И тебя вылечим!
رفتن به کانال در Telegram
Современная медицина, здоровье, исследования, советы, полезные рекомендации, истории пациентов.
نمایش بیشتر5 041
مشترکین
-424 ساعت
+57 روز
-2830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+18
در 4 کانالها
اوت '26
+124
در 19 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+84
در 18 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+36
در 16 کانالها
Get PRO
مه '26
+81
در 19 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+87
در 26 کانالها
Get PRO
مارس '26
+445
در 35 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+438
در 42 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+243
در 35 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+179
در 30 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+313
در 40 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+405
در 39 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+823
در 39 کانالها
Get PRO
اوت '25
+1 152
در 30 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 009
در 48 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+1 624
در 37 کانالها
Get PRO
مه '25
+883
در 28 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+720
در 49 کانالها
Get PRO
مارس '25
+236
در 43 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+485
در 37 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+686
در 44 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+721
در 51 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+235
در 39 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+359
در 54 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+375
در 45 کانالها
Get PRO
اوت '24
+202
در 42 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+448
در 55 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+140
در 31 کانالها
Get PRO
مه '24
+237
در 31 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+191
در 22 کانالها
Get PRO
مارس '24
+235
در 18 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+892
در 27 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | +2 | |||
| 04 سپتامبر | +4 | |||
| 03 سپتامبر | +6 | |||
| 02 سپتامبر | +1 | |||
| 01 سپتامبر | +5 |
پستهای کانال
🐷 Пациент впервые прожил со свиной почкой 9 месяцев до пересадки человеческой
Тим Эндрюс, которому на момент экспериментальной операции было 66 лет, страдал гипертонией и диабетом. Из-за редкой группы крови его шансы дождаться подходящей донорской почки были крайне низкими. В январе 2025 года мужчина согласился на пересадку органа от генетически модифицированной свиньи. Свиная почка проработала 271 день и позволила Эндрюсу отказаться от диализа. Орган очищал кровь, а за время после операции пациент восстановил аппетит и мышечную массу. Позднее почку пришлось удалить после образования тромбов в ее сосудах. В январе 2026 года Эндрюс получил почку от совместимого человеческого донора, сообщает издание Wired.
Всего в рамках программы FDA 5 пациентов получили свиные почки. Трое из них прожили с такими органами более восьми месяцев. Медики рассматривают эту технологию как возможный временный “мост” для пациентов, ожидающих человеческий донорский орган.
Подписаться
| 2 |  +3🍎📚Чем кормить ребенка в школе: пять небанальных и полезных перекусов для школьника от диетолога
После лета школьников ждут не только уроки, но и нагрузки на память, концентрацию и иммунитет. Многие дети будут жаловаться на головные боли, усталость. Скажете – это все школьные стрессы? На самом деле в этих симптомах могут быть виноваты дефициты тех или иных микроэлементов, витаминов и минералов. Безусловно, для школьника, да и для дошкольника, важно сбалансированное питание. Но некоторые элементы важнее для роста и умственного развития.
Пятерка главных элементов для школьника:
✔️ Витамин D — для иммунитета и концентрации.
✔️ Омега-3 — для мозга, нервов и зрения.
✔️ Железо — из-за нехватки могут появиться признаки анемии: сонливость, нехватка сил, недостаток концентрации.
✔️ Йод — для работы щитовидной железы (ее гормоны регулируют обмен веществ, рост, развитие нервной системы, работу сердца, пищеварительной системы).
✔️ Магний — для спокойствия и борьбы с раздражительностью.
А как собрать полезный и вкусный перекус для ребёнка, чтобы поддержать его здоровье и успеваемость, рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко. Подробнее - в карточках ⤴️
А что вы обычно кладёте ребёнку в школу?
❤️ — Стараюсь сделать полезный перекус.
👍 — Честно? Иногда просто печенье и яблоко.
🤷♂️ — У нас в школе кормят, так что перекусы не берём.
