اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Alina Sein ♡
رفتن به کانال در Telegram
Здесь про lifestyle, beauty и психологию🤍 by @alinasein Сотрудничество💌: * alina.seinn@gmail.com * @pr_alinaseinn (instagram) Instagram - https://www.instagram.com/alina__sein?igsh=OHJuM3lyYXVkdHN4&utm_source=qr https://youtube.com/@alinasein?si=9UNeD
نمایش بیشتر1 465
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+87 روز
+4130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+49
در 1 کانالها
مه '26
+77
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+38
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+40
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+42
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+50
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+41
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+60
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+224
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+66
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+52
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+104
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+63
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+49
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+63
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+591
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+535
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+355
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+738
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '24
+455
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | +1 | |||
| 17 ژوئن | +5 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | +2 | |||
| 14 ژوئن | +2 | |||
| 13 ژوئن | +5 | |||
| 12 ژوئن | +2 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | +2 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | +3 | |||
| 07 ژوئن | +2 | |||
| 06 ژوئن | +2 | |||
| 05 ژوئن | +7 | |||
| 04 ژوئن | +7 | |||
| 03 ژوئن | +4 | |||
| 02 ژوئن | +1 | |||
| 01 ژوئن | +2 |
پستهای کانال
Настолько доброе и светлое видео)
Очень уважаю творчество Мияги, нравится его позиция как человека и артиста
Такими должны быть звезды!
Точно не то, что мы видим на эстраде 😕😕😕
До слез🙏
Родители - молодцы
| 2 | Девочки
Скажу еще раз
Я не про политику
Я против войны в любом виде
Это страшно и жутко
Звери все, кто во власти, я так считаю , и я убеждена в этом
Во власти нет нормальных)
Кто туда дошел - это уже специфические люди
Поэтому не сгладьте зло среди простых людей
Украинцы, русские, Палестина, армяне, азербайджане - мы все просто люди
Власть - это не мы | 465 |
| 3 | Мне под постом выше написали комментарий, я не стану его удалять, он имеет место быть, и он важен
Но отвечу здесь, чтобы это увидели все, вдруг есть кто - то, кто смотрит меня из Украины или девчонки, чьи корни украинские
Сразу хочу сказать
Я НЕ обсуждаю политику и власть открыто здесь, я думаю Вы все прекрасно понимаете это.
Россия - моя Родина и так будет до конца моих дней, что бы ни было.
Я ее люблю и буду любить всегда
Это не значит, что я согласна с происходящим, НО я не готова обсуждать это здесь, в Телеграмм.
Звери - это не украинцы и не кто - либо еще. Звери - это все те люди, кто множит агрессию и смерть. Я никогда не позволю себе оскорбить целый народ или страну, потому что я считаю эти народы братскими издревле! Все люди - это одно, дело не в религии и нации!
Я считаю, что простые мирные люди не имеют НИКАКОГО отношения к войнам. Люди - это те, кто пожинает плоды решений властьимущих.
Так было и будет всегда
Нет справедливости, нет честности там, где речь идет о миллиардах и триллионах
Там везде мрак и нечесть
Что в США, что на западе, что где угодно еще
Я уважаю всех и каждого, кто на стороне добра
И я не уважаю всех и каждого, кто на стороне зла
Мне очень жаль, что в 21 веке происходит это
Люди вместо того, чтобы развиваться, идти вперед во всех смыслах, делают 100 шагов назад, во временя воин и смертей
Жутко
Что хочу сказать?
Мы можем быть ответственны за свою жизнь, свою семью.
И я призываю Вас не множить ненависть, а помнить, что люди - это люди. Власть - это власть
Я стараюсь в своей маленькой жизни делать добро, помогать женщинам и девушкам, создавать внутри семьи обстановку тепла
Во мне нет стремлений менять мир - это вторично
Мир начинается с нас | 486 |
| 4 | Интересно, сколько это все будет продолжаться
21 век
Люди = звери | 509 |
| 5 | Вы спрашиваете про рецепт греческого салата🥗:
Ингредиенты:
🔘2-3 помидора средних
🔘огурец большой
🔘рамиро перец/болгарский (я использую болгарский, тк он хрустящий)
🔘лук красный (я использую целый маленький или 1/2 большого, люблю)
🔘Фета 100 грамм (я использую фектаксу легкую и мелко крошу пальцами, мне нравится именно так)
Основное - качество продуктов! Они должны быть вкусные, сочные и сладкие)
Заправка - это очень важно😍
🔘10 грамм оливкового масла
🔘25 грамм бальзамического соуса Monini (можно другой, я люблю этот бренд, есть в давке)
🔘орегано сушеное! Щепотка щедрая - это обязательно)
🔘лимонный сок 8 грамм ❤️
🔘немного соли
Эта заправка получается очень сочной) пробуйте и наслаждайтесь
Можно запечь в духовке произвольные кусочки хлеба, чтобы похрустеть ими и в самом конце макнуть в сок от салата ))))
180 градусов духовка разогретая верх и низ на 5 минут! | 548 |
| 6 |  Самая вкусная еда для меня, вот честно) | 543 |
| 7 |  Почему не всегда так, а?💔
Просто вау)
Летом хочется легкой пищи, которая не нагружает организм! | 541 |
| 8 |  Удон с овощами и документалка про Джексона🥢🥢🥢 | 526 |
| 9 | А еще
Главный мой вывод за почти полгода моей спортивной жизни
🔘мотивация - это вообще не главное. Мотивация очень временная история, которая то есть, то нет. На нее ориентироваться НЕ нужно! Это гиблое дело. Как пропадет она, так пропадает и Ваше движение к цели
🔘имеет значение только ДИСЦИПЛИНА и СИСТЕМА) только через них достигаются результаты. Почти никто не ходит в зал каждый раз с огромным удовольствием, чаще всего - это про волю, про договоенрости и дисциплину.
Но именно ими определяется сила, масштаб и стойкость человека
Ну и, конечно, спорт должен быть с детства)
У меня он был кусками, без контроля родителей - это неправильно
Характер формируется в ребенка только системой и спортом | 526 |
| 10 |  پیام ویدیو | 519 |
| 11 | Пришла хвастаться )
Я собой ТАК горжусь, Вы бы знали
Каждые 2 месяца делаем с моим прекрасным тренером InBody тела (анализ тела на состав: мышцы, жир, вода)
Наша цель с самого начала была нарастить 5,5 кг мышц, сейчас эта цель уже 3,5 кг))
то есть 2 килограмма мышц уже набраны!
Я просто в шоке
Жира стало меньше на 2,5 кг…
Представьте 🏃♀️
Вес почти не изменился при этих показателях
Я так рада и понимаю, что делаю все не зря, так как почти всегда ОЧЕНЬ тяжело себя дисциплинировать ) 💪 | 513 |
| 12 | Лучше поесть просто белого батона и насладиться, с не давиться таким, честно
Успех осознанного питания. - есть вкусно и не обманывать себя, не давиться! | 530 |
| 13 |  Хлеб из зеленой гречки ужасен))))
Не тратьте деньги | 546 |
| 14 |  پیام ویدیو | 527 |
| 15 |  پیام ویدیو | 533 |
| 16 |  پیام ویدیو | 2 |
| 17 | Безумно вкусно! | 553 |
| 18 |  پیام ویدیو | 553 |
| 19 |  پیام ویدیو | 1 |
| 20 | После влога на Ютуб тут на меня подписалась 70 человек аж) я в шоке
А в инстаграм 50!
Привет, дорогие! И добро пожаловать)🩷
В закрепленном есть навигация по каналу и пост - знакомство | 568 |
