fa
Feedback
lilka_workout

lilka_workout

رفتن به کانال در Telegram
550
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-77 روز
-2030 روز

در حال بارگیری داده...

ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژانویه '26
ژانویه '26
+2
در 0 کانال‌ها
دسامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+21
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+116
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+149
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+258
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+58
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+143
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+62
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+51
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+217
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
23 ژانویه0
22 ژانویه0
21 ژانویه0
20 ژانویه0
19 ژانویه0
18 ژانویه0
17 ژانویه+1
16 ژانویه0
15 ژانویه0
14 ژانویه0
13 ژانویه0
12 ژانویه0
11 ژانویه0
10 ژانویه0
09 ژانویه0
08 ژانویه0
07 ژانویه0
06 ژانویه0
05 ژانویه0
04 ژانویه0
03 ژانویه0
02 ژانویه0
01 ژانویه+1
پست‌های کانال
Этот канал я оставлю, ведь несмотря на то, что я почти ничего не выкладываю, воспоминаний тут много

2
Всем привет 👋 Долгое время не было меня тут, но я решила, что хочу новый канал, где будет аудитория, которой действительно интересно за мной наблюдать Вот мой новый канал https://t.me/workoutllilka Всем буду рада 🤩
322
3
بدون متن...
341
4
Спустя столько времени треха снова становится стабильной, наверно, можно радоваться, главное не расслаблять и не забивать на
Спустя столько времени треха снова становится стабильной, наверно, можно радоваться, главное не расслаблять и не забивать на нее. Всех с началом учебного года ⚡️
350
5
Последний день КАРДО [8] Со Стасом ♥️
Последний день КАРДО [8] Со Стасом ♥️
449
6
پیام ویدیو
543
7
پیام ویدیو
441
8
پیام ویدیو
481
9
Поехали, получается ✈️
Поехали, получается ✈️
407
10
Ездили в Екб, выступать на день города 😍+4
Ездили в Екб, выступать на день города 😍
483
11
Стабильно раз в полгода
Стабильно раз в полгода
572
12
До этого 3 раза было
До этого 3 раза было
648
13
Вчерашняя статика ⚡️ Стойка на одной порадовала Нарик ровный подняла, ура 🎉+1
Вчерашняя статика ⚡️ Стойка на одной порадовала Нарик ровный подняла, ура 🎉
674
14
Сегодня динамика 🥳 В целом пойдет Перелет углом чуть не пошел, и я перешла на халявную 720 ну или подготовку к ней, пришлось+3
Сегодня динамика 🥳 В целом пойдет Перелет углом чуть не пошел, и я перешла на халявную 720 ну или подготовку к ней, пришлось отрабатывать халявную 360, поработала над скоростью и контролем, а то было как в 3 видео, ноги за плечами не успевали. А потом мозоли сгорели.
604
15
На днях ездила в Тюмень Чтобы забрать домой нашего нового жителя 🏠 Ее зовут Миса 🥹🐈‍⬛+1
На днях ездила в Тюмень Чтобы забрать домой нашего нового жителя 🏠 Ее зовут Миса 🥹🐈‍⬛
446
16
Сегодня чуть-чуть потренила динамику Мозоли быстро гореть начинают+1
Сегодня чуть-чуть потренила динамику Мозоли быстро гореть начинают
622
17
Сегодня чуть-чуть потренила динамику Мозоли быстро гореть начинают+1
Сегодня чуть-чуть потренила динамику Мозоли быстро гореть начинают
44
18
Настя 🔥
Настя 🔥
776
19
Я еду на КАРДО 🥳
Я еду на КАРДО 🥳
757
20
В общем, делала вчера перелет углом, все было супер И тут в один момент, я так и не поняла, что произошло. Но факт в том, что
В общем, делала вчера перелет углом, все было супер И тут в один момент, я так и не поняла, что произошло. Но факт в том, что я упала на прямую руку и локоть чуток (ну или нет) выгнуло Вчера боль почти не ощущалась, сегодня же согнуть до конца не могу, разогнуть тоже, по итогу сейчас я и без статики и без динамики Не знаю насколько, но надеюсь очень ненадолго
955