Здоровье.Вода.г.Саки и г. Евпатория water-kr.ru
رفتن به کانال در Telegram
232
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '260
در 0 کانالها
ژوئن '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مه '260
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+28
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+28
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+20
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+33
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '230
در 0 کانالها
Get PRO
مه '230
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '230
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '230
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '230
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+36
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+211
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Бразильский лимонад с клубникой и сгущёнкой – яркий вкус лета в стакане 🍓🍋🟩
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
📍Клубника – 250 г
📍Лайм – 1,5 шт
📍Вода – 150 мл
📍Сгущённое молоко – 200 г
📍Лёд – 100–150 г
📝ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шаг 1
Соединить клубнику, нарезанный лайм и воду. Взбить в блендере до однородности.
Шаг 2
Процедить смесь через сито, чтобы избавиться от мякоти.
Шаг 3
Вернуть процеженный напиток в блендер, добавить сгущённое молоко и лёд.
Шаг 4
Ещё раз хорошо взбить и разлить по стаканам. При подаче по желанию добавить немного льда.
Освежает и удивляет с первого глотка! ☀️
| 2 |  Время 🕘 доставки и дни !
Как возили, так и возим. Все в порядке.👌 | 37 |
| 3 |  Чай из хвои для бодрости
Хвойные иголки использовали как природный источник витаминов в холодное время года.
📗Как заварить:
Нарезанную хвою залить тёплой водой (не кипятком), настоять 30 минут.
🍵Напиток освежает и придаёт силы.
Здоровья Вам .
water-kr.ru
Поставьте лайк, если напиток вам понравился❤️ | 36 |
| 4 |  Дт в Крыму за литр стоит 300₽ | 40 |
| 5 |  Заготовка для летнего лимонада 🍋🍋🌿
Идеальная основа для освежающего домашнего лимонада. Сделайте заготовку заранее и наслаждайтесь любимым напитком всё лето.
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
📍 Лимоны — 5–6 шт.
📍 Сахар — 400 г
📍 Минеральная вода — для подачи
📝ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шаг 1
Тщательно вымойте лимоны. Снимите цедру и смешайте её с сахаром.
Шаг 2
Очистите лимоны от белой части кожуры и косточек, нарежьте кусочками.
Шаг 3
Переложите лимоны в блендер, добавьте цедру с сахаром и измельчите до однородной массы.
Шаг 4
Процедите смесь через сито или марлю, разлейте по формочкам и отправьте в морозильник до полного застывания.
Шаг 5
Для подачи добавьте несколько кубиков заготовки в стакан и залейте минеральной водой или обычной водой.
Поставьте лайк, если напиток вам понравился❤️ | 48 |
| 6 |  Как вести себя вовремя воздушной тревоги 🚒 | 54 |
| 7 |  Классический персиковый сироп 🍑🍊🌸
Натуральный домашний сироп с насыщенным ароматом спелых персиков. Идеально подходит для лимонадов, матча, коктейлей, десертов и выпечки.
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
📍 Персики — 1 кг
📍 Вода — 1 л
📍 Сахар — 800 г
📝ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шаг 1
Персики вымойте, удалите косточки и нарежьте небольшими кусочками.
Шаг 2
В кастрюле приготовьте сахарный сироп из воды и сахара.
Шаг 3
Доведите сироп до кипения и проварите 10 минут.
Шаг 4
Погрузите в сироп подготовленные персики, выключите огонь и оставьте настаиваться на 12 часов.
Шаг 5
Достаньте персики, снова доведите сироп до кипения, верните фрукты обратно и выключите огонь.
Шаг 6
Повторите эту процедуру ещё 3 раза. Всего персики должны настаиваться в сиропе 4 раза.
Шаг 7
На 5-й раз вскипятите только сироп без персиков.
Шаг 8
Процедите сироп через сито или марлю, сложенную в 4–5 слоёв.
Шаг 9
После процеживания прокипятите сироп ещё 5 минут.
Шаг 10
Разлейте горячий сироп по стерильным бутылкам или банкам и герметично закройте.
Оставшиеся кусочки персиков можно использовать для украшения десертов, выпечки или подавать к мороженому.
Поставьте лайк, если напиток вам понравился❤️ | 55 |
| 8 |  Польза пеших прогулок | 44 |
| 9 |  Продукты для разжижения тромбов | 48 |
| 10 |  Признаки нехватки витамина D | 50 |
| 11 |  Домашний цитрусовый лимонад 🍊🍊🍋
Яркий, освежающий и невероятно вкусный лимонад из простых ингредиентов.
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
📍 Апельсин — 2 шт
📍 Лимон — 1 шт
📍 Сахар — 200 г
📍 Лимонная кислота (по желанию) — 1 щепотка
📍 Вода — 2 л
📝ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Апельсины и лимон тщательно промойте.
Шаг 3
Соедините ингредиенты согласно рецепту.
Шаг 4
Дальнейший процесс приготовления смотрите на видео.
Шаг 5
Охладите лимонад и подавайте со льдом.
Поставьте лайк, если напиток вам понравился❤️ | 49 |
| 12 |  Время 🕘 доставки и дни ! | 46 |
| 13 |  Домашний лимонад за 5 минут 🍓🍊🍑
Без лишних ингредиентов и очень вкусно.
Освежающий лимонад со вкусом персика и клубники — идеальный напиток для жаркого дня 🌱
📝ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ЛИТРОВЫЙ КУВШИН:
📍 Инжирные персики — 3 шт
📍 Клубника — 7 шт (крупная замороженная)
📍 Лимон — 4 кружочка
📍 Мята — 7 листиков
📍 Сироп топинамбура — 15 мл
📍 Лёд — 2 горсти
📍 Вода — 800 мл
📝ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шаг 1
Персики очистите и нарежьте кусочками.
Шаг 2
В блендере взбейте персики вместе с клубникой до однородности.
Шаг 3
Перелейте фруктовую смесь в графин.
Шаг 4
Добавьте лимон, мяту, сироп топинамбура и лёд.
Шаг 5
Залейте всё газированной водой и аккуратно перемешайте.
Разлейте по стаканам и наслаждайтесь.
Здоровья Вам .
water-kr.ru
Поставьте лайк, если напиток вам понравился❤️ | 52 |
| 14 |  🍬 Полезное лакомство для детей (без сахара)
А готовить такое можно из любых ягод или фруктов 🤤
Позаботьтесь о своем здоровье в удовольствие👍
Заказать артезианскую воду с бесплатной доставкой на дом легко:https://max.ru/join/6CT8htclzPukSJEUJ6vKCSMYJL9pvSaynLqTmEYQZbE
water-kr.ru | 38 |
| 15 |  Чернослив сохранит ваши кости
Исследователи обнаружили, что ежедневное потребление 100 граммов чернослива - десяти штук сухофруктов на протяжении года улучшало минеральную плотность костей в предплечье и нижней части позвоночника, а также уменьшало потерю костной массы.
Одна из возможных причин такого эффекта связана с тем, что чернослив положительно влияет на микрофлору кишечника, ослабляя воспаление во всем организме.
В результате уменьшается разрушительный стресс, влияющий на плотность костей | 37 |
| 16 |  بدون متن... | 47 |
| 17 |  Малиновый лимонад с мятой 🍇🧋 🍋
Обязательно сохраняйте — получилось очень вкусно.
Освежающий домашний лимонад с ярким вкусом малины и лёгкой кислинкой лимона.
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
📍 Лимон
📍 Малина (свежая или замороженная)
📍 Сахар — 2 ст. л. (можно больше по вкусу)
📍 Вода — 1,5 л
📍 Мята
📍 Лёд
📝ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шаг 1
Нарежьте лимон дольками и переложите в графин.
Шаг 2
Добавьте малину, сахар и листья мяты.
Шаг 3
Слегка разомните ингредиенты для более насыщенного вкуса.
Шаг 4
Наполните графин льдом.
Шаг 5
Залейте всё газированной водой и аккуратно перемешайте.
Поставьте лайк, если напиток вам понравился❤️ | 49 |
| 18 |  3 признака того, что вы пьёте мало воды 💧
Рекомендованная норма потребления воды варьируется в зависимости от ряда факторов, таких как возраст, пол и уровень физической активности.
В среднем, взрослым женщинам советуют пить около 2 литров (8 стаканов) воды в день, а мужчинам — около 2.5 литров (10 стаканов).
Однако в жарком климате или во время занятий спортом эта цифра может увеличиваться. | 48 |
| 19 |  Домашний макси-чай 🍊🍊🍋
Освежающий, ароматный и намного вкуснее магазинного — идеальный напиток для жарких дней.
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
📍 Горячая вода — 2 л
📍 Чёрный чай — 2 ст. ложки
📍 Апельсин — 1 шт
📍 Лимон — 1 шт
📍 Сахар — 150 г
📍 Мята — по вкусу
📍 Лёд — для подачи
📝ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шаг 1
Отдельно заварите чёрный чай:
2 столовые ложки чая залейте 500 мл горячей воды и дайте настояться 15 минут.
Шаг 2
Влейте крепкую заварку в 2 литра горячей воды — получится насыщенная чайная основа.
Шаг 3
Добавьте нарезанные апельсин, лимон, сахар и мяту.
Шаг 4
Мяту слегка прижмите, чтобы она лучше отдала аромат.
Шаг 5
Накройте крышкой, поставьте на плиту и кипятите 5 минут.
Шаг 6
Снимите с плиты и оставьте настояться — можно на несколько часов или на ночь.
Процедите напиток, подавайте со льдом и наслаждайтесь освежающим вкусом.
Поставьте лайк, если напиток вам понравился❤️ | 52 |
| 20 |  +79787270737 | 53 |
