Дети. Инструкция по применению | Ольга Жоголева детский реабилитолог, нутрициолог
رفتن به کانال در Telegram
Помогаю родителям детей первых двух лет понимать развитие и питание ребёнка, замечать красные флаги и действовать последовательно + ясность для особых мам Контакт для связи: @zhogoleva_olga
نمایش بیشتر1 122
مشترکین
+124 ساعت
+137 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+16
در 0 کانالها
اوت '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+26
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+23
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+90
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+72
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+126
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+52
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+152
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+109
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+56
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+30
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+86
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+28
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+39
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+44
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+43
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+41
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+59
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+359
در 2 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | +1 | |||
| 10 سپتامبر | +2 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | +3 | |||
| 06 سپتامبر | +5 | |||
| 05 سپتامبر | +4 | |||
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
ДЕНЬ ВОПРОСОВ
Сегодня суббота.
А значит наступил день ваших вопросов.
👇 В комментариях под этим постом можно задавать любые волнующие вас вопросы.
Я обязательно на них отвечу (в ближайшие 2 дня).
✳️ И помните, что глупых вопросов не бывает.
Всех обняла! Хорошего дня 🤗
VK-сообщество
канал в MAX
блог детского реабилитолога|нутрициолога Ольги Жоголевой https://t.me/deti_instruction
| 2 |  Примерно дней 10 назад я поняла, что в своём кризисе среднего возраста достигла дна.
И знаете? Я этому обрадовалась.
Потому что дно — это всё-таки то, от чего можно оттолкнуться.
Почти год я куда-то падала.
Падала, падала, падала — как аморфное существо, которое вообще не понимает, чего хочет и куда летит.
Как та ворона из мультика про домовёнка Кузю: куда хочу — туда лечу, а КУДА хочу? КУДА лечу?
Сейчас потихоньку собирается понимание: кто я сейчас, чего хочу, в каком ключе хочу развиваться дальше.
Пока это не готовые ответы. Скорее намётки. Очень робкие и сырые.
Но после долгого падения даже намётки — уже почва.
И, кажется, самое важное, что я сделала за этот год, — перестала делать вид, что всё нормально и можно просто ещё немного потерпеть.
В следующем посте расскажу, что мне пришлось закрыть, чтобы эту почву наконец почувствовать.
МАХ
блог детского реабилитолога|нутрициолога Ольги Жоголевой https://t.me/deti_instruction | 46 |
| 3 | Это была первая поездка в таком формате.
Раньше мы много ездили, но всегда с мужем или в санатории, где хотя бы вопрос с питанием был решен. А тут все иначе.
Цель была одна - накупать детей в море и насытить теплом и морским воздухом.
Еще перед поездкой, мы договорились с ребятней, что они будут помогать мне с хозяйственными вопросами. И это было очень мудрым решением.
Туда летели на самолете, а обратно они уломали меня на поезд. Путешествия на поездах дальнего следоваания - одна из их страстей в путешествиях.
Поскольку, эта уже третья поездка в Дагестан, в этот раз мы взяли только одну экскурсию - в горное село Унцукль - родину уникального ремесла инкрустации металлом по дереву.
Остались очень довольны, потому что Тема очень любит все, что связано со столярным мастерством.
Скажу честно, это была первая поездка, когда посещение моря было основным видом досуга. Ну и вечерние прогулки. Для нас такой режим очень не привычен, мы вечно куда-то мчим на эксурсии и какие-то активности.
А тут, в душе моей была тишина и желание простой рутины. Из плюсов - накупались на год вперед. Из минусов - пару раз все же перегрелись и день на десятый уже достаточно приелось.
Но много гуляли, разговаривали по душам и много-много совместно читали. Однозначно душевно стали еще ближе, чем были.
По быту на детях было:
🔹помощь в составлении списка необходимых покупок
🔹закупке и доставке продуктов и питьевой воды
🔹чистка и подготовка продуктов к готовке
🔹мытье посуды
🔹вынос мусора.
Иногда ворчали, но делали.
И самым большим плюсом этой трудотерапии оказалось то, что дети посмотрели на то СКОЛЬКО нужно прикладывать усилий для комфортной жизни.
И после того как мы вернулись домой, больше не возникает споров чья же сегодня очередь разгружать посудомойку или почему одному надо чистить три картошины, а другому две )))
А кран с фильтрованной водой вообще были готовы расцеловать.
Так что теперь дома меньше противостояний по бытовым вопросам.
Сувениров мы прикупили немного и не совсем стандартно.
В целом по ассортименту стало гораздо разнообразнее и инереснее.
Сын любит оружейные миниатюры - так что прикупил дваа мини-кинжала для себя и прихватил один в подарок другу. Света по девчачьим радостям - необычный кошелек ручной работы и браслет для подружки из какого-то камня.
В Унцукуле я не смогла устоять перед маленькими инкрустированными чашечками, одну из которых я планирую использовать под кольца и часы, которые я снимаю во время работы. Остальные штучки - в подарок близким.
Еще прикупила местную приправу- ореховую траву, которая не имеет к орехамм никаакого отношения и несколько видов лапши и лагмана ручной работы. Дети очень любят цветные макаронные изделия и тут как раз я наткнулась на точку реализации местных рукодельниц.
