неРППа

КАНАЛЫ БЕРЕЖНЫХ И ВНИМАТЕЛЬНЫХ СТИЛИСТОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН В БОЛЬШОМ ТЕЛЕ Наша подписчица Любовь предложила замечательную идею сделать подборку каналов бережных и внимательных стилистов для женщин в большом теле, которые через одежду помогают почувствовать себя комфортно в любом весе, выглядеть классно и наслаждаться собой. Приглашаем вас тоже поделиться каналами в телеграме, можно с пояснением, чем нравится контент автора.

Список брендов с широким размерным рядом из разных ценовых категорий Если вы хотите просто прийти в магазин одежды и купить то, что понравилось, мы вас понимаем. Было бы здорово, если бы массовое производство одежды и обуви учитывало всё разнообразие форм и размеров тел людей. В России большая часть магазинов одежды всё ещё по неясным причинам не закупает женскую одежду меньше размера XS и больше размера L, даже если у производителя размерный ряд от XXS до 2XL. На маркетплейсах дела обстоят гораздо лучше: там можно найти одежду любого фасона в любом размере. Очень многим женщинам требуется много времени на выбор одежды. Женщинам ниже и выше среднего роста трудно найти подходящую по длине одежду, тем, у кого размер ноги меньше 37-го и больше 39-го, бывает сложно найти обувь, некоторым женщинам астеничного телосложения приходится подгонять брюки по талии в ателье или искать их среди детской одежды, женщинам гипостенического телосложения, живущим в России, постоянно приходится сталкиваться с отсутсвием в магазинах одежды своего размера. Это несправедливо, что приходится решать и эту проблему, но сейчас так. Куратор «НеРППы» Александра Курская составила список брендов с широким размерным рядом из разных ценовых категорий. Надеемся, он поможет вам в поисках подходящей одежды. Binitra Bini Divno 4Forms Iskrenne Modessa Modress Ligio Seguro Latrenda Kult Bedra Mark Formelle JP Mira Chic Galina Malina Lady Maria Rozova Collection Monostil A1F1 (джинсы до 58) Gardelina ASUR I want more Abrazo Lessismore Plus Wear Бюстгальтеры для большой груди Waistline Сrazybeach Yoyuu Brashop Приглашаем вас тоже поделиться названиями ваших любимых марок одежды, обуви, белья, доступных в России, с пояснением, что хорошего предлагают и кому подойдут 💜 Текст — Настасья Книгина, психолог, специалистка по Р.П.П.

⚡️Перенос эфира с ответами на вопросы на сентябрь⚡️ Вопрос поступил всего один (и задававшая уже получила ответ от Дарьи), так что мы переносим эфир на сентябрь. Время и дата будут в сентябрьском расписании.

Эфир с ответами на вопросы подписчиц Ждём ваши вопросы на тему отношений с едой и телом до 13:00 вторника (это завтра ☺️) Задать вопрос можно в комментариях ⬇️ или написав личное сообщение ведущей @daribati Эфир проведёт Дарья Батищева, психолог, специалистка по рпп, резидентка АРППС. Продолжительность — 1.5 часа. За час до эфира разместим ссылку для входа в Zoom в этом канале. Записи не будет. Отмечайте в календарях, задавайте ваши вопросы, ставьте напоминалки и приходите 💜

Что поможет улучшить отношения с телом Неудовлетворенность своим телом подразумевает наличие у человека негативных мыслей и чувств относительно собственной внешности. Это может проявляться в отрицательной оценке размера, формы и тонуса тела или его отдельных частей. Человеку с негативным отношением к своему телу может казаться, что именно внешние изменения помогут ощутить к себе любовь, улучшить самооценку, быть принятым в обществе. И на фоне расстройства пищевого поведения желание таких изменений приобретает сверхценную значимость. Но попытки так контролировать свои вес и форму тела, напротив, только подкрепляют и усиливают проблему, поддерживают расстройства пищевого поведения. А вот что действительно помогает относиться к своему телу добрее: ▪️Благодарить свое тело за его возможности и ресурсы ▪️Заботиться о комфорте и потребностях своего тела ▪️Не прибегать к постоянным проверкам тела ▪️Выбирать делать то, что важно, несмотря не дискомфортные мысли\эмоции ▪️Менять информационное поле ▪️Не приучаться к «идеальному образу» себя ▪️Тренироваться нейтрально описывать свою внешность и внешность других людей Евгения Мамаева, психолог, резидент АРППС

Список брендов с широким размерным рядом из разных ценовых категорий Если вы хотите просто прийти в магазин одежды и купить то, что понравилось, мы вас понимаем. Было бы здорово, если бы массовое производство одежды и обуви учитывало всё разнообразие форм и размеров тел людей. В России большая часть магазинов одежды всё ещё по неясным причинам не закупает женскую одежду меньше размера XS и больше размера L, даже если у производителя размерный ряд от XXS до 2XL. На маркетплейсах дела обстоят гораздо лучше: там можно найти одежду любого фасона в любом размере. Очень многим женщинам требуется много времени на выбор одежды. Женщинам ниже и выше среднего роста трудно найти подходящую по длине одежду, тем, у кого размер ноги меньше 37-го и больше 39-го, бывает сложно найти обувь, некоторым женщинам астеничного телосложения приходится подгонять брюки по талии в ателье или искать их среди детской одежды, женщинам гипостенического телосложения, живущим в России, постоянно приходится сталкиваться с отсутсвием в магазинах одежды своего размера. Это несправедливо, что приходится решать и эту проблему, но сейчас так. Куратор «НеРППы» Александра Курская составила список брендов с широким размерным рядом из разных ценовых категорий. Надеемся, он поможет вам в поисках подходящей одежды. Binitra Bini Divno 4Forms Iskrenne Modessa Modress Ligio Seguro Latrenda Kult Bedra Mark Formelle JP Mira Chic Galina Malina Lady Maria Rozova Collection Monostil A1F1 (джинсы до 58) Gardelina ASUR I want more Abrazo Lessismore Plus Wear Бюстгальтеры для большой груди Waistline Сrazybeach Yoyuu Brashop Приглашаем вас тоже поделиться названиями ваших любимых марок одежды, обуви, белья, доступных в России, с пояснением, что хорошего предлагают и кому подойдут. Текст — Настасья Книгина, психолог, специалистка по Р.П.П.

Эфир с ответами на вопросы подписчиц Когда: 12 июля (пятница) в 13:00 по мск Продолжительность — 1.5 часа Ведущая — Дарья Батищева, психолог, резидентка АРППС. Конспект мартовского эфира Вот что говорит Дарья о формате встречи:

Мне можно задать абсолютно любые вопросы, при наличии компетенции в интересующей вас области, я поделюсь с вами своим видением. Если почувствую, что моих знаний не хватает, то поделюсь источниками, где вы сможете найти ответ на свой вопрос ☺️

Задать вопрос можно в комментариях ⬇️ или написав личное сообщение ведущей @daribati За час до встречи разместим ссылку для входа в Zoom в этом канале. Отмечайте в календарях, ставьте напоминалки и приходите 💜

Ссылка на книжный клуб 💜 Начинаем через 30 минут. Войти Zoom Конференция https://us06web.zoom.us/j/83141016731?pwd=xMCSS2XO8qnPxZsAXaE3Oi4d7ACEOk.1 Идентификатор конференции: 831 4101 6731 Код доступа: 220686

Всем привет! 📚Напоминаем о вечерней встрече книжного клуба Завтра, 02.07 в 19:00 (мск) читаем 4 часть «Вера» книги Наоми Вульф «Миф о красоте» с Софией Соколовой и Ириной Саморезовой. Приходите, даже если не успели прочитать, у нас безопасно и интересно🤗 Ссылку опубликуем здесь за полчаса до начала встречи 🌸 Кто придет — ❤️ Кто не успевает — ⚡️ #книжныйклуб

Июнь в неРППе оказался продуктивным: мы провели летний фестиваль, не сбавили обороты традиционных мероприятий — книжный клуб, киноклуб, просветительский контент. Успели попробовать новый формат антидиетической беседы, в рамках которого участницы получили невероятную поддержку в проживании отказа от травмирующего диетического опыта. #дайджест