🤸♂️Ольга Игоревна🤸♂️
رفتن به کانال در Telegram
Лови обруч и момент 😉 Автор @olgaigorevnam ⬅️ заказать разбор упражнения 🤸♀️
نمایش بیشتر3 405
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+5937 روز
+76630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24
دسامبر '24
+286
در 5 کانالها
نوامبر '24
+1 924
در 19 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+243
در 11 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+218
در 17 کانالها
Get PRO
اوت '24
+286
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+492
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+103
در 4 کانالها
Get PRO
مه '24
+131
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+100
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+170
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+278
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+186
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+113
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+163
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+832
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 دسامبر | +4 | |||
| 20 دسامبر | +36 | |||
| 19 دسامبر | 0 | |||
| 18 دسامبر | 0 | |||
| 17 دسامبر | 0 | |||
| 16 دسامبر | 0 | |||
| 15 دسامبر | 0 | |||
| 14 دسامبر | +8 | |||
| 13 دسامبر | +6 | |||
| 12 دسامبر | +10 | |||
| 11 دسامبر | +18 | |||
| 10 دسامبر | +29 | |||
| 09 دسامبر | +69 | |||
| 08 دسامبر | +18 | |||
| 07 دسامبر | +15 | |||
| 06 دسامبر | +21 | |||
| 05 دسامبر | +17 | |||
| 04 دسامبر | +13 | |||
| 03 دسامبر | +9 | |||
| 02 دسامبر | +6 | |||
| 01 دسامبر | +7 |
پستهای کانال
| 2 |  Два дня репетиций дефиле V2SD позади 🔥
Нереальная атмосфера, которую мы запечатлели в небольшом репортаже 📽️ 🩷
Уже 24 ноября ✨ | 1 319 |
| 3 |  پیام ویدیو | 1 639 |
| 4 |  پیام ویدیو | 1 619 |
| 5 |  Сейчас есть только два желания:
1. Чтобы искусственный интеллект сгенерировал моего двойника.
2. Добавить 10 часов в сутках.
Дед Мороз, можно в этом году фальстарт, пожалуйста 🙏🥹🎄 | 2 042 |
| 6 |  Риск с вертолётами/циркулями имеет много вариаций. Одна из них: 📽️
Достаточно реальная и считаемая ✨
R3 3DB С под ногой, без зрительного, каскад, обратный бросок, под ногой, без зрительного = 1,4х2= 2,8
+ стоимость самих вертолетов 0,6
Итого: 3,4 | 1 927 |
| 7 | #DA #DB
Ольга Игоревна, а что такое DA?
(Мама гимнастки)
Это одна из четырех основных судейских бригад: DB (элементы тела, риски, волны), DA (мастерства, фундаментальные работы), E (исполнение), А (артистика).
Бригада DA оценивает выполненные мастерства (официально называются DA - Difficulty Apparatus) и наличие фундаментальных групп (обязательные работы с предметом, сейчас их 6 для каждого предмета).
Здравствуйте! Ольга Игоревна, что входит в бригаду DB?
Сейчас по правилам РФ судьи DB должны успевать оценивать:
- Выполненные элементы (засчитано/не засчитано), их стоимости и соединения за комби.
- Риски (засчитано/не засчитано), все критерии и умножения на два. К тому же считать их количество и в случае несоответствия, применять сбавку за их отсутствие.
- Наличие волн и применять сбавку за их отсутствие.
- Выполнение критерия 50% для 1 взрослого разряда и младше. БП - правая/левая, скакалка - прыжки, лента - вращения, мяч - гибкость, булавы равновесия.
- Наличие роботы недоминирующей рукой (мяч и лента) и применять сбавку за отсутствие.
Как будто немножко неравномерно, но к счастью по новым правилам это немного поменяется 🤞 | 1 856 |
| 8 |  #DA
Ольга Игоревна здравствуйте, сколько стоит эта мка? ❤️
Ловля с высокого броска без рук, без зрительного = 0,3 по всем существующим правилам.
Тоже всегда восхищалась Настей и её тренером! Спасибо, что подарили гимнастике такую красоту 🫶 | 1 889 |
| 9 |  Постановки с Екатериной Григорьевной ❤️
Угадываем сколько мне тут лет ⬇️ | 1 832 |
| 10 |  +1#DB #полезнаяинфа
Здравствуйте, а такой элемент будет считаться как комбинированный?
