Vampire diaries
رفتن به کانال در Telegram
Человечек, романтизирующий все и вся. Вп : 50+ с подпиской и 190+ без
نمایش بیشتر330
مشترکین
-124 ساعت
+27 روز
+1430 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+16
در 1 کانال‌ها
سپتامبر '26
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+69
در 7 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+19
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+33
در 5 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+72
در 17 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+7
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+13
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+57
در 7 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+40
در 13 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+138
در 12 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 21 اکتبر | 0 | |||
| 20 اکتبر | 0 | |||
| 19 اکتبر | +2 | |||
| 18 اکتبر | +1 | |||
| 17 اکتبر | 0 | |||
| 16 اکتبر | +2 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | +1 | |||
| 12 اکتبر | +1 | |||
| 11 اکتبر | +1 | |||
| 10 اکتبر | +1 | |||
| 09 اکتبر | +1 | |||
| 08 اکتبر | +2 | |||
| 07 اکتبر | +1 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | +2 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | +1 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
◻️◻️◻️◻️ ◻️◻️ ◻️◻️◻️ ◻️◻️◻️◻️◻️ ◻️ ◻️◻️◻️✨◻️◻️◻️◻️ ◻️ ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️ ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️ ◻️ ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️ ◻️◻️◻️◻️◻️🌟
IQ 120+ в 16 лет,являюсь мотиватором многих людей💀
первая девушка которая стала одержима луксмаксингом или у 😍🤓😌🤓😌🤓 появилось новое название🤔
Поднимаю калораж с 200кк до адекватного дефицита параллельно пробивая 38кг на весах,борюсь с плохими мыслями на ежедневной основе🎐| 2 |  +1✨✨✨✨
🌟Печенье сэндвич Belvita
🌟Красное яблоко
🤩Total : 297 calories
🤩Я уже переслушала весь свой плейлист , что мне делать .
🧺А ещё мне оч скучно сегодня . Видимо вечером будет пиздец на народном , потому что мне чёт очень хуево.
#food #lunch | 520 |
| 3 |  +1✨✨✨✨✨✨✨
🥥На меня напал жор после актерского ,мне теперь хреново , но зато вкусно .
☕️Сижу на естествознании , в доску не ебу , что от нас хотят .
🏷️Когда уже выходные...
#food #snack | 499 |
| 4 |  +1✨✨✨✨✨✨✨
😭Йогурт безлактозный
💐Семена и зелень (?)
🌟Total : 208 calories
🤍Я устала , как только вышла из дома .
🤐Сегодня 10 уроков , по моему это немного не норм . Я не хочу в школу и не хочу на актерское , не понимаю я пока этот предмет если честно .
🤩Сегодня не знаю пока как по планам , потом разберусь .
#food #breakfast | 417 |
| 5 |  بدون متن... | 1 |
| 6 |  +3☺️☺️☺️☺️☺️☺️😌 💬
(1) Итоги сегодня идеальные ,хоть и не совсем по плану .
(2) Это обед ,были кукурузные палочки ещё , не фоткала.
(3) Перекус перед массажем .
(4) Ужин , который я не сфоткала , так как ещё не ела .
#results #diet
#lunch #snack #dinner
#food | 404 |
| 7 |  +1☺️😌☺️☺️☺️😌☺️
💞Кофе на ванильном молоке 🌟
💞Морковь 🥕
🦢Total : 130 calories
🌟Короче , я стала лучше спать . Но у меня все болит , тело ломит и горло першит . Мне кажется мой организм не выдерживает нагрузку . А это даже не полный загруз , это ещё без полноценных репетиций .
💐Сейчас поеду на массаж , потом мне нужно смотреть лекции и тренировку сделать хотя бы .
🍵А ещё я не знаю чо хавать кроме шоколадок , чтобы добирать калории .
#food #breakfast | 367 |
| 8 |  +1🤩🤩🤩🤩🤩
Сегодня до 1050
#results #diet
#dinner #food | 336 |
| 9 |  +1🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Шоколадное печенье🌟
🐏Total: 490 calories
🤩🤩🤩🤩
🤩Помидоры черри 🍅
🤩Огурец 🌱
🤩Шоколадное немолоко😒
🐏Total: 165 calories
☕️Короче , не фоткала ,ибо лень . Но канал вести охота и отчёты делать надо . Хотя бы для себя .
❤️В обед узнала , что мне поставили доп на 18 часов , я немного не хочу туда ехать конечно , но надо .
📖Из приятного - завтра массаж . Из неприятного - мне нужно срочно писать все конспекты. Иначе будет плохо .
🤩Что вы ели сегодня ?🍙
#food #snack #lunch
#life | 408 |
| 10 | Я хочу синнабон 😔😔😔 | 306 |
| 11 |  +1🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Мягкий творог 0%🍶
🤩Кофе на миндальном молоке без сахара ☕️
🤩Апельсин 🌟
🤩Яблоко 🍏
🧺Total: 162 calories
🦔У меня просто ужасное настроение , причем портит его только один человек , а я себя раскручиваю до предела , и потом думаю , думаю .
🌟Я начинаю опять заболевать , у меня першит горло , плюс болит челюсть (?) , я хз как это объяснить, но мне иногда очень тяжело кушать что-то твердое , поэтому яблоко были съедены через силу . Иначе я потом вообще ничего не сделаю на классике .
🤩Мама вроде хотела куда-то сходить сегодня ,но погодка очень паршивит + я буду очень рада ,если мы останемся дома . Во первых я расписала рацион , а во вторых я буду очень психованная если мы пойдем в какое-нибудь кафе и тд .
😭Что у вас на завтрак ?
#food #breakfast | 313 |
| 12 |  +2🔤🔤🔤🔤🔤
(1) Попыталась закрыть 850 , но получилось меньше все равно . Сегодня попробую 950 . Сложна,сложна .
(2),(3) Это был ужин , больше ничего не ела после этого . #dinner
#weight - 50 kg (-300 грамм) , могло быть лучше , но я выпила воды на ночь , так как сушило очень и грустно ещё было .
#results #diet | 204 |
| 13 |  +1🔤🔤🔤🔤
🍏Яблоко зелёное
🍅Помидоры черри
🤩Йогурт Neo
🌳Total : 246 calories
🌟Многим почему-то не заходит этот йогурт , особенно с шоколадом , но именно тот , который на фото ,мне нравится. Но с шоколадом я не пробовала . А ещё лучше иметь свою трубочку , так как они очень неудобные ,которые идут к этому йогурту .
🤩У нас была ещё лекция про наркотики , впринципе из года в год одно и тоже , но зачем проводить это каждые три месяца ,если наполнение этой лекции не меняется ни на йоту.
🌟Что у вас на обед ?🤩
#food #lunch | 166 |
| 14 |  +1🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🍶Мягкий творог 0%
🧋Кофе на миндальном молоке бс
🤩Батончик с клюквой
😊Total : 186 calories
У нас пятница это какой-то пиздец . 4 пары тупо спец предметы ,где надо физические силы прикладывать , а под конец недели с этим проблемы .
Я молюсь , чтобы на дуэте педагог был не злым , а добрым , потому что мы итак ничего не понимаем , а когда он орет , мои мозги вообще пропадают .
Но скоро выходные , так что я оч рада !!!!
Что у вас на завтрак ?
#food #breakfast | 163 |
| 15 | Фотка была по приколу сделана вчера ,хыхых | 142 |
| 16 |  +1💚💚💚💚💚
🏠Вчера вышло 683/800 , ну не смогла я больше .
🤩На #dinner было пачка шоколадного немолока и милкивей .
💔Сегодня по #weight - 50,3 (-800 грамм) , очень даже хорошо . Но меня почему-то очень тошнит .
#results #diet | 156 |
| 17 |  +1💚💚💚💚
⏺️Инжир🤩
⏺️Помидоры черри🍅
⏺️Яблоко 🍏
⏺️+ Шоколадное немолоко🌟
🐑Total: 256 calories
Короче , максимально день на вайбе .
История театра конечно омрачает сие день , но все равно . Зато я дз во время сделала, а то уже привычка за 5 минут до урока делать .
Заходите в тики токи мои , там немного больше контента (я просто истории люблю постить ) https://www.tiktok.com/@vikkkm9?_r=1&_t=ZS-99zbSYUOyiy
🌟Что у вас на обед ?🌟
#food #lunch | 168 |
| 18 | А , ну , я ещё маник сделала наконец-то | 147 |
| 19 | Короче, рассказываю :
1.
У нас был полнейший загруз , я не успевала писать лекции, плюс пошли сплошные контрольные , зачёты , проверочные и многотомные дз (особенно по истории и истории театра , где реально надо думать ) . Поэтому все свободное время я либо делала эту хуйню ,либо тренировалась .
2.
По здоровью щас вообще не сахара . Я пролежала все воскресенье с температурой 37,3 , было оч хуево ,ломило кости , до сих пор заложен нос и какие-то траблы со сном .
3.
Нас гоняют по репетициям бесконечно . Мы куда-то проходим на основу , куда-то даже в запас не попадаем . В итоге мы заканчиваем почти каждый пол восьмого , вместо пол седьмого . Иногда до восьми ебашим .
4.
Ещё щас активно общаюсь со своим классом , так как очень хорошие отношения сейчас. А один парень даже сказал, что у меня вкусные духи (мы стоим вместе на дуэте ) . Надеюсь он просто прикалывается . | 152 |
| 20 |  +1💚💚💚💚💚💚💚
⏺️Кофе на миндальное молоке б/с
⏺️Батат🥖
⏺️Огурец🌱
⏺️Яйцо🌟
🌟Total: 170 calories
🌟Сейчас еду в школу ,нам ко второй паре так скажем .
▪️Хочу по порядку расписать , что было пока я отсутствовала, но почти ничего интересного . Напишу отдельно .
😴Ещё начала эту диету. #weight - 51,1 kg , эм , да , на фоне стресса похудела на кгшку
Что у вас на завтрак ?
#food #breakfast | 156 |
