اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Как стать ЭКСТРАОРДИНАРНОЙ
رفتن به کانال در Telegram
Блог Беляевой Дарьи – косметик-эстетиста, визажиста и адепта здорового образа жизни. 📌По вопросам сотрудничества: @arina_extraPR Контакт автора: @daria_vladimirovna_b Также канал сотрудничает с @elizaveta_pvt Регистрация РКН: https://clck.ru/3SjUt3
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Как стать ЭКСТРАОРДИНАРНОЙ
کانال Как стать ЭКСТРАОРДИНАРНОЙ (@howtobe_extraordinary) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 18 103 مشترک است و جایگاه 2 555 را در دسته زیبایی و رتبه 37 320 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 18 103 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 12 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -643 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -25 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 5.60% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 2.52% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 016 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 456 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 59 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند ретинол, кислота, кремушек, баночка, веко تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Блог Беляевой Дарьи – косметик-эстетиста, визажиста и адепта здорового образа жизни.
📌По вопросам сотрудничества: @arina_extraPR
Контакт автора: @daria_vladimirovna_b
Также канал сотрудничает с @elizaveta_pvt
Регистрация РКН: https://clck.ru/3SjU...”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 13 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته زیبایی تبدیل کردهاند.
18 103
مشترکین
-2524 ساعت
-1697 روز
-64330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '260
در 0 کانالها
مه '26
+152
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+460
در 10 کانالها
Get PRO
مارس '26
+152
در 10 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+5 928
در 22 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+5 446
در 67 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+934
در 22 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+1 370
در 22 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+2 343
در 18 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+1 557
در 19 کانالها
Get PRO
اوت '25
+819
در 18 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+913
در 21 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+2 319
در 28 کانالها
Get PRO
مه '25
+620
در 10 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+4 587
در 25 کانالها
Get PRO
مارس '25
+713
در 13 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+3 766
در 24 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+2 059
در 23 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+1 675
در 26 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+869
در 17 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+295
در 10 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+836
در 13 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 646
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+754
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+70
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
Repost from а это точно пэпэ?
Сегодня для меня самый главный день в году. День, когда родился мой сыночек, мой самый обожаемый в мире мальчишка❤️
Любить не перелюбить, просто безмерно и всем сердцем… Даже не верится, что уже 6 лет!!!
| 2 |  Простите извините, а у нас будет что-то типо лета?…
В Челябинске уже две недели какие-то сумасшедшие ливни. А вчера так вообще выпал град диаметром в 3-5 сантиметров… Я впервые такое видела.
Готова спорить, это все потому что именно в этом году я решила заняться огородом😭 | 705 |
| 3 |  Каждый раз так… | 853 |
| 4 |  +1А вы знали, что если нанести на лицо спф, которому доверяешь и пойти запускать воздушного змея, то этот день принесет вам детский искренний восторг?
Geltek вновь покорили моё сердцечко, прислав змея и три солнцезащитных крема.
Один из них, который флюид — мой любимый среди вообще всех спф — он тоненький, с невероятно приятной консистенцией и крышесносным ароматом. Если ещё не пробовали, то вы прям многое упускаете.
А тонирующие я ещё сама ни разу не тестила, но с удовольствием исправлю сиё недоразумение))
Большая благодарность бренду и команде, ваши средства всегда предсказуемо великолепны, а подарки удивительно креативны🫶 | 980 |
| 5 |  Знаете это ощущение до идеала очищенной кожи? Вот именно таким ощущением меня обеспечивает маслечко от Erborian — опустошила его моментально и уже открыла новую банку!
Это гидрофильный бальзам для демакияжа — идеально растворяет косметику и спф, при этом совершенно не забивает поры!
Инструкция по применению стандартная:
💗Наносим на сухую кожу массирующими движениями
💗Эмульгируем водичкой и снова массируем
💗Смываем
💗Очищаем кожу средством для очищения и делаем весь последующий вечерний уход
Кто ещё не пробовал, у меня всего один вопрос: «почему???» | 827 |
| 6 | Каждый уважающий себя человек проходит через три жизненных этапа:
🟢Будь что будет
🟢Анализ всех возможных вариантов
🟢Окей, что там говорят звезды?
