Vampire diaries
前往频道在 Telegram
316
订阅者
-224 小时
-57 天
+2730 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+6
在0个频道中
八月 '26
+69
在6个频道中
Get PRO
七月 '26
+18
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+19
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+33
在5个频道中
Get PRO
四月 '26
+72
在17个频道中
Get PRO
三月 '26
+7
在1个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+13
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+57
在7个频道中
Get PRO
十一月 '25
+40
在13个频道中
Get PRO
十月 '25
+138
在12个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 05 九月 | +1 | |||
| 04 九月 | +1 | |||
| 03 九月 | +1 | |||
| 02 九月 | +1 | |||
| 01 九月 | +2 |
频道帖子
Завтра возвращаюсь ,простите , у меня загруз по полной .я даже иногда друзьяшкам не успеваю отвечать
| 2 | Выходные , я выжила | 45 |
| 3 |  ПРОВЕРКА ПП-рецептов🍽️
•сложно доверять рецептам? я проверяю на себе
• честно: вкус, кбжу, ощущения. без прикрас
хотите, проверю ваш рецепт? присылайте 🤍
вп 75+: @azalk0 | 81 |
| 4 | Я календарь переверну, и ... до вашего дня рождения осталось 6 дней | 82 |
| 5 |  +2🐈Total : 1006 calories
#food
#diet #results | 89 |
| 6 |  +1🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🩶Мягкий творог Epica🥛
🩶Творог 0%🥛
🩶Нектарин 🌟
🩶Кешью☯️
🩶Чернослив 🌟
🩶Мед 🌱
🩶Кофе апельсин&шоколад🌟
🌟Total : 397 calories
🌟Йогурт Боул почти на 400 был съеден за милую душу на завтрак .
🌟По #weight - 51,8 кг , что очень даже неплохо.
☕️Сегодня у нас две пары , классика и дуэт . Из-за дуэта настроение отвратительное . Не хочу , чтобы пара муз литры его окончательно добило и убило .
#breakfast #food | 98 |
| 7 | Обожаю школу , вес такой же как и утром . Я весь день ела конфеты ес чо | 111 |
| 8 | Короче , я поменяю диету , немного завтра все расскажу, сегодня я уже не можу | 111 |
| 9 | Эм эм , какое первое сентября, какая осень . Верните мне 10 июня плиз | 119 |
| 10 |  +1🩶🩶🩶🩶
🩶Нектарин 🌟
🩶Огурец 🌱
🩶Миндаль ☯️
🩶Чернослив 🫐
🩶Вишневый сок🌟
🤩Total: 252 calories
🤩Не знаю , что-то хотела свежее ,поэтому так . Зато вкусно .
🌟Сейчас планирую сделаю кардио и пару тренировок на пресс.
🤩Ещё планирую на вечер приготовить курицу и сделать какой-нибудь гарнир для семьи .
#food #lunch | 211 |
| 11 |  +1🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🩶Воздушная овсянка 🌟
🩶Яйцо🌟
🩶Сыр 🌟
🩶Зелёный чай 😊
🩶Total : 183 calories
🍣Завтрак был в 8 утра ,до сих пор не хочу есть , что очень удивительно.
🐰Сегодня приехал мой младший брат , я не в восторге вообще. Но зато мне привезли орехи , сухофрукты , темный шоколад и плюс денежку .
😭Думаю пообедаю через часик и буду заниматься до конца дня тогда уж .
#food #breakfast | 187 |
| 12 |  +1✨✨✨✨✨✨✨
🐾Творог 5%🌟
🐾Мягкий творог 0%🍶
🐾Нектарин 🌟
🐾Зелёный чай 🍵
💤Total: 207 calories
🤩Ну короче , у нас прям уродское расписание, которое только можно придумать . Кто ставит классику третьей парой ?!?!?!🤩🤩
🏃♂️Щас еду на всех скоростях домой , меня жутко тошнит . Плюс слушаю подкаст .
😪Думаю приготовить обед , пока идёт ремонт , но с собакой это целый квест .
#food #breakfast | 202 |
| 13 | Меня ещё и укачивает в этом такси | 184 |
| 14 | У нас практика в первый же день . Что мне делать ?..... | 181 |
| 15 | Да что такое то | 173 |
| 16 | Да бляха , я не могу нормально порепетировать, так как ебанный ремонт | 178 |
| 17 |  +5приветик!
я ася, мне 24 года и я уже 13 лет в теме рпп 👍
была минималка, голод, срывы, сейчас я питаюсь на здоровый калораж и фанатею от красивой и эстетичной еды 👅
очень люблю животных, работаю с ними, и в моем тгк вы можете увидеть что я кушаю в попытках не улететь в кп, много жизненных постов и просто лайфстайл
я искренне верю, что еда становится вкуснее, когда она радует глаз. поэтому у меня в галерее половина памяти занята моими meals 🙂 | 187 |
| 18 |  +2🤩🤩🤩🤩🤩
🥮Надо научиться выкладывать не только завтрак ...
#lunch #dinner
#results #diet | 157 |
| 19 | Так сначала буду с других городов заселять , те кто дальше всех корочк | 167 |
| 20 | Бляяя , у меня щас оч маленький шанс на общагу | 160 |
