Потанцули | Фитнес
کانال بسته
1000+ уроков по танцам! 👉 Админ: @brobmark 👉 КАНАЛ В ПРОДАЖЕ 👉 Доверенные лица: @benchmarkmedia Ссылка для друга: @potancly Агентство в TG: benchmarkmedia.ru Биржа: telega.in/c/+VYE9sFPmU1k1Nzc6 Джедаи: @nurarip @ Владелец @Cyber_Vladislav
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام Потанцули | Фитнес
کانال Потанцули | Фитнес در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 187 823 مشترک است و جایگاه 52 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 2 388 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 187 823 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 12 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 154 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 0 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.89% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.39% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 5 429 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 2 609 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 74 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند обучалка, попробуй, попробую, связка, видеоурок تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“1000+ уроков по танцам!
👉 Админ: @brobmark
👉 КАНАЛ В ПРОДАЖЕ
👉 Доверенные лица: @benchmarkmedia
Ссылка для друга: @potancly
Агентство в TG: benchmarkmedia.ru
Биржа: telega.in/c/+VYE9sFPmU1k1Nzc6
Джедаи: @nurarip @
Владелец @Cyber_Vladislav”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 13 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.
187 823
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-2277 روز
-1 15430 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '260
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+1
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+2
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+85
در 3 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+95
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+4 133
در 3 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+31
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+36
در 6 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+29
در 17 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+13 285
در 36 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+2
در 8 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 11 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+3 470
در 124 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+5 343
در 178 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+9 590
در 129 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+10 253
در 60 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+10 213
در 83 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+18 541
در 98 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+14 370
در 92 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+12 062
در 118 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+10 965
در 91 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+16 110
در 163 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+16 662
در 115 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+9 686
در 87 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+8 455
در 85 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+11 205
در 63 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+13 517
در 53 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+8 976
در 65 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+9 083
در 72 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+12 544
در 59 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+11 119
در 73 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+46 367
در 231 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+33 031
در 147 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+44 027
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
Мечтаете танцевать, но не знаете, с чего начать?
Попробуйте это простое упражнение — оно наполнит ваши движения лёгкостью и подарит уверенность на танцполе.
| 2 |  🚨 Сдали десятки анализов, потратили тысячи — а почему плохо себя чувствуете и не уходит вес, так и не поняли?
❌ Огромный чек-ап ещё не означает, что вы найдёте причину. Некоторые исследования могут оказаться неинформативными, а результаты — легко неправильно интерпретировать.
🔥 9 сентября Ольга Симонова проведёт практикум «ТОП бесполезных анализов: грамотный чек-ап для здоровья и снижения веса».
Вы узнаете:
✅ На какие анализы можно зря потратить деньги
✅ Как могут запутать ферритин, глюкоза и инсулин
✅ Какие показатели легко интерпретировать неправильно
✅ Что проверять, если вес не снижается
✅ На что обратить внимание при оценке щитовидной железы и метаболизма
🎁 Сразу после регистрации — чек-лист «Список анализов для мужчин и женщин».
🎁 На практикуме — гайд «Осень без дефицитов».
⚡ Прежде чем снова платить за большой список исследований — узнайте, что действительно стоит проверять.
👉 Участвуйте бесплатно https://diet-expert.info/useless
Реклама. ООО «Диет-эксперт» ИНН: 6320061437 Erid: 2Vtzqwdb9Zv | 5 981 |
| 3 |  👐 Обучалка по тектонику
Учим движение «Бабочка» 🦋
💃 Потанцули | 8 642 |
| 4 |  ❤️ Научитесь танцевать легко и круто!
Попробуешь?
👍 — Да
❤️ — Сохраню
🔥 — Супер!
