POLEZNOO TEAM

В этой раздевалке стало слишком много отборного мяса 🥩🥩

Ребят, как и обещал! Сдал анализы второй месяц подряд. Сдавал в этот анализы в очень жестких условиях. Проснулся в 5:30, завтрак в 5:50, перелет 5ч, сдача анализов в 15:40

Вспоминаю день прилета и поражаюсь, как я все успел и как хватило сил. Честно! Вот сейчас без всякого, без должного потребления витаминов, аминокислот, вывозить такое не реально. Дело в том, что ты не берешь взаймы у организма, он потратил ресурс, а ты его восполнил: питанием, витаминами, сном. Из стака который у меня был: Омега-3-повышает эластичность сосудов, уменьшает вязкость крови; B-12-помогает превращать белки, жиры и углеводы в энергию; Andrographis immune-поддерживает иммунитет; L-glutamine-поддерживает работу иммунной системы, здоровье кишечника и мышц; DL-PHENYLALANINE-для поддержки психоэмоционального состояния, когнитивных функций; Kelp-выводит токсины; Bromeline-расщепляет белки на простые соединения; D-3 2000me-витамин D участвует в работе клеток, вырабатывающих этот гормон, и может влиять на либидо; И вот уже здесь добавили мне:Amino Acids- полезен для поддержки мышечной системы и физической активности. 📎 ссылки на каждый прикрепил. Если будете заказывать укажите мой промо #HEAVY 🫶

🌳🔥 POLEZNOO - А ПОМНИТЕ, КАК ВСЁ БЫЛО? Друзья, судя по вашим комментариям, старые выпуски POLEZNOO оставили немало воспоминаний! 😁 Кто-то просит вернуть видео со Смаевым и Даниловым, кто-то хочет увидеть вырезанные моменты, а некоторые прямо говорят, что без прежних героев канал уже будет не тот. И знаете что? Мы не собираемся спорить с вашим мнением. 🤝 У каждого свои любимые выпуски, герои и моменты. Но сегодня предлагаем не просто поностальгировать, а устроить небольшой конкурс! 🎁 🔥 ДАВАЙТЕ ВСПОМНИМ САМЫЕ ЛЕГЕНДАРНЫЕ МОМЕНТЫ POLEZNOO! 😂 Самый смешной момент, над которым вы до сих пор смеётесь? 💪 Самый мощный или неожиданный эпизод? 🎤 Самый запоминающийся разговор? 🤯 Момент, который вообще не ожидали увидеть? 👇 ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ КОНКРЕТНЫЙ ЭПИЗОД! Не просто имя спортсмена, а именно ситуацию, фразу или сцену, которая вам запомнилась! 🏆 А ТЕПЕРЬ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ! 🎁 Автор комментария, который наберёт больше всего реакций, получит от команды POLEZNOO БАНКУ КРЕАТИНА! 💪🔥 ⚠️ ВАЖНОЕ УСЛОВИЕ: Конкурс проводится честно! Накрутка реакций с помощью ботов, фейковых аккаунтов и других искусственных способов запрещена. Если мы обнаружим признаки накрутки, такой комментарий будет исключён из конкурса, а приз не будет выдан. ❤️ УВИДЕЛИ ЗНАКОМЫЙ МОМЕНТ В КОММЕНТАРИЯХ? ПОДДЕРЖИТЕ ЕГО РЕАКЦИЕЙ! Посмотрим, какой эпизод действительно стал легендой нашего сообщества! 😎 🌳 POLEZNOO - ИСТОРИЯ, КОТОРУЮ МЫ СОЗДАВАЛИ ВМЕСТЕ! 💚

🔥 Жиросжигание и мощный памп в одной порции: встречайте BUCKED UP LFG Burn! Если вы ищете предтренировочный комплекс, который не просто дает энергию, а буквально заставляет калории гореть, эта новинка со вкусом сочных ягод (Berry) создана для вас. Что внутри одной порции (9.9 г)? • Кофеин — мощный заряд энергии и фокуса, который вытащит вас на тренировку даже после тяжелого рабочего дня. • MitoBurn® и Paradoxine® — инновационная связка термогеников. Они активируют метаболизм и помогают организму использовать жир в качестве источника энергии. • 3200 мг бета-аланина — забудьте о ранней усталости. Фирменное покалывание означает, что ваши мышцы готовы выдерживать максимальные нагрузки. • Nitrosigine® — для невероятного пампа, усиления кровотока и доставки питательных веществ к мышцам. Кому подойдет? Тем, кто хочет соединить тяжелые силовые или кардио-тренировки с качественным жиросжиганием и рельефом. В банке 297 г — это честные 30 огненных тренировок. 👉 Забирайте свой BUCKED UP LFG Burn на Poleznoo: В виде порошка https://poleznoo.ru/bucked-up-lfg-burn-premium-pre-workout-berry-297-g В жидком виде https://poleznoo.ru/bucked-up-lfg-apple-orchard-355-ml Перед применением рекомендуем оценить переносимость кофеина, начав с половины черпака. Не принимайте менее чем за 4–5 часов до сна.