Общее впечатление от поездки хорошее. Мне конечно было иногда сложно, потому что моя вовлеченность в детей была 24/7 и могла выкроить для себя или рабочих моментов только полчаса-час в сончас (да, в отпуске у нас был строгий режим с обязательным сончасом) или час-полтора после отбоя.
Так что смело выдыхаю и спокойно могу заявить, что хоть я очень устала от них, но поездкой довольна.
блог детского реабилитолога|нутрициолога Ольги Жоголевой https://t.me/deti_instruction | 90 |
| 4 |  +4بدون متن... | 74 |
| 5 |  Кулинарные хитрости | 102 |
| 6 |  Неспешный вкусный завтрак для меня - это якорь, на котором держится весь день.
Я даже готова его отложить пока дети не уйдут в школу, только чтобы насладиться им в спокойной и практически медитативной обстановке.
Чтобы не заглатывать как заглот, не вскакивать чтобы подать кому-нибудь что-нибудь, не отвечать на миллион вопросов - а побыть с самой собой и насладиться вкусом, текстурой, любимой посудой...
И пусть весь мир подождёт....
Хорошего вам дня, дорогие ☀️ | 97 |
| 7 |  بدون متن... | 81 |
| 8 | Обувь в подобных случаях не то что не нужна, а даже вредна. Потому что снижает чувствительность стоп и ограничивает мышцы в действии | 96 |
| 9 |  بدون متن... | 97 |
| 10 | Всем привет! 👋
Начнем неделю с ответа на очень частый вопрос про цыпочки у ребёнка до года 👇 | 104 |
| 11 |  پیام ویدیو | 129 |
| 12 | Тема дня - освежить в памяти материал по неврозам у детей. Сегодня в плане модуль по тикам | 114 |
| 13 |  По выходным мы с мужем позволяем себе поваляться в кровати подольше.
А завтраки или готовят дети или идут в ход быстрые блюда из разряда "левой пяткой на бегу".
Сегодня быстро каша.
За основу взяла гречневые хлопья без добавок.
Заливаю детям обычным, а себе безлактозным молоком.
Вместо сахара сахзам фит парад. Примерно 2 пакетика на 3 порции.
Добавки обычно - замороженные ягоды и орехи. Сегодня это голубика, малина, черная смородина и кешью.
На каждую порцию беру по 3 столовые ложки хлопьев, остальное на глаз. Если перед едой каша всё впитала и стала густой, то просто добавляю молока.
В микроволновке на 80% мощности держу 2 минуты и убираю постоять под крышкой (блюдце, на которое потом пойдёт бутер или варёное яйцо).
И всё. За 3-5 минут все впиталось, а ягоды стали мягкими.
Приятных, быстрых и вкусных вам завтраков 🤗 | 126 |
| 14 | ДЕНЬ ВОПРОСОВ
Сегодня суббота.
А значит наступил день ваших вопросов.
👇 В комментариях под этим постом можно задавать любые волнующие вас вопросы.
Я обязательно на них отвечу (в ближайшие 2 дня).
✳️ И помните, что глупых вопросов не бывает.
Всех обняла! Хорошего дня 🤗
VK-сообщество
канал в MAX
блог детского реабилитолога|нутрициолога Ольги Жоголевой https://t.me/deti_instruction | 102 |
| 15 |  Ч. 2
Что всё-таки будем делать с этим малышом | 93 |
| 16 | Я очень понимаю надежду родителей... И почему они ищут чудо средство...
Но, к сожалению, против грубого поражения мозга не попрёшь...
И здесь важно своевременно получить корректную информацию о состоянии малыша.
Но, к сожалению, я часто вижу тенденцию среди специалистов, что не хотят говорить в надежде, что "пусть кто-нибудь другой скажет, но не я".
Потому что это невероятно сложно психически для специалиста...
Про состояние родителей я вообще молчу. Вместить такую информацию не может ни один родительский мозг. Ее можно только отболеть и потихоньку шаг за шагом начать принимать. Через боль, отчаяние и тревогу.
Но честность позволяет не тратить драгоценное время на попытки поставить на ноги любой ценой, а своевременно выстроить корректный реабилитационный маршрут чтобы помочь избежать осложнений. | 107 |
| 17 |  Ч. 1 | 93 |
| 18 | Я очень понимаю надежду родителей... И почему они ищут чудо средство...
Но, к сожалению, против грубого поражения мозга не попрёшь...
И здесь важно своевременно получить корректную информацию о состоянии малыша.
Но, к сожалению, я часто вижу тенденцию среди специалистов, что не хотят говорить в надежде, что "пусть кто-нибудь другой скажет, но не я".
Потому что это невероятно сложно психически для специалиста...
Про состояние родителей я вообще молчу. Вместить такую информацию не может ни один родительский мозг. Ее можно только отболеть и потихоньку шаг за шагом начать принимать. Через боль, отчаяние и тревогу.
Но честность позволяет не тратить драгоценное время на попытки поставить на ноги любой ценой, а своевременно выстроить корректный реабилитационный маршрут чтобы помочь избежать осложнений. | 1 |
| 19 | Сегодня была непростая консультация малыша со сложным диагнозом.
Решила поделиться с вами своими мыслями на этот счёт | 83 |
| 20 |  بدون متن... | 111 |
