fa
Feedback
Потанцули | Фитнес

Потанцули | Фитнес

کانال بسته

1000+ уроков по танцам! 👉 Админ: @brobmark 👉 КАНАЛ В ПРОДАЖЕ 👉 Доверенные лица: @benchmarkmedia Ссылка для друга: @potancly Агентство в TG: benchmarkmedia.ru Биржа: telega.in/c/+VYE9sFPmU1k1Nzc6 Джедаи: @nurarip @ Владелец @Cyber_Vladislav

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام Потанцули | Фитнес

کانال Потанцули | Фитнес در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 191 274 مشترک است و جایگاه 47 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 2 352 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 191 274 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 01 اوت, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 770 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -53 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.57% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.40% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 4 917 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 2 671 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 58 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند обучалка, попробуй, попробую, связка, видеоурок تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
1000+ уроков по танцам! 👉 Админ: @brobmark 👉 КАНАЛ В ПРОДАЖЕ 👉 Доверенные лица: @benchmarkmedia Ссылка для друга: @potancly Агентство в TG: benchmarkmedia.ru Биржа: telega.in/c/+VYE9sFPmU1k1Nzc6 Джедаи: @nurarip @ Владелец @Cyber_Vladislav

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 02 اوت, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.

191 274
مشترکین
-5324 ساعت
-3767 روز
-1 77030 روز
آرشیو پست ها
🫶 Подтягиваем руки и зону подмышек А ты занимаешься? 👍 — Да, регулярно ❤️ — Иногда 🔥 — Вообще нет 💃 Потанцули

💓 Учимся танцевать сальсу Базовый шаг для уверенных движений в сальсе ❤️ Нравится сальса? 👍 — Да ❤️ — Хочу научиться 🔥 — Не особо 💃 Потанцули

🫶 Куда засунуть руки в танцах? Обязательно сохрани и попробуй ❤️ 💃 Потанцули

🔥 Лунная походка Давно хотели научиться этому легендарному движению? 🌙 Разбирай технику шаг за шагом — немного практики, и получится гораздо быстрее, чем кажется 😉 Получилось повторить? 👍 — да 🔥 — почти получилось ❤️ — буду тренироваться, хочу научиться! 💃 Потанцули

👍 Полезная гимнастика перед сном Всего несколько минут спокойных упражнений помогут снять напряжение со спины и шеи после долгого дня ❤️ Попробуй сделать этот комплекс перед сном — тело точно скажет спасибо! Будешь делать? 👍 — да 🔥 — попробую ❤️ — уже делаю 💃 Потанцули

🥰 А давай станцуем классный джайв для тонуса и подвижности Попробуешь? 👍 — Да ❤️ — Сохраню 🔥 — Выглядит красиво! 💃 Потанцули

🥰 Учимся делать красивые движения кистями в High Heels Тебе нравится High Heels? 👍 — Да, очень красивый танец — Хочу научиться 🔥 — Не в моем вкусе 💃 Потанцули

🐬 Учимся делать элемент «Дельфинчик» Попробуешь это эффектное движение? 👍 — да, хочу научиться ❤️ — сохраню 🔥 — мне такое не надо 💃 Потанцули

👍 Убираем выпирающий живот Если живот постоянно выпирает, попробуй добавить это эффективное упражнение в свои тренировки! Главное — выполнять его регулярно. Именно постоянство приносит результат, а не разовые попытки 🔥 Будешь делать? 👍 — да 🔥 — попробую ❤️ — не моё 💃 Потанцули

🥰 Учимся красиво крутить бёдрами Попробуешь? 👍 — Да, хочу попробовать ❤️ — Сохраню 🔥 — Выглядит классно! 💃 Потанцули

🕺 Как зажечь любой танцпол 3 крутых движения для новичков Попробуешь? 👍 — Да, попробую ❤️ — Сохраню 🔥 — Я и так умею круто зажигать! 💃 Потанцули

💃 Легкий и энергичный танец для начинающих Попробуешь? 👍 — Да, хочу научиться ❤️ — Сохраню 🔥 — Выглядит круто! 💃 Потанцули

😂 Как ощущается спорт после 30 💃 Потанцули

😍 Элемент «Ключ бедром» из восточных танцев Простой видеоурок для начинающих ❤️ 💃 Потанцули

👍 Учим простое и эффектное движение из шаффла Движение «Happy feet» Нравится шаффл? 👍 — Да, очень ❤️ — Хочу научиться 🔥 — Не в моем вкусе 💃 Потанцули

🔥 Круто зажгла танцпол! Ставь 👍❤️🔥, если понравилось! 💃 Потанцули

😍 Красивый танец плечами 💃 Потанцули

😎 Базовые хип-хоп движения А вам нравится хип-хоп? 👍 — Да, очень ❤️ — Хочу научиться 🔥 — Не особо 💃 Потанцули

😍 Арабские волны в стороны Попробуешь повторить? 👍 — Да, попробую ❤️ — Сохраню 🔥 — Выглядит очень красиво! 💃 Потанцули

👍 Учимся делать одно из важнейших движений ногами — скольжение стопы Попробуешь? 👍 — Да, хочу научиться ❤️ — Сохраню 🔥 — Выглядит классно! 💃 Потанцули