девчонки, как?

10 признаков человека со здоровой самооценкой🪷 🪷Знание и принятие своих плюсов и минусов 🪷Способность самостоятельно ставить перед собой цели 🪷Осознание ответственности за свою жизнь 🪷Умение вовремя отказываться от неэффективного, неактуального и неработающего 🪷Отсутствие постоянного сравнения себя с другими 🪷Наличие четких личных границ 🪷Умение жить здесь и сейчас 🪷Ему не требуются другие люди рядом 24/7 🪷Спокойная реакция на критику 🪷🪷Позитивное отношение к жизни и миру 🌷 девчонки, как?

‼️Все успели забрать бесплатные материалы и файлы к сочинению? Скоро удалим пост!

Ну всё, ОНО началось... 🦊🦊 Сейчас то самое время, когда не нужно знать и уметь ВСЁ – можно просто начать с базы и постепенно втянуться в подготовку 🧸🍊

Нашла для вас каналы преподавателей ЕГЭХАБ — там БЕСПЛАТНО выкладывают разборы заданий, материалы для подготовки, шпаргалки. Кстати, там уже есть бесплатные файлы по итоговому сочинению🤩🤩

ЕГЭ: 🤩 Русский язык 🤩 История 🤩 Математика с Максом 🤩 Математика с Антоном 🤩 Обществознание 🤩 Биология 🤩 Биология с Рамисом 🤩 Химия с Юлей 🤩 Лютая физика 🤩 Информатика ОГЭ: 🤩 Биология с Лизой 🤩 Химия с Ламией 🤩 Математика 🤩 Обществознание Больше инфы про экзамены и подготовку 👉🏻 ТУТ

Основные плюсы ВВ-крема🪷 🪷Выравнивает тон кожи 🪷Скрывает мелкие недостатки 🪷Хорошо увлажняет и защищает 🪷Защищает от агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей 🪷Подходит для ежедневного применения 🪷Помогает создать эффект "без макияжа" 🪷Имеет корректирующие особенности 🌷 девчонки, как?

Вы давно заглядывали в бабушкину шкатулку? 🖤 Среди старых бус, брошей и серёжек может оказаться вещь, которую вы совершенно неправильно считали дешевой бижутерией. В «Вещах с историей» я показываю, как замечать винтаж: по дизайну, клейму, застёжке, вставкам, металлу и даже по игле! Разбираю реальные находки и пытаюсь восстановить их историю: кто сделал → когда → где → какова ценность на сегодня. Возможно, после этого вы уже никогда не будете смотреть на старую шкатулку прежними глазами🔎 Вещи с историей Реклама. Меркулова О.М. ИНН 621903076178.

😖 практики для здоровых отношений🥶

🌼Ежедневно делайте комплименты партнёру, которые отражают его/её качества и усилия. 🌼Регулярно проводите время друг с другом без каких-либо отвлекающих факторов, таких как телефоны или телевизоры. 🌼Установите совместные цели и планы, чтобы работать вместе на их достижении.

🌷 девчонки, как?

💋Как выбрать идеальную сумку под образ? 💋Выбери сумку, которая гармонирует с основными цветами твоего наряда. Например, для элегантного образа подойдет классическая форма сумки, а для спортивного - удобная и яркая. 💋Учти, какие вещи тебе нужно носить с собой: на каждый день подойдет большая сумка, а для особых случаев - компактный клатч. 💋В зимний период выбирай теплые оттенки, летом предпочти свежие. Смело экспериментируй с текстурами и материалами. 🌷 девчонки, как?

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ свой день с полезной рутины: 🪷Пара стаканов чистой воды. 🪷Контрастный душ. 🪷Полезный завтрак. 🪷Зарядка или медитация. 🪷Чтение книги. 🪷Планирование целей на день. 🌷 девчонки, как?

Формула любви к себе ❤️ 📌Прости себя за ошибки 📌Помни о мечтах 📌Прислушивайся к своим потребностям 📌Сдерживай обещания, которые даешь себе 📌Научись восхищаться собой 📌Не останавливайся 📌Доверяй интуиции 📌Укрепляй личные границы 📌Наслаждайся каждым моментом 🌷 девчонки, как?

