Художественная гимнастика / Небесная грация / Sky Grace
رفتن به کانال در Telegram
Официальный телеграм-канал Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой The official Alina Kabaeva Sky Grace Rhythmic Gymnastics Academy channel 📍ФТ «Сириус» / Sirius Federal Territory Регистрация РКН: https://clck.ru/3NH44X
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Художественная гимнастика / Небесная грация / Sky Grace
کانال Художественная гимнастика / Небесная грация / Sky Grace (@skygraceacademy) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 32 903 مشترک است و جایگاه 2 072 را در دسته ورزش و رتبه 19 377 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 32 903 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 01 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -344 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -16 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 11.05% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 8.31% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 3 635 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 2 733 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند russian, алина, gymnastics, kabaeva, rhythmic تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Официальный телеграм-канал Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой
The official Alina Kabaeva Sky Grace Rhythmic Gymnastics Academy channel
📍ФТ «Сириус» / Sirius Federal Territory
Регистрация РКН: https://clck.ru/3NH44...”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 02 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته ورزش تبدیل کرده‌اند.
32 903
مشترکین
-1624 ساعت
-787 روز
-34430 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+5
در 5 کانال‌ها
سپتامبر '26
+166
در 36 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+410
در 75 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+168
در 36 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+254
در 49 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+564
در 55 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+201
در 53 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+654
در 83 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+570
در 53 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+705
در 43 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+569
در 61 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+1 208
در 87 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+609
در 88 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+558
در 52 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+672
در 74 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+776
در 80 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+937
در 99 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+869
در 76 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+1 470
در 91 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+1 406
در 75 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+1 701
در 55 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+448
در 24 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+758
در 31 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+1 743
در 60 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+683
در 26 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+664
در 25 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+429
در 20 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+801
در 42 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+476
در 28 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+534
در 26 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+1 783
در 32 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+8 348
در 75 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+106
در 26 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+112
در 5 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+1 004
در 51 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+594
در 7 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+1 839
در 37 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+676
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+7 868
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+2 927
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+2 018
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+9 581
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+6 978
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+1 815
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | +5 |
پست‌های کانال
🇷🇺 На тренировке в Академии олимпийская чемпионка Алина Кабаева предложила разнообразить концовку упражнения Ксении Савиновой из Гатчины и поймать булавы в одну руку.
Ксюша — чемпионка первенства России и серебряный призер чемпионата Европы. Гимнастка входит в основной состав национальной сборной, живет и тренируется в Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой. Она занимается у Евгении Елисеевой и Ольги Минигалиной. Хореограф Ксюши — Елена Егорова.
Ольга Минигалина — главный тренер сборной федеральной территории «Сириус». Вместе с Евгенией Елисеевой она тренирует первые номера сборной России — Яну Заикину из Волгограда и Ксению Савинову из Гатчины, которые также представляют ФТ «Сириус».
#тренировки #КсенияСавинова
«Небесная грация» в MAX
🇬🇧 During a training session at the Academy, Olympic champion Alina Kabaeva suggested adding variety to Gatchina’s Ksenia Savina’s routine finale with a clubs catch in one hand.
Ksyusha is a Russian National champion and a European Championship silver medalist. The gymnast is a member of the National team’s main roster and lives and trains at the Alina Kabaeva Sky Grace Rhythmic Gymnastics Academy. She trains under Evgeniya Eliseeva and Olga Minigalina, with Elena Egorova serving as her choreographer.
Olga Minigalina is the Sirius Federal Territory team Head coach. Together with Evgenyia Eliseeva, she trains top Russian national team gymnasts Yana Zaikina from Volgograd and Ksenia Savinova from Gatchina, both of whom also represent the Sirius Federal Territory.
#training #KseniaSavinova
| 2 |  🇷🇺 Как дорабатываются детали с олимпийской чемпионкой в новых упражнениях?
Показываем на примере программы Эвелины Тандаловой из Тюменской области с лентой!
Алина Кабаева предложила гимнастке сделать более плавный переход в фуэте, добавив вращательное движение.
Эвелина выступает за федеральную территорию «Сириус». Она живет и тренируется в Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой. Тренеры гимнастки — Евгения Елисеева, Ольга Минигалина, хореограф — Елена Егорова.
Ольга Минигалина — главный тренер сборной федеральной территории «Сириус». Вместе с Евгенией Елисеевой она тренирует первые номера сборной России — Яну Заикину из Волгограда и Ксению Савинову из Гатчины, которые также представляют ФТ «Сириус».
#тренировки #ЭвелинаТандалова
«Небесная грация» в MAX
🇬🇧 How are the details of new routines refined with the Olympic champion?
We demonstrate this using the ribbon routine of Evelina Tandalova from the Tyumen Region!
Alina Kabaeva suggested that the gymnast create a smoother transition into the fouetté by adding a rotational movement.
Evelina competes for the Sirius Federal Territory. She lives and trains at the Alina Kabaeva Sky Grace Rhythmic Gymnastics Academy. Her coaches are Evgeniya Eliseeva and Olga Minigalina, and her choreographer is Elena Egorova.
Olga Minigalina is the Sirius Federal Territory team Head coach. Together with Evgenyia Eliseeva, she trains top Russian national team gymnasts Yana Zaikina from Volgograd and Ksenia Savinova from Gatchina, both of whom also represent the Sirius Federal Territory.
#training #EvelinaTandalova | 1 827 |
| 3 |  🇷🇺 «Чтобы за два года она виртуозом у нас стала!»
Алина Кабаева посмотрела новую программу Эвелины Тандаловой из Тюменской области и вместе с главным тренером сборной ФТ «Сириус» Ольгой Минигалиной предложила усложнить проход через ленту.
Алина Кабаева также попросила тренера Елизавету Зорькину подключиться к работе с гимнасткой и помочь ей максимально усовершенствовать работу с предметом.
Эвелина выступает за федеральную территорию «Сириус». Она живет и тренируется в Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой. Тренеры гимнастки — Евгения Елисеева, Ольга Минигалина, хореограф — Елена Егорова.
Ольга Минигалина — главный тренер сборной федеральной территории «Сириус». Вместе с Евгенией Елисеевой она тренирует первые номера сборной России — Яну Заикину из Волгограда и Ксению Савинову из Гатчины, которые также представляют ФТ «Сириус».
#тренировки #ЭвелинаТандалова
«Небесная грация» в MAX
🇬🇧 "We want her to become a virtuoso within two years!"
Alina Kabaeva watched the new routine performed by Evelina Tandalova from the Tyumen Region and, together with Olga Minigalina, the Sirius Federal Territory team Head coach, suggested increasing the complexity of the ribbon-handling sequence.
Alina Kabaeva also asked coach Elizaveta Zorkina to get involved in working with the gymnast and help her perfect her apparatus handling skills.
Evelina competes for the Sirius Federal Territory. She lives and trains at the Alina Kabaeva Sky Grace Rhythmic Gymnastics Academy. Her coaches are Evgeniya Eliseeva and Olga Minigalina, and her choreographer is Elena Egorova.
Olga Minigalina is the Sirius Federal Territory team Head coach. Together with Evgenyia Eliseeva, she trains top Russian national team gymnasts Yana Zaikina from Volgograd and Ksenia Savinova from Gatchina, both of whom also represent the Sirius Federal Territory.
#training #EvelinaTandalova | 1 916 |
| 4 |  🇷🇺 «Отбила — и в ножки поймала!»
Алина Кабаева объяснила Яне Заикиной из Волгограда, как точнее выполнить отбив мяча с ловлей без помощи рук. Главное — сильные ноги, точный выход под предмет и никакой лишней паузы.
А еще олимпийская чемпионка обратила внимание на то, что нужно ускорить перекаты мяча.
Яна — чемпионка Европы и серебряный призер национального первенства. Гимнастка входит в основной состав сборной России, живет и тренируется в Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой. Ее тренеры — Евгения Елисеева и Ольга Минигалина, хореограф — Елена Егорова.
Ольга Минигалина — главный тренер сборной федеральной территории «Сириус». Вместе с Евгенией Елисеевой она тренирует первые номера сборной России — Яну Заикину из Волгограда и Ксению Савинову из Гатчины, которые также представляют ФТ «Сириус».
#тренировки #ЯнаЗаикина
«Небесная грация» в MAX
🇬🇧 "Bounce it — and catch it with your legs!"
Alina Kabaeva explained to Yana Zaikina from Volgograd how to precisely execute a ball bounce with the catch without assistance by hands. The key points are strong legs, exact positioning under the ball, and avoiding any unnecessary pause.
The Olympic champion also noted that the ball rolls need to be performed faster.
Yana is a European champion and a Russian Junior Championship silver medalist. The gymnast is a member of the main national team roster, lives and trains at the Alina Kabaeva Sky Grace Rhythmic Gymnastics Academy. Her coaches are Evgenia Eliseeva and Olga Minigalina, and Elena Egorova is the choreographer.
Olga Minigalina is the head coach of the Sirius Federal Territory team. Together with Evgenia Eliseeva, she trains top-ranked gymnasts of the Russian national team — Yana Zaikina from Volgograd and Ksenia Savinova from Gatchina, who also represent the Sirius Federal Territory.
#training #YanaZaikina | 1 957 |
| 5 |  🇷🇺 «Туши скорость и спокойно делай!»
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева продолжила разбирать с Яной Заикиной из Волгограда работу с мячом и показала, как точнее выстроить связку после вертолета, контролировать силу отбива и успевать за музыкой.
Яна — чемпионка Европы и серебряный призер национального первенства. Гимнастка входит в основной состав сборной России, живет и тренируется в Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой. Ее тренеры — Евгения Елисеева и Ольга Минигалина, хореограф — Елена Егорова.
Ольга Минигалина — главный тренер сборной федеральной территории «Сириус». Вместе с Евгенией Елисеевой она тренирует первые номера сборной России — Яну Заикину из Волгограда и Ксению Савинову из Гатчины, которые также представляют ФТ «Сириус».
#тренировки #ЯнаЗаикина
«Небесная грация» в MAX
🇬🇧 "Kill the speed and do it calmly!"
Olympic champion Alina Kabaeva continued breaking down the ball work with Yana Zaikina from Volgograd and showed how to structure the combination more accurately after a helicopter, control the force of the bounce, and keep up with the music.
Yana is a European champion and a Russian Junior Championship silver medalist. The gymnast is a member of the main national team roster, lives and trains at the Alina Kabaeva Sky Grace Rhythmic Gymnastics Academy. Her coaches are Evgenia Eliseeva and Olga Minigalina, and Elena Egorova is the choreographer.
Olga Minigalina is the head coach of the Sirius Federal Territory team. Together with Evgenia Eliseeva, she trains top-ranked gymnasts of the Russian national team — Yana Zaikina from Volgograd and Ksenia Savinova from Gatchina, who also represent the Sirius Federal Territory.
#training #YanaZaikina | 2 055 |
| 6 |  🇷🇺 «Почему не сделать этот прокат? Будешь учиться — и будет получаться!»
Алина Кабаева придумала, как Яне Заикиной из Волгограда после отбива красиво уйти в перекат. Олимпийская чемпионка обратила внимание на работу кисти, положение корпуса и переход из одного элемента в другой.
Яна — чемпионка Европы и серебряный призер национального первенства. Гимнастка входит в основной состав сборной России, живет и тренируется в Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой. Ее тренеры — Евгения Елисеева и Ольга Минигалина, хореограф — Елена Егорова.
Ольга Минигалина — главный тренер сборной федеральной территории «Сириус». Вместе с Евгенией Елисеевой она тренирует первые номера сборной России — Яну Заикину из Волгограда и Ксению Савинову из Гатчины, которые также представляют ФТ «Сириус».
#тренировки #ЯнаЗаикина
«Небесная грация» в MAX
🇬🇧 "Why not doing this roll? You will practice it — and it will work out!"
Alina Kabaeva created a nice move to walkover after rebounding for Yana Zaikina from Volgograd. The Olympic champion paid attention to work of the wrist, the position of the bodyu and the transition from one element to another.
Yana is a European champion and a Russian Junior Championship silver medalist. The gymnast is a member of the main national team roster, lives and trains at the Alina Kabaeva Sky Grace Rhythmic Gymnastics Academy. Her coaches are Evgenia Eliseeva and Olga Minigalina, and Elena Egorova is the choreographer.
Olga Minigalina is the head coach of the Sirius Federal Territory team. Together with Evgenia Eliseeva, she trains top-ranked gymnasts of the Russian national team — Yana Zaikina from Volgograd and Ksenia Savinova from Gatchina, who also represent the Sirius Federal Territory.
#training #YanaZaikina | 2 240 |
| 7 |  🇷🇺 «Чтобы все шло как по маслу!»
Продолжаем смотреть, как олимпийская чемпионка Алина Кабаева вместе с Ксенией Савиновой из Гатчины отрабатывала связку с мячом.
Ксюша — чемпионка первенства России и серебряный призер чемпионата Европы. Гимнастка входит в основной состав национальной сборной, живет и тренируется в Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой. Она занимается у Евгении Елисеевой и Ольги Минигалиной. Хореограф Ксюши — Елена Егорова.
Ольга Минигалина — главный тренер сборной федеральной территории «Сириус». Вместе с Евгенией Елисеевой она тренирует первые номера сборной России — Яну Заикину из Волгограда и Ксению Савинову из Гатчины, которые также представляют ФТ «Сириус».
#тренировки #КсенияСавинова
«Небесная грация» в MAX
🇬🇧 "So that everything runs perfectly smoothly!"
We continue featuring the ball combination practicing by Olympic champion Alina Kabaeva together with Ksenia Savinova from Gatchina.
Ksyusha is a Russian Junior Championship winner and a European Championships silver medalist. The gymnast is a member of the main national team roster, lives and trains at the Alina Kabaeva Sky Grace Rhythmic Gymnastics Academy. She is coached by Evgenia Eliseeva and Olga Minigalina. Elena Egorova is the choreographer for Ksyusha.
Olga Minigalina is the head coach of the Sirius Federal Territory team. Together with Evgenia Eliseeva, she trains top-ranked gymnasts of the Russian national team — Yana Zaikina from Volgograd and Ksenia Savinova from Gatchina, who also represent the Sirius Federal Territory.
#training #KseniaSavinova | 2 516 |
| 8 |  🇷🇺 Страх часто становится главным соперником спортсмена на пути к пьедесталу.
А как гимнастке определить, что именно ее пугает перед выходом на ковер? В новом видео рубрики «Спроси психолога» Ирина Козырь делится специальной методикой, а также разбирает несколько причин тревоги у спортсменов.
Шаблон теста — на нашем сайте ✍🏻
#спросипсихолога
«Небесная грация» в MAX
🇬🇧 Fear often becomes an athlete's main adversary on the path to the podium.
How can a gymnast determine what exactly frightens her before going on the floor? In a new video from the "Ask a Psychologist" series, Irina Kozyr shares a special technique and examines several causes of anxiety in athletes.
The test about fear is available on our website ✍🏻
#askapsychologist | 1 770 |
| 9 |  🇷🇺 Правда ли, что разгрузочные дни помогают сбросить вес? Какие «подводные камни» есть у этой теории? 🍽️
Об этом расскажет врач-диетолог Анна Турушева в новом выпуске рубрики «Миф или правда: питание».
#советыдиетолога #МифПравда
«Небесная грация» в MAX
🇬🇧 Is it true that fasting days help you lose weight? What are the hidden pitfalls of this theory? 🍽
Nutritionist Anna Turusheva will talk about that in the new episode of the Myth or Truth: Nutrition column.
#nutritionistsadvice #TruthFact | 1 701 |
| 10 |  🇷🇺 Новые программы, необычные элементы и большие мечты!
Наталья Белугина рассказала о новых постановках для самых юных спортсменок Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой и воспитанницы постарше — Дарьи Иголкиной. Также хореограф отметила, почему сегодня артистика, акробатика и необычные переходы появляются в программах уже с самого детства.
Еще в этом видео Алина Чипизубова рассказала о своих мечтах, Даша Иголкина поделилась впечатлениями от новых упражнений, а Ариадна Иванникова отметила любимых гимнасток.
Смотрим, как юные спортсменки осваивают новые программы!
«Небесная грация» в MAX
🇬🇧 New routines, unique elements, and big dreams!
Natalia Belugina discussed the new routines created for the youngest athletes at Alina Kabaeva Sky Grace Rhythmic Gymnastics Academy, as well as for older gymnast Daria Igolkina. The choreographer also explained why artistry, acrobatics, and unconventional transitions are now being incorporated into routines from such an early age.
In this video, Alina Chipizubova talks about her dreams, Dasha Igolkina shares her impressions of the new exercises, and Ariadna Ivannikova tells us her favorite gymnasts.
Watch as the young athletes master their new routines! | 2 262 |
| 11 |  🇷🇺 «Девочки такие трудяжки, смотришь на них и мотивируешься!»
Участницы сборов из Брянска Надежда Пешкова, Ольга Филимонова, Вероника Петунина и Мелике Гюрбюз рассказали о тренировках, встречах с Алиной Кабаевой и гимнастках Академии, которые вдохновляют их своей работой. А еще поделились впечатлениями от условий и возможностей для тренировочного процесса.
На сборы в Академию единоборств гимнасток и тренеров пригласила олимпийская чемпионка Алина Кабаева. Тренировки организуют Академия художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой, Академия единоборств и администрация федеральной территории Сириус.
#АкадемияЕдиноборств #тренировки
«Небесная грация» в MAX
🇬🇧 "The girls work so hard, watching them is truly motivating!"
