мама поехала 💋 life
رفتن به کانال در Telegram
Привет! Я Алёна - турагент, предприниматель и работающая мама, которая не осуждает 🌍 Здесь про ресурсное материнство без потери себя и путь возвращения любви к телу после родов ❤️ По всем вопросам - @timoshina_lel
نمایش بیشتر662
مشترکین
-124 ساعت
-87 روز
-1930 روز
آرشیو پست ها
Жених готовит мне сюрприз и очень активно прогревает к нему уже неделю 😁 сегодня день икс!!! Говорит, этот подарок изменит мою жизнь полностью!!! Интересно, что это будет 😍😍😍 пока что можем погадать, девочки, я уже перебрала все начиная от планшета и заканчивая французским бульдогом 😅
Тем временем места в фокус-группу начинают разбирать 😏🔥
Напоминаю, что веду набор на 4-х недельное сопровождение по телесно-ориентированной терапии 🔥
Тебе точно подойдет, если:
💆🏻♀️ у тебя есть проблема, с которой не справляется классическая психология
☀️ ты хочешь стать более уверенной в себе, найти дело, которым хотела бы заниматься и зарабатывать на нем
🌹 у тебя есть проблемы в отношениях с людьми и с мужчинами, и ты не знаешь, как все наладить
💃🏼 хочешь лучше узнать свое тело, стать более гибкой и расслабленной
🙌🏻 испытываешь тревожность, столкнулась с выгоранием, опустились руки
Что тебя ждёт:
🔥 ежедневные телесные практики по 10-15 минут (по желанию ты можешь наращивать свой запас практик и постепенно делать 20-50 минутную программу)
💃🏼 еженедельные мастер майнды, на которых мы будем обсуждать результаты прошедшей недели и ставить цели на новую, а также выполнять групповые практики для закрепления результата
💆🏻♀️ для желающих - подключение мануальных техник, эфирные масла и индивидуальные сессии для более глубокой работы
А пока не кончилось лето, практиковаться можно на открытом воздухе 🔥 с Питерскими обязательно встретимся на групповых оффлайн сессиях 💆🏻♀️
Если хочешь принять участие в фокус-группе, пиши + в комментариях, и я пришлю тебе более подробную информацию 🌹🌹🌹
Еду со второго сеанса антицеллюлитки (хотя на самом деле это называется как-то по-другому, но я забыла). Это было жестко! Но мастер сказала, что раз на пятый я уже привыкну 😂 пока что на массаже прорабатываю горловой блок криками, стонами, песнями и проклятьями, пока мне прорабатывают тело 😁👌🏻 но это того стоит, уже очень классно уходит лимфа. Сегодня после сеанса нанесла масло лаванды, чтобы минимизировать синяки и покраснения
Нужны модели на завтра на крайнее занятие по классическому массажу🔥 те, кто еще не был
В 15:00, станция метро Фрунзенская. Оплата - свободный донейшн
Пишите в комментариях, кто сможет 💃
Забрали!
Смотрите как сверкает 😍😍😍 у нас будет зеркальный зал и очень красивый свет в банкетном зале
#свадьба
Девочки, я выбрала!!! 😍😍😍
Платье решила взять в прокат, на два дня выходит 13.500 вместе с перешивкой (но мне его дадут на три дня 😏)
#свадьба
Давненько не было классов по ресурсным духам, а ведь это моя главная творческая отдушина! Думала собрать в конце этой недели, но сделаю кое-что другое. А вот в следующую субботу 5 августа - идеально! В 12:00 или в 16:00, пока что жду информацию о свободном времени в студии. Но студия кайфовая! В центре города со своим ресепшн, зоной отдыха и просто очень красивая 😍
Пока не выложила анонс, можно забрать места по вкусной цене @ganina_lel
2/5 уже забрали 💃🏼💃🏼💃🏼
Урааа! 🎉🎉🎉 Пришел сертификат о прохождении проф переподготовки 🥰 подавала также на диплом, но с моим неоконченным высшим даже не знаю, пришлют или нет 🙌🏻 если что, получу уже после окончания института 👌🏻 а еще жду, когда ко мне приедет международный диплом 😍
Расшифровка карт на неделю ❤️
Смотрим на карту и задаем себе вопросы: «Где я на этой карте?» «Какая я?» «В чем моя сила?» «В чем мой ресурс?» «Что я могу сделать уже сейчас, чтобы прийти к этому состоянию?»
В комментариях под постом оставила текстовые подсказки по картам, но вначале рекомендую всмотреться в карты и ответить себе на вопросы 🌹
Поделитесь, откликнулась ли вам карта? Что возьмете себе? ❤️
Еще мне дали очень крутую обратную связь по поводу моего массажа, что я использую много техник из мануальной терапии и это действительно исцеляющая история 😍😍😍 так кайфово слышать такие отзывы от профессионального массажиста! Мои клиенты тоже всегда дают хорошую обратку, и я еще больше убеждаюсь в том, что, во-первых, обучилась у грамотного мастера @Drisheruk , а во-вторых, что все эти техники - очень хорошие помощники в телесно-ориентированной терапии 🔥🔥🔥
Вытягиваем метафорическую карту на неделю 🤍
Раз уж речь зашла о МАК, давайте и с вами вытянем ресурсную карту на новую неделю с моей любимой колодой🥂
Задавайте вопрос и выбирайте карту: «Что поможет мне провести эту неделю в ресурсе?» Или свой вопрос 🙌🏻
Открою подсказки сегодня в 20:00
Встречались вчера с замечательными девушками из клуба по психологии 😍❤️ провели пикник, погоняли голубей и, конечно, сделали расклад на метафорических картах 🤤
#мероприятия
