мама поехала 💋 life
رفتن به کانال در Telegram
Привет! Я Алёна - турагент, предприниматель и работающая мама, которая не осуждает 🌍 Здесь про ресурсное материнство без потери себя и путь возвращения любви к телу после родов ❤️ По всем вопросам - @timoshina_lel
نمایش بیشتر662
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-77 روز
-1830 روز
آرشیو پست ها
Сдала экзамен на обучении по массажу! 💃💃💃 Я ну оооочень довольна! И мой преподаватель тоже ☺️ а теперь еду с женихом учить свадебный танец 🥰🥰🥰
У кошки новый друг 😅
Девочки, не получается установить мак. Говорит, нет связи с сервером 🥲 к вай фаю подключила. Кто шарит и может помочь?
Созванивались сейчас с фокус-группой по нутрициологии, параллельно устанавливался мак 😍
За почти три недели получилось выстроить свой режим (и нарушить его 🤪), систему питания, понять что лучше кушать на завтрак, обед и ужин, чтобы чувствовать себя хорошо. Все соблюдала 👌🏻 готовка стала намного интереснее, добавила много приправ, начала готовить новые блюда, стало прям очень вкусно!
Разобрались в пищевых маслах и БАДах, но с маслами пока мне надо подтянуться, я перестала жарить на масле, и все 😅🙌🏻 мой интерес к маслу пропал 😅
В целом очень довольна работой в фокус-группе, почувствовала прям, как поменялись пищевые привычки и состояние ❤️
Я думала вы со мной посмеетесь, а вы там в комментариях комплименты делаете 😂😂❤️❤️❤️❤️ вы ж мои любимые ❤️❤️❤️❤️
Как правильно встречать мужа, когда он готовит сюрприз 😂😂😂 до конца 😁
Не удержалась, девочки!!!!!
Разминала сегодня девчонкам булочки и лопатки 🪄 параллельно рассказывала о том, что будет в фокус группе 💆🏻♀️ тем, кто в Питере и сможет приходить на массажи - очень повезло, потому что в работу над вашим запросом мы очень круто включим работу с телом 🤤
Сегодня очень хорошо проработала крестец на МФР 🤤 моментально расслабился таз
Девчонкам на массаже тоже разминаю крестец и показываю движения, которые можно выполнять дома. Очень круто расслабляет мышцы таза и возвращает цикл на место при задержке 👌🏻
Ну и просто приятное ощущение тепла и легкости в тазу и в ногах обеспечено 🔥