Подписаться | 10 494 |
| 3 |  +4Проснуться во время операции и выболтать все секреты: мифы и правда о наркозе
"Каждый наркоз отнимает пять лет жизни", "под наркозом можно выдать все тайны", "эпидуральная анестезия может оставить парализованным" — эти страхи живут в обществе десятилетиями. Профессор, доктор медицинских наук Алексей Пырегов (замдиректора по анестезиологии МОНИИАГ) в интервью "КП" разобрал самые стойкие мифы. Подробнее - в наших карточках ⤴️.
А вы боитесь наркоза?
😢 — Да, особенно проснуться во время операции.
🤷♂️ — Страшно, но верю врачам.
❤️ — Не боюсь.
Подписаться | 11 158 |
| 4 |  +4Осень, школа и простуды: 5 главных правил, которые уберегут ребенка от болезней
Осенью, в начале учебного года, дети часто болеют, и на это есть несколько причин, говорит эксперт Роспотребнадзора.
🔺1. Осень - период перестройки организма с летнего режима на зимний.
В это время происходит в том числе определенное колебание иммунного ответа. Иммунная система школьника только формируется (и это будет происходить до 12–14 лет). Поэтому после длительного «летнего покоя» иммунитету нужно время, чтобы снова эффективно противостоять новым атакам.
🔺2. Изменяется температурный фон: похолодание традиционно сопровождается ростом заболеваемости респираторными инфекциями.
🔺3. Резкая смена режима дня.
🔺4. Увеличение умственной и эмоциональной нагрузки.
🔺5. Коллективный обмен вирусами.
После каникул дети снова оказываются в коллективах: в группе детского сада, в школьном классе, на перемене, в спортзале, в столовой. А возбудители инфекции передаются при тесном общении, через общие игрушки, школьные принадлежности, спортивный инвентарь, ручки дверей и др. При этом один заболевший ребенок легко становится источником инфекции для окружающих.
Важные правила здоровья - в наших карточках ⤴️
Подписаться | 11 038 |
| 5 |  👍🤖 Российские хирурги провели первую операцию на робокомплексе, после которой у пациента вместо шрамов остались едва заметные проколы
Удаление злокачественной опухоли прямой кишки провели с расширенной лимфодиссекцией стало первой операцией, выполненной на новом роботе EDGE в Сеченовском Университете.
Благодаря визуализации высочайшей точности хирург оперировал как будто под микроскопом - виден каждый сосуд. У пациента после операции остались всего несколько проколов, которые заживают уже через несколько дней. К примеру, пациент с удаленной опухолью начал работать на ноутбуке на второй день после операции. Про которую ему напоминает только пластырь на месте введения "рук" робота.
Подписаться | 10 589 |
| 6 |  😔 Одиночество может стоить почти 6 лет здоровой жизни
Одиночество и изоляция — это разные вещи, подчеркивает врач-эндокринолог Зухра Павлова. Изоляция — это объективное отсутствие контактов, а одиночество — субъективное ощущение, когда даже в толпе нет близости. Самым опасным оказалось их сочетание. Так, австралийские исследователи из Университета Квинсленда проанализировали данные 277 тыс. человек в возрасте от 40 до 69 лет и выяснили, что одиночество и изоляция серьёзно сокращают период здоровой жизни. При этом участники в начале исследования не имели диабета 2 типа, сердечно-сосудистых, респираторных и нейродегенеративных заболеваний, рака, депрессии и тревожных расстройств, а наблюдение за ними продолжалось около 13 лет.
Ключевые выводы:
🔺У мужчин, страдающих от одиночества и изоляции одновременно, период жизни без депрессии и тревоги был короче на 5,8 года.
🔺У женщин — на 3,7 года.
Для физического здоровья разница была меньше: 1,7 года у мужчин и 2,4 года у женщин. Причём здоровый образ жизни (спорт, питание) частично смягчает последствия изоляции, но почти не влияет на само чувство одиночества.
Как помочь?
“Просто увеличить количество встреч не всегда достаточно. Изолированному человеку могут помочь совместные занятия и общественные пространства. Но если людей вокруг много, а близости нет, важнее качество отношений, а не число чатов. Иногда полезный шаг для психического здоровья — короткое сообщение: “Как ты?”, - рекомендует Зухра Павлова.
