Maria’s glam diary
رفتن به کانال در Telegram
9 961
مشترکین
-624 ساعت
+127 روز
+40130 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+210
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+3 127
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+211
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+1 989
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+2 081
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+132
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+2 757
در 3 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+590
در 4 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+411
در 4 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+431
در 4 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+1 232
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+594
در 3 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+916
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+407
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+178
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+325
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+165
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+305
در 6 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+309
در 6 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+420
در 4 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+505
در 6 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+372
در 4 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+506
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+831
در 5 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+292
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+373
در 5 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+1 737
در 7 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 27 اکتبر | +1 | |||
| 26 اکتبر | +2 | |||
| 25 اکتبر | +3 | |||
| 24 اکتبر | +78 | |||
| 23 اکتبر | +3 | |||
| 22 اکتبر | +1 | |||
| 21 اکتبر | +7 | |||
| 20 اکتبر | +4 | |||
| 19 اکتبر | +21 | |||
| 18 اکتبر | +5 | |||
| 17 اکتبر | +3 | |||
| 16 اکتبر | +8 | |||
| 15 اکتبر | +6 | |||
| 14 اکتبر | +3 | |||
| 13 اکتبر | +1 | |||
| 12 اکتبر | +9 | |||
| 11 اکتبر | +8 | |||
| 10 اکتبر | +2 | |||
| 09 اکتبر | +8 | |||
| 08 اکتبر | +7 | |||
| 07 اکتبر | +3 | |||
| 06 اکتبر | +6 | |||
| 05 اکتبر | +3 | |||
| 04 اکتبر | +2 | |||
| 03 اکتبر | +5 | |||
| 02 اکتبر | +6 | |||
| 01 اکتبر | +5 |
پست‌های کانال
+4Заметили у себя хандру и симптомы «выгорание, нечего надеть, в косметичке пусто»?
Смело оформляйте рецепт на подписку в канал «нараспа́шку»
Из побочных эффектов:
⭐️ стильные находки для гардероба и дома
⭐️ полезные бьюти баночки
⭐️ атмосферные фильмы на вечер
⭐️ идеи досуга в Питере, если вдруг соберётесь на выходные
И ещё много всего интересного и вдохновляющего!
💊 Та самая таблетка от скучной жизни: @naraspashkuvse
| 2 |  +4осенью кожа у меня всегда начинает капризничать, так что посылка от DR.F5 с линейкой exo-tox пришла очень вовремя 🤍
💜boosting toner
с него начинаю и утром, и вечером. текстура молочная, совсем не водичка, тает на коже за пару секунд. по ощущениям это тонер и лёгкий крем в одном флаконе, кожа после него сразу мягкая и напитанная!
💜peeling good night serum
ночной пилинг, который совсем не ощущается как пилинг. внутри молочная и гликолевая кислоты, но в нежной эмульсии, поэтому никакого дискомфорта. наношу 2–3 раза в неделю вечером, а утром кожа гладкая и тон заметно ровнее
💜lifting effector cream
мой финальный шаг. сливочный, но без жирной плёнки, поэтому утром спокойно наношу под макияж, тон ложится идеально. в составе бакучиол, мягкий аналог ретинола, так что крем ещё и на лифтинг работает
[ теперь живут у меня на самом видном месте в ванной ]
— девочки, а вы уже пробовали уход с бакучиолом? делитесь в комментариях 💜 | 1 027 |
| 3 |  +4Нашла канал психолога, который хочется сохранить 🥰
Екатерина Лежнева пишет про отношения без сложных терминов и готовых решений.
Мне особенно понравились темы:
🔴непонимание в отношениях: почему мы слышим не то, что нам говорят
🔴ссоры из-за «ерунды»
🔴что на самом деле мешает тебе построить отношения
🔴почему после ссоры так хочется, чтобы первым подошёл именно партнёр
Этот канал кладезь полезной информации! Здесь много интересных подкастов, постов, практик и бесплатных гайдов!
В общем, если вам интересна психология отношений и хочется лучше понимать себя, свои чувства, партнера — советую заглянуть в канал!
Я уже подписана и с удовольствием читаю посты 😍 | 904 |
| 4 |  +2решила поменять уход маме и вот на чем остановилась 🤍🌸
— новая серия pdrn от Faberlic —
здесь крем для лица, крем для век, сыворотка и маска. это антивозрастной уход, где собрали сразу три рабочих компонента: призматический пдрн (крошечные фрагменты днк, которые легко проникают в кожу и запускают обновление), комплекс из 5 пептидов для плотности и упругости и низкомолекулярную гиалуронку для глубокого увлажнения 🤌🏻
> меня очень подкупил формат! крем и маска в баночках с дозатором-помпой. никаких пальцев в банке, всё максимально гигиенично и продукт не окисляется. а у крема для век удлинённый аппликатор, наносить точечно одно удовольствие!
а еще пдрн здесь без животных источников, никакой лососёвой истории, только биотехнологии
— pdrn уже есть в вашем уходе или пока присматриваетесь к этому компоненту? 🌸🐈 | 1 221 |
| 5 |  Если ты уже много лет пытаешься учить английский, но все никак не заговоришь свободно, срочно читай этот пост
Люди годами пытаются выучить язык с помощью дуолинго, самоучителя, ИИ и прочих инструментов, но упускают самое важное. В их подходе к обучению не хватает трех важных пунктов:
• понимания какая у них цель, как им отслеживать прогресс
• системы подходящей именно под их сильные и слабые стороны, которая будет их усиливать
• понимания, как стабильно заниматься языком и не выпадать
Недавно нашла канал Ксюши https://t.me/+A36617_f78RjMWZi , она топовый препод по английскому. Ксюша работает со взрослыми, и у нее есть уникальный подход, благодаря которому ее ученики свободно общаются в путешествиях, получают работу за границей, читают книги и смотрят сериалы в оригинале.
В эту среду 21 октября у Ксюши пройдет лекция «Как дойти до С1 в английском за 5 шагов»
На лекции она расскажет:
✨как достичь высокого уровня в английском и найти работу за границей
✨как начать свободно общаться в путешествиях
✨как наконец-то начать смотреть видео и читать книги в оригинале и все понимать
Подписывайтесь на канал https://t.me/+A36617_f78RjMWZi и приходите на лекцию в среду в 19:00 МСК | 897 |
| 6 |  +4чудесной недели! 🤩🤩
— удивительно, что у нас до сих пор не лежит снег, и сегодня аж +14. но я и рада. хочется подольше наслаждаться любимой осенью!
а новый серф такой атмосферный 💔 | 1 134 |
| 7 |  +2кажется, я нашла замену парфюму на каждый день…
это серия кремов-парфюмов aromio от Faberlic. я честно не ожидала, что у обычной баночки может быть ТАКОЙ аромат. текстура тает на коже и впитывается моментально, ничего не липнет, а легкий шлейф остается на весь день. в составе масла сладкого миндаля и карите, так что кожа после них прям бархатная 💔
— pink orchid —
на старте сочный абрикос и орхидея, потом цветок бузины и взбитые сливки, а в базе уд и красное дерево, которые делают аромат тёплым
— tobacco & vanilla —
открывается листом табака и пряностями, потом раскрываются корица и гвоздика, а в шлейфе мёд, мускус и кедр. тёплый, уютный, обволакивающий, пахнет как вечер с пледом и глинтвейном
лайфхак: наносите крем на запястья и шею, а сверху пшикните духи с похожими нотами, так аромат держится в разы дольше!
— любите кремы-парфюмы? 🌸 | 1 227 |
| 8 |  +1удалось ухватить свой любимый консилер SHIK за 500 рублей на ozon селект!
— ну, девочки, я просто хвастаюсь. сейчас он уже стоит 1200, что в целом тоже неплохо для него! реально качественный хороший продукт, другие даже тестировать не хочу 💔
☕️есть у вас такие любимчики, которых покупаете из раза в раз? | 1 196 |
| 9 |  +6✨ невероятной красоты коллекция MEZOLUX от LIBREDERM
🙅 дневной крем SPF 15
— это базовый антивозрастной уход на день. в составе комплекс ARMATRIX-Prime на основе водорослей, низкомолекулярная гиалуроновая кислота, бетаин и UV-фильтры. крем направлен на увлажнение, повышение упругости и уменьшение выраженности морщин, а SPF помогает защищать кожу от фотостарения
🙅 осветляющий концентрат
— он работает с пигментными пятнами, неровным тоном и покраснениями. в составе комплекс на основе Diglucosyl Gallic Acid и увлажняющий комплекс из натуральных сахаридов. при регулярном использовании средство направлено на выравнивание тона и уменьшение видимости пигментации
🙅 концентрат-миорелаксант
— в основе миорелаксирующий трипептидный комплекс, который помогает уменьшать избыточную активность мимических мышц и выраженность мимических морщин. плюс в составе есть увлажняющий комплекс, что всегда кстати!
🙅 концентрат-детокс
— по описанию он как раз для дней, когда кожа выглядит уставшей и тусклой. в составе комплекс с антиоксидантным действием, экстракты водорослей и увлажняющие компоненты
🧖♀️ мне нравится сама идея MEZOLUX. нужно просто добавлять концентрат под конкретную задачу и не перезагружать кожу
— можно найти в золотом яблоке 🍏 🌸 | 1 350 |
| 10 |  +1узнала, что в ЛЭТУАЛЬ скоро распродажа, и сразу пошла выбирать себе духи на осень 💔
— с 9 по 12 октября там будет скидка 30% на Zadig & Voltaire, Russie, L'Oréal Paris и Sultan Collection. и вот что я уже присмотрела ✨
// Zadig & Voltaire This is Her!
— ваниль с каштановым кремом. пахнет как тёплый свитер и кофе где-нибудь в кофейне, когда за окном дождь. на коже раскрывается мягче, чем на блоттере
13 250 ₽ 👉 9 275 ₽
🖇 артикул: ZVO9175BP
// Zadig & Voltaire Zadig
— этот я вообще не планировала, брызнула за компанию. а потом весь день ловила себя на том, что нюхаю рукав. он посвежее, чем This is Her, на каждый день прям зашёл 🤍
14 200 ₽ 👉 9 940 ₽
🖇 артикул: ZVO845593
на двух флаконах экономия больше восьми тысяч, считаю это победой 💅
а вы что-нибудь уже присмотрели? | 1 288 |
| 11 |  +4Рекомендация дня:
Действительно полезный канал SizovaCosmo | врач-косметолог
Екатерина - доказательный врач-дерматолог и косметолог, за плечами которой сотни пациентов с чистой и здоровой кожей.
В канале она обсуждает устоявшиеся стереотипы, актуальный уход за кожей, рассказывает об ошибках бьюти рутины, разбирает косметологические процедуры и составы средств🌸
Несколько актуальных постов:
🤎Почему консилер не спасает от темных кругов под глазами;
🤎СОС-средство для точечного нанесения против воспаления;
🤎Рекомендации бюджетных продуктов, которые реально работают;
Ну а для себя я выделила полезный гайд, который Екатерина дарит каждой своей подписчице и пациентке:
Пошаговый план ухода за кожей 25+ и 35+.
С диагностикой состояния и таблицей активов в входе🌟 | 1 036 |
| 12 |  +4— мечтала об этом картофеле фри с трюфельным соусом из Пионера💔🤌🏻
10000/10!!
есть блюдо ради которого озвращаетесь из раза в раз в одно и то же место? | 1 274 |
| 13 |  Сегодня мы как никогда избирательны к входящему контенту, поэтому хочется в этом глобальном хаосе читать только то, что вдохновляет и придает сил.
А самое главное - от людей, близких по духу.
