⊱ ۫ ׅ ✧𝒄𝒉𝒊𝒉𝒆𝒓𝒖𑣲𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 16：52 🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️пирог зебра, сгущёнка, кокосовая стружка

▫️клубника, банан (за кадром)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 я изначально думала что у меня не получится красивый узор на зебре, но результатом очень даже довольна, рецепт завтра ждите с утра ☕ помните вчера я говорила, что мама передала клубнику от бабушки?? только сейчас про неё вспомнила ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 у меня уже не такое настроение какое было утром, но все же не фигня 🤍 накачала себе недавно песен и видео из ютуба в дорогу чтоб нескучно было 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими ужинами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️ для бисквитов

▫️яйцо – 1 шт + 2 белка без желтка

▫️мука – 23 гр

◽какао – 7 гр

▫️греческий йогурт – 100 гр

◽разрыхлитель – 3 гр

◽сахзам и ванилин по вкусу

для крема

▫️мягкий творог – 120 гр

▫️шоколадный протеиновый пудинг (так же можно сделать по этому рецепту) – 200 гр

▫️желатин – 6 гр + вода 30 мл

◽сахзам по вкусу

по желанию между слоями

▫️шоколадный топпинг бс – 30 гр

для пропитки

▫️молоко/протеиновый молочный коктейль – 30 мл

▫️шоколадный топпинг бс – 5 гр (можно заменить на 3 гр какао)

▫️сахазм по вкусу

для крема на выравнивание

▫️мягкий творог – 60 гр

◽рикотта/творожный сыр – 15 гр

▫️сахзам по вкусу

для украшения

◽молочный шоколад бс – 15 гр

приготовление ⤵️ 1️⃣ делаем бисквиты. белки отделяем от желтка и взбиваем их с щепоткой соли и сахзамом, к желтку добавляем греческий йогурт, муку, какао и разрыхлитель, 2️⃣ выпекаем 3 бисквита отдельно, каждый раз смешивая 1/3 части белков и 1/3 смеси с желтком (важно не смешивать всё сразу, иначе белки осядут) при 200° 5-7 минут каждый 3️⃣ предварительно набухший желатин топим в микроволновке, добавляем его к творогу и пудингу, перемешиваем 4️⃣ смешиваем ингредиенты для пропитки (если используете какао, то растворяйте его в тёплом молоке) 5️⃣теперь собираем торт. в кольцо выкладываем бисквит, пропитываем, сверху шоколадный топпинг и половина крема, снова пропитанный бисквит, топпинг, оставшийся крем и последний бисквит. оставляем торт в холодильнике на ночь для стабилизации 6️⃣ после холодильника достаём торт, смешиваем ингредиенты для крема на выравнивание и выравниванием им торт, топим шоколад, покрываем сверху, украшаем и готово! можно кушать ☁️ 🌟примерные кбжу на всё: 592/76,09/12,62/41,65🌟 без шоколада сверху 541/75,19/9,11/36,19

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12：21 🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️пирог с курицей и грибами без теста, чёрный перец

◽арбуз (за кадром)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 ещё давно видела этот пирог, где вместо теста – основа из картошки ☁️ такое сочетание не может быть невкусным, если нужен рецепт – давайте реакций, я вечером выложу ☁️ за кадром было ещё 3 кусочка арбуза, офигеть вкусный был 😀 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 не знаю чем заниматься, вот сейчас видео для тик тока помонтирую и скоро рецепт писать буду на торт 🍳 ждите!! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими обедами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖 ваши шикарные тарелочки! 🤍 (тут ещё мог быть баскский чизкейк от соньки ёптэ, может кто-то её знает, но она не присылала фото 🤍) если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в комм или анонку 🤍

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08：13 🤩 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕

▫️ мегашоколадный тортик

◽ украшения: кокосовая стружка, рисовые звёздочки бс, голубика

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 и так... тут шоколадные бисквиты, шоколадная пропитка, шоколадный крем, между слоями шоколадный топпинг и всё ещё сверху молочным шоколадом покрыто ☁️ извините за тавтологию а ещё я щас для рецепта посчитала, тут ≈75 гр белка, офигеть ☁️ рецепт на 500 реакций, верю в вас ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧

▫️30000 шагов

▫️повыкладывать видео в тт

▫️подготовка к поездке в город

◽отдыхать!

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 у меня просто нереально крутое настроение, забудьте о том что я вчера говорила, сегодня в сто раз лучше ❤ очень давно такого не было надо сегодня вещи собрать, уже очень жду когда поедем, будет много лайфа 😍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими завтраками в комментариях !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 30。06。2026 🤩 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔

▫️25287 шагов

▫️пилатес на пресс

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 день просто офигенный, даже не знаю с чего бы начать。。。 арбуз и клубника от мамы, топпинг от вискет, готовка тортика, у меня просто хорошее настроение в конце концов ☁️ только не очень мне нравится то, что уже месяц лето прошёл。。。 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 завтра будет не менее насыщенный день, я в предвкушении 😍 не терпится вам тортик показать и попробовать, я думаю что получилось как всегда нереально ну а я пошла ко сну готовиться, ночки! ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими итогами дня в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩 "шоколадный фондан"✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️

