Rise • саморазвитие

الذهاب إلى القناة على Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

إظهار المزيد

الشبكة:Чудесно | ШБ روسيا31 012 علم النفس891...

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие

تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 735 مشتركاً، محتلاً المرتبة 891 في فئة علم النفس والمرتبة 31 012 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 735 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 09 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -84، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -55، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

حالة التحقق: غير موثّقة
معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 4.99‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.35‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 512 مشاهدة.
التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 10 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.

21 735

المشتركون

-5524 ساعات

+5137 أيام

-8430 أيام

1 086

عرض المشاهدات

~ 51224 ساعات

~ 62548 ساعات

4.99%

معدل المشاركة

لا توجد بيانات

المشاركات في اليوم

Ads index

beta

أرشيف المشاركات

21 723

ПП пицца 🍕

Попробуешь приготовить? ❤️ - да 🥰 - нет

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

Макияж губ ✨

Повторишь? ❤️ - да, круто получилось 🥰 - неа

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на укладку челки

Умеешь укладывать челку? ❤️ - да 🥰 - нет 🔥 - у меня нет челки

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

🚲 Почему нужно начать ходить в спортзал и питаться правильно? 🖇Тренировки помогут тебе не только укрепить мышцы, но и поднимут уверенность в себе со временем 🖇Они также помогут снять напряжение и стресс 🖇На самом деле, это миф, что спортзал, это что-то невозможное, лично я могу ни о чем не думать там и по-своему расслабиться

❤️ - если ходишь

📢 Rise

21 723

Девочки, как у вас настроение?)

Anonymous voting

21 723

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на прическу

Нравятся косички? ❤️ - дааа 🥰 - неее 💋 - напишу свою любимую прическу в комментариях

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

🍂Расчески по типу ваших волос🍂 🍂для длинных волос — подойдут плоские и массажные щётки 🍂для средних и коротких волос — можно выбрать брашинг 🍂для кудрявых волос — лучше подойдёт щётка с редкими зубьями 🍂для тонких волос — стоит выбрать расчёску из натуральной щетины 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

Подборка духов на весну ❤️

Делать больше подобных подборок? ❤️ - конечно! 🥰 - да не

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

📑Тебе не нужны салоны, чтобы сиять красотой 1️⃣Умывайся утром и вечером — даже без макияжа. 2️⃣Побалуй кожу масками: глина, мёд, йогурт — твои союзники. 3️⃣Подпили ногти, покрой их прозрачным блеском. 4️⃣Медленно расчеши волосы — как героиня любимого фильма. 5️⃣Сделай тёплую ванночку для ног, включи музыку и просто будь. Твоя красота — в нежности к себе, а не в визите в салон. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

⏩РЕЦЕПТ сырников из 4-х ингредиентов ⏩ 🌭 Ингредиенты на 3 сырника: ❣Творог в брикете – 180-200г (1 уп.) ❣Яичный желток – 1 шт. ❣Сахар – 2 ст.л. (без горки) ❣Мука – 2 ст.л. (без горки)

❤️ – попробую приготовить!

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

🎀 Круговая тренировка для всего тела — это эффективный способ привести себя в форму Если заниматься регулярно и комплексно, результаты не заставят себя ждать.

А ты начала подготовку тела к лету? ❤️ - да 🥰 - нет

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

🌷💗🌷💗🌺💗💗💗🌺💗 для ног и ягодиц

❤️ - обязательно сделаю

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

Девочки, у вас в городе тепло?

Anonymous voting

21 723

🖇Концентрируйся на важном 💋Ты не должна расстраиваться из-за мелочей, подумай, стоит ли та причина твоего настроения 💋Не додумывай за других, очень часто бывает, что все лучшего мнения о тебе 💋Анализируй свои ошибки и неудачи, порой лучше один раз обжечься, чем постоянно обходить «это» и бояться

Это одни из примеров, суть — по-настоящему важные для тебя вещи и им уделаяй свое внимание и концентрацию 🙏

📢 Rise

21 723

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на макияж губ

❤️, если повторишь 🥰, если не понравился результат

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 для ягодиц

❤️ - обязательно сделаю 🥰 - вряд-ли повторю

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

Упражнения для проработки осанки 💕

Какую тренировку выложить для вас следующей? Пишите в комментариях 👇

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 очищающих средств для снятия макияжа

❤️ - если полезно

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ на красивый пучок ❤️ Пучок, с котором ты будешь выглядеть как героиня дорамы ❤️

❤️ - если попробуешь

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 723

Книги для уютного вечера 😂 💖 Джером К. Джером "Трое в лодке, не считая собаки" 💖 Абдель Селлу "Ты изменил мою жизнь" 💖 Александр Грин "Алые паруса" 💖 Кэнфилд Дж., Хансен М., Ньюмарк Э. "Куриный бульон для души: 101 лучшая история" 💖 Наринэ Абгарян "Люди, который всегда со мной"

Читала какую-либо из этих книг? ❤️ - даа 🥰 - нет, но обязательно прочту

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас