روانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری
رفتن به کانال در Telegram
*دکتر مهدی پورنامداری* مشاوره و درمان تخصصی مشکلات روانشناختی با به‌روزترین روش‌های علمی دنیا ✅️تشخیص دقیق با QEEG (نقشه مغزی) ✅️درمان پیشرفته با دستگاه rTMS ✅️تأییدشده توسط سازمان FDA 📞جهت مشاوره : 1️⃣-02188873412 | 2️⃣-02188873413 3️⃣-09190817009
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام روانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری
کانال روانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری (@drpournamdari) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 41 234 مشترک است و جایگاه 365 را در دسته روانشناسی و رتبه 8 360 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 41 234 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 07 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 1 308 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -8 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 6.45% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.29% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 2 658 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 530 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 4 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند #روانپزشک, روانپزشک, مطلب, صفحه, پورنامداری تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“*دکتر مهدی پورنامداری*
مشاوره و درمان تخصصی مشکلات روانشناختی با
به‌روزترین روش‌های علمی دنیا
✅️تشخیص دقیق با QEEG (نقشه مغزی)
✅️درمان پیشرفته با دستگاه rTMS
✅️تأییدشده توسط سازمان FDA
📞جهت مشاوره :
1️⃣-02188873412 | 2️⃣-02188873413
3️⃣-0919081...”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 08 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کرده‌اند.
41 234
مشترکین
-824 ساعت
-1627 روز
+1 30830 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+253
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+3 686
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+7 043
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+5 621
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+10 167
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+1 213
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+293
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+157
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+3 029
در 6 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+726
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+107
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+473
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+602
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+1 435
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+2 079
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+3 308
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+6 142
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+34
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+34
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+46
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+28
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+25
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+29
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+47
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+59
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+3 106
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+106
در 8 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+208
در 71 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+77
در 141 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+37
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+138
در 55 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+285
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 07 اکتبر | +34 | |||
| 06 اکتبر | +4 | |||
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | +67 | |||
| 01 اکتبر | +148 |
پست‌های کانال
چرا بعضی سوگ‌ها تمام نمی‌شوند؟
در بسیاری از مواقع مسئله فقط «دلتنگی» یا «غم» نیست.
وقتی مرگ ناگهانی، خشونت‌آمیز یا در یک فاجعه جمعی رخ می‌دهد، ذهن ممکن است به‌جای سوگواری، مدام دنبال پاسخ بگردد:
چرا؟
چه کسی مقصر بود؟
اگر…؟
حالا دیگر به چه چیزی می‌شود اعتماد کرد؟
طبق داده‌های علمی معتبر…
این نشخوار ذهنی، همراه با تروما و کمبود حمایت اجتماعی، با علائم شدیدتر و طولانی‌تر سوگ ارتباط دارد.
پس گاهی برای کمک به سوگواران به‌جای گفتنِ
«باید قوی باشی»،
به آن‌ها صرفا اجازه دهیم که بگویند:
«این اتفاق واقعاً برای من سخت بود.»
دیده‌شدنِ سوگ، بخشی از مراقبت و بهبود تاب‌آوری است. 🤍
@drpournamdari
روانپزشک و مشاور
#روانپزشک #سوگ #تروما #سوگ_جمعی
| 2 |  🆔@drpournamdari | 1 207 |
| 3 |  تا حالا شده یه چیزی درباره خودت برات سؤال باشه، ولی ندونی چطور باید بفهمیش؟
مثلاً…
واقعاً چقدر تحت تأثیر استرس هستی؟
اضطرابت در چه حدیه؟
خواب‌هات فقط «بد» شده یا واقعاً الگوی خوابت نیاز به توجه داره؟
چقدر در تنظیم احساساتت مشکل داری؟
یا اصلاً… رابطه‌ات با خودت و دیگران چه شکلیه؟
برای خیلی از این سؤال‌ها، پرسشنامه‌های روانشناختی استاندارد وجود داره.
ما در سایت دکتر پورنامداری مجموعه‌ای از تست‌های روانشناختی رایگان رو جمع کردیم؛ از افسردگی و اضطراب و استرس گرفته تا خواب، پرخاشگری، تنظیم هیجان، روابط، هویت و حتی برخی پرسشنامه‌های اختصاصی برای سالمندان و کودکان.
شاید یکی از این تست‌ها دقیقاً جواب یکی از سؤال‌هایی باشه که مدت‌هاست درباره خودت داری.
🔗 ببین کدوم تست به سؤال تو نزدیک‌تره:
https://www.drpournamdari.com/category/test/
فقط یادت باشه: نتیجه یک تست روانشناختی، به‌تنهایی تشخیص پزشکی یا روانپزشکی نیست؛ بیشتر می‌تونه یک نقطه شروع خوب برای شناخت بهتر خودت باشه.
🆔@drpournamdari
#روانپزشک #دکتر_مهدی_پورنامداری | 2 658 |
| 4 | تا حالا شده یه چیزی درباره خودت برات سؤال باشه، ولی ندونی چطور باید بفهمیش؟
مثلاً…
واقعاً چقدر تحت تأثیر استرس هستی؟
اضطرابت در چه حدیه؟
خواب‌هات فقط «بد» شده یا واقعاً الگوی خوابت نیاز به توجه داره؟
چقدر در تنظیم احساساتت مشکل داری؟
یا اصلاً… رابطه‌ات با خودت و دیگران چه شکلیه؟
برای خیلی از این سؤال‌ها، پرسشنامه‌های روانشناختی استاندارد وجود داره.
ما در سایت دکتر پورنامداری مجموعه‌ای از تست‌های روانشناختی رایگان رو جمع کردیم؛ از افسردگی و اضطراب و استرس گرفته تا خواب، پرخاشگری، تنظیم هیجان، روابط، هویت و حتی برخی پرسشنامه‌های اختصاصی برای سالمندان و کودکان.
شاید یکی از این تست‌ها دقیقاً جواب یکی از سؤال‌هایی باشه که مدت‌هاست درباره خودت داری.
🔗 ببین کدوم تست به سؤال تو نزدیک‌تره:
https://www.drpournamdari.com/category/test/
فقط یادت باشه: نتیجه یک تست روانشناختی، به‌تنهایی تشخیص پزشکی یا روانپزشکی نیست؛ بیشتر می‌تونه یک نقطه شروع خوب برای شناخت بهتر خودت باشه. | 1 |
| 5 |  +1نظرات مراجعین عزیز پس از دریافت و مشاوره‌ی تخصصی.
جهت دریافت نوبت و خدمات ما می‌تونید با شماره‌های درج شده در تماس باشید.
#روانپزشک #دکتر_مهدی_پورنامداری
🆔@drpournamdari | 6 609 |
| 6 | پیام صوتی | 2 |
| 7 |  آخرین فرصت شرکت در کارگاه تنظیم هیجان در مجموعه‌ب دکتر پورنامداری
جهت ثبت نام به شماره درج شده پیام دهید ✅
@drpournamdari
#روانپزشک #کارگاه | 8 914 |
| 8 | بهترین مطالب علمی روانپزشکی و روانشناسی در کانال #دکتر_مهدی_پورنامداری | 1 |
| 9 | اگر تصمیم گرفته‌اید برای سلامت روان خود به روانشناس مراجعه کنید، یعنی نیمی از مسیر شجاعت را طی کرده‌اید. اما رواندرمانی فقط آن ۵۰ دقیقه جلسه نیست؛ بخش مهمی از تغییر در فاصله‌ی بین جلسات رخ می‌دهد. این گزارش به شما کمک می‌کند تا نقشه راه علمی این مسیر را بشناسید.
---
۱. مدیریت زمان طلایی: بین جلسات چه خبر است؟
رواندرمانی یک فرآیند ۲۴ ساعته در ۷ روز هفته است، نه فقط یک ساعت در هفته.
* هفته اول درمان: در جلسات ابتدایی، تمرکز بر ایجاد «اتحاد درمانی» (Therapeutic Alliance) است. طبق منابع **APA**، کیفیت این رابطه، قوی‌ترین پیش‌بینی‌کننده موفقیت درمان است. در هفته اول، انتظار معجزه نداشته باشید؛ تمرکز شما باید بر شفاف‌سازی اهداف و ارزیابی میزان راحتی با درمانگر باشد.
* پردازش احساسات بعد از جلسه: طبیعی است که بعد از جلسه احساس تخلیه انرژی یا حتی غم کنید. منابع بالینی توصیه می‌کنند حداقل ۳۰ دقیقه بعد از جلسه را به «زمان گذار» اختصاص دهید (پیاده‌روی، یادداشت‌برداری یا سکوت) تا مغز فرصت طبقه‌بندی اطلاعات را داشته باشد.
