Чань-буддизм, линия передачи Шифу Шэн Яня

Друзья, мы продолжаем регулярно практиковать вместе 👋 (Го Син Фаши в очередной раз напомнил нам, что это совершенно необходимо). Начиная с 20 июня мы каждую субботу встречаемся онлайн с 8.00 до 9.15 и практуем 8 форм + сидячую медитацию. Ссылка для входа: https://us02web.zoom.us/j/85933344713?pwd=dDNKUTVuTHZqSkI0QmJLMGhvOENiUT09 Конференция: 859 3334 4713 Пароль: 005402 ❗Пожалуйста, по возможности, присоединяйтесь вовремя и с включенной камерой 🙏 (но лучше прийти позже, чем пропустить встречу 😊) Что касается очных встреч (еженедельных и ежемесячных), то они возобновятся с осени 🍁 Об этом напишем дополнительно ближе к делу

Доброго времени! Интенсивная практика хуатоу на ретрите с Наставниками продолжается, а мы пока даём анонс летней программы семинаров по цигун — практике, которая во многом пересекается с Чань и может удачно его дополнять. Ведущий — Александр Житомирский, руководитель центра изучения культуры Китая «Уцзимэнь» Даты: четыре воскресенья — 21 и 28 июня, 12 и 26 июля Время: 10.00-19.00 Место — загородный дом под Истрой Можно приехать на первый семинар — и по желанию участвовать в последующих. Присоединиться посередине не получится, потому что сущностные разъяснения будут даваться в начале. Стоимость — 4000 каждый из семинаров или 12000 за весь курс. В программе: 🔅 комплекс внутренней работы Цзяньшэньгун 🔅 комплекс внутренней работы Сунгун Это две тренировки по 2.5 часа.   🔅 совместная трапеза 🔅 беседы на темы вокруг практики и китайской традиции, ответы на вопросы участников Кто желает принять участие, пишите Евгении. Она ответит 17 июня. ЦЗЯНЬШЭНЬГУН Термин «цзяньшэньгун» (кит.健身功) в переводе с китайского означает «практика оздоровления тела». В системах цигун этим термином обозначается категория работы, решающей определенные задачи: — сформировать правильную исходную позицию, способствующую  улучшению циркуляции ци в теле, укреплению сухожилий, телесному и психическому расслаблению; — укрепить и расслабить определенные участки тела и оказать стимулирующее воздействие на деятельность связанных с ними внутренних органов; — сформировать навыки координации тела с дыханием (ци) и мыслью-намерением.  Комплекс Цзяньшэньгун состоит из двадцати двух динамических упражнений. Его изучение направлено на — усвоение принципов работы, как с данным материалом, так и - шире - в практике цигун вообще; — изучение непосредственно движений, от упражнения к упражнению; — выстраивание тонкой координации между движением, дыханием и мыслью - собственно внутренняя работа (нэйгун).   СУНГУН Сунгун (松功) – мастерство и вместе с тем практика расслабления*. Сунгун может рассматриваться и как самостоятельная практика, и как один из разделов в изучении Тайцзи цюань. Форма работы – комплекс динамических упражнений, объединяющих внутреннее и внешнее. Основные цели Сунгун - наработать – качественное расслабление и его проявление в различных моделях движения; – естественное беспрепятственное прохождение импульса от центра тела к периферии, от нижнего даньтянь к конечностям; – способность в мягких движениях поддерживать прочность внутренней структуры. Сунгун – это ключ как к расслаблению, так и к укреплению тела. Количество повторений и чередование низких и высоких позиций даёт гармоничную и притом существенную нагрузку. * такова специфика китайского термина гун (功) – и путь, и цель пути в одном слове

Записи с онлайн-трансляции двухдневного ретрита в Кунсангаре 30-31 мая: ❤️Го Син Фаши, речь Дхармы Три лекции-беседы с наставлениями, ответами на вопросы участников ретрита. ❤️Янь Вэй Фаши • упражнения, медитация в движении • йога, растяжки • самомассаж • фрагмент речи о чаньском подходе. (REAL: Relax, Enjoy, Awareness, Leting go) Папка на Яндекс диске: https://disk.yandex.ru/d/IP2B1skn2A52MA ❤️