И я, кажется, уже на третьем🤭
Самое смешное, что я всю жизнь была скептиком) Да и сейчас точно не стану перекладывать ответственность на ретроградный Меркурий и отменять встречи из-за лунного календаря.
Но! Когда есть несколько примерно одинаково хороших вариантов, то зачем отказываться от ещё одного мнения? Лишним точно не будет)
Например, сегодня занималась отпуском и выбором дат. Когда все рациональные аргументы уже собраны, тогда не прочь обратиться и к звездам.
Вообще, в наших отношениях с астрологией все изменилось совершенно случайно и неожиданно, когда заметила, что некоторые супер неочевидные вещи начали совпадать.
Поэтому, не знаю, как это работает, но это определенно работает! Причем я заметила эффективность именно в ведической астрологии — другая не такая точная!
У меня в качестве ведического астролога бот Джойти, мы с вами уже как-то игрались с ним. Так вот, мои игры после этого не закончились, я прям регулярно возвращаюсь туда и задаю вопросы) Спросить можно что угодно:
«в чем скрыты мои финансы»,«в чем смысл лично моего рождения», «где я могу встретить свою судьбу» или свой личный вопрос) А разбор натальной карты сделают бесплатно👌🏻
В общем, моя история с астрологией началась с любопытства, а потом неожиданно осталась)
А что вы думаете о звёздах? Обращались когда-нибудь к астрологам? | 1 098 |
| 7 |  +8Дамочки, как ваше лето?
Наслаждаемся?
Теплые фотокарточки сделать успели? Показывайте скорее! | 1 107 |
| 8 |  +1Я ошибалась насчёт собственного продукта.
Серьёзно! Думала, что большинство будут отмечать удобную навигацию, кбжу, классные фотки, ну и вкус, в конце концов! И таких отзывов уже десятки, но…
Но больше всего отзывов оказалось про это:
➡️больше не нужно постоянно сидеть и думать, что приготовить.
➡️ребёнок неожиданно начал есть брокколи, а муж стащил половину завтрака.
➡️всё нужное оказывается уже есть в холодильнике.
➡️захотелось готовить, хотя раньше от одной мысли про кухню глаз дёргался.
ВКУС ЖИЗНИ действительно далеко не только про вкусные рецепты для похудения. Он ещё и про то, как снять с хозяйки головную боль, угодить всем членам семьи и сэкономить время одновременно.
Я ведь сама делала этот сборник именно с такой целью. Я главный его фанат и пользователь🤭 В итоге он мощно облегчает жизнь как мне, так уже и многим его покупателям!
Как девушкам, так и мужчинам, между прочим😉
✅СЕЙЧАС НА ВКУС ЖИЗНИ СКИДКА ЦЕЛЫХ 36%!!!
И цена вот-вот вырастет с 3500₽ до 5500₽ — это его реальная стоимость.
Не откладывайте и забирайте сборник по самым выгодным условиям + вы сможете участвовать в нашем беспроигрышном конкурсе кухонной техники.
📍КУПИТЬ СБОРНИК МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:
📎https://t.me/eto_tochno_pepe_bot
📎https://t.me/eto_tochno_pepe_bot
📎https://t.me/eto_tochno_pepe_bot | 1 116 |
| 9 | Не понимаю, как можно сомневаться в том, что все получится… Вам что, никогда 22:22 на часах микроволновки не выпадало?🤔 | 1 301 |
| 10 |  +1Я поняла, что у меня есть слабость.
Если в названии парфюма есть что-то про принцесс, дворцы, королевские замашки и прочую красивую жизнь — мои шансы пройти мимо стремятся к нулю.
И у меня новинка, дорогие: MARINA DE BOURBON Majestic Style.
Не стану даже выдерживать интригу, а просто скажу, что это моя любовь на все лето, как минимум☀️
Он оказался именно таким, каким обещает быть.
Очень женственный аромат. Не девчачий и не инфантильный, а именно женственный!
