Rise • саморазвитие

رفتن به کانال در Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

نمایش بیشتر

شبکه:Чудесно | ШБ روسيا31 012 روان‌شناسی891...

📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие

کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 735 مشترک است و جایگاه 891 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 31 012 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 735 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 09 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -84 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -55 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

وضعیت تأیید: تأیید نشده
نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 4.99% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 2.35% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 512 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 10 ژوئن, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.

21 735

مشترکین

-5524 ساعت

+5137 روز

-8430 روز

1 086

نمایش های پست

~ 51224 ساعت

~ 62548 ساعت

4.99%

نرخ مشارکت

اطلاعاتی وجود ندارد

پست های در روز

Ads index

beta

آرشیو پست ها

21 723

ПП пицца 🍕

Попробуешь приготовить? ❤️ - да 🥰 - нет

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

Макияж губ ✨

Повторишь? ❤️ - да, круто получилось 🥰 - неа

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на укладку челки

Умеешь укладывать челку? ❤️ - да 🥰 - нет 🔥 - у меня нет челки

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

🚲 Почему нужно начать ходить в спортзал и питаться правильно? 🖇Тренировки помогут тебе не только укрепить мышцы, но и поднимут уверенность в себе со временем 🖇Они также помогут снять напряжение и стресс 🖇На самом деле, это миф, что спортзал, это что-то невозможное, лично я могу ни о чем не думать там и по-своему расслабиться

❤️ - если ходишь

📢 Rise

21 723

Девочки, как у вас настроение?)

Anonymous voting

21 723

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на прическу

Нравятся косички? ❤️ - дааа 🥰 - неее 💋 - напишу свою любимую прическу в комментариях

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

🍂Расчески по типу ваших волос🍂 🍂для длинных волос — подойдут плоские и массажные щётки 🍂для средних и коротких волос — можно выбрать брашинг 🍂для кудрявых волос — лучше подойдёт щётка с редкими зубьями 🍂для тонких волос — стоит выбрать расчёску из натуральной щетины 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

Подборка духов на весну ❤️

Делать больше подобных подборок? ❤️ - конечно! 🥰 - да не

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

📑Тебе не нужны салоны, чтобы сиять красотой 1️⃣Умывайся утром и вечером — даже без макияжа. 2️⃣Побалуй кожу масками: глина, мёд, йогурт — твои союзники. 3️⃣Подпили ногти, покрой их прозрачным блеском. 4️⃣Медленно расчеши волосы — как героиня любимого фильма. 5️⃣Сделай тёплую ванночку для ног, включи музыку и просто будь. Твоя красота — в нежности к себе, а не в визите в салон. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

⏩РЕЦЕПТ сырников из 4-х ингредиентов ⏩ 🌭 Ингредиенты на 3 сырника: ❣Творог в брикете – 180-200г (1 уп.) ❣Яичный желток – 1 шт. ❣Сахар – 2 ст.л. (без горки) ❣Мука – 2 ст.л. (без горки)

❤️ – попробую приготовить!

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

🎀 Круговая тренировка для всего тела — это эффективный способ привести себя в форму Если заниматься регулярно и комплексно, результаты не заставят себя ждать.

А ты начала подготовку тела к лету? ❤️ - да 🥰 - нет

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

🌷💗🌷💗🌺💗💗💗🌺💗 для ног и ягодиц

❤️ - обязательно сделаю

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

Девочки, у вас в городе тепло?

Anonymous voting

21 723

🖇Концентрируйся на важном 💋Ты не должна расстраиваться из-за мелочей, подумай, стоит ли та причина твоего настроения 💋Не додумывай за других, очень часто бывает, что все лучшего мнения о тебе 💋Анализируй свои ошибки и неудачи, порой лучше один раз обжечься, чем постоянно обходить «это» и бояться

Это одни из примеров, суть — по-настоящему важные для тебя вещи и им уделаяй свое внимание и концентрацию 🙏

📢 Rise

21 723

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на макияж губ

❤️, если повторишь 🥰, если не понравился результат

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 для ягодиц

❤️ - обязательно сделаю 🥰 - вряд-ли повторю

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

Упражнения для проработки осанки 💕

Какую тренировку выложить для вас следующей? Пишите в комментариях 👇

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 очищающих средств для снятия макияжа

❤️ - если полезно

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ на красивый пучок ❤️ Пучок, с котором ты будешь выглядеть как героиня дорамы ❤️

❤️ - если попробуешь

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

Книги для уютного вечера 😂 💖 Джером К. Джером "Трое в лодке, не считая собаки" 💖 Абдель Селлу "Ты изменил мою жизнь" 💖 Александр Грин "Алые паруса" 💖 Кэнфилд Дж., Хансен М., Ньюмарк Э. "Куриный бульон для души: 101 лучшая история" 💖 Наринэ Абгарян "Люди, который всегда со мной"

Читала какую-либо из этих книг? ❤️ - даа 🥰 - нет, но обязательно прочту

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас