Здоровье.Вода.г.Саки и г. Евпатория water-kr.ru
前往频道在 Telegram
232
订阅者
无数据24 小时
-17 天
-130 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '260
在0个频道中
六月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+13
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+28
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+28
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+33
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
十月 '230
在0个频道中
Get PRO
九月 '230
在0个频道中
Get PRO
八月 '230
在0个频道中
Get PRO
七月 '230
在0个频道中
Get PRO
六月 '230
在0个频道中
Get PRO
五月 '230
在0个频道中
Get PRO
四月 '230
在0个频道中
Get PRO
三月 '230
在0个频道中
Get PRO
二月 '230
在0个频道中
Get PRO
一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十二月 '220
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+36
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+211
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
Бразильский лимонад с клубникой и сгущёнкой – яркий вкус лета в стакане 🍓🍋🟩
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
📍Клубника – 250 г
📍Лайм – 1,5 шт
📍Вода – 150 мл
📍Сгущённое молоко – 200 г
📍Лёд – 100–150 г
📝ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шаг 1
Соединить клубнику, нарезанный лайм и воду. Взбить в блендере до однородности.
Шаг 2
Процедить смесь через сито, чтобы избавиться от мякоти.
Шаг 3
Вернуть процеженный напиток в блендер, добавить сгущённое молоко и лёд.
Шаг 4
Ещё раз хорошо взбить и разлить по стаканам. При подаче по желанию добавить немного льда.
Освежает и удивляет с первого глотка! ☀️
| 2 |  Время 🕘 доставки и дни !
Как возили, так и возим. Все в порядке.👌 | 37 |
| 3 |  Чай из хвои для бодрости
Хвойные иголки использовали как природный источник витаминов в холодное время года.
📗Как заварить:
Нарезанную хвою залить тёплой водой (не кипятком), настоять 30 минут.
🍵Напиток освежает и придаёт силы.
Здоровья Вам .
water-kr.ru
Поставьте лайк, если напиток вам понравился❤️ | 36 |
| 4 |  Дт в Крыму за литр стоит 300₽ | 40 |
| 5 |  Заготовка для летнего лимонада 🍋🍋🌿
Идеальная основа для освежающего домашнего лимонада. Сделайте заготовку заранее и наслаждайтесь любимым напитком всё лето.
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
📍 Лимоны — 5–6 шт.
📍 Сахар — 400 г
📍 Минеральная вода — для подачи
📝ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шаг 1
Тщательно вымойте лимоны. Снимите цедру и смешайте её с сахаром.
Шаг 2
Очистите лимоны от белой части кожуры и косточек, нарежьте кусочками.
Шаг 3
Переложите лимоны в блендер, добавьте цедру с сахаром и измельчите до однородной массы.
Шаг 4
Процедите смесь через сито или марлю, разлейте по формочкам и отправьте в морозильник до полного застывания.
Шаг 5
Для подачи добавьте несколько кубиков заготовки в стакан и залейте минеральной водой или обычной водой.
Поставьте лайк, если напиток вам понравился❤️ | 48 |
| 6 |  Как вести себя вовремя воздушной тревоги 🚒 | 54 |
| 7 |  Классический персиковый сироп 🍑🍊🌸
Натуральный домашний сироп с насыщенным ароматом спелых персиков. Идеально подходит для лимонадов, матча, коктейлей, десертов и выпечки.
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
📍 Персики — 1 кг
📍 Вода — 1 л
📍 Сахар — 800 г
📝ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шаг 1
Персики вымойте, удалите косточки и нарежьте небольшими кусочками.
Шаг 2
В кастрюле приготовьте сахарный сироп из воды и сахара.
Шаг 3
Доведите сироп до кипения и проварите 10 минут.
Шаг 4
Погрузите в сироп подготовленные персики, выключите огонь и оставьте настаиваться на 12 часов.
Шаг 5
Достаньте персики, снова доведите сироп до кипения, верните фрукты обратно и выключите огонь.
Шаг 6
Повторите эту процедуру ещё 3 раза. Всего персики должны настаиваться в сиропе 4 раза.
Шаг 7
На 5-й раз вскипятите только сироп без персиков.
Шаг 8
Процедите сироп через сито или марлю, сложенную в 4–5 слоёв.
Шаг 9
После процеживания прокипятите сироп ещё 5 минут.
Шаг 10
Разлейте горячий сироп по стерильным бутылкам или банкам и герметично закройте.
Оставшиеся кусочки персиков можно использовать для украшения десертов, выпечки или подавать к мороженому.
Поставьте лайк, если напиток вам понравился❤️ | 55 |
| 8 |  Польза пеших прогулок | 44 |
| 9 |  Продукты для разжижения тромбов | 48 |
| 10 |  Признаки нехватки витамина D | 50 |
| 11 |  Домашний цитрусовый лимонад 🍊🍊🍋
Яркий, освежающий и невероятно вкусный лимонад из простых ингредиентов.
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
📍 Апельсин — 2 шт
📍 Лимон — 1 шт
📍 Сахар — 200 г
📍 Лимонная кислота (по желанию) — 1 щепотка
📍 Вода — 2 л
📝ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Апельсины и лимон тщательно промойте.
