Потанцули | Фитнес
1000+ уроков по танцам! 👉 Админ: @brobmark 👉 КАНАЛ В ПРОДАЖЕ 👉 Доверенные лица: @benchmarkmedia Ссылка для друга: @potancly Агентство в TG: benchmarkmedia.ru Биржа: telega.in/c/+VYE9sFPmU1k1Nzc6 Джедаи: @nurarip @ Владелец @Cyber_Vladislav
显示更多📈 Telegram 频道 Потанцули | Фитнес 的分析概览
频道 Потанцули | Фитнес 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 192 058 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 48,并在 俄罗斯 地区排名第 2 328 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 192 058 名订阅者。
根据 18 七月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -1 837,过去 24 小时变化为 -60,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.64%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.43% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 5 067 次浏览,首日通常累积 2 746 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 64。
- 主题关注点: 内容集中在 обучалка, попробуй, попробую, связка, видеоурок 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“1000+ уроков по танцам!
👉 Админ: @brobmark
👉 КАНАЛ В ПРОДАЖЕ
👉 Доверенные лица: @benchmarkmedia
Ссылка для друга: @potancly
Агентство в TG: benchmarkmedia.ru
Биржа: telega.in/c/+VYE9sFPmU1k1Nzc6
Джедаи: @nurarip @
Владелец @Cyber_Vladislav”
凭借高频更新(最新数据采集于 19 七月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
数据加载中...
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 19 七月 | 0 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | +1 | |||
| 16 七月 | +1 | |||
| 15 七月 | +1 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | +1 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | +1 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
| 2 | 💃 Танцуем под музыку 90-х
Нравятся такие танцы?
👍 — Да, моя молодость!
🔥 — Больше нравятся современные танцы
💃 Потанцули | 1 058 |
| 3 | 😌 Техника квадратного дыхания
Позволяет быстро расслабить ум, снять напряжение и потренировать лёгкие, которые ещё не готовы к большим нагрузкам.
⏺️4 секунды вдох — 4 задержка на вдохе.
⏺️4 выдох — 4 задержка на выдохе.
⏺️Сделать 6—8 раз.
Ставь 🔥👍❤️, если такой пост полезен!
💃 Потанцули | 1 768 |
| 4 | 🇷🇺 Учим Веревочку
Движение из русских народных танцев ❤️
💃 Потанцули | 2 677 |
| 5 | 👍 Комплекс упражнений для красивой осанки
А у вас есть проблемы с осанкой?
👍 — Да, хочу исправить
❤️ — Не знаю
🔥 — Нет
💃 Потанцули | 2 887 |
| 6 | ☀️ Небольшая зарядка на каждое утро
Делаешь зарядку?
👍 — Да, каждый день
❤️ — Иногда
🔥 — Нет, но надо начать
💃 Потанцули | 3 005 |
| 7 | 💓 Научитесь танцевать Сальса
Видеоурок для начинающих ❤️
А вам нравится сальса?
👍 — Да, красивый танец
🔥 — Не особо
💃 Потанцули | 3 224 |
| 8 | 🥳 4 простых и классных движения для вечеринок и мероприятий
А ты умеешь отжигать на вечеринке?
👍 — Да, еще как!
❤️ — Хочу научиться
💃 Потанцули | 3 110 |
| 9 | 💕 3 украшения из Бачаты
Попробуешь?
👍 — Да
❤️ — Сохраню
💃 Потанцули | 2 972 |
| 10 | 👍 Учим базовые движение из Шаффла
Нравится шаффл?
👍 — Да, очень
❤️ — Хочу научиться
🔥 — Нет
💃 Потанцули | 3 057 |
| 11 | 👍 Полезный комплекс упражнений для укрепления мышц таза
А ты занимаешься?
👍 — Да, регулярно
❤️ — Редко
🔥 — Вообще нет, но понимаю что надо
💃 Потанцули | 3 441 |
| 12 | 👍 Учимся делать крутое движение грудной клеткой
💃 Потанцули | 3 295 |
| 13 | ❤️ Видеоурок по сальсе для новичков
Нравится сальса?
👍 — Да, очень
❤️ — Не особо
💃 Потанцули | 3 460 |
| 14 | ✅ Полезные комплекс от отеков, а так же в качестве небольшой зарядки утром
💃 Потанцули | 3 572 |
| 15 | 🕺 Учим несложное, но динамичное движение
Попробуешь?
👍 — Да, выглядит эффектно
❤️ — Сохраню
🔥 — Не в моем вкусе
💃 Потанцули | 3 839 |
| 16 | 😉 3 лайфхака, которые сделают твой танец пластичным
Обязательно сохрани ❤️
💃 Потанцули | 3 686 |
| 17 | 👐 Вариация рук для твоего танца
Попробуешь?
👍 — Да, хочу разнообразить
❤️ — Сохраню
💃 Потанцули | 3 910 |
| 18 | 🔥 Лучшая зарядка на утро
Будешь делать?
👍 — Да, попробую
❤️ — Возьму на заметку
😁 — Я не делаю зарядку и у меня все хорошо
💃 Потанцули | 4 092 |
| 19 | ❤️🔥 Учимся танцевать Бачату
Движение «Triple Step»
Продолжать уроки по бачате? Ставь ❤️👍🔥
💃 Потанцули | 4 115 |
| 20 | 🫶 Научись делать красивое скольжение руками
Попробуешь?
👍 — Да
❤️ — Сохраню
💃 Потанцули | 4 197 |
