Худеем и Балдеем

Хорошо выспаться перед рабочей неделей❤️ Доброй ночи✨ Худеем и Балдеем

Зашла в РИВ ГОШ — они там совсем с ума сходят, просят 20.000р за флакон духов Tiziana Terenzi - Kirke Посмеялась и пошла заказывать в PARFUMAQVA — один из старейших магазинов с парфюмом в Telegram. Качество оригинальное, доставляют куда угодно. И зачем мне платить в 3 раза больше? В общем, теперь точно забываю про офлайн магазины и заказываю только тут — https://t.me/parfumall_ru

#ВопросОтвет Как похудеть быстро? Отвечает Ева, нутрициолог, фитнес-тренер👇

Постарайтесь максимально ограничить в рационе копченую, жареную и мучную пищу. Максимально исключите сахар и замените его медом, сухофруктами или натуральными заменителями. Откажитесь от пшеничного хлеба, оставьте в рационе ржаной хлеб и изделия из муки грубого помола. Употребляйте больше нежирных кисломолочных продуктов, исключите молоко и высоко-лактозные продукты.

Худеем и Балдеем

Упражнения, чтобы расслабиться после рабочего дня🧘‍♀️

❤️ - Если полезно

Худеем и Балдеем

Кружку утром и все! За месяц уйдет 17 кг твоего жира, отвисший живот втянется полностью! Просто выпей...читать далее

Хорошие результаты🤩 Худеем и Балдеем

Пицца из цветной капусты🍕 ✔️КБЖУ на 100 грамм: 107/7/8/4 Цветная капуста - 700 гр/ Пармезан - 30 гр/ Яйцо - 2 шт/ Томатная паста - 1 ст.л/ Помидор - 2 шт/ Лук - 1 шт/ Моцарелла - 125 гр/ Пармезан - 30 гр/ Базилик Приятного аппетита❤️ Худеем и Балдеем

Привет! Меня зовут Даша. И я собираюсь похудеть на 20 кг к лету. Ты со мной? 👇Присоединяйся!👇 https://t.me/+-HQt-D2FVWY0M2My

Всем доброе утро☕️ Как прошли ваши выходные? Худеем и Балдеем

Скорее бы...😔 Доброй ночи✨ Худеем и Балдеем