А вы часто чувствуете себя одиноким, даже когда вокруг люди?
😢 — Да, иногда бывает.
❤️ — Нет, мне комфортно в одиночестве.
Подписаться | 10 620 |
| 7 |  +4🩺📋Новые анализы на холестерин, кальций в артериях, риск ишемической болезни сердца: что изменится в диспансеризации с 1 сентября
С 1 сентября в России вступает в силу обновлённая учётная форма для диспансеризации (№ 131/у). Как пояснил "КП" сопредседатель Всероссийского союза пациентов Юрий Жулев, это важный шаг вперёд: форма стала подробнее и теперь включает сердечно-сосудистые и когнитивные риски, новые показатели липидного обмена и расширенный онкоскрининг. Однако сама по себе новая форма не означает, что всем автоматически назначат новые обследования.
Главное изменение — система учёта стала современнее и ориентирована на раннее выявление смертельно опасных болезней. Это хороший фундамент для дальнейшего расширения возможностей диспансеризации. Но чтобы все заработало, нужна синхронизация с порядком диспансеризации
"Важно синхронизировать новую форму с приказом № 404н (Порядок проведения диспансеризации) и Программой госгарантий бесплатной медпомощи, - подчеркивает эксперт Юрий Жулев. - Обновленная форма создает хороший фундамент. Мы рассчитываем, что за ней последуют необходимые нормативные и организационные изменения. Потому что сама по себе та или иная строка в форме № 131/у еще не означает, что с 1 сентября автоматически появляются новые обследования для всех".
❗️Чтобы проконсультироваться, что полагается сейчас при диспансеризации именно вам или членам вашей семьи, вы можете позвонить в колл-центр страховой медицинской компании, выдавшей вам полис ОМС.
Подробнее - в карточках ⤴️
Подписаться | 10 923 |
| 8 |  +4🥤Правда ли, что "сахар кормит опухоли" - врач-онколог оценил новые данные ученых
Вопрос "сахар кормит опухоль?" пациенты задают онкологам почти так же часто, как вопрос про сахар и метастазы. Исследователи проанализировали данные 20-летнего наблюдения за 112 284 участников. Оценивали их питание и число диагностированных случаев рака желудка. Итоговая научная статья под названием "Связь между потреблением подслащенных сахаром и искусственно подслащенных напитков и заболеваемостью раком желудка" опубликована в журнале Gastro Hep Advances.
- У тех, кто выпивал хотя бы одну порцию сладкого напитка в день, риск рака желудка был в 2,45 раза выше, чем у тех, кто почти их не пил (употреблял менее одной порции в месяц. - Прим. Ред.). К сладким напиткам относили газировку, лимонады, пунши и спортивные напитки, - отмечает врач-онколог, химиотерапевт, руководитель онкологического отделения Дмитрий Олькин.
А вот напитки с сахарозаменителями (низкокалорийная газировка) с повышенным риском рака желудка связаны не были. Пояснения онколога - на карточках 👆
Подписаться | 12 572 |
| 9 |  💉Лечение первого пациента российской вакциной от меланомы идёт успешно
Именно так - "первый пациент лечится успешно" - сообщил научный руководитель НИЦЭМ имени Гамалеи Александр Гинцбург. Как уточнил академик, пациент завершит курс вакцинации в сентябре.
Первым россиянином, получившим онковакцину 1 апреля, стал 60-летний житель Курской области с раком кожи. Вакцина была разработана совместно с НМИЦ радиологии Минздрава России.
Ранее академик РАН, главный научный сотрудник ГНЦ "Институт биоорганической химии" Сергей Деев сообщил, что российские ученые разработали новый способ доставки противоопухолевого препарата, который в ходе испытаний показал эффективность, в десять раз превышающую результаты традиционной химиотерапии.
Подписаться | 11 870 |
| 10 |  🦟 Подмосковные врачи удалили подростку редкого паразита после укуса комара
Два года парень жаловался на странное уплотнение в области правого яичка. Узелок то уменьшался, то снова давал о себе знать. На УЗИ врачи заметили внутри образования движение.