Двухдневный ретрит 30-31 мая будет транслироваться в zoom. Можно присоединиться, регистрироваться не нужно: 30 мая, 11:00-19:00 31 мая, 7:30-16:00 с перерывами на еду и внешние активности (зум будет транслировать только то, что происходит в зале. Во время ухода из зала мы будем "прикрывать" видео. Обратной связи через zoom не будет, только трансляция. Микрофоны выключены. Камера - по желанию. Ссылка: https://us02web.zoom.us/j/85933344713?pwd=dDNKUTVuTHZqSkI0QmJLMGhvOENiUT09 Конференция: 859 3334 4713 Пароль: 005402 Позаботьтесь заранее о том, чтобы подготовить себе место для медитации: футон и подушка, плед. При необходимости – можно подложить что-то под колени, чтобы удобнее было сидеть. Также можно сидеть на стуле. 🪷 Важные напоминания: 1. Вернуться к первоначальному намерению: каждая медитация — новое начало, мы учимся отпускать прошлое и не беспокоиться о будущем, сохранять чистый и искренний ум, сосредотачиваться на настоящем моменте. 2. Быть своим собственным наблюдателем, самодисциплина: во время медитации важно самостоятельно контролировать себя, сохранять концентрацию и дисциплину, не позволяя внешним раздражителям отвлекать — это ключ к практике. 3. Расслабление тела и ума: основой медитации является расслабление тела и ума. Мы расслабляем тело, двигаясь постепенно и последовательно, от головы к ногам. Это позволяет телу сидеть устойчиво, а уму — быть спокойным. Так мы входим в состояние глубокой медитации. 4. Не обращать внимания на окружение, отпустить прошлое и будущее: во время медитации не нужно позволять внешней среде влиять на нас. Мы отпускаем привязанности к прошлому и тревоги о будущем, отдаем ум практике, а тело — подушке для сидения, сосредотачиваясь на дыхании и осознавании настоящего момента. Отдать ум практике, а тело — подушке для сидения - это значит, что ум полностью сосредоточен на методе медитации (например, расслаблении, наблюдении за дыханием), а тело устойчиво сидит на подушке. Таким образом практикуется единство тела и ума в состоянии «просто сидения».

Запись вчерашней беседы в Чайных Дел Мастерской: Видео - https://disk.yandex.ru/i/oMXQjLuWObsodA Аудио - https://disk.yandex.ru/d/cPd9MAbPPwyIPQ

Друзья, Наставники немного задерживаются. Вскоре встреча начнётся, и трансляция будет 🙏🏻

Доброго времени! Сегодня, 28 мая с 19:00 до 21:00 пройдет встреча-беседа с Го Сином Фаши в Чайных Дел Мастерской. Мест на очное присутствие уже нет. Можно присоединиться онлайн: Ссылка: https://us02web.zoom.us/j/85933344713?pwd=dDNKUTVuTHZqSkI0QmJLMGhvOENiUT09 Конференция: 859 3334 4713 Пароль: 005402 Запись встречи будем делать и позже опубликуем здесь. 👌 Анонс в канале ЧДМ

Наши драгоценные Наставники вчера благополучно прилетели! 😊 Сегодня и завтра они отдыхают. В четверг 28 мая пройдёт встреча-беседа в Чайных Дел Мастерской, 19.00-21.00. А в выходные 30 и 31 мая Го Син Фаши проведёт двухдневный ретрит. Регистрация на очное участие уже закрыта, но в обоих мероприятиях можно участвовать в онлайн-формате. Расписание ретрита и ссылки на зум появятся ближе ко времени. Зато пока ещё можно "запрыгнуть в последний вагон" и присоединиться к команде ретрита 11-16 июня 🕊️

30-31 мая на городском ретрите с Го Сином Фаши мы организуем онлайн-трансляцию в zoom (наставления, беседы, ответы на вопросы) Всем, кто не участвует лично, можно будет присоединиться через zoom. Ссылку мы опубликуем перед началом. Время ретрита оба дня: 10:30-18:00 В завершении ретрита 30-31 мая Го Син Фаши проведёт Церемонию Принятия Трёх Прибежищ и Пяти Обетов. Мы знаем, что для многих буддистов большая ценность - получить Прибежище от Наставника, вне зависимости от того, принадлежат ли они к одной или разным традициям. А для тех, кто ещё не буддист - принять Прибежище означает таковым стать :) В церемонии могут принять участие все желающие. Это возможность обрести или укрепить опору и поддержку в Трёх Драгоценностях* - Будде, Дхарме и Сангхе, принять Четыре Великих Обета Бодхисаттвы*, Пять Обетов Мирянина* и, при желании, получить дхармовое имя* по школе Чань Шифу Шэн Яня. 🪷 *Три Драгоценности Буддизма: Будда - это изначальный Учитель Будда Шакьямуни и истинная природа ума Дхарма - это учение (знание) и методы (путь) о том, как постичь природу ума Сангха - это сообщество практикующих людей, которые следуют этому учению и передают его. Три Драгоценности считаются основой и главным принципом буддийской практики и мировоззрения. *Четыре великих обета Бодхисаттвы: - обет освободить бесчисленные чувствующие существа - обет отсечь бесконечные омрачения - обет постичь неисчислимые врата Дхармы - обет достичь высшей буддовости Бодхисаттва (кит. 菩萨, Pusa) -  существо, обладающее бодхичитой, побуждением и стремлением освободить всех живых существ от страданий и выйти из бесконечного круга перерождений. *Пять обетов мирянина: Не убивать, не воровать, не прелюбодействовать (практиковать достойное сексуальное поведение), не лгать, не употреблять алкоголь и любые другие дурманящие средства. *Дхармовое имя - имя на китайском языке, состоящее из двух иероглифов: первый - это "фамилия" поколения, второй - это имя, которое даёт Наставник, олицетворяющее внутреннее проявление и стремление к Дхарме. Также на церемонии участники получают амулеты с Буддой и сертификаты. ❗️ Необходима регистрация. Нужно заранее заполнить специальную форму и ознакомиться с порядком проведения церемонии, поэтому - сообщайте о себе! 🙏 Заявки принимает Евгения, пишите ей. p.s. Также, мы можем организовать участие в церемонии Принятия Прибежища онлайн для тех, кто не сможет присоединиться очно.

