⊱ ۫ ׅ ✧𝒄𝒉𝒊𝒉𝒆𝒓𝒖𑣲𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🎐🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋привет ! можешь подсказать откуда у тебя посуда? очень красивая🙏🏼 буду очень благодарна 🍋 приветт! во-первых спасибо, мне очень приятно, а во-вторых почти вся посуда у меня с вб ☁️ вот несколько артикулов на ту, которой чаще всего пользуюсь, если нужен арт на что-то определённое, то пишите 1 фото: 147593257 2 фото: 264320006 3 фото: 226632112 4 фото: 50549882 (артикулы копируются при нажатии! ☁️) ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍧 🖇️#𝒂𝒏𝒐𝒏🔗

🍒🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤       🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤💓 Меня зовут Катя и год назад я поборола анорексию. Тогда мне казалось,что я не выкорапкоюсь и это конечная... 🔤🔤, вдохновившись gymgirl, я пошла в зал с целью восстановить здоровье, набрать мышечную массу и построить рельефное тело, а самое главное наладить свои отношения с едой 🥺🤩 в своём тгк стараюсь мотивировать других не бояться начинать есть, менять себя и свою жизнь, хоть это совсем не просто ❤️🤍 После долгого массанабора, длинною в год, я начала первую в жизни сушку  🦵💪 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🧸У меня на канале можете найти🤩

💚много полезных и вкусных рецептов🌟 💚мой рацион🌟🍳 💚ежедневные посты с завтраками☕️ +обмен тарелочками🌟 💚тренировки и мой прогресс в зале 🐱 💚просто фотки и моя жизнь📷 💚мою подготовку и советы для сдачи егэ📖

если вам интересно как проходит моя сушка и подготовка к экзаменам, то присоединяйтесь 🫶💓 буду рада каждому 😘 💜мой тгк 💜анонимака 💜навигации

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🎀🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🩵🤩🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋бисквитный рулет с малиной, мёд (больше), радужные звёздочки (посыпка)

🍋merci лесной орех-миндаль

🍋лимонный чай

🖇️кбжу: 621/30,80/17,74/84,53🖇️ мне в прошлый раз очень понравился этот рулет, решила сделать снова ☁️ с малиной ещё вкуснее чем лимонный ☁️ у меня немного кк оставалось, решила взять ещё такую шоколадку, у меня ещё 3 вкуса есть 🎵 я не прям фанатка шоколада с орехами, но у мерси он вкусный ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ щас не знаю чем заняться, хочу шаги намотать и с братом в нуллс поиграть ☁️ мама ушла на работу, одни дома сидим ☁️ ещё по поводу погоды немного скажу, всё уже постепенно оттаивает, я надеюсь что к концу марта снега уже не будет ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими ужинами в комментариях🩵 🍧 🖇️#🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋ньокки с курицей в сливочном соусе с лёгким сыром

🍋лимонный чай

🖇️кбжу: 517/42,01/6,04/71,48🖇️ подглядела рецепт у котёнка, но добавила меньше муки, всё равно у меня всё получилось с первого раза ☁️ ещё я наконец-то купила свой любимый лёгкий сыр на 216 кк, обычный уже не так страшно кншн, но всё же этот комфортнее ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ мы успели с братом поиграть в нуллс бравл, помню как ещё летом 2024 вместе играли (тогда мы даже не спали всю ночь, лишь бы поиграть) ☁️ я уже немного разучилась играть ахаха 📒 сейчас пойду ужин готовить, ему надо будет немного постоять в холодильнике, и чем раньше я приготовлю, тем лучше 📒 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими обедами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉🔗

Инфо обо мне> Привет,я вика,мне 15! В прошлом похудела на 2️⃣5️⃣кг,лишилась друзей,обрела множество проблем со здоровьем и головой.Встретитась лицом к лицу со страшными болезнями,такими как ,,рпп,нервная анорексия,анорексия" и много других.Появилась романтизация костей и отвращение к себе..НО После долгих размышлений,разговором с самой собой решилась пытаться набрать вес,отказаться от подсчета калорий,зажить счастливой жизнью,найти прошлую себя и стать лучшей версией себя.Занимаюсь конным спортом,плаваньем,разными хобби и заядлый любитель собирать лего! На моём канале ты встретишь мою борьбу с расстройствами,страхами еды,попытки без страха набрать вес и многое другое. Тык Max- 68/161 Min-40.10/163 Now -?#вес/163 Поборола множество страхов,триггеров,но всё ещё в процессе..Смогу ли я?.. ⬇️навигация⬇️

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🎀🎞️

⭐️протеиновый батончик bombbar "salty caramel"⭐️

🖇️кбжу на баточник (60 гр): 199/20,00/7,00/24,00🖇️ ⭐️🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋при открытии упаковки чувствуется запах протеина и совсем чуть-чуть сливочный запах ирисок, он слабо выражен, это первый раз когда я ставлю не 10/10 за запах ☁️ 8/10

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋по вкусу протенка сливочная, протеин как и в запахе чувствуется больше, чем карамельный вкус ☁️ 7/10

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋батончик снова попался мне мягким ☁️ так же в нём присутствуют орешки кешью, мне кажется они тут ни к селу ни к городу, если бы здесь были кусочки твердой карамели, было бы в сто раз лучше 7/10

🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🖇️ 🔹/🔟🐇🎞️ из всех бомббариков этот пока самый худший, хотя надежды на него у меня были большие ☁️ могу порекомендовать один раз попробовать и для себя вынести решение, а мне не понравилось и больше не купила бы ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 а вы пробовали этот батончик? делитесь своими впечатлениями в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒗𝒊𝒆𝒘🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️☕🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🐑🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋сырники с начинкой из ежевики и малины, творожок чудо малина-ежевика, груша, рисовые звёздочки бс, радужные звёздочки (посыпка)

🍋сгущёнка, радужные звёздочки (посыпка), рисовые звёздочки бс, груша

🍋лимонный чай

🖇️кбжу: 550/37,74/19,67/55,81🖇️ эта начинка даже лучше чем просто малина ☁️ вчера думала что не найду ежевику в морозилке, но нет, пару ягод все же было ☁️ творожок этот не помню пробовала ли раньше, вроде нет ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🧁🩵🩵🩵🩵🩵🤩🎞️

🍋25000 шагов

🍋сделать дз

сегодня целых 10 часов поспала, ничего себе, шикуем ☁️ хотя изначально я в 6:54 проснулась, потом обратно легла 👑 пока я свои любимые сырники выкладывала мама пришла на кухню и тоже готовить начала, в итоге прогнала меня, сказала что слишком долго все делаю, эмм спасибо ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими завтраками в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🐰🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨。✨✨。✨✨✨✨✨✨

🍋25031 шаг

🍋пилатес на руки

🖇️кбжу за день: 1705/104,07/45,80/226,97🖇️ так и прошла эта суббота ☁️ наконец-то хоть немного посплю завтра, потом последняя неделя учёбы и каникулы на неделю!! ☁️ а там последняя четверть, будет много праздников, кайф ☁️ хочу попросить у мамы на окончание четверти всякие штуки для новой фотозоны, да и в целом я бы хотела сделать более весеннее оформление что-ли ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ одноклассница и её мама уже ушли домой, мы с братом ещё немного побесились вечером и сейчас отдыхаем 👑 дядя кстати съездил в магазин, я его попросила купить греческий йогурт, а он его не нашёл и купил 2 пачки творога (килограмм) ☁️ теперь у меня 1,5 кг творога, имбаа ❤ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими итогами дня в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🎀🎞️

⭐️протеиновая печенька chikalab chika biscuit "raspberry"⭐️

🖇️кбжу на печеньку (50 гр): 153/15,00/5,40/4,70🖇️ ⭐️🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋при открытии упаковки чувствуется яркий, немного химозный аромат малины и протеина ☁️ если вы пробовали другие протеинки с малиновым вкусом от бомббар, то знаете этот запах 10/10

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋печенька состоит из двух частей: собственно основа и джем внутри ☁️ ☁️ джем очень вкусный, с выраженным вкусом малины, основа самая обычная, у неё чувствуется только вкус протеина 9/10

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋основа легко крошится, но она не сухая и довольно мягкая, что удивительно для протеиновой печеньки 🎵 джем внутри немного твердоват, но в целом он хороший, не липнет к зубам ❤ 9/10

🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🖇️ 🔟/🔟🐇🎞️ довольно вкусная печенька, я рекомендую попробовать, особенно если вы такой же фанат малины как и я ☁️ однако кбжу я не особо верю если честно, ну да ладно ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 а вы пробовали эту печеньку? делитесь своими впечатлениями в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒗𝒊𝒆𝒘🔗

всем привет! я азалия, я люблю читать книги, делать макияжи, кофе и хочу похудеть до 32 килограмм min 150/36 max 148/42 now 151/?? подписывайтесь! https://t.me/+9SVb3VB_XQthZGNi

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🩵🎀🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋вафли с творожным сыром, смородиной, радужными звёздочками (посыпка), грушей

🍋мёд, радужные звёздочки (посыпка), груша

🍋чернослив (за кадром)

🍋лимонный чай

🖇️кбжу: 763/25,97/15,62/134,16🖇️ вот это я ультанула, давненько такого не было ☁️ решила что чернослив за кадром есть буду, мне не особо нравится как он в кадре выглядит, надеюсь что вы не против ☁️ вообще я не знала что такого на ужин можно приготовить, выбор пал на вафли, люблю их, но почему-то уже около месяца не делала ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ в итоге одноклассница просто сидит в гостиной и играет в роблокс, а я шаги по дому наматываю, прикол ☁️ когда мама одноклассницы в магазин нам пошла за вкусняшками, то однокласснице и брату купила чипсы, а мне два творожка савушкин груша-банан, сказала "ну ты же у нас на пп" ☁️ прикольно, будет с чем сырники есть ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🐭🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🐻‍❄️🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋куриные отбивные с греч йогуртом, помидором и сыром; гречка, горошек, огурец, пекинская капуста

🍋огурец

🍋лимонный чай

🖇️кбжу: 404/38,07/9,08/44,60🖇️ это ооочень вкусно, а ещё гречка прям сильно разварилась и порция получилась большой, хотя кк не сильно много (ну для меня по крайней мере) ☁️ мини 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵🌟🎞️ на отбивные ☁️

ингредиенты 🔗 🍋куриное филе — 100 гр 🍋греческий йогурт — 20 гр 🍋помидоры — 25 гр 🍋сыр (у меня обычный, в идеале лёгкий) — 20 гр 🍋соль, специи по вкусу приготовление 🔗 🍋филе нарежьте на стейки и отбейте специальным молотком 🍋нарежьте помидоры и натрите сыр 🍋сверху филе выложите сначала специи, потом йогурт, помидоры и сыр 🍋запеките в духовке при 200° минут 15-20 🍋по истечению времени достаньте из духовки, остудите и готово! ☁️ 🖇️кбжу на всё (с моими ингредиентами): 198/30,12/7,04/1,70🖇️

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ в школе всё ок, я получила пятерки по алгебре и по русскому ☁️ а по вероятности мне так и не дали доп задание, только тетради собрали, ну ладно, я всё равно надеюсь что исправлю ☁️ на улице всю ночь похожу шёл снег, только всё начало оттаивать и вот опять。。。☁️ я в шоке с погоды если честно ☁️ пришла я довольно рано, но с готовкой подзанятула, мама тоже на кухне готовила, а две женщины на кухне это ужасс 😢 ещё скоро к нам придёт моя одноклассница вместе с её мамой в гости ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими обедами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉🔗

Привет! 🤍 Хочу пригласить тебя в свой канал🤍 В прошлом похудела на 13кг(к сожалению не здоровым способом) , и сейчас я нахожусь на поддержании Люблю готовить и собирать румбоксы и 3D Lego , а также занимаюсь на воздушном кольце и на пилоне Здесь ты найдёшь: — пп рецепты — мои приёмы пищи — отзывы — моменты из жизни — покупочки и распаковки — полезную информацию про питание и не только — и, возможно, ещё много всего интересного ✨ Присоединяйся, будет уютно 🤍 НАВИГАЦИЯ Важно: еда, которую я здесь выкладываю — это не всё, что я ем за день, а лишь часть приёмов пищи Ничего не пропагандирую и ни к чему не призываю!

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🍧🩵🩵🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

ингредиенты 🔗

🍋творог — 175 гр

🍋яйцо — 1 шт

🍋мука — 35 гр

🍋малина — 75 гр

🍋сахзам, ванилин по вкусу

приготовление 🔗 🍋творог перетерите через сито (можно перебить блендером) 🍋добавьте к творогу остальные ингредиенты 🍋распределите тесто по формочкам 🍋запеките в разогретой до 200° духовке 15-20 минут 🍋по истечению времени достаньте, дайте запеканкам остыть, украсьте по желанию и готово! ☁️ 🖇️кбжу на всё (с моими ингредиентами): 373/40,24/6,27/37,40 🖇️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🤩🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋сырники с семенами чиа, йогурт epica манго-семяна чиа, рисовые звёздочки бс, радужные звёздочки (посыпка), груша

🍋сгущёнка, рисовые звёздочки бс, радужные звёздочки (посыпка), груша

🍋лимонный чай

🖇️кбжу: 538/40,03/21,10/48,21🖇️ последний раз я сырники с семенами чиа делала летом ещё, исправляюсь ☁️ йогурт этот кисловатый чуть, но я такое люблю даже ☁️ и груша в этот раз другого сорта, китайская ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

🍋25000 шагов

🍋лечь спать в нормальное время

вчера я легла очень поздно, считаю что хватит тик токи до посинения смотреть, сон дороже 😢 5 уроков сегодня, каеф, только среди них проклятая вероятность и статистика, хз как её исправлять буду 📒 хотя у меня и не такое было ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими завтраками в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️😎🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🐰🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨。✨✨。✨✨✨✨✨✨

🍋20095 шагов

🍋пилатес на пресс

🖇️кбжу за день: 1674/90,92/52,01/210,21🖇️ хорошенький день!! ☁️ много оценок получила, повыкладывлаа рецепты, довольна собой ☁️ очень хочу завтра приготовить запечённую курочку с греч йогуртом, помидором и сыром, нам подобное раньше делала мама, но использовала майонез, а я сделаю в более лоукк версии ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ещё я перед сном немного пообщалась с папой, мама ему сказала что я готовлю много и попросил скинуть фоточки, покидала ему, сказала что как приедет тоже ему буду готовить, папа у меня очень хороший ☁️ сейчас уже бегу спать, завтра тоже в школу, шестидневка никого не щадит ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими итогами дня в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

ингредиенты 🔗 для бисквита

🍋яйцо — 1 шт + белок без желтка

🍋греческий йогурт — 25 гр

🍋мука — 15 гр

🍋лимонный сок — 10 мл

🍋сахзам, ванилин по вкусу

для формирования шариков

🍋греческий йогурт — 25 гр

🍋сливочное масло — 5 гр (не обязательно, но будет легче формировать конфеты)

для украшения (по желанию)