Оказалось, что во всем виноват комар, который передал мальчику личинку дирофилярии. Обычно эти черви живут в организмах собак, но иногда по ошибке выбирают и человека.
Хирурги из центра имени Рошаля провели получасовую операцию и аккуратно удалили комок с паразитами, не повредив орган. Подросток уже выписан домой и чувствует себя отлично.
😱 - Копилка фобий уже трещит по швам
Подписаться | 11 308 |
| 11 |  Ученые установили связь соцсетей с депрессией
Пользователи, которые проводят в соцсетях больше 2,5 часов в день чаще оценивают свое состояние как депрессивное – к такому выводу пришли американские ученые в результате масштабного исследования. Анализу были подвергнуты более 180 тысяч анонимных анкет, собранных за 11 лет и включающих множество вопросов о состоянии, а также использовании интернета и гаджетов.
Для выявления зависимостей была использована модель ИИ, именно она нашла взаимосвязь между «залипанием» в соцсетях более 150 минут в сутки и состоянием, которое участники эксперимента субъективно оценивали как депрессию. Интересно, что на этот связь не влияет возраст, образование, уровень дохода, социальное положение и прочие факторы.
❓А вы часто зависаете в соцсетях?
👍Никогда
👎Постоянно
😐Где зависаю?
Подписаться | 10 925 |
| 12 |  🍅Секретный элемент томатов: помидоры спасают печень от ожирения
Долгое время главным защитником здоровья в томатах считался ликопин – тот самый пигмент, который окрашивает их в красный цвет. Но вот нутрициологи из Университета Тафтса (США) нашли в этом овоще еще одно малоизвестное бесцветное соединение фитоен, которое способно эффективно защищать печень от опасного ожирения. От жировой болезни печени (стеатоза) страдают до 38% взрослого населения, она может привести к циррозу, и вот в борьбе с ней наметился прорыв.
В ходе полугодовых экспериментов на мышах, которых кормили "вредной" углеводной диетой (имитация фастфуда), группа, получавшая фитоен, имела значительно меньше жировых отложений в печени.
Как это работает?
✔️ Фитоен включает "жиросжигание" — активирует белки, заставляющие печень перерабатывать лишний жир в энергию, не давая ему откладываться в клетках.
✔️ Он легче усваивается, чем знаменитый ликопин (тот самый красный пигмент).
✔️ Защищает печень напрямую, без перестройки кишечной флоры.
Защитный эффект у мышей появлялся при дозе, эквивалентной 2–3 средним помидорам или 100 г томатной пасты в день для человека. Правда, клинические испытания на людях пока не проводились, но предварительные данные впечатляют.
А вы часто едите помидоры?
❤️ — Да, каждый день, теперь буду знать, что это полезно!
👍 — Иногда добавляю в салаты, но не каждый день.
🤷♂️ — Вообще не ем, не люблю!
Подписаться | 10 862 |
| 13 |  +8🌰🥜Семь орешков для здоровья: какой защитит сосуды, а какой спасет от переедания
Орехи прочно укрепились в статусе одного из главных суперфудов современности. Их добавляют в салаты, напитки, берут с собой на перекус и превозносят в блогах о здоровом образе жизни как кладезь полезных микроэлементов. Но как среди всего многообразия выбрать самый важный? В преддверии Орехового Спаса (29 августа) научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, врач-диетолог Татьяна Солнцева помогла "Комсомолке" разобраться в свойствах семи самых популярных орехов.
Важно:
Все орехи объединяет одно свойство - они исключительно калорийны. Например, в 100 граммах кедровых орехов содержится около 700 ккал (это больше, чем в плитке шоколада), а в грецких - около 650 ккал. Поэтому контролировать порции очень важно. В карточках приведены нормы для взрослых практически здоровых людей. Для пожилых и тех, кто стремится похудеть, планку стоит немного снизить – примерно на треть. В таком количестве орехи не навредят фигуре и помогут обмену веществ.