С красивущим цветочным сердцем, где я особенно чувствую розу, пион и фрезию. Всё это окружено лёгкой свежестью бергамота, цитрусов и зелёного чая, поэтому аромат не скатывается в тяжёлую цветочную классику.
Для меня этот парфюм про ухоженную женщину.
Не про роковую соблазнительницу, какой я обычно предпочитаю быть. И не про вечеринки до утра, не про сладкий десерт, а именно про ту самую девушку, которая спокойно заходит в помещение и почему-то все сразу обращают на неё внимание.
Он очень деликатный, элегантный и собранный. Такой аромат хочется надевать вместе с утонченными платьями, красивыми украшениями и хорошим настроением.
Если вы любите цветочные ароматы без излишней сладости и хотите пахнуть дорого, красиво и по-женски — обязательно познакомьтесь с ним.
Я прямо настоятельно рекомендую! | 1 351 |
| 11 | +1 Я поняла, что у меня есть слабость.
Если в названии парфюма есть что-то про принцесс, дворцы, королевские замашки и прочую красивую жизнь — мои шансы пройти мимо стремятся к нулю.
И у меня новинка, дорогие: MARINA DE BOURBON Majestic Style.
Не стану даже выдерживать интригу, а просто скажу, что это моя любовь на все лето, как минимум☀️
Он оказался именно таким, каким обещает быть.
Очень женственный аромат. Не девчачий и не инфантильный, а именно женственный!
С красивущим цветочным сердцем, где я особенно чувствую розу, пион и фрезию. Всё это окружено лёгкой свежестью бергамота, цитрусов и зелёного чая, поэтому аромат не скатывается в тяжёлую цветочную классику.
Для меня этот парфюм про ухоженную женщину.
Не про роковую соблазнительницу, какой я обычно предпочитаю быть. И не про вечеринки до утра, не про сладкий десерт, а именно про ту самую девушку, которая спокойно заходит в помещение и почему-то все сразу обращают на неё внимание.
Он очень деликатный, элегантный и собранный. Такой аромат хочется надевать вместе с утонченными платьями, красивыми украшениями и хорошим настроением.
Если вы любите цветочные ароматы без излишней сладости и хотите пахнуть дорого, красиво и по-женски — обязательно познакомьтесь с ним.
Я прямо настоятельно рекомендую! | 1 |
| 12 |  Нежное напоминание и напутствие на день от админессы: если бы у ракеты не горела ж*па, она бы никогда не взлетела🚀 | 1 119 |
| 13 |  Мой субъективный отзыв на «Майкл».
Где-то 5 лет назад я случайным образом начала узнавать детали жизни и в целом, о личности Майкла Джексона. Я, конечно, и до этого знала, что он классный и всё такое, но фанатом его музыки и даже танцев всё-таки не была.
И именно в него, как в человека, я влюбилась. Я же эмпат) Испытав к нему самый разный спектр эмоций, от грусти и сожаления до восхищения и благодарности, я испытала вселенскую грусть от осознания, что никогда не смогу посетить его концерт…
Непередаваемое чувство, когда ты ничего не можешь с этим сделать, просто потому что человека уже нет💔 Завидую белой завистью тем, кто успел. Я искренне считаю, что он на голову выше по феномену своей личности вообще всех мировых звёзд и очень врятли, что за мою жизнь появится кто-то, кто сможет хотя бы кончиком пальца дотянуться до этого уровня.
Когда я узнала, что в прокат выйдет фильм «Майкл», я сразу понимала, что увижу его в числе первых. И вчера мы с подругой пошли на фильм.
Посмотрели его на одном дыхании. А когда вышли из кинозала, то поняли, что создатели слегка… облажались)
⭕️Во-первых, совсем не раскрыта личность его отца-тирана. В фильме он кажется просто строгим продюсером, а в реальности от избивал и морально давил всех своих детей до такой степени, что сам Майкл боялся его до конца своей жизни. Так боялся, что несколько раз падал в обморок. Ну… очевидно, да, что не просто строгость так повлияла на человека.
