ФОРМУЛА

🌟 ТРЕНИРОВКИ СПАСАЮТ Если все заебало, если в жизни лишь разочарование, есть выход — тренировки Вместо того, чтобы сидеть на жопе ровно и жаловаться — запишись, блять, в зал и начинай прогрессировать Согласен? 🦍 — Нет, лучше поплачу ❤️ — Полностью

ДЕВУШКИ НА ТЕБЯ ДАЖЕ НЕ СМОТРЯТ?

-Хотя ты бы давно мог отжарить любую, а то и двух

Заходи в канал АНДРЕС В ДЕЛЕ, он тебе расскажет: — как доминировать над девушками — как уложить её в постель после первого свидания — как забыть бывшую за 5 минут Хочешь чтобы девушки сами ложились под тебя ?

🌟 ЖИЗНЬ ОДНА Братуха, вот тебе немного мотивации… Жизнь одна — нужна ебашить на полную — Иначе, мужик, в старости пожалеешь Заряжен? ❤️ — На все 100% 🦍 — Нету запала

🌟 ПРИНЦ НАСИМ Это ебать какой боец. Каждая схватка, новое представление — Его стиль: просто разъебать над своим соперником, пританцовывая. До сих пор никто не смог повторить того, что он делал Про кого рассказать следующим? ❤️ — Мак таксон 🦍 — Джервонта Дэвис 🔥 — Учиха Сергей

⚡️ВНИМАНИЕ! Найден способ уложить любую девушку в постель. 89% мужчин ходят на свидания, заказывают такси и оплачивают рестораны… НО это не работает. Практик в сфере соблазнения и отношений с опытом 8 лет делится на своем канале: — Как трахать женщин, без похода на свидания? — Как построить гарем из женщин? — Как привлекать лучших девушек, а не на троечку? Взломай женскую природу: @andresvdele

🌟 ВРЕД ВЕЙПА

Эти курилки давно покорили молодежь, и кажется, что это безвредно.

Но давай разберем минусы: 1️⃣ Образ. Представим: ты весь из себя такой деловой, в пиджачке, и тут достаешь hqd

Вся важность уходит далеко, поверь, это выглядит, как минимум глупо

2️⃣ Здоровье. Тебе сколько лет, что до сих пор веришь в отсутствие побочек от пара, который ты вдыхаешь?

Как минимум, никотин ниху#во воздействует на легкие

🦍 Деньги. Попробуй подсчитать сколько ты тратишь… чучуть докинуть и вот абонемент в зал

Только банка жижи и испаритель стоят в районе 800-1000₽

Потягиваешь член дьявола? 🦍 — Есть момент ❤️ — Нет желания

Ты все еще один ? Можешь себя утешить, ты сэкономил деньги. Но по правде говоря, на девушек можно вообще не тратиться, даже если у тебя их 2. Откуда я это знаю? У меня гарем, где я не плачу за девушек от слова совсем. Одним мужчинам девушки дают самое лучшее, другим же наоборот. В своём канале я рассказываю как добиться такого результата. Хочешь получать от девушек всё, при этом не давая ничего?

🌟 СТАВКИ, КАЗИК, БАБКИ

Лудомания — очень хуевая зависимость, которая отнимет у тебя все

1️⃣ Заработок невозможен. Не зря же говорят: казино всегда выигрывает

Шанс того, что ты вытянешь оттуда больше чем вложил — практически равен 0

2️⃣ Зависимость. Один раз повезло, второй, третий — а ставки все выше

И в один момент, из-за азарта, ты проебешь все

🦍 Как же избавиться? Обратись к Кентам, родным и близким. Соло оттуда не вылезти

Уедь подальше от городской суеты и уйди в себя

Ты азартный? ❤️ — Пиздец какой 🦍 — Немного

🌟 С КЕМ ГОНЯЕШЬ В ЗАЛ? Очень важно ходить с близкими по душе кентярами. Они и поддержат, и подстебут тебя, если это требуется ❤️ — С кентами 🦍 — Один…

🌟 ТРЕНИРОВКИ СПАСАЮТ Если все заебало, если в жизни лишь разочарование, есть выход — тренировки Вместо того, чтобы сидеть на жопе ровно и жаловаться — запишись, блять, в зал и начинай прогрессировать Согласен? 🦍 — Нет, лучше поплачу ❤️ — Полностью

Трахать девушек проще, чем искать порно 🌟 Чтобы трахать сучек, научись общаться, читая канал моего друга Здесь на пальцах рассказали: —Как трахнуть недотрогу? [читать] —Как распознать шлюху и вые… ее? [читать] —Как выйти из френдзоны? [читать] После этого твоя шишка никогда не будет пустовать: https://t.me/+pLST0Pl-nXk4MDQy

Развивай скорость

Скорость важнее силы удара и массы. Если ты ловкий, то ты сможешь нанести больше ударов в цель.

Вот мой топ-3 любимых упражнений: 1️⃣ Резинка-жгут Установи сзади себя чуть выше плеча один конец резинки, а другой намотай на ладонь, и начинай отрабатывать удары. Только подбери оптимальную жесткость резинки, чтобы было напряжение, не несильное. — Лапы Работай по лапам с тренером. Так ты улучшишь технику и привыкнешь к таким ударам. Далее просто увеличивай темп, сохраняя при этом технику. 2️⃣ Утяжелители Возьми по гантеле 1-5кг и проводи бой с тенью. Развей хорошую скорость с гантелями.

Тогда без них твои кулаки будут летать пиздец как быстро.

Что важнее в драке: скорость или сила? 🔥 — Скорость, чтобы контрить все удары 🦍 — Сила, одна тычка и всё

СХАВАЛ — ВЫРОС 🌟 ​— пацаны, качалка это только 30% успеха, остальное — это твоя тарелка ​если ты третируешь как машина, а ешь как дюймовочка, то сорян, мышцы из воздуха не возьмутся ​Следишь за питанием? ​🍌 — считаю каждое КБЖУ ⚡️ — ем всё, что не прибито 💊 — чисто на пельменях и пиве

👅 ОТЛИЖЕШЬ МНЕ?) ...представь, зададут тебе такой вопрос, а ты даже не знаешь как это делать 🔲 А если бы ты был подписан на канал моего друга 🍒 ◾️ Как правильно лизать пuзду ◾️ Как увеличить члеn на 5-7см🍌 ◾️ Как др0чка влияет на хороший sекс ПЕРЕСТАТЬ ДРОЧИТЬ И НАЧАТЬ ТРАХАТЬСЯ 👉 @ВСТУПИТЬ

КРЕАТИНЧИК 😈 Братки, поясните за креатин, а то многие думают, что это метан какой-то

На самом деле это самая рабочая добавка, которая реально дает сил и выносливост ☕️

мышцы наполняются водой, ты становишься больше и сильнее буквально за неделю

Но есть косяк: если пить мало воды, то почки могут передать привет, а лицо станет как у алкаша 🚬

Закидывай по 5 грамм в день и не парься, главное — не жди, что он накачает тебя вместо штанги Креатин пьешь? ⚡️ — кншш 💊 — боюсь, что писька отвалится 🍌 — я и без него машина

Мужик, сколько уже можно? Ты др0чишь сутками на п0рно, пока другие тр@хают баб каждый день. Хочешь также, как наши подписчики на скрине? Подписывайся на канал НЕ СУЩИЙ СВЕТ. Автор уже 10 лет изучает мужскую психологию и знает все про соблазнение девушек. Никакой воды, только рабочие методики и скрипты. Заходи и тр@хайся: @nesuschiysvet

УЧИЛКА ПОШЛА НАХУЙ 🖕

— да как бы вы там не хуесосили учителей, но кентится с ними пиздец как надо

потому что, во первых они будут гораздо более лояльный к тебе, и не спросят на сложной теме так еще и буквально будут тянуть тебя в оценках, помню был у меня учитель математики

мы прям пиздец с ним кентами были, и он мне каждый раз завышал оценку

Школу любишь? 😈 — фу нахуй ⚡️ — ну да, имба 🏆 — когда да, когда то нет

Развивай скорость

Скорость важнее силы удара и массы. Если ты ловкий, то ты сможешь нанести больше ударов в цель.

Вот мой топ-3 любимых упражнений: — Резинка-жгут Установи сзади себя чуть выше плеча один конец резинки, а другой намотай на ладонь, и начинай отрабатывать удары. Только подбери оптимальную жесткость резинки, чтобы было напряжение, не несильное. — Лапы Работай по лапам с тренером. Так ты улучшишь технику и привыкнешь к таким ударам. Далее просто увеличивай темп, сохраняя при этом технику. — Утяжелители Возьми по гантеле 1-5кг и проводи бой с тенью. Развей хорошую скорость с гантелями.

Тогда без них твои кулаки будут летать пиздец как быстро.

Что важнее в драке: скорость или сила? 🔥 — Скорость, чтобы контрить все удары 🍌 — Сила, одна тычка и всё

🔞 СЕКС ГАЙД ЗА ПОДПИСКУ Просто подпишись и ты 100% потрахаешься этим летом👇 https://t.me/+pLST0Pl-nXk4MDQy

ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА — ЭТО АД 💀

— помните, как после первого похода в зал на утро встать с кровати — это уже челлендж века?

мышцы болят так, будто тебя всю ночь били палками но этот мелочь по сравнению с тем, что когда чувствуешь, что реально что-то сделал — он того стоило, согласны? сильно болело в первый раз? ⚡️ — пиздец, неделю не мог ходить 💊 — да норм, я крепкий 🍌 — не хожу в зал