* تکالیف درمانی (Homework): در رویکردهایی مثل **CBT**، انجام تکالیف (مانند ثبت افکار یا مواجهه‌سازی) حیاتی است. طبق بررسی‌های **کاکرین (Cochrane Reviews)**، مراجعینی که تکالیف بین‌جلسه‌ای را انجام می‌دهند، به طرز معناداری سریع‌تر از دیگران بهبود می‌یابند.
---
۲. روشن شدن زخم‌ها: چرا گاهی اول حالمان بدتر می‌شود؟
بسیاری از مراجعین نگرانند که چرا با شروع درمان، اضطراب یا غمشان بیشتر شده است.
* پدیده تشدید موقت (Transient Exacerbation): درمان مانند تمیز کردن یک جراحت عفونی است؛ ابتدا باید پانسمان قدیمی باز شود. کتاب استاندارد Bateman & Holmes در زمینه روانپویشی اشاره می‌کند که پردازش خاطرات سرکوب شده می‌تواند باعث "روشن شدن زخم‌ها" شود.
* چه زمانی نگران شویم؟ اگر این بدحالی منجر به افکار آسیب به خود، ناتوانی مطلق در انجام کارهای روزمره یا حملات پانیک غیرقابل کنترل شود، این دیگر یک روند عادی نیست و باید فوراً طبق پروتکل‌های بحران با درمانگر یا خطوط اورژانس (مانند ۱۴۸۰ یا ۱۲۳ در ایران) تماس گرفت.
---
۳. مرزهای قرمز: رابطه با روانشناس در خارج از اتاق
رابطه درمانی یک رابطه حرفه‌ای منحصربه‌فرد است، نه یک دوستی عادی.
* ارتباط خارج از جلسه: طبق **کدهای اخلاقی APA (استاندارد ۳.۰۵)**، درمانگر باید از «روابط چندگانه» پرهیز کند. یعنی او نمی‌تواند همزمان دوست، شریک کاری یا پارتنر عاطفی شما باشد.
* تماس‌های بین‌جلسه‌ای: معمولاً پیامک یا ایمیل فقط برای هماهنگی زمان جلسه است. پردازش محتوای درمانی باید در خود جلسه انجام شود تا امنیت روانی مراجع حفظ گردد.
---
۴.
کدوم رویکرد برای تو بهتره؟
🧠 شناختی-رفتاری (CBT)
کاربرد اصلی: اضطراب، افسردگی، فوبیا، OCD
مدت زمان معمول: کوتاهمدت (۱۲ تا ۲۰ جلسه)
ویژگی کلیدی: تمرکز بر تغییر الگوهای فکری و رفتارهای فعلی
🛋 روانپویشی (Psychodynamic)
کاربرد اصلی: مشکلات شخصیتی، روابط تکراری، سوگ
مدت زمان معمول: میانمدت تا بلندمدت
ویژگی کلیدی: بررسی ریشههای کودکی و ناخودآگاه (Bateman & Holmes)
طرحواره‌درمانی (Schema)
کاربرد اصلی: اختلالات شخصیت (مثل مرزی)، تروماهای ریشهای
مدت زمان معمول: بلندمدت (۱ تا ۲ سال)
ویژگی کلیدی: تغییر الگوهای عمیق و «طرحوارههای» ناسازگار
🌱 انسانگرایانه (Humanistic)
کاربرد اصلی: رشد فردی، بحران معنا، خودباوری
مدت زمان معمول: متغیر
ویژگی کلیدی: تمرکز بر پذیرش بیقیدوشرط و زمان حال
——————————-
۵. چه زمانی باید درمانگر را عوض کرد؟ (Red Flags)
اگر این نشانه‌ها را دیدید، به فکر تغییر درمانگر باشید:
1. نقض مرزها: ابراز علاقه عاطفی/جنسی، یا درخواست کمک شخصی از شما.
2. قضاوت‌گری: اگر نسبت به سبک زندگی، مذهب یا گرایش شما نگاهی تحقیرآمیز دارد.
3. صحبت بیش از حد از خود: اگر درمانگر بیشتر از شما درباره مشکلات خودش صحبت می‌کند.
4. عدم پیشرفت: اگر بعد از گذشت زمان معقول (مثلاً ۲۰ جلسه در CBT)، هیچ تغییری در علائم حس نمی‌کنید و درمانگر توضیحی برای آن ندارد.
---
۶. پایان درمان (Termination): خداحافظی سالم
پایان درمان نباید ناگهانی باشد. طبق راهنماهای **NICE**، فرآیند پایان باید شامل موارد زیر باشد:
* پیشگیری از عود (Relapse Prevention): شناسایی نشانه‌های هشدار اولیه که ممکن است حال شما را دوباره بد کند.