Подписаться | 11 852 |
| 14 |  🪚 Зубец от пилы застрял в шее мужчины
В Красногорскую клиническую больницу доставили пациента с необычной травмой. Во время работы мужчина ударил кувалдой по лежавшей рядом пиле. Один из металлических зубцов отлетел и вонзился ему в шею. Фрагмент пилы застрял в области щитовидного хряща, рядом с важными анатомическими структурами.
Хирурги провели операцию с ювелирной точностью и достали зубец. Сейчас мужчина идет на поправку и уже выписан домой.
Подписаться | 10 856 |
| 15 |  +3Заквасим всего и побольше: главная опасность моды на домашние ферментированные овощи
В соцсетях сейчас активно квасят все подряд: капусту, морковь, свеклу, перец, даже зелень с рынка. Нарезали, посолили, залили водой, подержали 3-4 дня в тепле - и в холодильник. Но безопасно ли это и действительно ли получается полезная ферментированная еда?
“Как врач-диетолог, я отношусь к домашним квашеным овощам с уважением. Это не просто соленья, а продукт естественной молочнокислой ферментации - природный пробиотик. Но только при правильной технологии”, - говорит Наталья Денисова.
В чем польза?
🔺При квашении лактобактерии превращают сахара в молочную кислоту. Живые бактерии помогают поддерживать баланс микрофлоры, сдерживать патогены и мягко поддерживать иммунитет.
🔺Ферментация частично разрушает антинутриенты, поэтому витамины и минералы усваиваются лучше. Содержание витаминов группы В и К даже растет.
🔺В квашеной капусте дополнительно образуются изотиоцианаты, вещества с антиоксидантным и противораковым потенциалом.
🔺Есть и ферменты, которые облегчают переваривание самой пищи и могут улучшать аппетит и моторику.
Но как квасить правильно? Подробнее - в наших карточках ⤴️
Вы увлекаетесь домашним квашением?
👍— Да и всё получается!
😱 — Пробовал, но теперь задумаюсь о безопасности.
❤️ — Я покупаю готовое в магазине — и вкусно, и безопасно.
Подписаться | 11 910 |
| 16 |  🧪 Тестостерон снижает мужскую уверенность, выяснили ученые
Принято считать, будто главный мужской гормон добавляет решительности. Но свежие данные из Канады опровергли этот стереотип. Исследователи провели масштабный эксперимент с участием более 1000 мужчин. Одной группе дали спрей с тестостероном, а другой обычное плацебо. Затем участники решали задачки на логику.
Группа с плацебо решила в среднем 2,86 задачи из 7, а получившие гормон справились с 3,01 задания. Разница статистически незаметна, то есть мозги работали абсолютно одинаково. Зато в ощущениях вышел сюрприз. Мужчины с повышенным тестостероном оценили свои ответы с гораздо меньшей уверенностью, чем те, кто получил пустышку.
То есть гормон не сделал мужчин ни умнее, ни увереннее, а просто добавил лишних сомнений.
Подписаться | 11 768 |
| 17 |  +3🔬🩸🧬 Как долго жить и не разориться на обследованиях
Все больше людей увлекаются медицинскими обследованиями. Но часто это делают с перебором или идут на поводу у частных клиник. Врачи и общество стали заложниками инструментальных методов обследования - УЗИ, КТ, МРТ. Об этом мы поговорили с Ярославом Ашихминым - врачом-терапевтом, кардиологом, кандидатом медицинских наук, специалистом по психосоматической медицине. О списке популярных но часто бестолковых анализов мы писали здесь.
Что на самом деле стоит проверить для оценки состояния организма:
* Измерение артериального давления, массы тела и окружности талии; оценка вредных привычек (курение), физической активности, сна и семейного риска.
* Общий анализ крови; ферритин - при симптомах или повышенном риске дефицита железа, в том числе у женщин с обильными менструациями.
* Липидный профиль: липопротеины высокой плотности (ЛПВП), низкой плотности (ЛПНП), триглицериды. Хотя бы один раз во взрослом возрасте желательно определить липопротеин (а); в отдельных случаях полезен аполипопротеин B.
* ТТГ - при симптомах, факторах риска и в ситуациях, когда скрининг рекомендован врачом.
* Глюкоза крови или гликированный гемоглобин - с учетом возраста и риска сахарного диабета.
* Креатинин с расчетом скорости клубочковой фильтрации; анализ мочи и альбуминурия - по показаниям и факторам риска.
* Высокочувствительный С-реактивный белок - не обязательный анализ для всех, а дополнительный маркер для уточнения сердечно-сосудистого риска в определенных ситуациях.
* Возрастной онкоскрининг, вакцинация, стоматологическая профилактика и оценка психического здоровья - тоже часть профилактики, а не декоративная рамка вокруг анализов.
* Маммография - женщинам от 40 до 75 лет раз в два года в рамках диспансеризации; дальнейший график определяют индивидуально.
* Скрининг колоректального рака - иммунохимический анализ кала на скрытую кровь по возрастному графику или колоноскопия по показаниям.
❗️ Это общий ориентир, основные виды исследований, поясняет эксперт. Рекомендации для конкретного пациента определяет врач на приеме индивидуально.
Подписаться | 11 869 |
| 18 |  ☠️ В Приморье спасли 16-летнюю девушку, которая выпила пять банок энергетика
Поздним вечером в больницу поступил звонок: "Помогите, подростку плохо!". 16-летняя девушка хотела взбодриться и, как это модно среди молодежи, "заряда" искала в энергетическом напитке. Но, вероятно, она и представить не могла, что дальше начнется страшное: сильнейшая тахикардия и тремор конечностей. Сердце буквально "выпрыгивало" из груди, а состояние медики оценили как критическое.
Уссурийские врачи провели с юной пациенткой необходимые исследования и первичные медицинские манипуляции. Однако случай оказался настолько серьезным и нетипичным, что специалисты решили подключить коллег из Владивостока. Сообща состояние девушки удалось стабилизировать.
Медики предупреждают: подростковый организм еще развивается, и сердечно-сосудистая система может быть особенно чувствительна к большим дозам стимуляторов. Особенно страшно, что энергетик часто воспринимается молодежью как обычный напиток.
❓А вы пьете энергетики?
👍 - Нет, и детям не позволяю
🤔 - Иногда
😱 - Частенько, но не по 5 банок в день
Подписаться | 394 |
| 19 |  +3🧬 Работают ли популярные тесты из интернета для оценки биологического возраста, разобрал молекулярный биолог
Скорость ходьбы, сила хвата, удержание равновесия - все это научно доказанные показатели, отражающие скорость нашего старения. Как проверить такие параметры в бытовых, домашних условиях, KP.RU рассказал молекулярный биолог Сергей Харитонов. В то же время по интернету и соцсетям гуляет еще ряд популярных способов-лайфхаков для определения "настоящего возраста". Мы попросили эксперта разобрать: насколько достоверны такие тесты и что они показывают на самом деле.
Подробнее в карточках ⤴️
✅ Ну, а реальные тесты на биологический возраст, которые можно пройти в домашних условиях мы описывали здесь
Подписаться | 11 601 |
| 20 |  +210,7 лет болезней: Главный гериатр Минздрава Ольга Ткачева рассказала, сколько здоровых лет мы теряем и как снизить это число
Люди во всем мире живут все дольше, но все чаще дополнительные годы жизни оказываются омрачены хронической болью, ограничениями в движении и снижением самостоятельности. Глобальное исследование GBD 2023, опубликованное недавно в журнале The Lancet Public Health, показало, что разрыв между общей продолжительностью жизни и здоровой продолжительностью жизни вырос с 8,8 лет в 1990 году до 10,7 лет в 2023-м. То есть мы (глобально, все человечество в целом) живем всё дольше, но больше времени проводим в плену разнообразных болячек.
Главные "пожиратели" здоровых лет - заболевания опорно-двигательного аппарата (прежде всего, боли в спине), психические расстройства, возрастная потеря слуха и падения.
Подписаться | 10 979 |
