Средненькая жизнь
رفتن به کانال در Telegram
475
مشترکین
-124 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-1130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+1
در 0 کانالها
ژوئن '26
+5
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+23
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+18
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+7
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+25
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+33
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+39
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+32
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+50
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+31
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+33
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+61
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+121
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+59
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+115
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+137
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+1
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
У меня тут колоночка в журнале Unisender вышла: https://www.unisender.com/ru/blog/mikrosmeny-kak-sposob-hot-nemnogo-zhit-vne-raboty/
| 2 |  +8Это меня вчера в спортивном институте Сириуса пытали. Наконец -то доехал до функциональной диагностики.
Ребята исследуют как нагрузка влияет на почки у бегунов.
Результаты пока не готовы, но те, что есть, уже любопытные и кайфовые -- на выборке из 500 профессиональных эндьюранс-атлетов я почти по всем показателям средненький!
Ещё интересно, что тесты подтвердили то, что писал чатгпт на основе моего дневника тренировок и анализов -- точка роста не в объемах, а в тренажёрном зале. Не люблю я залы, поэтому прокрастинирую. Но теперь точно пойду.
Основной блок результатов ещё жду.
В последнее время приуныл, а эти процедуры немного взбодрили. | 103 |
| 3 |  Потеряли собаку.
Тем временем собака:
*засинтепонилась* | 143 |
| 4 |  بدون متن... | 1 |
| 5 | Хочу сделать семейный фотоальбом
В облаке сотни гигабайт фото и видео, а толку? Лежат мертвым грузом, никто не смотрит, легко потерять (привет сраный Яндекс диск, хорошо, что у меня был локальный бэкап)
Выбрать вот прям самые важные фотки, не больше сотни, и напечатать. И больше никогда не переживать, что что-то где-то удалится или потеряется. | 162 |
| 6 | Расскажу как мой организм бежит от стресса и усталости
1. Отправляет в сон как в убежище. Я сплю как убитый по 10+ часов, вчера усилием воли поднялся после 10,5 часов
2. переключает на понятные задачи: я начинаю расхламляться, убираться дома, чинить что-то. Вот, например, поменял ручку на балконной двери, заменил смеситель и собираюсь заменить силиконовй герметик в ванной комнате, потому что там появилась плесень. А ещё начал мыть окна — начал с огромного панорамного, которое с видом на массив Ачишхо. Преступление созерйать такие виды через грязное стекло.
3. Ещё мне добавляют внутренней опоры заряженные девайсы. Маша смеется: если я заряжаю весь свой парк павербанков, значит испытываю стресс. Благодарен ей за внимание к мелочам.
4. Сюда же — не сплю на подушке, а обнимаю её. Такое скукоживание взрослого человека — это тоже признак того, что что-то не так.
5. Выношу мусор. Я обожаю собрать 2-3 пузатых пакета с мусором и хламом и отнести их на помойку, это какое-то внутреннее очищение, очень приятно.
Вроде всё, но может ещё что-нибудь вспомню | 199 |
| 7 | Аттаракцион невиданной усталости
Мы Макару обещали на ДР (который был 10 июня) сходить в Сочи-Парк. У нас это уже традиция — водить детей в день рождения на аттракционы. Но тут то авиационная, то ракетная, то беспилотная опасность, постоянно что-то летает. А в парк уже падал дрон. В общем, ждали "военного окна".
Идти обоим не хотелось, потому что уставшие: я ударился в тренировки и слегка переборщил, потом Атланты, я уже не вспомню всё, но было состояние крайней заёбанности. Но обещали, значит надо идти.
Я не фанат "страшных" аттракционов, всегда считал это дешёвым адреналином для быдла, но давайте будем честны: я и сам не лорд британский, поэтому пофиг. Минута, а то и больше тебя обдувает ветерком, а если пойти одному, никто рядом не пытается подраться, не ноет и не грузит майнкрафтом или роблоксом. Короче ретрит для бати. Летние каникулы это страшно.
И в какой-то момент я понял, как это работает с моим организмом в текущем состоянии: ваще пофиг! Ни адреналина, ни учащённого пульса (проверял). Я просто плюхаюсь в американскую горку или ещё какой-то дроволёт, закрываю глаза, а может не закрываю, и попадаю во что-то вроде медитации. Вокруг всё громыхает, люди орут, земля-небо смешались, а мне тихо и спокойно внутри, хочется чтобы это подольше не кончалось.
Так я несколько раз подряд катался на одной мз самых длинных и быстрых американских горок в России (так пишет интернет) и на всяких крутильно-переворачивающих штуках. Успел попробовать не всё, но хватило.
По итогу организм сказал "пока", понизил температуру и отправил отдыхать. Сплю по 10 часов при пониженной температуре, чувствую, что потихоньку оживаю, но не форсирую. | 265 |
| 8 |  Да уж, двухдневная неделя — это и правда мечта. Креативщики, главное ведь не слишком устать, да? | 237 |
| 9 |  А что так можно было? | 241 |
| 10 |  140 километров
Проехали мы с Машей, чтобы в последний раз съесть по лучшему сендвичу в галактике.
В условиях дефицита бензина мне удалось удержать средний расход топлива у нашего бегемота на уровне 6,4 л/100 км при обычном трассовом показателе 11-13 литров. То есть я просто дышал на педаль газа.
Так вот, в последнее время фон такой, что всё вокруг закрывается. Кафе, рестораны, магазины, которые работали годами — всё. Эти ребята продержались всего полгода.
Выводов не будет, я даже не буду писать, что это грустно. Просто создаёт определённый фон жизни, в котором поддерживать высокий уровень энергии всё сложнее. | 249 |
| 11 |  Я за что тебе плачу, срань ты электрическая | 1 565 |
| 12 |  +1Мы так устали от летних каникул, что Макар теперь бегает со мной. Сегодня у него были ускорения в гору. Финишировали в шахматном клубе. | 335 |
| 13 | Конфуз
В отеле Риксос в Поляне есть общий туалет. Узкий коридор, налево М, направо Ж. И всё бы ничего, но двери расположены строго друг напротив друга, а коридор ну прям узкий. И когда ты выходишь из М, есть ощущение, что это не коридор, а предбанник. И ты уверенно чешешь в Ж в полной уверенности, что там выход. Но там не выход.
К слову, в юности у меня были проблемы с идентификацией вот этих гендерных треугольников на дверях.
В общем, не впервой, но каждый раз как первый. | 390 |
| 14 |  +1Единорог и первый план стартапа от Макара. Не хочу загадывать, но вдруг этот пост однажды станет историческим? | 375 |
| 15 | Счётчик живности, встреченной в этом сезоне:
Много козёльчиков (серны, туры)
4 медведя
3 оленя
1 волк
1 лиса
1 гадюка
0 клещей славабогу
Такие дела на селе, продолжаем наблюдения | 462 |
| 16 |  +2بدون متن... | 514 |
| 17 | В Сочи пусто, никогда такого не видел в летний сезон
Вчера гуляли по самым туристическим местам (Морпорт, Навагинская и округа) и людей для этого времени года очень мало. На дорогах почти нет пробок, плохой музыки слышно меньше, чем обычно. Я вообще не фанат этого города и его вайбов (Поляна — вообще другое), но вчера было комфортно.
Понимаю почему так, понимаю, что страдает бизнес, ориентированный на туристов (читай — весь), но, с другой стороны, выживут те, кто научится делать продукт и сервис, произойдёт зачистка, которая городу как будто бы очень нужна. | 553 |
| 18 |  Честно говоря выглядит как набор для удаления ушей | 516 |
| 19 |  +1Нишевость и концептуальность -- в глазах смотрящего 😄 | 443 |
| 20 | -- Как к вам можно обращаться?
-- Антон
-- Курбан, верно?
Вот такой неожиданный эффект недели жизни на Северном Кавказе | 398 |