Дорогие подписчики! Очень нужна помощь с аудиооборудованием для ретрита 30–31 мая. В арендуемом зале необходимо организовать звук: микрофоны (беспроводные или проводные) и всё необходимое техническое сопровождение. Если вы разбираетесь в этом и можете помочь — пожалуйста, откликнитесь. Подробности в лс Алле 🙏

Друзья, по не зависящим от нас причинам мы вынуждены ❗ отменить встречу с Го Сином Фаши, запланированную на 29 мая — лекция и практика в Школе иностранных языков ВШЭ. Приносим извинения за это досадное изменение в расписании 🙏🏻 У нас остаются встреча в ЧДМ вечером 28 мая двухдневный городской ретрит 30-31 мая Также есть ещё места и возможность участия в длинном пятидневном ретрите по методу Хуатоу. Если причины и условия позволят кому-то присоединиться, с радостью примем на борт. Будем рады видеть Вас на совместной практике в присутствии наших Учителей 🕊️

Совсем скоро Наставник и сопровождающие его монахи будут в Москве! В преддверии городского ретрита Го Син Фаши проведёт две встречи — две возможности послушать Дхарму и познакомиться с Чань: ⏺ 28 мая 19.00 - 21.00 — камерная беседа в гостях у наших друзей, Чайных Дел Мастерской Анонс события на канале ЧДМ ⏺ 29 мая 16.00-18.00 — лекция на тему «Чань и язык» и практика медитации в Школе иностранных языков ВШЭ Анонс события на сайте школы ❗️Обязательная предварительная регистрация на обе встречи!

Напоминание: 🍀Завтра, 16 мая и 23 мая онлайн практика: 8.00-8:45 🍀 в четверг 21 мая - вечерняя групповая медитация (м.Щукинская) 🍀 30-31 мая - городской ретрит с Наставником (м.Бауманская) - кто еще не загестрировался и собирается участвовать - пишите Алле

Друзья, вопрос к сообществу. На городской ретрит с Го Сином Фаши 30–31 мая приезжает практикующий из другого города. Ищет возможность остановиться на две ночи (29-31 мая). Может кто-то из вас готов приютить человека на это время, чтобы он мог поучаствовать в ретрите? Будем очень благодарны за помощь 🙏 Пишите напрямую Рамиру: @Ramir_Bogolubov

🪷 Расписание на май: Первые две недели мая - перерыв в еженедельных практиках. Далее по расписанию: ❤️Вечерние медитации по четвергам: 14 и 21 мая, 19:00-22:00 ❤️Онлайн практика по субботам: 16 и 23 мая, 8:00-9:15 25 мая приезжает Го Син Фаши и другие монахи. Расписание городских встреч будет опубликовано позже. 🙏 Мы продолжаем сбор средств на приём драгоценных гостей. Подробнее здесь. ❤️Двухдневный ретрит в Москве: 30-31 мая Подробности о длительных выездных ретритах: https://chanpractice.ru/gosin2026/