Шаг 3
Соедините ингредиенты согласно рецепту.
Шаг 4
Дальнейший процесс приготовления смотрите на видео.
Шаг 5
Охладите лимонад и подавайте со льдом.
Поставьте лайк, если напиток вам понравился❤️ | 49 |
| 12 |  Время 🕘 доставки и дни ! | 46 |
| 13 |  Домашний лимонад за 5 минут 🍓🍊🍑
Без лишних ингредиентов и очень вкусно.
Освежающий лимонад со вкусом персика и клубники — идеальный напиток для жаркого дня 🌱
📝ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ЛИТРОВЫЙ КУВШИН:
📍 Инжирные персики — 3 шт
📍 Клубника — 7 шт (крупная замороженная)
📍 Лимон — 4 кружочка
📍 Мята — 7 листиков
📍 Сироп топинамбура — 15 мл
📍 Лёд — 2 горсти
📍 Вода — 800 мл
📝ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шаг 1
Персики очистите и нарежьте кусочками.
Шаг 2
В блендере взбейте персики вместе с клубникой до однородности.
Шаг 3
Перелейте фруктовую смесь в графин.
Шаг 4
Добавьте лимон, мяту, сироп топинамбура и лёд.
Шаг 5
Залейте всё газированной водой и аккуратно перемешайте.
Разлейте по стаканам и наслаждайтесь.
Здоровья Вам .
water-kr.ru
Поставьте лайк, если напиток вам понравился❤️ | 52 |
| 14 |  🍬 Полезное лакомство для детей (без сахара)
А готовить такое можно из любых ягод или фруктов 🤤
Позаботьтесь о своем здоровье в удовольствие👍
Заказать артезианскую воду с бесплатной доставкой на дом легко:https://max.ru/join/6CT8htclzPukSJEUJ6vKCSMYJL9pvSaynLqTmEYQZbE
water-kr.ru | 38 |
| 15 |  Чернослив сохранит ваши кости
Исследователи обнаружили, что ежедневное потребление 100 граммов чернослива - десяти штук сухофруктов на протяжении года улучшало минеральную плотность костей в предплечье и нижней части позвоночника, а также уменьшало потерю костной массы.
Одна из возможных причин такого эффекта связана с тем, что чернослив положительно влияет на микрофлору кишечника, ослабляя воспаление во всем организме.
В результате уменьшается разрушительный стресс, влияющий на плотность костей | 37 |
| 16 |  没有文字... | 47 |
| 17 |  Малиновый лимонад с мятой 🍇🧋 🍋
Обязательно сохраняйте — получилось очень вкусно.
Освежающий домашний лимонад с ярким вкусом малины и лёгкой кислинкой лимона.
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
📍 Лимон
📍 Малина (свежая или замороженная)
📍 Сахар — 2 ст. л. (можно больше по вкусу)
📍 Вода — 1,5 л
📍 Мята
📍 Лёд
📝ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шаг 1
Нарежьте лимон дольками и переложите в графин.
Шаг 2
Добавьте малину, сахар и листья мяты.
Шаг 3
Слегка разомните ингредиенты для более насыщенного вкуса.
Шаг 4
Наполните графин льдом.
Шаг 5
Залейте всё газированной водой и аккуратно перемешайте.
Поставьте лайк, если напиток вам понравился❤️ | 49 |
| 18 |  3 признака того, что вы пьёте мало воды 💧
Рекомендованная норма потребления воды варьируется в зависимости от ряда факторов, таких как возраст, пол и уровень физической активности.
В среднем, взрослым женщинам советуют пить около 2 литров (8 стаканов) воды в день, а мужчинам — около 2.5 литров (10 стаканов).
Однако в жарком климате или во время занятий спортом эта цифра может увеличиваться. | 48 |
| 19 |  Домашний макси-чай 🍊🍊🍋
Освежающий, ароматный и намного вкуснее магазинного — идеальный напиток для жарких дней.
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
📍 Горячая вода — 2 л
📍 Чёрный чай — 2 ст. ложки
📍 Апельсин — 1 шт
📍 Лимон — 1 шт
📍 Сахар — 150 г
📍 Мята — по вкусу
📍 Лёд — для подачи
📝ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шаг 1
Отдельно заварите чёрный чай:
2 столовые ложки чая залейте 500 мл горячей воды и дайте настояться 15 минут.
Шаг 2
Влейте крепкую заварку в 2 литра горячей воды — получится насыщенная чайная основа.
Шаг 3
Добавьте нарезанные апельсин, лимон, сахар и мяту.
Шаг 4
Мяту слегка прижмите, чтобы она лучше отдала аромат.
Шаг 5
Накройте крышкой, поставьте на плиту и кипятите 5 минут.
Шаг 6
Снимите с плиты и оставьте настояться — можно на несколько часов или на ночь.
Процедите напиток, подавайте со льдом и наслаждайтесь освежающим вкусом.
Поставьте лайк, если напиток вам понравился❤️ | 52 |
| 20 |  +79787270737 | 53 |