🍋белый шоколад — 4 гр

🍋лимонная цедра

приготовление 🔗 🍋белки отделите от желтков 🍋белки взбейте с щепоткой соли и сахзамом с помощью миксера до пиков 🍋к желткам добавьте остальные ингредиенты для бисквита 🍋аккуратно смешайте обе массы 🍋вылейте тесто на пергамент 🍋запеките бисквит в духовке 200° 7-10 минут 🍋по истечению времени достаньте бисквит, дайте ему остыть 🍋когда бисквит остыл разорвите его на маленькие кусочки и отправьте снова подсушиться в духовку при 200° минут 5, я не засекала 🍋по истечению времени достаньте кусочки бисквита, дайте им остыть и измельчите их в блендере/кофемолке 🍋добавьте к бисквитной крошке греческий йогурт и масло по желанию, перемешайте 🍋сформируйте конфеты, у меня получилось 3 штуки весом 26 грамм (если тесто немного липнет к рукам, то смочите руки в воде) 🍋растопите шоколад в микроволновке/на паровой бане 🍋украсьте конфеты сверху шоколадом 🍋поставьте шарики в холодильник минимум на полчаса 🍋после холодильника можно украсить их лимонной цедрой и готово! ☁️ 🖇️кбжу на всё (с моими ингредиентами): 208/12,07/10,53/15,89🖇️ 🖇️без сливочного масла 175/12,02/6,90/15,82🖇️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️👅🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🩵🍩🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋капкейки лимон-мак с наичнкой, лимоном, радужными звёздочками (посыпка) и рисовыми звёздочками бс

🍋чернослив (за кадром)

🍋лимонный чай

🖇️кбжу: 685/33,99/17,22/102,20🖇️ вкусно, но с готовкой небольшая беда произошла, начинка просто вытекла через верх и не пришлось немного обрезать кексы ☁️ для вас в рецепте я просто не буду писать про начинку ахаха 🍼 а так ужин очень похож на вчерашний, я вспомнила про эту форму для кексов, хочу почаще подобное делать ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ осталось сегодня добить шаги, сделать уроки и ещё немного поготовить, мне иногда кажется что я половину дня провожу на кухне за готовкой 📒 мне ещё и по истории 4 влепили за контрольную, ну ладно, я и рассчитывала на 4-5 🙈 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими ужинами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋конфетки из лимонного бисквита с белым шоколадом и лимонной цедрой

🍋лимонный чай

🖇️кбжу: 229/12,24/11,61/18,53🖇️ ну очень вкусные конфетки, я раньше делала подобное ☁️ если сейчас быстро соберётся 20 реакций, то выложу рецепт, он довольно простой (кк и жиров выйдет ещё меньше, т.к. я не подрасчитала с шоколадом и добавила сливочное масло, а вы можете не добавлять) ☁️ теперь хочу сделать такие же конфетки, но по мотивам торта "красный бархат", думаю вкусно будет ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ день проходит хорошо, единственное мне биологичка 4 за лабораторную поставила, да и фиг с ним, у меня балл 4,83 ☁️ а так ничего интересного не происходит, разве что сегодня ветер сильный дует, ещё и холоднее чем было например позавчера ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими перекусами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒔𝒏𝒂𝒄𝒌🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️😉🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋сливочно-лимонная паста

🍋лимонный чай

🖇️кбжу: 311/11,50/3,33/56,45🖇️ очень необычный обед ☁️ я увидела рецепт такой пасты в пинтересте и как только нужно было выбрать обед, сразу решила сделать её ☕ очень удивлена и рада кстати что у меня не свернулся соус из-за лимонного сока ахаха 🍼 ещё здесь целых 75 гр макарон в сухом виде, непривычно, я обычно варю 60 ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ в школе всё норм ☁️ на информатике в компьютерах работали, я быстро всё сделала и 5 получила ☁️ на биологии делали лабораторную по теме "плесневые грибы", одноклассник принёс хлеб с плесенью и мы на практике её рассматривали, не особо приятная тема, но интересно 🎵 на геометрии окружности повторяли, вообще это старая тема, но как говорится "повторение – мать учения" 💤 на физре играли в волейбол и сдавали норматив на пресс, я сделала 21 раз за 30 секунд, подруга так же, мы потом шутили про ментальную связь ☁️ на английском просто читали тексты и переводили, ничего интересного, разве что дз нам по нему не задали, кайф 😀 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими обедами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉🔗