Саморазвитие | Мотивация

Медитация: Способ улучшить жизнь. Медитация - это практика, которая может помочь улучшить здоровье и качество жизни. Она помогает уменьшить стресс, улучшить концентрацию и память, а также повысить уровень счастья и благополучия. Медитация также может помочь уменьшить боль и улучшить настроение.

Когда разочаровываешься в человеке, понимаешь: это не он такой плохой. Это ты относился к нему лучше, чем он этого заслуживал, и ждал от него того, на что он вообще не способен.

ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕК УМЫШЛЕННО НЕ ЗДОРОВАЕТСЯ С ВАМИ Умышленно не здороваясь без причины, человек хочет передать нам послание. Задеть нас, спровоцировать, унизить при ком-то. Напомнить о нашей вине, предположим. Или подчеркнуть своё превосходство. Мало ли, что он хочет, - главное, наон демонстрирует недружественные намерения. Игнорирует нас как минимум. Но это его личное дело. Главное, как мы себя ведём. Соответствуем ли мы себе, вот что важно. Так что не стоит расстраиваться. Надо вести себя так, как вы привыкли. Как вы воспитаны. А человек умышленно и сознательно не отвечает на приветствие, это его личное дело. Или диагноз. Навязываться не надо, но вежливое "здравствуйте" всегда уместно. Пусть здравствует или выздоравливает, живет и процветает, - у нас нет враждебных намерений

Всегда работай. Всегда люби. Не жди от людей благодарности и не огорчайся, если тебя не благодарят. Наставление вместо ненависти, улыбка вместо презрения. Из крапивы извлекай нитки, из полыни — лекарство. Нагибайся только затем, чтобы поднять павших. Имей всегда больше ума, чем самолюбия. Спрашивай себя каждый вечер: что ты сделал хорошего?

Инструкция к жизни от тибетских мудрецов 1. Нравится — скажи. 2. Не нравится — скажи. 3. Скучаешь по кому-то — позвони. 4. Не понятно — спроси. 5. Хочешь встретиться — пригласи. 6. Хочешь что-то — попроси. 7. Никогда не спорь. 8. Хочешь быть понятым — объясни.

У каждого человека должна быть отдушинка. Вот плохо тебе, а ты вспомнил о ней - и сразу стало полегче. Это может быть дорогая сердцу вещица, обожаемый кот, любимое занятие, или, конечно же, близкий человек. Без отдушинки никак нельзя. Тяжело без нее.

...Береги себя. От чужого зла, чтобы оно не стало твоим. От оценок, которые отравляют, а не помогают видеть шире. И от оценщиков, которые считают, что всегда правы. Береги себя. Содержи свой внутренний дом в чистоте. Не копи хлам, вытирай пыль, поливай цветы. Не позволяй входить в твой мир без стука и в грязной обуви. И не оставляй дверь открытой для тех, кто в нее не войдет. Береги себя. Свою ранимость, искренность и смелость быть в единственном экземпляре. Не исчезай за чужими спинами. Не гаси в себе свет, даже если он кому-то не нужен. Береги себя — иногда это единственное, что остается, чтобы переплыть реку и выбраться на другом берегу...

Женщина – это состояние. Чем она наполнена, тем она и делится с Миром. Если ей с самой собой тепло, уютно и комфортно, то именно так и будет чувствовать себя каждый, кто попадет в ее атмосферу, именно это излучение она и будет транслировать окружающим и своему мужчине. Женщине важно построить свой мир, крепко стоящий на нерушимом фундаменте из здоровой самооценки, осознания своего женского достоинства и понимания своей природы. Проработать свои душевные травмы, отпустить все обиды и простить всех «недоброжелателей», закончить незавершенные отношения, окружить себя приятными людьми. Навести порядок в своей среде.

Всегда и всему говори – Спасибо! 🙏 Это простое выражение благодарности, возникающее в Сердце, имеет огромное влияние. Оно очищает душу от суждений, предпочтений, страхов, чувства разделения, конфликтов и даже тоски, возвращая ум в его естественное состояние – в незатронутую Осознанность.🧘

5 истинных законов жизни: 1) Не нужно навязываться людям, и ты поймешь, нуждаются ли они в тебе. 2) Не нужно верить словам — в наше время они ничего не стоят. 3) Цени тех, кто тобой дорожит и не держи тех, кому ты не нужен. 4) Не верь отговоркам — если у человека есть желание, он сделает это при любых обстоятельствах. 5) Не суди людей по себе, они не способны ради тебя сделать то, на что ты готов был ради них.