Делюсь каналом, в котором классная девушка-предприниматель, осознанно закончив яркую карьеру в бигтехе, ушла в предпринимательство. Она делится всем тем, что помогает современному человеку без шума и гонки оставаться в контексте чего-то очень важного и хрупкого.
Мои любимые посты:
— Оживляющий подход в составлении планов на год
— Образование будущего
— Подборка топ-100 лучших романов мировой литературы по версии The Guardian
— Искусство как anti-age | 889 |
| 14 |  +4🤩🤩🤩
// справиться с надвигающейся хандрой помогает только романтизация. так что я постою тут загадочно… | 1 117 |
| 15 |  +4давно хотела заменить патчи на криосферы и вот наконец-то! делюсь!
//остановила свой выбор на Ice Circle Patches от Marutaka
внутри у них гель, который долго держит холод, так что перед применением держу десяти минут в морозилке. они приятно тяжеленькие, и я люблю сначала помассировать ими под глазами, а потом просто полежать. а когда нужен прям вау-эффект, кладу их поверх тканевой маски 💆♀️💆♀️
— я осталась в восторге. они классно помогают снять отечность, освежают взгляд и уменьшают заметность темных кругов и следов усталости! 💔
а ещё 100 ₽ с каждой покупки идут в приют для кошек «Кошкин дом» 🐈🤍
🤩пробовали криосферы? | 1 308 |
| 16 |  +4Волосы, которые хочется трогать весь день 🤍
🧴недавно попробовала шампунь и кондиционер от KUNDAL из серии Honey & Macadamia и не разочаровалась! волосы мягкие и шелковистые, легко расчесываются, не путаются и красиво блестят!
а ещё приятный бонус: тёплый медово-древесный аромат. он долго остается на волосах, и я ловлю его весь день 🍯
нашла их в ЛЭТУАЛЬ. обе баночки по 500 мл, так что хватит надолго 💙
— какое средство для волос у вас сейчас в любимчиках? | 1 129 |
| 17 |  +4ZIELINSKI & ROZEN PEACH, PASSION FRUIT, MUSK
обычно не привлекают ароматы с персиком, но этот >>>
💄🤍какой ваш любимый парфюм? | 1 187 |
| 18 |  +4сегодня к вам с удивительными баночками 🤌
// крем-нейролифтинг и сыворотка-нейролифтинг с нейропептидом от NANÔME 🤍
кстати про сам бренд — они делают ставку не на маскировку, а на то, чтобы кожа реально восстанавливалась изнутри. формулы у них липосомальные, то есть активные компоненты доставляются прямо в глубокие слои кожи, а не просто лежат сверху
🤍сыворотка лёгкая, впитывается моментально, и не остаётся никакой плёнки. в составе нейропептид и ниосомальный троксерутин, работают на лимфодренаж
🤍крем сверху наношу тонким слоем, он не тяжелит и не забивает поры, запаха почти нет, что для меня всегда важно. там тоже нейропептид плюс церамиды, которые помогают коже держать барьер и не терять влагу
лицо по утрам выглядит будто я реально выспалась, даже когда спала часов пять) отёчность стала заметно меньше, особенно в области скул | 1 281 |
| 19 |  +1своих мужчин тоже пора баловать нормальной косметикой 🤌🏻
// прикупила своему парню набор TRESemmé из новой линейки MEN Barber Style, которая придумана вместе с барберами
🌸шампунь 2 в 1
— бережно очищает, помогает поддерживать волосы и бороду мягкими и ухоженными. ничего лишнего покупать не надо. после него волосы такие мягкие
🌸укрепляющий шампунь
— с витамином С и ниацинамидом. волосы после него выглядят гуще что ли, не такие тонкие
🌸масло для бороды
— вот это прям находка. пахнет приятно, не резко, борода становится послушной. и классно помогает поддерживать аккуратный внешний вид.
в общем теперь он реально пользуется, а не просто ставит в угол ванной и забывает ⭐️ | 1 145 |
| 20 |  +4good mooooorning
// лунго с грушей из сезонного меню и очень шоколадная слойка сделали мой день!! 💔 | 1 115 |
