selfhelp

есть три причины, почему ты выбираешь тревожность вместо спокойствия 01. это дает ощущение того, что ты что-то делаешь. тревожиться - это глагол 02. «если я буду плохо думать и переживать, то все сложится хорошо». можно ли считать это верой в сглаз? 03. ты цепляешься не за те мысли

#картинки@selfhelpryu #mentalhealth@selfhelpryu

актива не вижуу

а что если я скажу, что иногда тревожность - привычка, которой ты привык следовать?

#mentalhealth@selfhelpryu #картинки@selfhelpryu

мне нравится теория, что тревожность, по большей части, является привычкой, а не генами, болезнью и тд поэтому тема следующей недели: тревожность как привычка 🧟‍♀️

неделя уже прошла

и каковы итоги?:)

тема: плохая натура 1. 4 признака, что ты при общении с людьми ты используешь манипуляции - картинки 2. 5 признаков, того, что ты плохой друг - картинки 3. может ли плохой характер влиять на шансы стать успешным? - картинки 4. 5 признаков, что ты при общении с людьми ты токсичен - картинки 5. что делать, если ты понял/а, что ты плохой друг? - статья как вам тема?

что делать, если ты понял/а, что ты плохой друг? в интернете миллиарды статей о том, что делать, если твой друг токсичный-редфлаг-манипулятор-носок, но что делать, если этим другом являешься ты? а ответ в файлике под этим постом)

что делать, если ты понял/а, что ты плохой друг? в интернете миллиарды статей о том, что делать, если твой друг токсичный-редфлаг-манипулятор-носок, но что делать, если этим другом являешься ты? а ответ в файлике под этим постом)

ходьба понижает кортизол поднятие весов увеличивает тестостерон растяжка предотвращает травму танцы регулируют нервную систему вот что имеется ввиду под «движение - сила»

5 признаков, что ты при общении с людьми ты токсичен

возможно, эти признаки имеются у ваших друзуй/знакомых

#социум@selfhelpryu #картинки@selfhelpryu

🍂🍂🍂🍂🍂 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 🍂 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🧡

Приглашаю вас на обучение или преподавание в первый подобный проект - творческое коммьюнити в формате онлайн-школы

Мы занимаемся развитием креативных способностей ребят на волонтерской основе. Наша школа - это ваша возможность сделать первый серьезный шаг в желаемую индустрию (на первом потоке предлагается кино/медиа, дизайн и писательство, а в дальнейшем направления могут меняться), за один поток вы сможете собрать полноценное стартовое портфолио, познакомится с единомышленниками, освоить множество полезных и интересных навыков, а итогом потока становится получение сертификата и общий показ итоговых работ 🧡

Подробнее о проекте в нашем

телеграмм-канале, присоединяйтесь

к Creative Academy,

мы вас ждём

🧡

https://t.me/bm_creativeacademy 👆

может ли плохой характер влиять на шансы стать успешным? а ответ в картинках)

#продуктивность@selfhelpryu #картинки@selfhelpryu

ркрк

5 признаков, того, что ты плохой друг — вы когда нибудь задумывались, насколько хорошо вы проявляете себя в дружбе?

#социум@selfhelpryu #картинки@selfhelpryu

Хочешь измениться до неузнаваемости и стать лучшей версией себя? • Полезные советы • Мотивация • Дисциплина • Саморазвитие • Привычки, которые реально работают 👉🏻Тогда тебе сюда Начни с себя уже сегодня🌷