По правилам Небесной Грации:
Все 3 элемента считаются за 1 трудность и входят в состав комбинированной.
Итальянское 0,4
Перекладиной с поворотом затяжку 1,0
Боковое 180* 0,4
Итого DB 1,8 + DA (перекат) 0,3
По правилам FIG 2024, по которым проходили соревнования в Венгрии:
Итальянское 0,5
Перекидной 0,2
Полкруга оборота в затяжку — нет такого элемента.
Вращение в боковом 180* 0,5
— По правилам FIG считают 7 элементов наивысшей стоимости и один из них комбинированный.
Итого в стоимость пойдет:
0,5+0,2 комби элемент
0,4 перекат
0,5 вращение в боковом — как отдельный элемент
= 1,6 | 1 976 |
| 11 |  Сильно успокаивает то, что у 5-ти летних детей ассоциации со мной такие ❤️🥹
Большое сердце и солнышко, которого сейчас сильно не хватает ☀️
Ещё я немножко звезда 🙈
К чему именно спиральки, я уточню. Возможно, я немножко крейзи 😅 | 1 943 |
| 12 | Работа на элементах с ЛЕНТОЙ
Все работы разные!
Спирали
- перед собой на уровне талии
- палка направлена вниз (сама спираль по полу)
- за головой
- за спиной одной рукой
- за спиной двумя прямыми руками
- без зрительного (в заднем)
- под ногой (на фуете на 90*)
- под ногой (на панше)
Змейки
- перед собой вертикальные
- перед собой горизонтальные
- над головой
- по полу
- за спиной одной рукой
- за спиной двумя прямыми руками
- под ногой
- за головой
Труба / фехтовальщик
- перед собой
Круги
- над головой
- перед собой
- вдоль тела
- восьмерки
- под ногами
Передачи
- за головой
- под ногой (на фуете нога на 90*)
- пол ногой (на панше)
- за спиной
Эшапе
- перед собой
- над головой
- под ногой
Бумеранги
- бросок рукой перед собой
- бросок задней ногой
- бросок передней ногой
- бросок за спиной
- ловля рукой перед собой
- ловля под ногой
- ловля за спиной
- под полётом палочки
Скаты/ обволакивания палочки
- скат с руки за спину
- скат с руки под ногой
- скат по спине
- по ногам в боковом
- по передней ноге (в столике)
- обволакивание палочки вокруг ладони
Входы
- продевая сверху вниз (держа в одной руке палку и ленту)
Вращение ленты вокруг части тела, удерживая палочку
- удерживать палочку рукой
- удерживать палочку между головой и рукой
- удерживать палочку в стопе
Броски
- перед собой рукой
- ногой
- за спиной
- под ногой
- под плечо
- под броском
Ловли
- перед собой
- без зрительного (в заднем)
- под ногой
- за спиной | 2 109 |
| 13 |  +1Воу 🔥
Стоимость бумерангов по правилам 2025 — 0,4 (так как бумеранг идет на воздух). | 2 170 |
| 14 |  #полезнаяинфа #DB
Почему на прошлых выходных я получила 30 баллов, а на этих 24, хотя не теряла ни там, ни там?
Надеюсь это видео даст ответы на многие ваши вопросы 😇 | 2 120 |
| 15 |  #DA #полезнаяинфа
У тебя новое анонимное сообщение!
слышала, что сейчас можно делать 2 мастерства на маленьком броске( на выбросе и на ловле).
например, выбросить из под ноги на равновесии с ногой на 90, и потом поймать за спиной на козле. правда ли это?
Да, слышала. И активно пользуюсь.
Сняла для вас несколько таких DA.
Натуральные звуки зала 🔉💪
По новым правилам, к сожалению, так будет делать нельзя 🥲 | 2 175 |
| 16 |  پیام ویدیو | 2 122 |
| 17 |  МЕГА-МАСШТАБНЫЙ КОНКУРС от V2SD и амбассадоров 🩷
Друзья, мы разыгрываем для вас очень крутые призы от звезд гимнастики и бренда V2SD!