⭕️Во-вторых, совсем не хватило раскрытия его творческой стороны. В фильме сильный упор на концертные туры, а мне бы сильно хотелось узнать, как именно создавались хиты, как он был требователен к себе и команде, как работал буквально сутками.
⭕️Ну и сам актер. Майкла сыграл его родной племянник, который в некоторых сценах действительно невероятно похож на дядю. Это вообще первая роль паренька и все безумно его хвалят, но… как сказала моя подруга: «мы пришли не на его дебют, а на фильм про легенду». И по моему скромному мнению, он не смог передать масштаб личности даже на 10%.
Опять же,возникает вопрос, а смог бы это сделать вообще хоть кто-нибудь…
⭕️Фильм закончился, будто оборвался. Обычно понимаешь, когда картина близится к концу, но не в этот раз😅 Он просто закончился и всё… То, что я так сильно люблю в Майкле, так и не показали))) Понятно, что будет продолжение, но… это как-то странно.
Очень спорный фильм. Я думаю, вся команда должна была стараться лучше😂
Но я все равно безумно рада, что сходила. И пересмотрю его. И без сомнений пойду на вторую часть.
Несмотря на очевидные косяки фильма, мне было безмерно приятно ещё раз прикоснуться к истории Майкла Джексона⭐️ | 1 085 |
| 14 | Девы, если вдруг мама вам в детстве этого не сказала, то скажу я!
•Выпендривайся!
•Выбрасывай — не пригодится!
•Не жили богато, а ты начни!
•И рыбку съешь, и садись куда хочешь!
•Раскатай губу по полной!
•Хорошо там, где мы есть!
Что добавили бы? | 1 044 |
| 15 |  +1«Рыжая» — так меня папа называет с самого детства.
Рыжими волосами природа не наградила, но зато родители наградили люто обгорелым лицом во время моей самой первой поездки к морю. После этого, при появлении активного солнышка, моё лицо покрывается веснушками🥺
Я на себе их не люблю, поэтому spf — мой лучший друг круглый год, а ещё в уходе всегда присутствует средство для осветления!
Благодаря моему упорству и наличию денег на работающие банки, мне удается сдерживать появление оранжевых пятен процентов на 90, чем я горжусь!)
И в моем арсенале появилась новая рабочая лошадка от SWISS LINE — cell shock white hd brightening diamond serum
Как она мне нравитсяяяя, девы, вы б только знали!
Это алмазная сыворотка, которая наносится словно гелеобразная водичка — невероятно тонким слоем и за минуту впитывается.
Она состоит из двух сывороток: одна отражает свет и придает коже сияние, а вторая усиливает действие первой и всех продуктов, которые вы нанесёте на лицо впоследствии.
Направлена на восстановление ровного тона и борьбу с пигментацией. Согласитесь, это именно то, что всем нужно летом, когда мы почти не красимся)
Обожать🫶🏻 | 1 160 |
| 16 |  +5Планы на этот день были известны 2 месяца назад. Дождалась!!!
Кто идёт? Кто уже сходил? Как вам? | 1 135 |
| 17 |  +5Краем глаза заглянуть во
«ВКУС ЖИЗНИ»
Вчера вы попросили показать, как же выглядит сборник изнутри. Оно и понятно, всем всегда хочется знать, что именно ты покупаешь!
А я только рада показать, ведь для меня это дополнительный повод для гордости))
➡️Сборник состоит из 86 страниц, из которых 79 — это рецепты и 7 — это практический блок с моими рекомендациями и лайфхаками.
Разберем каждый скрин страничек в этом посте:
1⃣ — сердце сборника — КЛИКАБЕЛЬНАЯ НАВИГАЦИЯ
Здесь вас ждут категории блюд с перечнем всех рецептов.
✅На каждый рецепт, а также на «примечание» можно тыкнуть пальчиком и файл сам перенесет вас на нужную страницу — не придется тратить время и листать самостоятельно.
2⃣ — КАРТОЧКИ БЛЮД
Созданы для того, чтобы вы могли быстро оценить, подходит вам это блюдо конкретно сегодня или нет.
✅Метки для удобного поиска: высокий белок, сытно, много клетчатки, легкое блюдо и другие.