💃 Потанцули | 7 745 |
| 5 | Я тут случайно нашла канал одного парня и мне почему-то прям зашло 😭
Он там рассказывает как пытается заработать, какие-то свои проекты делает, в тг что-то пробует, с нейронками возится и тд
причём не вот это «я заработал миллион за 3 дня» 🤡 а рил показывает, что у него получается, что не получается, какие мысли у него вообще
короче мне интересно за ним наблюдать, потому что видно, что он реально пытается чего-то добиться
Оставлю ссылку, вдруг вам тоже зайдёт 🤍 | 4 765 |
| 6 |  👍 Вот как в Китае обучают деток танцам
Как вам идея?
👍 — Класс
❤️ — Возьму на заметку
🔥 — Надо попробовать!
💃 Потанцули | 6 413 |
| 7 |  👍 Туториал по шаффлу
Получится у всех! Попробуйте 😉
Нравится шаффл?
👍 — Да
❤️ — Хочу научиться
🔥 — Больше нравятся другие стили
💃 Потанцули | 6 053 |
| 8 |  👍 Нет времени идти в зал? Сделай эту танцевальную тренировку!
Всего 10 минут для подтянутой фигуры!
Попробуешь?
👍 — Да
❤️ — Сохраню
🔥 — Надо тренироваться
💃 Потанцули | 5 016 |
| 9 |  🕺 Хочешь научиться танцевать, но не знаешь с чего начать?
Просто шагай!
Попробуешь?
👍 — Да
❤️ — Сохраню
🔥 — Класс, спасибо!
💃 Потанцули | 4 963 |
| 10 |  😍 Какая страсть!
💃 Потанцули | 4 253 |
| 11 |  Зарядка от отеков✨
💃 Потанцули | 1 |
| 12 |  Перед вами – бутылка воды, которая в магазине стоит 27 рублей
В отеле её будут продавать по 90 рублей, в самолёте – минимум за 200, тогда как её себестоимость – около 5 рублей.
Примерно так и работает бизнес. Достаточно найти нишу, где даже воздух в банке можно продать с наценкой, а поможет с этим канал Cyber Vladislav.
Автор каждый день выкладывает бизнес-идеи, на которых даже школьник сможет заработать 40-50 тысяч за пару дней. Причем сам их проверяет и показывает результат.
Если устали работать на дядю и хотите больше денег, сохраняйте себе: https://t.me/+AqRtZn6Tzf9mYzA0 | 3 608 |
| 13 |  💃 Как танцевать под этот трек
Сохрани, чтобы не потерять ❤️
💃 Потанцули | 4 408 |
| 14 |  😉 Научитесь танцевать легко
Вариант для начинающих ❤️
Как тебе?
👍 — Хочу попробовать
❤️ — Сохраню
🔥 — Супер
💃 Потанцули | 4 375 |
| 15 |  😂 Это я после каждой тренировки
Знакомо? Оставляй реакцию 😁👍❤️🔥
💃 Потанцули | 5 157 |
| 16 |  👍 Грушевидная мышца
Иногда причиной дискомфорта в области ягодицы или отдающей боли по ноге может быть напряжённая грушевидная мышца.
В этом видео показываю упражнение, которое поможет улучшить её подвижность и снять напряжение. Если боль сильная, долго не проходит или сопровождается онемением и слабостью в ноге — лучше обратиться к врачу.
Слышал(а) про грушевидную мышцу?
👍 — да
🔥 — впервые слышу
❤️ — попробую упражнение
💃 Потанцули | 4 687 |
| 17 | 😉 Легкий танец для новичков
Попробуешь?
👍 — Да
❤️ — Сохраню
🔥 — Классно!
💃 Потанцули | 4 582 |
| 18 |  👍 Крутой шаффл танец для начинающих
Нравится шаффл?
👍 — Да, очень
❤️ — Хочу научиться
🔥 — Буду пробовать
💃 Потанцули | 4 522 |
| 19 |  👍 Простой танец Деспасито для всех
Получится у каждой!
Попробуешь?
👍 — Да
❤️ — Сохраню
🔥 — Супер, мне нравится
💃 Потанцули | 4 863 |
| 20 |  🤩 Классные!
Оцени 👍🔥❤️
💃 Потанцули | 4 527 |
