Худеем и Балдеем

#ВопросОтвет Каких правил стоит придерживаться при замене сахара на фруктозу? Отвечает Ева, нутрициолог, фитнес-тренер👇

По своей сути, фруктоза является частью сахара. Сахароза (сахар) = глюкоза + фруктоза Не стоит употреблять много фруктозы, так как это может привести к ожирению печени. В печени накапливается жир, что может сказаться на её функционировании Приём фруктозы в больших объемах увеличивает концентрацию мочевой кислоты и снижает чувствительность клеток печени к инсулину.

Худеем и Балдеем

Куриная грудка в кляре 🍜 ✔️КБЖУ (100г) - 221/12/4/3 куриное филе 500г/ сметана 10% 100г/ греческий йогурт 100г/сыр 100г/ кунжут 50г/ зернистая горчица 1 ст л/ соль, перец по вкусу Худеем и Балдеем

⚡️ СРОЧНО! 7000 рублей за простое задание на 2 час — забрать 🔎 Также ищем работников с опытом и без на следующие вакансии: — Отвечать на сообщения - 2000₽/день. — Оставлять отзывы - 1700₽/день. — Смотреть ролик - 50₽ за ролик. — Перепечатать текст в Word - 5000/день. В этом канале зарплаты от 55 до 170 тысяч рублей в месяц. Ждут всех, с опытом и без. Успейте, пока заявки принимаются моментально👇🏻 https://t.me/+TadFHpGxLHYxMjNi

Жизненно...😩 Худеем и Балдеем

Упражнения для пресса🧘‍♂️ Худеем и Балдеем

❗️Опять френч? Забудь! Лучший мастер маникюра Москвы 2024 создала свой канал, куда каждый день публикует самые необычные дизайны Подпишись и найди дизайн по душе👇🏼 https://t.me/+5MAEXrO9BToyM2I6

Всем доброе утро🌞 Как прошли ваши выходные? Худеем и Балдеем

❗️Моя сестра одевалась как СТАРУХА, пока я не показал ей этот канал. Современная Мода - канал который научит одеваться стильно и современно за любой бюджет! Твои друзья уже тут, заходи👇🏻👇🏻 https://t.me/+Ijczt8piDyUzOWJi