🌳🔥 POLEZNOO - А ЧТО ВАМ НРАВИЛОСЬ БОЛЬШЕ ВСЕГО? Друзья, мы читаем ваши комментарии и видим, что многие хотят снова увидеть Андрея Смаева, Сергея Данилова и атмосферу наших прежних выпусков. 💪 И мы прекрасно вас понимаем! Эти ролики стали важной частью истории POLEZNOO. Именно благодаря им многие из вас узнали о нашем канале и стали частью сообщества. 💚 Но сейчас перед нами стоит интересная задача - сохранить то, за что вы полюбили POLEZNOO, и попробовать новые форматы. 🎬 У нас есть несколько идей: 🎤 Живые разговоры с разными гостями, где оператор остаётся за кадром и задаёт вопросы. 📦 Жизнь команды POLEZNOO — рабочие будни, необычные ситуации и то, чего вы раньше не видели. 💪 Спортивные выпуски, испытания и тренировки с новыми участниками. 😂 Развлекательные ролики, юмор и неожиданные эксперименты. 🌳 POLEZNOO — ИСТОРИЯ ПРОДОЛЖАЕТСЯ!💚

🚨Команда POLEZNOO приняла решение ВОЗВРАЩАТЬСЯ НА YOUTUBE! 🔥💪 Друзья, несмотря на удаление нашего прошлого канала, мы не собираемся останавливаться! 🚀 🎬 И теперь главный вопрос к ВАМ! Какой ролик вы хотели бы увидеть ПЕРВЫМ на нашем новом YouTube-канале? 👀 👇 ПИШИТЕ СВОИ ИДЕИ В КОММЕНТАРИЯХ! Мы обязательно прочитаем ваши предложения. Именно вы можете повлиять на то, каким будет наш первый выпуск! ❤️ Новый канал. Новая глава. Тот же POLEZNOO! 💚🌳 #POLEZNOO #YouTube #Бодибилдинг #МыВозвращаемся

YouTube уведомил нас об удалении канала по причине предполагаемого нарушения правил платформы, связанных с вредным или опасным контентом. Отвечаем на основные вопросы: ❓ Что именно произошло? Канал был удалён администрацией YouTube. На данный момент мы выясняем обстоятельства произошедшего и основания принятого решения. ❓ Это связано с авторскими правами? Нет подтверждений того, что причиной удаления стали нарушения авторских прав. В официальном уведомлении указана другая категория — вредный или опасный контент. ❓ Будет ли восстановлен канал? Мы рассматриваем возможность обжалования решения через официальные механизмы YouTube. Окончательное решение о восстановлении принимает исключительно администрация платформы. ⚠️ ВАЖНО! Удаление канала не означает прекращения медиа деятельности. Мы продолжаем работу и будем информировать вас о дальнейших событиях. Благодарим всех за поддержку, понимание и доверие. С уважением, POLEZNOO TEAM

Братва! Я же спортсмен головного до мозга костей или просто «напичканный бройлер» Это все не отменяет того, что мне нужны БАДы и спорт пит даже на отдыхе. Совсем недавно до поездки 10.10 пришла посылка от моих красавцев POLEZNOO.RU В котором был мой новый стак бадов. _ Честно, вот каждый раз радуюсь тому, что потребляю качественные добавки. От этого прогресс виден очевиднее. Все это можете приобрести и вы на POLEZNOO.RU по промокоду HEAVY

🔥Уже в наличии на сайте https://poleznoo.ru/bucked-up-protein-popcorn-garlic-parmesan-1-package-60-g

Линейки от Криса Бамстеда: RAM NUTRITION 1. Предтрен 2. Памп Так же приложил фотки и их состав, идет фото добавки и следом его фото с составом. Допускается из принимать с двойно порцией. Но я не стал, ибо и так одной порцией достаточно, чтобы приятно взбодриться. Первый раз пробую от этой линейки предтренировочные комплексы. Впринципе, за качественный состав и товар цена вполне приемлемая. Но мы не забываем, что с промокодом HEAVY станет цена еще лучше 🫶 Всех обнял друзья! 🫂 Всем анаболизма 💪🏻 А мы отдыхать и готовиться к поездке 🛫

Сегодня был лучший заряд,концентрация и памп. План был огромный и сложный. 😬 • Подтягивания с 32кг 7х5; 37кг 3х5 • Жим штанги лежа 140кг 4х7 цель 4х10 • Подтягивания широким хватом 2х20; 1х25; 1х30 • Подтягивания в переднем висе 3х10 • австралийские подтягивание по одной руке 3х12 • Отжимания от грифа на стойках приседа 85кг 3х8 • Икры со штангой 130кг + Сведения ног в тренажер + отжимания на трицепс от скамьи 12+12+20х4 Сегодня закинулся новым предтреном от… 👇

Поддержка: @poleznoo_ru Приносим извинения от лица команды за возникшие неудобства.

ЭТО НЕ ЦЕНА, А ПОДАРОК!!!! С промокодом HEAVY он еще дешевле. 🫶🫶🫶🫶 https://poleznoo.ru/?digiSearch=true&term=креатин%20мармелад&params=%7Csort%3DDEFAULT

ЭТО НЕ ЦЕНА, А ПОДАРОК!!!! С промокодом HEAVY он еще дешевле. 🫶🫶🫶🫶 https://poleznoo.ru/?digiSearch=true&term=креатин%20мармелад&params=%7Csort%3DDEFAULT