✅Два вида времени приготовления: общее и активное.
✅Понятные и «вкусные» названия
✅Сочные фотографии, которые вызывают аппетит
3⃣ — РАСЧЁТ КБЖУ И КЛЕТЧАТКИ
Для вашего удобства и экономии времени, у каждого блюда уже рассчитаны КБЖУ и клетчатка.
✅Указаны из расчета на 100 г.
✅В некоторые рецептах 2 КБЖУ, чтобы белок и гарнир было удобно взвесить по отдельности.
✅Очень удобно составить весь рацион на день из сборника, подогнав под ваши суточные нормы.
5⃣ — ИНГРЕДИЕНТЫ
Все продукты для приготовления блюд понятные, привычные и продаются в ближайшем супермаркете.
✅Указаны точные граммовки
✅Продукты, которые я сильно люблю и рекомендую — кликабельны.
✅Список удобен для похода в магазин.
5⃣ — ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ
Я позаботилась о том, чтобы у вас были все, даже самые малейшие детали и ни один вопрос не остался без ответа.
✅Прописаны все важные нюансы конкретных блюд.
✅Все мои лайфхаки, советы и рекомендации.
✅Есть уточнения, которые сберегут вам время и нервы.
✅Получится с первого раза!
6⃣ — ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Детально описан каждый шаг, при этом совершенно нет «воды»
✅Четкие указания по нарезке, времени и температуре.
✅Кликабельные ссылки на инвентарь (но он не обязателен к покупке).
✅Сноски с важными нюансами и предупреждениями.
✅Подсказки и пояснения, если в процессе что-то пошло не так.
7⃣А ещё есть практический блок, но там настолько концентрированная информация, что мне даже заблюрить нечего — его увидите уже после покупки🫶
Пока писала этот пост, ещё раз поймала себя на мысли о том, насколько же ахренительный получился сборник! Горжусь им безмерно и имею стопроцентную уверенность, что каждый, кто его приобретёт, останется максимально доволен! Ну и первые отзывы в моей личке это подтверждают))
КУПИТЬ «ВКУС ЖИЗНИ» МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:
📎https://t.me/eto_tochno_pepe_bot
📎https://t.me/eto_tochno_pepe_bot
📎https://t.me/eto_tochno_pepe_bot
⏩Доступна беспроцентная рассрочка на 3 месяца.
⏩Доступна оплата зарубежными картами.
⏩Доступна оплата долями.
⏩Доступна единоразовая оплата, разумеется.
По любым вопросам пишите мне и я вам помогу со всем разобраться ➡️ https://t.me/daria_vladimirovna_b | 976 |
| 18 |  ПОДАРКИ ВСЕМ!
Недолго думая было принято решение разыграть между покупателями сборника технику для кухни от брендов, которым мы доверяем десятилетиями!
Это мой способ сказать вам «спасибо» за доверие🙏
А ещё, этот розыгрыш будет беспроигрышным! Абсолютно каждый получит подарок!
Гляньте, какой крутой призовой фонд:
📍1 МЕСТО: аэрогриль Kitfort
📍2 МЕСТО: вафельница Brayer
📍3 МЕСТО: кофеварка Pioneer
📍4 МЕСТО: кухонные весы
📍ВСЕ УЧАСТНИКИ ПОЛУЧАТ: мой авторский гайд «10 универсальных заправок для салатов»
Условия участия самые элементарные и уже ждут вас в закрытом канале, вместе со сборником «Вкус жизни» и моей системой похудения!
Хотите принять участие? Забирайте «Вкус жизни» по этой ссылке:
📎https://t.me/eto_tochno_pepe_bot
📎https://t.me/eto_tochno_pepe_bot
📎https://t.me/eto_tochno_pepe_bot | 826 |
| 19 |  +5«ВКУС ЖИЗНИ» В ПРОДАЖЕ!!!
✅36 наивкуснейших рецептов для плоского живота с сочными фотографиями и понятным пошаговым приготовлением:
▪️9 завтраков — как быстрые, так и те, которые можно приготовить с вечера. Как сладкие, так и соленые.