* کاهش تدریجی جلسات: تبدیل جلسات هفتگی به دوهفته یک‌بار و سپس ماهانه برای تست کردن استقلال مراجع.
---
💡 پیام نهایی برای شما
تغییر، یک خط صاف و صعودی نیست؛ بلکه مسیری مارپیچ است. انتظار واقع‌بینانه این است که بهبود، زمان‌بر (بین ۳ تا ۶ ماه برای تغییرات اولیه) و همراه با فراز و نشیب باشد.
---
@drpournamdari | 9 351 |
| 10 |  💉✅ معجزه‌ی واکسن HPV در بریتانیا
دستاورد پزشکی برای زنان جوان
🆔@drpournamdari
جدیدترین مطالب علمی پزشکی در کانال #دکتر_مهدی_پورنامداری
#روانپزشک #واکسن #سرطان | 5 582 |
| 11 |  در ادامه بحث بحران روابط، دکتر پورنامداری به یک سؤال مهم پاسخ می‌دهد:
❌خودارضایی در رابطه، طبیعی است یا نشانهٔ مشکل؟
🎥 در این ویدیو، مرز میان یک رفتار شخصیِ سالم و رفتاری که به رابطه آسیب می‌زند را بررسی می‌کنیم.
💬 شما فکر می‌کنید زوج‌ها چطور می‌توانند دربارهٔ این موضوع، بدون قضاوت و خجالت حرف بزنند؟
🆔@drpournamdari
برای دسترسی سریع‌تر به ویدیوها، مطالب و اطلاع از خدمات می‌توانید به صفحه اینستاگرام ما و همچنین سایت مراجعه فرمایید:
https://www.instagram.com/drmehdipournamdari?igsi=eTRxZ280ZHhzaDFk
www.drpournamdari.com
#روانپزشک #رابطه #زوج #اختلال | 6 044 |
| 12 | روز داروساز، یادآور میراث کهن ایران در پیوند دانش، درمان و زندگی است؛ از «تریتا»، نخستین پزشک اسطوره‌ای ایران، تا امروز که داروسازان با دانش و دقت، در کنار پزشکان، اکسیر سلامت و زندگی را به انسان نزدیک‌تر می‌کنند.
روز داروساز بر همه داروسازان ایران، فرخنده باد.
دکتر مهدی پورنامداری | 2 793 |
| 13 |  +9📵 چرا با اینکه پیگیری اخبار حالمان را بدتر می‌کند، نمی‌توانیم از آن دست بکشیم؟
آیا این یعنی نباید از خبرها مطلع شویم؟
🆔@drpournamdari
برای دیدن مطالب کاربردی روان‌شناشی و روانپزشکی، کانال #دکتر_مهدی_پورنامداری را دنبال کنید.
پذیرات سوالات شما هستیم☘️
#روانپزشک #اضطراب #اخبار | 7 749 |
| 14 |  +1تحریک مغناطیسی فراجمجمه‌ای مغز (TMS) یک روش غیرتهاجمی و بدون عوارض است که با استفاده از میدان‌های مغناطیسی به نواحی خاصی از مغز تحریک می‌رساند و عملکرد ناحیه مرتبط با مشکل موجود را به سطح طبیعی برمی‌گرداند.
این روش برای تغییر فعالیت عصبی و بهبود عملکرد مغز طراحی شده است و به عنوان گزینه‌ای مؤثر برای درمان اختلالات روانی و عصبی استفاده می‌شود.
همچنین لازم به ذکر است که در آخرین نسخه کتاب مرجع روانپزشکی از TMS بعنوان درمان نویدبخش و بی‌عارضه برای برخی از بیماری‌های روانپزشکی یاد شده است.
برای کسب اطلاعات بیشتر می‌تونید به صفحه‌ی ایسنتاگرام مجموعه مراجعه کنید.
https://www.instagram.com/drmehdipournamdari?igsi=eTRxZ280ZHhzaDFk
همچنین برای گرفتن وقت مشاوره و استفاده از این روش درمانی می‌تونید با شماره‌های ما تماس حاصل فرمایید:
@drpournamdari
#TMS #رواندرمانی #روانپزشک #دکتر_مهدی_پورنامداری | 6 215 |
| 15 |  🟥 در ادامه‌ی بررسی عوامل دخیل در یکی از پررنگ‌ترین بحران‌های روابط امروزی جامعه‌‌ی ایران، یعنی #خیانت، #دکتر_مهدی_پورنامداری، روانپزشک و مشاور، به بررسی یکی دیگر از عوامل موثر بر این پدیده یعنی #اختلالات_جنسی می‌پردازه.
@drpournamdari
🔲 برای دسترسی سریع‌تر به سلسله‌ی ویدیوها می‌تونید صفحه‌ی اینستاگرام مجموعه رو دنبال کنید.
https://www.instagram.com/drmehdipournamdari?igsi=eTRxZ280ZHhzaDFk
🔳 همچنین برای استفاده از خدمات رایگان و تخصصی و دیدن مصالات به روز و علمی، استفاده از سایت زو فراموش نکنید:
www.drpournamdari.com
#روانپزشک | 2 536 |
| 16 | روز پزشک، یادآور فداکاری و مسئولیت حکیمانی است که در هزاره‌های این سرزمین، در سخت‌ترین لحظات در کنار مردم ایران ایستاده‌اند؛ و چه نمادی شایسته‌تر از سیمرغ، که از دل سختی‌ها برمی‌خیزد؛ نشانِ خرد، امید و تولد دوباره ایران و ایرانی.
در روزگار سخت امروز، پزشک بودن یعنی چراغ خرد را روشن نگه داشتن و امید را زنده نگاه داشتن.
سیمرغ در فرهنگ ما، روایت برخاستن از خاکستر و آغاز دوباره است؛ و شاید امروز ایران بیش از هر زمان به این روحیه نیاز دارد.
رضایت، آرامش و احترام به پزشکان، شاید گامی کوچک در این راه سترگ باشد؛ اما برای سلامت مردم و آبادانی ایران، ضرورتی بزرگ است.
به امید آنکه از دل این روزهای دشوار، با خرد و همدلی، ایرانی آبادتر و ایرانیانی شادتر سر برآورند.
روز پزشک بر همه پزشکان ایران‌زمین مبارک. 🇮🇷🕊️
#دکتر_مهدی_پورنامداری
#روانپزشک_مشاور
🆔@drpournamdari | 6 203 |
| 17 |  🔴 نقش لذت‌جویی بیمارگونه در بحران روابط و آسیب به به روابط عاطفی؛
تحلیل #دکتر_مهدی_پورنامداری در ادامه‌ی بررسی بحث #خیانت روزافزون در جامعه.
📲 برای دیدن و دسترسی سریع‌تر به مجموعه‌ی ویدیوها می‌تونید صفحه‌ی اینستاگرام مجوعه رو دنبال کنید.
https://www.instagram.com/drmehdipournamdari?igsh=MmUzcDRxajJvdjV3
🌐 همچنین برای دسترسی به تست‌ها و مقالات و خدمات رایگان، سری به سایت ما بزنید:
www.drpournamdari.com
#روانپزشک #رابطه #زوج #زوج_درمانی | 3 572 |
| 18 |  شما با تکرار نقش‌هایی که خود واقعی‌تون رو محو می‌کنه و صرفا بقیه رو ازتون راضی نگه می‌داره، نمی‌تونید به رضایتمندی در زندگی برسید و حس صمیمیت و تعلق واقعی رو تجربه کنید…
🆔@drpournamdari
بهترین مطالب روانپزشکی و روان‌شتاسی در کانال #دکتر_مهدی_پورنامداری؛ #روانپزشک و #مشاور
#خودآگاهی #رابطه #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس | 4 244 |
| 19 |  ❌#خیانت از کجا شروع می‌شه؟
و آیا اینکه شروع خیانت، ذهنی باشه یا جسمی چه تفاوتی داره؟
در ادامه سلسله صحبت‌های #دکتر_مهدی_پورنامداری درمورد بحران روابط، پاسخ علمی این سوال مهم رو از زبون ایشون بشنویم.
🆔@drpournamdari
برای دیدن سریع‌تر مجموعه ویدیوها، به صفحه اینستاگرام ما مراجعه کنید.
#روانپزشک #خیانت #زوج #زوج_درمانی | 5 401 |
| 20 |  🫱🏼🫲🏻 اعتماد به نفس بچه‌ها، با اولین واکنش‌ها و نوع نگاه‌های شما شکل می‌گیره. پس خیلی خیلی مراقب اونچه که در عمل به کودکانمون نشون می‌دیم باشیم!
🆔@drpournamdari
کاربردی‌ترین مطالب روانشناسی و روانپزشکی در کانال #دکتر_مهدی_پورنامداری 🌱
#روانپزشک #کودک #روانشناسی_کودکان #اعتماد_به_نفس | 4 812 |
