pamplissa🦊
رفتن به کانال در Telegram
привет,я ася!💪🏻 акробатка из твери,также занимаюсь в зале,снимаю о спорте, делюсь советами,и много чего ещё!) лс:@vasenkaaaaa06
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
733
مشترکین
-124 ساعت
+67 روز
+1530 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
نوامبر '26نوامبر '26
نوامبر '26
+24
در 2 کانال‌ها
اکتبر '26
+68
در 7 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '26
+81
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+88
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+226
در 5 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+1 009
در 19 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+65
در 22 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 11 نوامبر | +4 | |||
| 10 نوامبر | 0 | |||
| 09 نوامبر | 0 | |||
| 08 نوامبر | +1 | |||
| 07 نوامبر | +12 | |||
| 06 نوامبر | +6 | |||
| 05 نوامبر | 0 | |||
| 04 نوامبر | +1 | |||
| 03 نوامبر | 0 | |||
| 02 نوامبر | 0 | |||
| 01 نوامبر | 0 |
پست‌های کانال
| 2 | vasqww60 | 55 |
| 3 | 💬 У тебя новое анонимное сообщение!
А у вас есть тт?
⬅️ Свайпни для ответа. | 55 |
| 4 |  +8🙂🙂🙂🙂 🙂🙂🙂🙂🙂🙂✨✨
🤩Меня зовут Ангелина, мне ✨✨🤩
🤍🤍🤍🤩
Некоторое время назад я похудела, а потом была на "поддержание", но столкнулась с рпп и поняла, что пора это заканчивать..
🌟Сейчас я на восстановлении:
🌟🌟пытаюсь вернуть кд, набрать
🌟🌟🌟вес и мечтаю о красивом
🌟и здоровом теле!!
Люблю лагеря, сладкое, животных, необычные сочетания в еде, фрукты, каши, готовку и многое другое
👻👻👻👻
Одни из лучших моих рецептов:
✨Пп драники на 0гр жиров 🥔
🤍Шоко пп печенье 🍪
✨Шоко брауни из кабачка 🧁
🤍Тыквенный крем-суп 🎃
✨Супершоко пп торт 🍰
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
🤩🤩🪷🪷🤩🤩🪷🪷🤩🤩🪷🪷
✨✨✨✨✨ вы найдете:
🙂Разные рецептики (пп и не пп)
✨Продукты с калориями
🙂Фоточки из жизни
✨Разборы продуктов
🙂Ответы на анонимки
✨Тарелочки комментаторов
🙂И ещё кучу всего!! (Навигация)
🤩🤩
🤩🤩° .･ Жду подписочки именно
😀😀😀 от вас, дорогой читатель 😘 | 107 |
| 5 |  +4🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩на завтрак воздушная овсянка с милкивеем,шоко пастой б.с и сливой!
какая же она вкуснючаяяя!
сегодня по плану отучиться, к репетиторам, и погулять надеюсь)
уже успела у свинок прибраться,какие же они сладенькие🥹мы уже привыкли друг к другу, стало попроще😅 | 120 |
| 6 | +4 🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩на завтрак воздушная овсянка с милкивеем,шоко пастой б.с и сливой!
какая же она вкуснючаяяя!
сегодня по плану отучиться, к репетиторам, и погулять надеюсь)
уже успела у свинок прибраться,какие же они сладенькие🥹мы уже привыкли друг к другу, стало попроще😅 | 1 |
| 7 | реакции?? | 75 |
| 8 |  +4🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩по рациону:на завтрак воздушная овсянка,на ужин:творожные конвертики,чиабатта,минтай запеченый
🤩день интересный,завтра думаю что делать, очень много по учебе что нужно, отдых от тренировки по расписанию,но думаю на волейбол схожу все таки | 139 |
| 9 | По этой ссылке можно прислать мне анонимное сообщение:
👉 t.me/anonaskbot?start=b12nqpo
анонимок не будет больше?? | 63 |
| 10 |  +4⏪️🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⏩️
🤩воздушная овсянка с шоко пастой б.с,слива,батончик snaq fabriq
🤩горячие бутерброды с сыром!
сегодня у меня снова
тренировка акро+часик баскетбола,успела уже свинок потискать, и иду в школу!
всем прекрасного дня!жду ваши тарелочки в комментариях🤩 | 157 |
| 11 | +4 ⏪️🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⏩️
🤩воздушная овсянка с шоко пастой б.с,слива,батончик snaq fabriq
🤩горячие бутерброды с сыром!
сегодня у меня снова
тренировка акро+часик баскетбола,успела уже свинок потискать, и иду в школу!
всем прекрасного дня!жду ваши тарелочки в комментариях🤩 | 1 |
| 12 | ребят, пишите все интересующие вас вопросики, затвра утром отвечу на все в кружках!🤩t.me/anonaskbot?start=b12nqpo | 79 |
| 13 |  +4ВЕЧЕРОЧКА!🤩
сегодня по дню: оттренила тренировку по акро и уже 3 по баскетболу..я в шоке с себя, куда меня в этом году только не занесло
на ужин были творожные конвертики, и чиабатта 🤏🏻
~завтра по планам необычный школьный день, и тренировочка🥺 | 172 |
| 14 |  +2✨✨✨✨✨
~ночная овсянка с виноградом;шоко пастой б.с от dopdrops; шоко пастой от бомббар
обожаю ленивые овсянки, утром не нужен тратить свое времечко, сразу берешь на любой вкус и цвет!
что вы вкусного ели на завтрак?)
сейчас отсиживаю в школе, и тренировка, уже успела убраться у свинок🌟 | 177 |
| 15 |  +1а мы чем-то похожи.. | 192 |
| 16 |  +4вечерочка!
выхожу поздновато, но выхожу)
сегодня была очень хорошая тренировка, что не может не радовать
после случилась не маленькая такая проблемка, и сейчас я её решила, все живы здоровы!
проплакала я весь оставшийся день после трени, сейчас уже понимаю что зря, все хорошо!!
по рациону:
на обед была картошка и курочка;на ужин был конвертик с творогом!
завтра по плану:отучится, и на акро! | 199 |
| 17 | Привет! 👋 Я Лиза — спортсменка по чир спорту, выступаю за команду «Санрайз НН» 💜
О чём этот канал:
🏃♀️ будни и тренировки чир спортсменки
🏅 спортивные результаты и награды
📈 личный рост и прогресс
Разряд и достижения:
•второй взрослый спортивный разряд
• призёр всероссийских соревнований 🥈🥈🥉
•победитель и призёр международных соревнований🥇🥇🥈🥉🥉
🫶 Следи за моим путём и расти вместе со мной!
🔗 https://t.me/lizka_cheer | 184 |
| 18 |  +3доброго утра!
~сегодн день рождения брата, поздравили его, праздновать будем только вечером из за кое чьих тренировок🤭)
шоколадно-ягодный тортик был кусок на завтрак (65кк) и творог
сейчас уже поеду на тренировку💕 | 210 |
| 19 | реакции?? | 87 |
| 20 |  +5😎😎😎😎😎😎😎💭
отличный денек!на ужин был конвертик с творогом, и м.творог
ухаживала за морскими свинками сегодня целый день, какие же они милахи!
испекла ппшный тортик (1.350г) на 540 кк ВЕСЬ!завтра у братика день варенья, по плану на завтра утром оттренить, и будет праздновать🐈 | 230 |