▫️яйцо – 1 шт

▫️мука – 40 гр

▫️какао – 7 гр

◽греческий йогурт/кефир – 80 гр

◽молочный/тёмный шоколад бс – 15 гр

▫️разрыхлитель – 3 гр

▫️сахзам и ванилин по вкусу

приготовление ⤵️ 1️⃣ яйцо взбиваем миксером с сахзамом и щепоткой соли около 5 минут до пышной пены, добавляем остальные ингредиенты кроме шоколада, перемешиваем 2️⃣ формы для выпекания наполовину заполняем тестом, кладём в каждую по кусочку шоколада, сверху накрываем вторым слоем теста 3️⃣ запекаем в духовке при 200° ≈10 минут 4️⃣ по истечению времени достаём, остужаем, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️ 🌟примерные кбжу на всё: 313/21,17/8,79/38,87🌟

🧸🔤⭐️Р⭐️🔤⭐️🔤⭐️🔤⭐️🔤

Депресивный геймер на похудении

меня зовут niwq, но это слегка нечитаемо, так что просто нима. Этот канал - моя очередная попытка: 1. Оставить какой то след в этом мире 2. Похудеть 3. Как то сделать жизнь организованней Буду вести его, развивать, и стараться радовать подпищеко, если они вообще будут.

155/4? now 155/39 min (goal) 155/50 max

В моем канале, если это можно так назвать, ты найдешь... 🤩 Контент по моим любимым играм! 🤩 Крутющий пищевой дневник 🤩 Мотивацию 🤩 Ночной бред, а так же сможешь поделиться своим 🤩 Жизнь мою 🤩 И вообще куча всего хорошего, рецептики, мемы, тик токи и так далее, ееее

А ищоо, у меня кстати депрессия, так что если интересуетесь псих. расстройствами и хотите узнать больше о жизни с ними, вам тоже ко мне!

 Спасиба пака🎀 Заинтересовала? Сюда! Если не заинтересовала, все равно зайди сюда может заинтересую ищо☁

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 16：55 🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️кексы "шоколадный фондан", топпинг молочный шоколад бс, сгущёнка, голубика, кокосовая стружка, рисовые звёздочки бс

▫️арбуз (было больше)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 захотела каких-нибудь кексиков, конечно же шоколадных раз я хочу попробовать шоколадный топпинг ☁️ как обычно, хотите рецепт – ставим реакции 🤍 арбуз очень сладкий и сочный, я ещё 2 довольно больших кусочка за кадром съела, как же скучала за ним весной。。。 😀 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 у меня настроение прекрасное, я торт в холодильник уже поставила на стабилизацию, на кухне убралась, думаю заслужила отдых 👑 кстати, мама с дачи привезла клубничку, пока что мелкую, но скоро и крупная будет (а ведь у кого-то уже прошёл сезон) ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими ужинами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 по-флотски✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️

▫️лук – 15 гр

▫️чеснок – 1 зубчик ≈4 гр

▫️макароны – 55 гр

◽куриное филе – 80 гр

◽томатная паста – 15 гр

▫️соль и специи по вкусу

приготовление ⤵️ 1️⃣ лук и чеснок мелко нарезаем, обжариваем на а/п сковороде на среднем огне ≈3 минуты 2️⃣ макароны варим по инструкции (я варила 9 минут), сливаем воду 3️⃣ из филе делаем фарш, добавляем к обжаренному чесноку и луку, снова обжариваем 4 минуты 4️⃣ позже добавляем томатную пасту и отваренные макароны, хорошо перемешиваем, отключаем огонь 5️⃣перекладываем в тарелку и готово! можно кушать ☁️ 🌟примерные кбжу на всё: 293/25,29/1,63/43,82🌟

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 14：34 🤩 #𝒔𝒏𝒂𝒄𝒌

▫️протеиновый батончик "шоколадный фондан" crunch

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 мне теперь почему-то все кранчи кажутся слишком сладкими, не знаю, наверное доем это ассорти и больше покупать не буду ☁️ не знаю нужен ли отзыв, но мне все равно довольно понравилось 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 немного отрываюсь от готовки чтобы написать пост, я решила заранее сделать тортик, чуть позже его выровняю, а утром останется только украсить ☁️ я думаю он очень вкусный будет 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими перекусами в комментариях !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12：09 🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️пп макароны по-флотски с томатной пастой, чёрный перец

◽листовой салат, огурец, помидоры черри

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 я переборщила с перцем, но в любом случае получилось офигенно ☁️ дайте реакциями знать если нужен рецепт на эту вкуснятину вообще у нас в семье всегда без томатной пасты готовили, а я решила поэкспериментировать 🍳 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 не знаю о чём рассказывать если честно ☁️ единственное – мама арбуз купила, вообще считаю что самые лучшие арбузы только в конце лета, но он такой красивый прям, спелый, в общем опробую 😍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими обедами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖 #𝒑𝒖𝒔𝒉𝒂𝒓𝒆𝒔 всем привета!! ☁️ недавно пришла домой с вб, забирала вот этот сироп от mr djemius 🤍 это подарок от моей любимой вискет, уже сто раз её отблагодарила, и поблагодарю опять ☁️ уже во время ужина буду пробовать его, а завтра так вообще запланировано кое-что классное, тоже с ним, вам понравится ☁️ если кто-то его пробовал – расскажите в коммах как вам, почитаю

