Kirył Mašninski

Главный строительный материал вашего будущего «Сегодня» — это кирпичик в стене вашего будущего. И чем крепче будет стена, тем выше ощущение контроля, предсказуемости и защищённости от неопределённостей. Ощущение это складывается из двух основных элементов: ресурсов, которые вы копите в течение продуктивного дня, и навыков, которые вы получаете, поддерживаете и развиваете параллельно. Причём второе гораздо ценнее любых материальных ресурсов. Но если вы проводите день в тревоге, самоистязании и прокрастинации, ни о каком вкладе в своё будущее не идёт и речи. Поэтому один из наиболее сильных страхов для невротика — это страх будущего, который выражается не только в боязни планирования и тревоге о грядущем, но часто и в полном блокировании каких-либо мыслей о будущем. Будто существование его отрицается — его (будущего) просто нет. Помимо того что апатия и прокрастинация лишают вас «сегодня», нужно понимать, что потраченный впустую потенциал в течение дня автоматически делает ваше завтрашнее «сегодня» чуть меньше и слабее. Завтра вы будете обладать меньшим количеством физических, ментальных и материальных ресурсов, чем могли бы. А ещё вы будете меньше доверять себе и уважать себя, потому что так и не смогли взять себя в руки и сдвинуться с места. Вы будто каждый день понемногу скатываетесь куда-то вниз, в темноту. Поэтому «начну завтра» не работает по определению! Завтра технически будет труднее, страшнее и т.д. Единственный шанс исправить как-то свою ситуацию — это ваше сегодня, а именно здесь и сейчас. «Здесь и сейчас» — это единственный шанс что-то поменять. И не важно, в каком состоянии вы находитесь — на вершине своей когнитивной активности или на ментальном дне, — у вас нет другой возможности для перемен, кроме как здесь и сейчас. И если вы проваливаете этот момент, уповая на завтрашнее просветление, значит, в этот самый миг вы снова скользите в бездонную пропасть экзистенциального вакуума. Принятие — ваш лучший инструмент на пути «борьбы» с тревожностью. Принятие себя как есть: своей непростой ситуации, своих страхов, инфантильности, агрессии, слабости, невежества и никчёмности, своей силы, своего бесконечного потенциала, своих талантов и трусости, которая мешает вам стать мощнейшим ресурсом для этого мира. Стать тем, кем вы можете стать. Принимайте каждое проявление себя — негативное и позитивное, сознательное и автоматическое, — это всё вы. С этого начинается ваше движение вперёд и вверх, от тьмы к свету. Часто человек сам является источником большинства своих проблем. При этом всегда человек сам является единственным их решением.

Ды і няма чаго аглядаць. Вельмі файная гісторыя, цікавая драма, выбухі, кіберпанкі і дзяўчыны з кулямётамі. Кожны піксель на правільным месцы, кожны сантыметр сюжету цікавы, кожны гук і кожная песня ідэальна падабраныя. Хто гуляў — маствоч, хто не гуляў — па жаданні

Але сэмпл сапраўды файны https://open.spotify.com/track/0YvtuzxqHtn4f5cEQnBKJC?si=XG4neWPuTUW9vTG9Zf7G_w

Знайшоў вельмі файны хаус і згарэў з-за няўважлівасці дэзігнера вокладкі

Пачаў глядзець Cyberpunk. Быў прыемна здзіўлены тым, што гэта не анімэ па матывах, а літаральна гісторыя з сусвету гульні Кіберпанка, нават UI-элементы тыя ж выкарыстаны Пазней агляд

Сёння даведаўся, што вакол доўгіх працяжнікаў у тэкстах цэлы акіян спрэчак і шмат хто лічыць, што яны з'яўляюцца маркерамі тэксту ад ШІ Як чалавек, які ўжо гадоў 15 на памяць ведае кады сярэдняга і доўгага працяжнікаў (і выкарыстоўвае іх), цяпер ідэнтыфікую сябе як штучны інтэлект

Што мне сёння падняло настрой

Помните, что синдром самозванца связан с когнитивным искажением: вы сравниваете свои знания с тем, что знают все остальные вместе взятые

Пасля актыўнага гуглінгу і кансультацыі з дасведчанымі было вырашана ўсіх дзяцей запхаць у гаршчок да бацькоў. Наступным годам будзе гіга-хларафітум

А вось як змяніўся той, якога я п'яны з бару забраў. Хіба не друід

ТАМ УНУТРЫ ТРЫ ТАКІХ ПАРАСТКА

Калі пачынаеце гадаваць хатнюю расліну, пагугліце, што з ім будзе пры спрыяльных умовах. Бо можна за год атрымаць два дрэвы авакада ў пояс ростам і вось гэту дагістарычную пачвару

Гэта што такое я вас пытаю

Вытрымка з кнігі па спасылцы. Ну скарб жа https://greencross.by/sites/default/files/files-for-download/2025/011_epigrafika_belarusi_x-xiv_stst_kalechyc_i.l.-.pdf

Ад падпісантаў

P. S. Мне сказалі, што я доўбень і пераехаў у Батумі ў чэрвені 👀 Галя, адмена юбілею

Мінітрып скончаны, было цудоўна. Дарэчы два гады таму, 21 ліпеня я ўпершыню трапіў у Сакартвэла. З вяртаннем мяне, ды з юбілеем

А яшчэ! У Істанбуле пазнаёміўся з адным з разрабаў Stalker 2. У кожнага свае героі ☢

Нешта добрага фідбэку за тры дня вакацый наляцела, прыемна