▪️7 блюд из птицы — новые маринады, нестандартные сочетания и расширение вкусовых границ.
▪️5 блюд из мяса — наконец-то говядину можно будет жевать даже губами!
▪️6 блюд из рыбы и морепродуктов — никаких омаров, только понятные и доступные варианты, которые ещё и невероятно полезны.
▪️Овощные блюда и гарниры — овощи, которые съедаются за 5 минут даже детьми!
✅Сборник рецептов сделал не теоретик, а практик! Я сама — это результат моего же продукта. Снизила вес на вкусной еде и без каких-либо сложностей удерживаю его. Это проще, чем кажется, когда у вас есть правильная система.
✅«Вкус жизни» нужен вам, если:
▫️Из-за постоянного стресса нет сил сбросить лишние килограммы
▫️Вечером хочется просто объесться сладкого или заказать доставку
▫️У вас нет ни времени, ни желания постоянно думать «что приготовить», а потом ещё и стоять у плиты часами.
▫️Каждый раз вас хватает на несколько дней, после чего неизбежно случается срыв
▫️Вы устали выбирать между сытостью и плоским животом, и просто хотите всё сразу!
✅Внутри вас ждёт:
➖Удобная навигация и кликабельное оглавление
➖Активное и общее время приготовления каждого блюда
➖КБЖУ и клетчатка для каждого блюда
➖Специальные метки для упрощения выбора рецепта
➖Ссылки на продукты и кухонный инвентарь, который я рекомендую
➖Сочные фотографии и понятное пошаговое приготовление.
СЕЙЧАС САМАЯ НИЗКАЯ ЦЕНА НА СБОРНИК! Она действует ограниченное количество времени и скоро безвозвратно вырастет!
🎁Отдельный бонус — мой практический блок, с действенными лайфхаками, которые я использовала еще во время похудения на 45 кг.
✔️Почему моя система работает иначе и вообще работает
✔️6 шагов для снижения веса: с чего начать, чтобы гарантированно получить результат.
✔️Удержание системы: разбор ситуаций, в которых происходят срывы и как их избежать не на словах, а в действительности.
С этими рецептами вы похудеете незаметно для себя самих и будете кайфовать от рациона каждый день!
Это еда, которую едят не только худеющие🤭 Мужчины, дети и все гости обычно начинают таскать её из тарелки ещё в процессе готовки))
Купить сборник «ВКУС ЖИЗНИ» по самой низкой цене можно по ссылке:
https://t.me/eto_tochno_pepe_bot
✅Доступна беспроцентная рассрочка на 3 месяца.
✅Доступна оплата зарубежными картами.
✅Доступна оплата долями. | 976 |
| 20 |  +1Первый шаг на пути к изменениям — признаться самому себе, что изменения уже необходимы.
Многие живут с мыслью «мне надо худеть» буквально каждый день. Каждый. Божий. День. Годами!!!
И это так задалбывает, что в какой-то момент уже просто не хочется ничего.
Я понимаю вас как никто другой. Моим огромным опытом в похудении впечатлить можно даже сухарь — максимально я сбрасывала 45 кг.
45, Карл! Да у меня подруга целиком столько весит😅
Но по-настоящему работает только одна система. Так, чтобы вы не изголодались и не откатились назад после очередного похудения — я проверила это на себе.
Посмотрите два фото: первое сделано почти год назад, второе — сегодня утром. Для наглядности я надела все тоже самое, вот только шорты пришлось подогнуть, иначе они бы просто свалились))
Сборник «ВКУС ЖИЗНИ» — это как раз основа этой системы.
Это нормальное человеческое питание, от которого испытываешь исключительно прилив дофамина, а не желание лезть на стену.
А ещё, это мой пошаговый план действий для бережного введения системы в вашу жизнь — никакой воды, только самые необходимые шаги по порядку.
С этого для прощайтесь с долгой и сложной готовкой, разделением питания для семьи, сухой курогрудкой и вечным недовольством собой в отражении зеркала.
Пришло время жить в теле, которое вас отражает🙏
Один час и открываю продажи 🫶 | 922 |