Как развить речь? 💓 ➡️Осмотрись и выбери любой предмет, который заметили дома. Это может быть что угодно: Стул, тапок, книга... ➡️Далее в течении 3 минут попробуй беспрерывно рассказывать об этом предмете, параллельно подбирая максимальное кол-во прилагательных. ➡️Сначала это кажется бредом, но со временем это систематически заложит в твоей голове способность к развитию словарного запаса. 🌷 девчонки, как?

Как всегда выглядеть красиво и эстетично? 🌷 🌷Есть тонкости, которыми пользуются модели🌷 🌷Используй базовые вещи с чем-то изящным 🌷Старайся искать новые сочетания, следи за такими моделями как Хейли Бибер и Кендалл Дженнер 🌷К каждому образу придумай разные прически, это очень сильно дополняет 🌷Не забывай про уникальность 🌷 девчонки, как?

5️⃣правил энзимной 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

🟠Наноси всего на пару минут – этого достаточно. 🟠Разводи тёплой водой – так пудра активируется. 🟠Не используй для демакияжа – она работает как мягкий эксфолиант. 🟠Массируй бережно – без лишнего давления.

🌷 девчонки, как?

Почему парфюм быстро исчезает с ✏️✏️✏️✏️🕯 ❤️Сухая кожа – ароматы дольше сохраняются на увлажнённой коже. Используйте крем без запаха. ❤️Неправильные места – наносите духи на пульсирующие точки: шею, запястья, за уши. ❤️Растирание – не трите запястья, просто дайте парфюму впитаться. ❤️Качество духов – для лучшей стойкости выбирайте парфюмированную воду с высокой концентрацией масел. 🌷 девчонки, как?

Уход за косметичкой🌷

🌷Проверяй сроки годности продуктов. 🌷Оставляй только те средства, которые часто используешь и любишь. 🌷Перемещай неактуальные продукты в отдельную косметичку или отдавай. 🌷Мой кисти и спонжи в тёплой мыльной воде. 🌷Стирай саму косметичку.

🌷 девчонки, как?

Как быть ухоженной? ❤️ ✅Начните с малого. Чистые волосы, лёгкий макияж, чистая одежда, приятный парфюм, увлажнённая кожа, свежий маникюр и педикюр, здоровая кожа и подтянутое тело. ✅Ухоженность - это синоним слов любовь к себе, ведь когда вы себя любите, вы не жалеете на себя времени и денег. ✅Выбирайте лучшее из того, что можете себе позволить. ✅Не игнорируйте уход, здоровое питание, эмоциональное состояние. 🌷 девчонки, как?

Заметки для тебя 🪷 🪷Не позволяй кому-то плохо обращаться с тобой, просто потому что боишься его потерять. 🪷Тот, кто приходит и уходит из твоей жизни не стоит переживаний. 🪷Ты заслуживаешь того, кто будет считать тебя слишком важным, чтобы потерять. 🪷Ты приоритет, а не один из вариантов. 🌷 девчонки, как?

Что делать если себе не нравишься? 👇 🔴Пойми, что именно тебя не устраивает 🔴Реши, что приведет к исправлению этого 🔴Задумайся, сильно ли это важно или ты накручиваешь себя - объективно, спроси что об этом думают твои друзья/близкие 🔴Сделай фотку себя такой «до» и «после» 🌷 девчонки, как?

Красивый ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ макияж⭐️ 🌷 девчонки, как?

Проявление женственности это👇

🪷позволять себе получать удовольствие от жизни 🪷никогда не думать, что ты чего-то недостойна 🪷не думать, что недостаточно хороша 🪷не сравнивать себя ни с кем 🪷наслаждаться от того, что ты делаешь 🪷позволять помогать другим и быть слабой 🪷Не бояться быть уникальной и отличаться от других

🌷 девчонки, как?

⭐️⭐️⭐️ питаться, чтобы волосы были гуще👇

✅Красивые волосы — это не только про уход снаружи.

🤍Если в рационе не хватает белка, железа, цинка или омега-3 — волосы начинают истончаться и медленно расти. Добавь в меню яйца, орехи, жирную рыбу и зелень. 🌷 девчонки, как?