АОФИ.Тренеры
Ir al canal en Telegram
Канал для фитнес-тренеров любых направлений. Здесь вы получите: 🔹тенденции и тренды фитнес-индустрии 🔹полезный контент 🔹анонсы мероприятий Расписание форумов АОФИconnect https://aoficonnect.ru/ Russian Fitness Award https://russianfitnessawards.ru/
Mostrar más1 559
Suscriptores
+224 horas
+177 días
+1730 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26sep '26
septiembre '26
+37
en 3 canales
agosto '26
+41
en 3 canales
Get PRO
julio '26
+30
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+19
en 1 canales
Get PRO
mayo '26
+27
en 3 canales
Get PRO
abril '26
+46
en 2 canales
Get PRO
marzo '26
+98
en 4 canales
Get PRO
febrero '26
+70
en 1 canales
Get PRO
enero '26
+48
en 3 canales
Get PRO
diciembre '25
+31
en 3 canales
Get PRO
noviembre '25
+52
en 3 canales
Get PRO
octubre '25
+63
en 2 canales
Get PRO
septiembre '25
+23
en 3 canales
Get PRO
agosto '25
+49
en 3 canales
Get PRO
julio '25
+57
en 2 canales
Get PRO
junio '25
+17
en 3 canales
Get PRO
mayo '25
+31
en 2 canales
Get PRO
abril '25
+31
en 4 canales
Get PRO
marzo '25
+75
en 2 canales
Get PRO
febrero '25
+89
en 3 canales
Get PRO
enero '25
+36
en 3 canales
Get PRO
diciembre '24
+36
en 3 canales
Get PRO
noviembre '24
+217
en 3 canales
Get PRO
octubre '24
+103
en 2 canales
Get PRO
septiembre '24
+63
en 2 canales
Get PRO
agosto '24
+63
en 2 canales
Get PRO
julio '24
+33
en 2 canales
Get PRO
junio '24
+34
en 2 canales
Get PRO
mayo '24
+77
en 2 canales
Get PRO
abril '24
+60
en 3 canales
Get PRO
marzo '24
+70
en 1 canales
Get PRO
febrero '24
+31
en 1 canales
Get PRO
enero '24
+18
en 2 canales
Get PRO
diciembre '23
+12
en 2 canales
Get PRO
noviembre '23
+60
en 2 canales
Get PRO
octubre '23
+72
en 1 canales
Get PRO
septiembre '23
+39
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+42
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+79
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+119
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+28
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+53
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+358
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 29 septiembre | 0 | |||
| 28 septiembre | +2 | |||
| 27 septiembre | +1 | |||
| 26 septiembre | 0 | |||
| 25 septiembre | +2 | |||
| 24 septiembre | +1 | |||
| 23 septiembre | +11 | |||
| 22 septiembre | +3 | |||
| 21 septiembre | 0 | |||
| 20 septiembre | 0 | |||
| 19 septiembre | 0 | |||
| 18 septiembre | +1 | |||
| 17 septiembre | 0 | |||
| 16 septiembre | 0 | |||
| 15 septiembre | +1 | |||
| 14 septiembre | +1 | |||
| 13 septiembre | +1 | |||
| 12 septiembre | +1 | |||
| 11 septiembre | +2 | |||
| 10 septiembre | 0 | |||
| 09 septiembre | +2 | |||
| 08 septiembre | +1 | |||
| 07 septiembre | +1 | |||
| 06 septiembre | 0 | |||
| 05 septiembre | +1 | |||
| 04 septiembre | +3 | |||
| 03 septiembre | +1 | |||
| 02 septiembre | 0 | |||
| 01 septiembre | +1 |
Publicaciones del Canal
+9
Как сделать так, чтобы клиенты стабильно ходили на тренировки 3 раза в неделю
Всем нам хочется, чтобы клиенты ходили на занятия стабильно 3 раза в неделю ( а может и чаще😁)
Но как этого добиться и что можно для этого сделать?
Сейчас мы поделимся с вами 8 практическими приемами, которые вы сможете применить уже сейчас и которые вам в этом помогут:
⌨️ Сразу договаривайтесь о занятиях, программа минимум сразу договориться на следующее занятие, если договоритесь на целую неделю - хорошо, а если сразу на месяц, то вообще супер
2️⃣ Забронируйте время за клиентом и подчеркните, что ваше расписание ограничено и это место специально для него — так вы повышаете вашу ценность
3️⃣Делайте напоминания: сообщение в мессенджере + короткое голосовое сообщение за пару часов до тренировки. Голос воспринимается лучше
4️⃣ Мини‑цели на неделю: 3 простых задания — чтобы клиент не терялся, видел план и знал, что его ждет
5️⃣Вводите визуальный прогресс: фото/замеры или короткие видео раз в 2 недели — люди любят видеть результат.
6️⃣Маленькие приятные штуки: бонус/скидка за 8-12-16 и тд тренировок в месяц, бесплатная консультация, любые скидки, бонусы и подарки за регулярное посещение
7️⃣ Объединяйте людей в группы или пары хотя бы 1 раз в неделю — социальная ответственность помогает приходить и мотивирует
8️⃣ Адекватная реакция на пропуск: если человек пропустил, не обвиняем его, а наоборот приглашаем обратно. Для многих людей бывает стыдно пропустить и сложно вернутся им требуются двойные усилия,поэтому поддержите их, а не ругайте
А теперь информация и мотивация для тренеров " КАК все это быстро внедрить?"😱😱😱
- Начни с одного приёма: например, мини-цели на неделю. Через месяц добавь напоминания и визуальный прогресс.
- Замерь приходимость до и после — делай выводы и подстраивай, оставляй то что сработало, а что не работает убирай.
Главное действовать и выбирать те механик, которые работают именно у вас💪
Стабильность — это не только мотивация, это процессы и действия. Делайте систему удобной и предсказуемой для клиента, а не только для себя
Какой из приёмов вам понравился и вы внедрите его уже на этой неделе?
А еще интересно может у вас есть что-то о чем мы не написали или что-то из этого вы уже делаете и оно работает или наоборот не сработало?
Делитесь в комментариях очень интересно ваше мнение
| 2 | Мы искали местных, и нашли лучших! Встречайте команду презентеров, которая выйдет к вам на площадке АОФИconnect.Новосибирск 13-14 ноября.
Это те, у кого есть чему поучиться, знакомьтесь:
🟡Роман Емельянов — Владелец студии пилатеса, тренер групповых программ сети «Апельсин», опыт 10+ лет.
⚫️Анна Машкина — Тренер-универсал, руководитель студии “AnergyM”, эксперт по индивидуальным тренировам, 20+ лет в индустрии.
🟡Юлия Ермошенко — Презентер конвенций, руководитель групповых программ «ВИТА-СПОРТ» (Барнаул). Автор «YOGA OUTSIDE», 20+ лет в индустрии.
⚫️Захар Терещенко — Фитнес-директор «GravityFit», элит-тренер. Преподаватель «Алтайской Академии Фитнеса», 15 лет в индустрии.
🟡Ирина Ионова — Методист УЦ Grand Arena. Призер и победитель конкурсов по степ-аэробике. МС по лёгкой атлетике.
Это не просто имена, а будущие звезды российской фитнес-сцены. Приходите учиться у лучших!
13-14 ноября АОФИconnect.Новосибирск
АОФИ.Тренеры | 125 |
| 3 | С 1 октября стоимость участия в форуме повышается.
Два дня — это не только программа форума. Это новые знания и инструменты для работы, встречи с коллегами, обмен опытом и возможность посмотреть на фитнес-индустрию Дальнего Востока шире, независимо от того, управляете вы клубом или работаете тренером.
🟡 Для управленцев - актуальные решения для бизнеса, маркетинга, продаж, команды и операционной эффективности.
🟡 Для тренеров - практика, современные методики, сильные эксперты и инструменты, которые можно использовать в работе с клиентами.
Не откладывайте решение до октября: цена изменится уже через несколько дней.
23–24 октября, Владивосток
АОФИconnect.Дальний Восток
📍Успеть здесь | 115 |
| 4 | Хотим напомнить, что на этой неделе эфир с нашей прекрасной Дарьей Горох состоится в четверг 01 октября в 14:00
Тема эфира: «Step Platforma. Как влюбиться в степ-аэробику навсегда?»
Почему степ снова набирает популярность?
Поговорим о современных подходах к этому направлению, его возможностях для тренера и о том, как превратить класс в тренировку, на которую хочется возвращаться снова и снова.
Эксперт — Дарья Горох:
• фитнес-эксперт и презентер;
• организатор образовательных проектов;
• создатель проекта Step Platforma;
• амбассадор Oraz Sport.