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08：26 🤩 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕

▫️ ванильные сырники, творожок даниссимо шоколадный трюфель, яблоко, кокосовая стружка, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка), сгущёнка

◽ сгущёнка, яблоко, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 второй вкус творожка из коллаборации магната и даниссимо, все же карамельный мне больше понравился, не знаю ☁️ тут как будто в сам творожок просто какао порошка насыпали, но всё равно довольно вкусно из-за хрустящек 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧

▫️25000 шагов

▫️повыкладывать видео в тт

◽приготовить торт

◽отдыхать!

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 урааа, мне шоколадный сироп на один день раньше пришёл и так же в пятерочку завезли протеиновые пудинги, ждите тортик завтра 🍳 я проснулась пораньше из-за маминого будильника, потом поняла что ещё можно поспать, в итоге ещё час пролежала ☕ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими завтраками в комментариях !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 29。06。2026 🤩 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔

▫️25536 шагов

▫️пилатес на руки

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 опять с одной стороны хороший день, а с другой – бывало лучше, ну да ладно ☁️ он прекрасен чисто из-за новости о том, что с мамой в город поедем, и из-за вихода новой серии мф 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 завтра буду торт готовить, я давно уже хочу шоколадный сделать, надеюсь мне чуть раньше придёт сироп и нам завезут шоколадные пудинги (пожалуйста) 🤍 если нет, то что-то другое придумаю 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими итогами дня в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️

▫️рис/рисовая мука – 60 гр

▫️молоко/протеиновый молочный коктейль (с ним вкуснее и белка больше, но я почитала кбжу и с ним, и с молоком) – 250 мл

▫️️сахзам и ванилин по вкусу

приготовление ⤵️ 1️⃣ рис измельчаем в мощном блендере/кофемолке (если у вас мука, то пропустите этот пункт) 2️⃣ пересыпаем рис в тарелку, заливаем его молоком, перемешиваем до однородности 3️⃣ теперь самое важное: ставим рис в микроволновку на 2 минуты, но каждые 30 секунд надо доставать рис и тщательно его перешивать, дабы не было комочков 4️⃣ потом в последний раз достаём рис из микроволновки, остужаем, кладём добавки и готово! можно кушать ☁️ 🌟примерные кбжу на всё: 309/11,14/4,07/55,42🌟 с протеиновым коктейлем 314/20,79/0,82/52,67

☺️ Хочешь питаться по настоящему низкокалорийной и хорошей по бжу едой? Тогда ты по адресу! Низкокалорийный домик - это канал, где находятся самые лоукк продукты под любой вкус, которые точно впишутся даже в самый маленький калораж 🎀 В этом канале собранл множество рецептов и продуктов, которые позволяют разнообразить рацион, контролировать калорийность и при этом получать удовольствие от полезной еды! А также вы тоже сможете предложить свой лоукк продукт Присоединяйся, питайся без страха и разнообразь рацион! ➡️https://t.me/+UrKpGmYSM-kxMTJi

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 16：56 🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️кремовый рис с бананом, персиком, миндалём, печенькой пушин, шоколадной гранолой, рисовыми звёздочками бс и кокосовой стружкой

▫️мороженое со вкусом крем-брюле в вафлях

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 я на просторах американского тик тока увидела этот cream of rice, очень захотела сделать 🤍 меньше чем за 10 минут кстати готовится, я вам рецепт напишу, но вы взамен реакций мне наставьте, обмен?? 🤍 а мороженое просто очень классное, я люблю гроспирон за то, что у них вкусное, не сильно дорогое и с хорошим составом мороженое ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 настроение уже не такое хорошее как пару часов назад, но не плохое, я так скажу ☁️ как-то не знаю чем себя занять опять 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими ужинами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 14：42 🤩 #𝒔𝒏𝒂𝒄𝒌

▫️протеиновый панкейк "milk cream" bombbar

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 в этот раз попробовала пару секунд его в микроволновке разогреть, так даже вкуснее, советую тоже попробовать 😍 с чаем вкусна 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 я сейчас в приятном шоке, а всё из-за того, что 7 серию метал фемели уже выложили!! ☁️ но смотреть буду потом, мне кажется в тик ток буду заходить только чтоб видео выкладывать, а то спойлеров нахватаюсь 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими перекусами в комментариях !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12：34 🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️картофельное пюре со сливками 10%

▫️куриная котлетка

▫️варёная свёкла

◽листовой салат, огурец, кукуруза

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 я так давно не ела варёную свёклу, о боже, вкусность 🤍 и пюрешка очень нежная получилась, в общем обед имбовый 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 я на вб сходила за маминой футболкой, сама тоже прогулялась 🤍 а ещё очень неожиданно к нам брат приехал с другого города, я думала он ещё до августа там останется ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими обедами в комментариях!!