АОФИ.Тренеры

Мы к вам с новой подборкой книг. Сегодня на очереди подборка неочевидных книг для тренеров от Анны Николаевой 🔥⬇️ Анна Николаева - Мастер-тренер Международной федерации Body Fly Italy. Операционный директор АОФИ. Фитнес-директор Citrus Fitness (Fitness Holding). 🔖 «В поисках потока. Психология включенности в повседневность» Михай Чиксентмихайи. Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни. Опрос тысяч людей показал, насколько часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит в нашей эмоциональной жизни. В результате мы впадаем в одну из двух крайностей: занимаясь делами, мы чаще всего пребываем в стрессе и тревоге из-за работы и множества обязательств, а в моменты досуга – начинаем испытывать скуку. Ключ к решению этой проблемы Чиксентмихайи видит в том, чтобы ставить перед собой задачи, заставляющие максимально задействовать наши умения и таланты и научиться получать радость от полной включенности в повседневные занятия. 🔖 «Осознанность.Как обрести гармонию в нашем безумном мире» Марк Уильямс, Денни Пенман. Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. 🔖 «Книга ленивого гуру» Лоуренс Шортер. Эта основанная на древних принципах книга откроет вам, как расслабиться, сбросить с плеч груз повседневных забот, вернуться в состояние потока и сосредоточиться на самом важном. 🔖 «Эссенциализм. Путь к простоте» Грег МакКеон. Эта книга для всех, кто погряз в посведневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Автор книги, писатель и психолог Грег МакКеон, напоминает: ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас. Вы и только вы должны определять, что стоит ваших ограниченных ресурсов. Ставьте ❤️, если хотите, чтобы мы продолжали постить эту рубрику. Также можете писать свой личный топ книг в комментариях ⬇️

▶️ Диалог с Артемом Федотовым 11 июля в 14:00. Тема: «Тренер и Клиент: как видят тренировочный процесс клиенты и тренеры? Как мотивировать и говорить на одном языке с клиентом?». ✔️клиенты хотят изменений, чаще всего путаются каких именно и не понимают «Как добиться», срываются (например хотят похудеть, и убиваются на дорожке и тут же на ночь прием пищи) ✔️многие очень хотят результат с обложки, но внутри себя знают и это точно не про них ( как поменять установки) 🔈 Гость: Артём Федотов ✔️Тренер, специалист по работе с телом ✔️Член тренерского состава сборной росссии по Софтболу 20.20-23 ✔️Реабилитолог на проекте « танцы на тнт»-2016-2022 ✔️Консультант по формированию физкультурно- оздоровительных пространств для компании Яндекс 2017-2024 ✔️CEO “I’m “ зона-восстановления в танцевальной школе «ПРО-Танцы» 2024 🔗 До встречи здесь. #аофи_диалог #фитнесвместе

Как весело и с пользой провести время на выходных? Есть ответ! Посмотреть выпуски интервью «А про фитнес?» на ютуб канале Fitness Association. Тренеры, врачи, менторы, профессионалы в сфере фитнеса и невероятно обворожительная Полина Захарова 🔥 Такое нельзя пропускать! Смотрите последние выпуски: ⏯️ А про фитнес? с Кариной Жирновой. ⏯️ А про фитнес? с Александром Семёновым и Александром Филипповым. ⏯️ А про фитнес? с Михаилом Гаманюком. ⏯️ А про фитнес? с Денисом Киюциным. ⏯️ А про фитнес? с Александрой Кибзий. #апрофитнес #аофи #фитнесвместе

⚡️Заряжаемся сами, заряжаем других на Фитнес Hub 23-24 августа

Просто хорошие услуги - это уже мало! В наше время уже недостаточно только хороших тренировок. Клиента нужно удержать. Согласны? У каждого свои методы и мы не просим раскрывать все карты 🤫 Но хотим предложить поучаствовать в опросе, чтобы увидеть, какими инструментами большинство тренеров пользуются. Опрос ниже ⬇️ Кстати уже завтра в 12:00 встретимся с Анной Николаевой, чтобы обсудить эту тему досконально. «Сервис в тренде: Как мотивировать и удерживать клиента, достигая результат». Присоединяйтесь к разговору будет полезно!

🔥Женское здоровье или FemTech - тренд на ближайшие годы, говорят западные аналитики. В первую очередь это история про планирование беременности, материнство, контроль цикла, гигиену, сексуальное здоровье. Где в этом фитнес? Самое время продумать и внедрить групповые программы с заботой о женском здоровье и/или - персональное сопровождение, например, в период беременности и восстановления после родов. Кстати, даже ВОЗ рекомендовал всем беременным, не имеющим противопоказаний, регулярно тренироваться ⚡️Но сначала, конечно, нужно обучить тренеров. Этим и займёмся на Фитнес Hub - тренерской части форума АОФИconnect.PROFITNESS, который пройдёт 23-24 августа в Москве. Александра Кибзий, эксперт по движению и анатомии, преподаватель центра ПРАКТИКА, швейцарской школы Art of Motion, Franklin METHOD (Italy), Polestar Pilates (USA) ждёт всех, кому небезразлична тема женского здоровья на своём семинаре “Диагностика и пути решения проблем с тазовым дном. Как повлиять тренировками на качество половой жизни”. Помимо этого, вас ждёт ещё много полезностей, а до конца июля стоимость билета на двухдневный Фитнес Hub составляет всего 4000 руб! Подробности и регистрация здесь.

Новость для тех, кто уже пережил хоббихорсинг. ✨ Дискофутбол - DISCOFOOT ✨ Очередной турнир по дискофутболу прошел во французском Монпелье в рамках фестиваля Montpellier Danse. Дискофутбол - одновременно и перформанс, и спортивное мероприятие. Его придумали два хореографа и руководителя танцевальной группы Ballet-de-Lorraine Петер Якобсон и Томас Кейли. Правил в дискофутболе не много. Главное из них - нельзя бегать и стоять на месте, за это можно получить желтую карточку. Оригинальный материал. Оригинальное видео.

⚡️ А на что готовы вы ради результата? Интервью, заряженное любовью к жизни и своему делу смотрите здесь. #аофи #апрофитнес

🔴 Диалог с Анной Николаевой 5 июля в 12:00. Тема: «Сервис в тренде: Как мотивировать и удерживать клиента, достигая результата». - Что такое сервис? - Записался на тренировку =\= пришел - Чего хочет современный клиент - Алгоритм работы с клиентом сегодня 🔈 Гость: Анна Николаева - Операционный директор АОФИ. Фитнес-директор Citrus Fitness (Fitness Holding). Мастер-тренер Международной федерации Body Fly Italy. 🔗 Встречаемся здесь. #аофи_диалог #аофи #фитнесвместе