Подключайтесь к эфиру по ссылке 🔗 , чтобы понять почему степ переживает свое второе рождение и снова становится популярным у клиентов
Давайте вместе быть в тренде😎
💪 А зачем тренеру тренажерного зала изучать степ-аэробику рассказали в наше недавнем посте
АОФИ.Тренеры | 130 |
| 5 | Коллеги, а как вы проводите субботу и воскресенье, отдыхаете или работаете?
Ставьте ваши реакции, интересно узнать сколько нас:
🔥 - стараюсь эти дни отдыхать
👍 - отдыхаю в другие дни
❤️ - отдыхаю как придётся
😁 - выходные? Это что такое | 151 |
| 6 | 🎙️ Видеоинструкция для тренеров: как заполнить заявку на Russian Fitness Award
🏆16 сентября открыт приём заявок на Russian Fitness Award 2026.
За несколько лет существования Премии в ней приняли участие сотни тренеров разных направлений.
Кто-то пришёл с первым серьёзным профессиональным результатом, кто-то уже имел за плечами большой опыт.
Многие стали победителями и финалистами, а участие в Премии стало частью их профессионального пути: помогло заявить о себе, показать свои результаты и сделать следующий шаг в карьере.
Чтобы вам было проще подготовить заявку, мы записали пошаговую видеоинструкцию.
Ольга Попова, координатор по работе с участниками Премии, разбирает каждый блок заявки: что написать, какие материалы подготовить и как лучше представить свой опыт и результаты.
Посмотрите инструкцию заранее и начинайте собирать заявку без спешки — так вы точно ничего важного не упустите.
АОФИ.Тренеры | 181 |
| 7 | Здоровая спина — это не отдельная тренировка.
Это компетенция тренера.
Клиенты приходят в зал с разным уровнем подготовки, ограничениями движения и уже существующими проблемами со спиной.
Задача тренера: понимать, как адаптировать нагрузку, какие движения и упражнения использовать и где проходит граница между тренировочным воздействием и риском.
На Фитнес Хабе АОФИconnect.Дальний Восток Алексей Фёдоров проведёт практический класс «Здоровая спина / Healthy Back».
Алексей - специалист по адаптивной физической культуре, выпускник школы мануальной терапии по направлениям кинезиологического массажа и кинезиоостеопрактики, выпускник международной школы Pilates Michael King Pilates.
На классе разберём принципы профилактики проблем со спиной, работу с мобильностью, стабильностью и контролем движения, а также адаптацию нагрузки под возможности клиента.
Спина — одна из самых частых клиентских проблем.
Чем лучше тренер понимает механику движения и умеет адаптировать нагрузку, тем больше клиентов он может тренировать грамотно и безопасно.
Приходи на Фитнес Хаб, чтобы получить практические инструменты и сразу использовать их в работе.
23–24 октября, Владивосток.
Фитнес Хаб АОФИconnect.Дальний Восток. | 187 |
| 8 | Mensaje de video | 173 |
| 9 | Зачем тренеру тренажерного зала изучать степ-аэробику
Часто тренеры тренажерного зала, а иногда и сами групповики говорят что степ это что-то сложное, не понятное и вообще устаревшее
Но так ли это на самом деле? И почему те кто владеют этим навыком могут зарабатывать больше🤔
Вот Восемь аргументов в пользу степа:
1) Степ-аэробика существует уже 37 лет, она была придумана Джин Миллер аж в 1989 году для лечения коленей🏃♂️➡️🏃♀️➡️
И как мы видим за 37 лет это направление никуда не делось, оно есть и остается популярным у большого количества клиенток фитнес-клубов
Скажу вам больше сейчас стэп переживает свое второе рождение и снова набирает популярность
2) Из первого аргумента вытекает второй - Деньги💰
Групповые программы + мини‑группы + использование платформ в персональных тренировка ( не только для тяги и зашагиваний) = стабильный доп‑доход и увеличение часов
3) Новая аудитория. Женщины 25–55, которые не ходят на силовые, но хотят пойти на степ, кто-то ради удовольствия, а кто-то ради ностальгии — это реальный приток клиентов, особенно если вы знаете как продавать на групповых тренировках
4) Быстрый результат. Кардио + координация = дают быстрый результат и выброс гормонов радости. Люди с плохой техникой на степ быстро видят прогресс, главное уметь его правильно продемонстрировать. Во времена коротких видео и клипового мышления это отличный мотватор для дальнейшей работы😌
5) Минимальные вложения. Степы есть почти в каждом фитнес-клубе, а если вы работаете на себя, то стоят они относительно не дорого.