Gymnasts Nadezhda Peshkova, Olga Filimonova, Veronika Petunina, and Melike Gyurbyuz, the participants in the training camp from Bryansk, spoke about their training sessions, meetings with Alina Kabaeva, and the Academy gymnasts whose work inspires them. They also shared their impressions of the facilities and training opportunities available to them.
Olympic champion Alina Kabaeva invited the gymnasts and coaches to the training camp at the Martial Arts Academy. The training sessions are organized by the Alina Kabaeva Sky Grace Rhythmic Gymnastics Academy, the Martial Arts Academy, and the Sirius Federal Territory administration.
#MA_Academy #training | 1 836 |
| 12 |  +1🇷🇺 Вероника Малинина из Санкт-Петербурга, тренер Алина Гусарова и Диана Котловская из Санкт-Петербурга с наградами всероссийских соревнований «Юные гимнастки»! 🥇 🥈
Тренеры Вероники — Алина и Ирина Гусаровы. Диана занимается под руководством Евгении Елисеевой и Ольги Минигалиной. Хореограф Вероники — Екатерина Белова, Дианы — Елена Егорова.
Спортсменки живут и тренируются в Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой.
#соревнования #ЮГ2026
«Небесная грация» в MAX
🇬🇧 Veronika Malinina from St. Petersburg along with coach Alina Gusarova and Diana Kotlovskaya, also from St. Petersburg, celebrate their awards from the national Young Gymnasts competition! 🥇 🥈
Veronika’s coaches are Alina and Irina Gusarova. Diana trains under the guidance of Evgeniya Eliseeva and Olga Minigalina. Veronika’s choreographer is Ekaterina Belova, while Diana’s is Elena Egorova.
The athletes live and train at the Alina Kabaeva Sky Grace Rhythmic Gymnastics Academy.
#competitions #YoungGymnasts_2026 | 2 179 |
| 13 |  🇷🇺 Гимнастки Академии и олимпийская чемпионка Алина Кабаева!
«Небесная грация» в MAX
🇬🇧 Academy gymnasts and Olympic champion Alina Kabaeva! | 1 892 |
| 14 |  +2🇷🇺 Олимпийская чемпионка, чемпионка мира и Европы Оксана Чусовитина передала Алине Кабаевой памятный сувенир — тарелку!
Также олимпийской чемпионке вручили подарок от болельщиков из Курска, которые ездили на чемпионат Европы благодаря Международной Ассоциации «Небесная грация»!
«Небесная грация» в MAX
🇬🇧 Olympic, World, and European champion Oksana Chusovitina sent Alina Kabaeva a commemorative souvenir—a plate!
The Olympic champion also received a gift from fans from Kursk who had traveled to the European Championships thanks to the Sky Grace International Association! | 1 977 |
| 15 |  +7🇷🇺 Ксения Савинова из Гатчины и Яна Заикина из Волгограда отрабатывают новые программы с олимпийской чемпионкой Алиной Кабаевой.
#тренировки
«Небесная грация» в MAX
🇬🇧 Ksenia Savinova from Gatchina and Yana Zaikina from Volgograd are practicing new programs with Olympic champion Alina Kabaeva.
#training | 2 140 |
| 16 |  +4🇷🇺 Работа над программами с олимпийской чемпионкой Алиной Кабаевой продолжается!
#тренировки
«Небесная грация» в MAX
🇬🇧 Work on the routines with Olympic champion Alina Kabaeva continues!
#training | 2 355 |
| 17 |  🇷🇺 Алина Кабаева придумала новую связку с мячом для Ксении Савиновой из Гатчины и разобрала ее: перекаты по ногам, поворот и выброс. Олимпийская чемпионка показала, как соединить элементы между собой и быстрее переходить от одного движения к другому.
Пробуем новый вариант шаг за шагом!
Ксюша — чемпионка первенства России и серебряный призер чемпионата Европы. Гимнастка входит в основной состав национальной сборной, живет и тренируется в Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой. Она занимается у Евгении Елисеевой и Ольги Минигалиной. Хореограф Ксюши — Елена Егорова.
Ольга Минигалина — главный тренер сборной федеральной территории «Сириус». Вместе с Евгенией Елисеевой она тренирует первые номера сборной России — Яну Заикину из Волгограда и Ксению Савинову из Гатчины, которые также представляют ФТ «Сириус».
#тренировки #КсенияСавинова
«Небесная грация» в MAX
🇬🇧 Alina Kabaeva created a new ball combination for Ksenia Savinova from Gatchina and broke it down: rolls down the legs, a turn, and a throw. The Olympic champion showed how to connect the elements in between and move faster from one movement to the next.
Trying out the new variant step by step!
Ksyusha is a Russian Junior Championship winner and a European Championships silver medalist. The gymnast is a member of the main national team roster, lives and trains at the Alina Kabaeva Sky Grace Rhythmic Gymnastics Academy. She is coached by Evgenia Eliseeva and Olga Minigalina. Elena Egorova is the choreographer for Ksyusha.
Olga Minigalina is the head coach of the Sirius Federal Territory team and the Academy coach. Together with Evgenia Eliseeva, she trains top-ranked gymnasts of the Russian national team — Yana Zaikina from Volgograd and Ksenia Savinova from Gatchina, who also represent the Sirius Federal Territory.
#training #KseniaSavinova | 3 668 |
| 18 |  🇷🇺 «Я вижу, что ты можешь дальше делать!»
На одной из тренировок в Академии Алина Кабаева разобрала с Ксенией Савиновой из Гатчины риск с ловлей и нашла вариант, который позволит усложнить элемент.
Также олимпийская чемпионка отметила, что нельзя останавливаться на достигнутом, нужно постоянно развиваться и совершенствовать исполнение.
Ксюша — чемпионка первенства России и серебряный призер чемпионата Европы. Гимнастка входит в основной состав национальной сборной, живет и тренируется в Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой. Она занимается у Евгении Елисеевой и Ольги Минигалиной. Хореограф Ксюши — Елена Егорова.
Ольга Минигалина — главный тренер сборной федеральной территории «Сириус» и тренер Академии. Вместе с Евгенией Елисеевой она тренирует первые номера сборной России — Яну Заикину из Волгограда и Ксению Савинову из Гатчины, которые также представляют ФТ «Сириус».
#тренировки #КсенияСавинова
«Небесная грация» в MAX
🇬🇧 "I see what you can do next!"
During a training session at the Academy, Alina Kabaeva analyzed a risk with a catch with Ksenia Savinova from Gatchina and identified a way to increase the element's difficulty.
The Olympic champion also emphasized that one must not rest on one's laurels; instead, it is essential to constantly grow and refine one's performance.
Ksyusha is a Russian National champion and a European Championship silver medalist. A member of the National team's main roster, she lives and trains at the Alina Kabaeva Sky Grace Rhythmic Gymnastics Academy. She trains under Evgeniya Eliseeva and Olga Minigalina, with Elena Egorova as her choreographer.
Olga Minigalina is the Sirius Federal Territory team Head coach and an Academy coach. Together with Evgenyia Eliseeva, she trains top Russian national team gymnasts Yana Zaikina from Volgograd and Ksenia Savinova from Gatchina, both of whom also represent the Sirius Federal Territory.
#training #KseniaSavinova | 4 258 |
| 19 |  +3🇷🇺 Олимпийская чемпионка Алина Кабаева тренируется вместе с нашими гимнастками!
«Небесная грация» в MAX
🇬🇧 Olympic champion Alina Kabaeva is practicing together with our gymnasts! | 3 407 |
| 20 |  🇷🇺 «Это тоже важно, чтобы работа была удобная»
А это продолжение отработки фуэте!
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева, тренер Евгения Елисеева и главный тренер сборной федеральной территории «Сириус» Ольга Минигалина предложили гимнастке попробовать разные варианты работы обручем и найти тот, который не мешает вращению, а, наоборот, помогает дольше сохранять скорость и контроль.
Ксюша — чемпионка первенства России и серебряный призер чемпионата Европы. Гимнастка входит в основной состав национальной сборной, живет и тренируется в Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой. Ее хореограф — Елена Егорова.
#тренировки #КсенияСавинова
«Небесная грация» в MAX
🇬🇧 "It’s also important for the technique to feel comfortable."
And here is some more work on the fouetté.
Olympic champion Alina Kabaeva, coach Evgeniya Eliseeva, and Olga Minigalina, the Head coach of the Sirius Federal Territory team, suggested the gymnast try out different hoop techniques to find one that doesn't hinder the rotation but, on the contrary, helps maintain speed and control for longer.
Ksyusha is a Russian championship winner and a European championship silver medalist. She is a member of the National team's main roster and lives and trains at the Alina Kabaeva Sky Grace Rhythmic Gymnastics Academy. Her choreographer is Elena Egorova.
#training #KseniaSavinova | 3 001 |