Принцип практики бодхисатвы Гуаньинь «вход-опора в движении – объект исчез» (入流亡所) Слова 入流亡所 (жу лю ван со) можно прочесть в зале Гуаньинь монастыря Фагушань. Это очень важная фраза. С чем бы мы ни сталкивались, применяя принцип «вход-опора в движении – объект исчез», мы можем справиться как с собственными жадностью, гневом и невежеством, так и с негативными оценками и критикой других людей. Это дает нам возможность совершать верные действия и не тянуть за собой бремя ошибок. Начиная практиковать, Гуаньинь применяла этот принцип к ощущениям слуха. В начале практики у нее, как и у нас, были такие ложные представления и привязанности, как «я», «слышащая природа», «слушание», «слышание», «звуки». Имея это в виду, можно попытаться понять, как бодхисатва одно за другим их устранила. Гуаньинь практиковала сосредоточение (禪定 чаньдин, самадхи) на берегу океана. Слушая шум приливов и отливов, она осознала, что звуки ежемгновенно возникают и исчезают в слышащей природе, осознала, что они недолговечны, не обладают реальным существованием. Из-за привязанности к этим звукам возникают ложные представления и омрачения. Гуаньинь использовала метод «вход подвижен – объект исчез» для того, чтобы звуки перестали быть источником омрачений. Продолжение статьи - читайте на нашем сайте.. ❤️ На фото: 1. Статуя бодхисаттвы Гуаньинь в центре Dharma Drum Mountain (Фагушань) 2-4. Бодхисаттва Гуаньинь — статуя на территории парка Гуаньинь в Фагушань. В левой руке она держит священный сосуд. а в правой - ветку ивы, символизирующую исцеление и благословение всех живых существ. 5. «Зал молящейся Гуаньинь» в Фагушань. Перед входом находится водоем с камнями, отражающий колонны. Над входом надпись «Зарождение Бодхичитты» (大悲心起 ) #Гуаньинь #Сострадание #Авалокитешвара

Завтра (суббота, 25 апреля) 8:00-9:15 Совместная онлайн практика Практикуем: • Восемь форм Чань в движении • Сет сидячей медитации Подробности и ссылка тут 🪷

🪷 АНОНС ДВУХДНЕВНОГО РЕТРИТА В МОСКВЕ 30-31 мая - БУДДИЙСКИЙ РЕТРИТ с тайваньским мастером Го Сином, знакомство с методами Чань.   Городской формат: мы приезжаем в зал утром и уезжаем вечером. Ведущий ретрита: Го Син Фаши*, старший монах тайваньского монастыря Фагушань, преемник выдающегося буддийского учителя Шэн Яня. Это будет шестой визит Наставника в Россию, где уже сложилось сообщество практикующих в традиции Чань. Го Син Фаши (果醒法師, Фаши - учитель, букв. наставник в Дхарме) родился в 1953 году и является главным наставником Зала Чань в монастыре Фагушань (法鼓山). В течение тридцати лет Го Син Фаши помогал Мастеру Шэн Яню вести многочисленные ретриты на Тайване, в Южной Азии и Соединенных Штатах. Его присутствие создаёт надёжную опору для практики и поддерживает ясность.  Мы приглашаем всех, кому интересна китайская традиция медитации. Уровень знакомства с практикой: любой (опыт в медитации желателен, но не обязателен).  *Го Син Фаши будет давать беседы о Дхарме, а практику будут вести молодые монахи, которые в этом году приедут вместе с ним. Что будем практиковать: - медитацию сидя - медитацию в ходьбе - медитацию приёма пищи (совместная трапеза)  - познакомимся с Сутрой Сердца, одним из опорных текстов традиции Во второй день ретрита пройдет традиционная буддийская церемония Принятия Прибежищ и обетов для мирян. Может участвовать любой желающий, кто чувствует внутреннее согласие с этими принципами. ❗️ Регистрация обязательна  🤍 30 и 31 мая (суббота и воскресенье) с 10:30 до 17:30  ❤️ Москва, м. Бауманская. Ул.Доброслободская, 3. Задать вопросы и зарегистрироваться на ретрит: +79265762386 Алла Рекомендуемое подношение на аренду зала: 1000₽ за день.  Практика щедрости и благодарности в виде пожертвований на оплату иных расходов* - чрезвычайно приветствуется! 🪷 Сразу после городского ретрита пройдёт семидневный (2-9 июня) и пятидневный (11-16 июня) ретриты в загородном формате. Подробная информация о длительных ретритах на сайте: https://chanpractice.ru/gosin2026/ #чань #го_син_фаши Друзья, поддержите репостами и распространением информации ❗️ 🙏🙏🙏

В этот четверг будет последняя перед перерывом совместная вечерняя практика на Щукинской — дальше до приезда Наставников будет ещё два четверга, 14 и 21 мая. Кто планирует присоединиться, пишите, пожалуйста, Андрею. Запись сессии с Го Сином Фаши от 18 апреля YouTube Яндекс-диск Мы продолжаем собирать средства на приём Наставников: Карта Т-банк привязана к номеру телефона: +79647197800 (получатель: Мамонова Лидия Александровна) ❗️в назначении платежа ничего не пишите Ваша поддержка очень важна! 🙏🏻

Доброго времени! Напоминаем про завтрашнюю онлайн-сессию с Го Сином Фаши. Мы продолжим читать поэму Юнцзя Сюаньцзюэ «Песнь о Просветлении», Фаши даст наставления, а затем ответит на вопросы. Начало в 10.00, и начинаем с приветствия Наставника. Пожалуйста, по возможности рассчитывайте своё время и не опаздывайте. https://us02web.zoom.us/j/85933344713?pwd=dDNKUTVuTHZqSkI0QmJLMGhvOENiUT09