С обучением новому навыку также нет проблем, можно попросить коллег, которые ведут степ показать вам базу, а дальше выбрать подходящее обучение, кстати на эфире в пятницу пятницу можно будет задать вопросы нашему приглашенному эксперту
А если вы хотите еще больше практических рекомендаций, то приезжайте на один из наших Фитнес Хабов, там вы сможете пообщаться с экспертами в живую
6) Удержание клиентов. Ритм, музыка, «комьюнити» — клиенты приходят за ощущением, а ощущения и удовольствие сильнее любой методики🎶🎶
Клиенты которые ходят на степ, да и вообще объединяются в группы более лояльны и чаще продлеваются
7) Универсальность. Тренер который умеет работать с большим количеством направлений и способный вести занятия в тренажерном и групповом зале, всегда в цене у клубов и клиентов.
А еще набирать клиентов на персональные тренировки проще в зале групповых программ, они там сами подходят😁
8) Контент. Степ — отличная тема для контента: видимый прогресс + вовлекающий формат, но самое классное и необычное, это когда суровый тренер из тренажёрки ловко скачет на степе. Вы и представить себе не можете какой восторг это вызывает у клиенток😉
➡️Если после этих аргументов вы считаете, что степ — вам не нужен, то откройте свое расписание и посмотрите сколько у вас там пустых часов , степ мог бы помочь заполнить вам некоторые из них
А вы ведете степ,ставьте ваши реакции, посмотрим кого больше:
🔥 - да, я тренер универсал, я веду все групповые и тренажерку
❤️ - я, тренер групповых и веду степ
👍 - я тренер, но степ не веду
😀 - нет и не буду вести ваш этот степ | 691 |
| 10 | 24 сентября | 14:00
Дарья Горох
«Step Platforma. Как влюбиться в степ-аэробику навсегда?»
Почему степ снова набирает популярность? Поговорим о современных подходах к этому направлению, его возможностях для тренера и о том, как превратить класс в тренировку, на которую хочется возвращаться снова и снова.
Эксперт:
• фитнес-эксперт и презентер;
• организатор образовательных проектов;
• создатель проекта Step Platforma;
• амбассадор Oraz Sport.
Ждем на эфире
АОФИ.Тренеры | 595 |
| 11 | Как тренеру заполнить заявку на Премию?
Команда Russian Fitness Award подготовила серию эфиров с пошаговыми инструкциями по заполнению заявок.
23 сентября в 15.00 по Мск специальный эфир для тренеров.
Разберём, как правильно заполнить заявку на участие в номинациях категории «Специалисты. Персональная премия», какие данные и материалы подготовить заранее и на что обратить особое внимание.
Ольга Попова, координатор по работе с участниками Премии, пошагово проведёт вас по всем этапам заполнения заявки и ответит на вопросы тренеров.
📅 23 сентября | 15:00 по Мск
Подключайтесь, чтобы разобраться во всех нюансах и уверенно подать свою заявку!
Russian Fitness Award | 185 |
| 12 | Итоги эфира с Сергеем Леонидовичем Вербило
На эфире с Сергеем Леонидовичем Вербило говорили о роли тренера в профилактике сердечно-сосудистых рисков.
Тренер регулярно видит своего подопечного и может одним из первых заметить тревожные изменения.
В эфире обсуждали:
• какие симптомы нельзя игнорировать во время и после тренировки
• почему одинаковая нагрузка может быть безопасной для одного и рискованной для другого
• как развивать выносливость без вреда для сердца
• что тренеру важно учитывать при работе с людьми разного возраста и уровня подготовки
• почему сон, питание и восстановление - часть профилактики, а не «дополнение» к тренировкам.
Главный итог:
Интенсивные тренировки без учёта индивидуальных возможностей могут быть опасны. Берегите сердце и выбирайте безопасный, постепенный путь к результату.
Смотрите запись эфира и забирай чек-лист симптомов, которые нельзя игнорировать тренеру. А так же узнать больше о профилактике сердечно-сосудистых рисков и научиться вовремя замечать сигналы организма. | 184 |
| 13 | Когда не знаешь какой контент снимать, но посты надо выкладывать регулярно😂😂😂
Поделитесь в комментариях 👇🏼какой самый странный контент вы снимали или что постите, когда не знаете что еще запостить | 199 |
| 14 | 16 сентября стартовал новый сезон главной профессиональной Премии российской фитнес-индустрии.
Каждый год Russian Fitness Award собирает проекты, компании и специалистов, которые формируют рынок, задают новые ориентиры и двигают индустрию вперёд.
Это большое отраслевое событие и тот самый «фитнес-Оскар», где можно не просто получить награду, а представить свой результат профессиональному сообществу, заявить о себе и стать частью истории российского фитнеса.
В 2026 году — 37 номинаций для фитнес-клубов и фитнес-студий, партнёров и подрядчиков, тренеров и руководителей проектов.
Если у вас есть результат, которым действительно хочется поделиться, — самое время подать заявку.
🎁 И только на старте — специальное предложение!
Скидок на участие в Russian Fitness Award почти не бывает.
Поэтому сейчас - действительно особенный момент: раз в сезон и только в первые дни после открытия приёма заявок можно получить скидку 20%.
Секретный промокод от Ольги Киселёвой, одного из организаторов Премии:
Киселева20
Промокод действует на все номинации и только до 23:50 по Москве 23 сентября.
Не откладывайте. Russian Fitness Award 2026 уже начался!
Russian Fitness Award | 219 |
| 15 | 🔥 Напоминаем: сегодня прямой эфир с Сергеем Леонидовичем Вербило!
📅 18 сентября, 14:00
Тема: «Как накачать мышцы и не навредить сердцу? Правда и мифы о безопасном тренинге. Бодибилдинг глазами спортивного кардиолога»
Подробнее про эфир тут
Обсудим безопасность силовых тренировок, признаки перегрузки, влияние сна, стресса, диет, энергетиков и спортивных добавок на сердце.
Не пропустите, будет очень интересно 😉
АОФИ.Тренеры | 176 |
| 16 | ✨Какие 3 изменения ждут вас в ближайшее время?
Этот вопрос Антону задала наша прекрасная Зинаида Авдеева
В трех словах к сожалению не опишешь, поэтому мы записали короткое видео, а перемены действительно классные
🎬Скорее смотрите видео, а в комментариях пишите каких изменений в канале хотелось бы вам и что из того, что рассказал Антон вам наиболее откликнулось? | 185 |
| 17 | Приём заявок на Премию Russian Fitness Award 2026 открыт!
Теперь можно не просто следить за Премией, а заявить о себе, своём проекте, команде или профессиональном результате.
Выбирай номинацию, начинай заполнять заявку и становись участником нового сезона.
А сегодня в 15:00 подключайся к эфиру Ольга Киселева во время эфира объявит особые условия для подачи заявок для слушателей.
Не пропусти!
Новый сезон Russian Fitness Award уже начался! | 199 |
| 18 | О чём бы вы хотели узнать на нашем канале? (Можно выбрать несколько вариантов)
| 184 |
| 19 | Может такой вариант, что бы избежать повторений
О чём мечтает каждый тренер?
— Кто-то — о деньгах и славе;
— Кто-то — о собственном зале;
— А кто-то хочет эффективно помогать клиентам.
А может, обо всём сразу.
Коллеги, позвольте представить Щукина Антона - нового руководителя и ведущего нашего канала.
Начав карьеру обычным инструктором тренажёрного зала, он сумел с нуля создать сеть фитнес-студий.
Сейчас Антон сотрудничает с АОФИ. Одно из ключевых направлений его работы - развитие нашего канала.
В видео выше он рассказывает о себе и делиться какие изменения ждет канал.
Предлагаем начать знакомство с небольшого опроса. Пожалуйста, проголосуйте — нам важно знать, какие темы интересуют вас больше всего. | 172 |
| 20 | Может такой вариант, что бы избежать повторений
О чём мечтает каждый тренер?
— Кто-то — о деньгах и славе;
— Кто-то — о собственном зале;
— А кто-то хочет эффективно помогать клиентам.
А может, обо всём сразу.
Коллеги, позвольте представить Щукина Антона - нового руководителя и ведущего нашего канала.
Начав карьеру обычным инструктором тренажёрного зала, он сумел с нуля создать сеть фитнес-студий.
Сейчас Антон сотрудничает с АОФИ. Одно из ключевых направлений его работы - развитие нашего канала.
В видео выше он рассказывает о себе и делиться какие изменения ждет канал.
Предлагаем начать знакомство с небольшого опроса. Пожалуйста, проголосуйте — нам важно знать, какие темы интересуют вас больше всего. | 1 |