Разыгрываются:
1️⃣Личный видео привет от Владиславы Шароновой + стикеры
2️⃣Личный видео привет от Алисы Медведевой + стикеры
3️⃣Личный видео привет от Софии Ильтеряковой + стикеры
4️⃣Личный видео привет от Арины Реквавы + стикеры
5️⃣Личный видео привет от Златы Абрамовой + стикеры
6️⃣Открытку с автографом от Веры Бирюковой + талисман «ЛегендаРио»
7️⃣Шпаргалка от Ольги Игоревны по правилам художественной гимнастики 2025-2028
8️⃣ Гетры от V2SD
9️⃣ Чехол для мяча V2SD
1️⃣0️⃣ Носки для интенсивных тренировок V2SD
Все что вам нужно сделать — это подписаться на каналы, на которых регулярно публикуется познавательный, развлекательный и супер-гимнастический контент ✨
V2SD
Алиса Медведева
Злата Абрамова
Арина Реквава
Владислава Шаронова
София Ильтерякова
Вера Бирюкова
Ольга Игоревна
Не упустите свой шанс получить приз 🏆
🏁Итоги 20.11 | 1 606 |
| 18 |  #Rиски #СКАКАЛКА
Ольга, здравствуйте, сколько рисков в скакалке можно делать с узлом? И есть ли сбавка, если девочка делает лишний риск с узлом или его вообще не считают?
Можно выполнять два риска с узлом. Третий риск с узлом не будет засчитан. Сбавки нет за отсутствие риска нет, так как попытка риска была.
Что такое узел?
- концы связанные вместе — это узел.
- концы находятся на противоположных сторонах друг от друга — не узел. Также шар из скакалки — не узел.
Ещё примеры в скрине. | 1 901 |
| 19 |  #DA #правилаFIG2025
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, стоимость прыжка с кувырком по нынешним российским правилам и по новым.
Нырок — это акробатика (не важно со шпагатом или без), как DB он не считается, так как его нет в таблице прыжков.
Отбив и ловля под ногой на вращении — это 0,2 по старым и по новым правилам ✨ | 1 835 |
| 20 |  +1#полезнаяинфа
Здравствуйте, а разве можно подпевать во время выступления? Нас тренеры ругают всегда за такое,говорят что за артистику сбавляют на соревнованиях 🤷♀️
За коммуникацию с тренером или с кем-либо есть сбавка ответственного судьи -0,5. Петь вроде как не коммуникация 🤔
Что касается артистики, то может быть сбавка по экспрессии лица и тела -0,3/ -0,5. Если судья считает, что лицо не соответствует музыки/композиции, то может применить эту сбавку.
В новых правилах экспрессия лица и тела разделены. И требования к ним прописаны более детально.
Здравствуйте, посмотрела несколько девочек с бп на юг. Разве в упражнениях без предмета не должно быть 50/50 элементов на правую и левую ногу? Спасибо.
Хороший вопрос. Опять дело в математике.
Девочкам, которые выступали в финале ЮГ гораздо легче сделать ещё пару прыжков жете/ жете прогнувшись (2 секунды), чтобы перекрыть эту сбавку в 0,7, чем перекраивать всё упражнение и пытаться сделать всякие пассе, кабриоли и крокодилы на другую ногу.
Когда набор элементов около 20 баллов сбавка 0,7 — это не так страшно, но при этом упражнение выгладит гораздо логичнее.
Если у вас лялечка, у которой набор 3 балла (юношеские разряды, которые выступают минуту), конечно сбавка для неё -0,7 — это много. Здесь есть смысл соблюдать требование 50/50.
Требования по новым правилам гораздо удобнее в этом плане с недоминирующей ногой.
Если кратко: нужно сделать один прыжок, одно равновесие и одно вращение на недоминирующую ногу дороже 0,3.
————————————
Интересное наблюдение из практики: Сейчас на первый разряд начинают выходить те дети, которые одинаково научились работать на две ноги. (Такие были и раньше, но реже).
Когда я первый раз с этим столкнулась, было необычно, но потом нашла в этом только плюсы. Гораздо удобнее разводить упражнение и не совсем стандартным методом.
К посту прикреплено видео Насти.
Сейчас я уже привыкла, но раньше ВАУ шпагаты прогнувшись на левую, жете прогнувшись на правую, панше на левую, итальянское с поворотом с ногой вперед на правую.
Над некоторыми элементами думали достаточно долго, на какую ногу она будет делать 😂
- «Так, и что у нас осталось?.. Разножка прогнувшись. На какую ногу будешь делать?»
- «Не знаю»
- «Ну на какую удобнее?»
- «Одинаково» 🤷♀️ | 2 010 |
