اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Индекс микроциркуляции. Капилляроскопия от теории к практике. Проект:https://brans-academy.ru/proekt-kapillyaroskop/?ysclid=mm4
کانال بسته
1 626
مشترکین
-324 ساعت
-137 روز
-3730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '260
در 0 کانالها
مه '26
+25
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+156
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+228
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+445
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+498
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+30
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+70
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+42
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+39
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+40
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+10
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+35
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+49
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+15
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+334
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+1 000
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+619
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+1 157
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+440
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+512
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+197
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+548
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+943
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+958
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+9
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+26
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+36
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+2 049
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 26 ژوئن | 0 | |||
| 25 ژوئن | 0 | |||
| 24 ژوئن | 0 | |||
| 23 ژوئن | 0 | |||
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
✅Курт - это не еда, а функциональный препарат, который работает на 4 фронта сразу.
✅Объясняю, почему курт — это «умная» еда для ваших капилляров:
⤵️ Идеальный электролит (против спазма)
⤵️В курте высокое содержание калия и натрия в правильном соотношении (как в растворе Рингера).
⤵️Это дает клеткам возможность удерживать воду внутри сосудистого русла, а не в отеках.
⤵️ Когда вы съедаете курт за 30 минут до еды, вы мягко поднимаете осмотическое давление крови — капилляры сами раскрываются, без лекарств.
✅ Молочная кислота в связанной форме (против сладжа)
⤵️В процессе сушки бактерии преобразуют лактозу в молочную кислоту, но не агрессивную, а буферизированную солями. Это:
⤵️ Снижает вязкость крови (эритроциты перестают склеиваться),
⤵️ Увеличивает эластичность мембран эритроцитов (они легче продавливаются через самые узкие капилляры — до 3-4 микрон).
⤵️ Казеин и триптофан (против застоя)
⤵️Курт — это концентрированный казеин. Он усваивается 6-8 часов, давая ровный поток аминокислот в кровь. А триптофан превращается в серотонин, а затем в мелатонин. Здоровый сон = открытые венулы. Именно во сне венозные клапаны очищаются от застоя.
✅Мощнейший пребиотик
⤵️Курт содержит живые культуры, которые доходят до толстой кишки. Микробиота кишечника производит бутират — короткоцепочечную жирную кислоту.
⤵️Бутират напрямую питает эндотелий (внутреннюю выстилку сосудов), делая его гладким.
⤵️ Шероховатый эндотелий — главная причина тромбообразования.
#нейронутрициология
#микроциркуляция
| 2 |  +1🥩 Кстати, в Японии и Европе конину подают в лучших ресторанах как "вишневое мясо" (за красивый темно-красный цвет).
🥩Расширяйте свои гастрономические горизонты! Кто пробовал — делитесь впечатлениями в комментариях. 👇
🥩 Вот 5 фактов о пользе конины
👉 Гипоаллергенный белок. Это мясо содержит мало тугоплавких жиров, поэтому оно усваивается легче говядины и не вызывает аллергии. Рекомендуют даже детям.
👉 Чемпион по железу. По содержанию гемового железа конина обгоняет телятину. Это идеальная еда для поднятия гемоглобина и борьбы с анемией.
👉Витамины группы B. Особенно много B12 и B6, которые отвечают за нашу нервную систему и крепкий сон.
👉 Экологичность. Лошади пасутся в степях и едят чистую траву, а не комбикорм с антибиотиками (в отличие от птицы и свиней).
👉Диетический жир. Жира в конине мало, и он обладает желчегонным эффектом, помогая печени.
#нейронцтрициология
#едалекарство
#питание
#польза
#конина | 50 |
| 3 |  ✔️V Международный Иссык-Кульский форум урологов.
✔️Министерство Здравоохранения КР.
✔️Кыргызская государственная мед академия.
✔️ Ак- Бермет
#июнь25-27
#иссыккуль
#лабороториябонецкого | 50 |
| 4 |  ⤵️Почему восточный рынок уделывает любой супермаркет?
📎Давайте честно. Супермаркет — это конвейер. Ты берешь, кладешь в тележку, на кассе «спасибо за покупку» — и до свидания. Ноль эмоций, ноль кайфа.
⤵️А восточный рынок — это совсем другая лига. Вот 5 причин, почему он лучше:
🧄 Свежесть, которую не подделаешь.
🌶 В супермаркете овощи и фрукты могут лежать неделями. Они красивые, но пластиковые.
🍆 На рынке утром привезли, к обеду раскупили. Если помидор пахнет помидором — это магия, которая в сетевых магазинах почти исчезла.
⤵️ Цены, которые можно сделать своими руками
⤵️Ценник в супермаркете — это приговор. На рынке цена — это просто начало диалога.
⤵️ Торг — это не стыдно, это традиция. Сбить 30% стоимости — легко, если знаешь, как улыбнуться продавцу.
😂Попробуйте поторговаться на кассе в «Пятерочке»
⤵️ Продавец знает свой товар как свои пять пальцев
В супермаркете консультанта днем с огнем не найти, а если найдешь — он не знает, где лежит эта специя.
🍆 На рынке дядя Ахмед расскажет, с каким мясом какой зира лучше сочетается, поставит тебе чай и даст попробовать сыр до покупки.
⤵️Это сервис, за который в Европе берут деньги.
⤵️Атмосфера живого города
Супермаркеты стерильны и одинаковы от Москвы до Нью-Йорка.
⤵️Рынок — это лицо города. Крики зазывал, запах лепешек, свежей мяты и шашлычного дыма.
⤵️Ты не просто закупаешься — ты участвуешь в спектакле.
⤵️ Уникальный товар, которого нет в сети
Хотите домашний сыр? Сушеный урюк с косточкой, который тает во рту? Травяной чай от всех болезней? Только на базаре.
⤵️ В супермаркете всё штампованное, одинаковое, без души.
⤵️Так что да, супермаркет — быстро и удобно. Но рынок — это вкусно, выгодно и душевно. Выбор очевиден.
🍅🧅🧄Кто со мной? Кто выбирает живой шум вместо тишины полок?
#восток
#базар
#супермаркет
#качество | 54 |
| 5 |  🔝 Знание ресурса- вот главное правило проведения капилляроскопии.
🔝 Золотое правило, которое я выгравировала в своей голове занимаясь капилляроскопией:
✅Организм не может одновременно экономить и восстанавливать микроциркуляцию.
✅Это физика. Не мотивация.
Либо вы включаете насос (мышцы, движение, контраст, дыхание) — и капилляры раскрываются, питают органы, вычищают токсины.
✅Либо вы зажимаетесь, боитесь потратить лишнюю калорию — и получаете застой, гипоксию и хроническую усталость, которую не снимают даже 10 часов сна.
#микроциркуляция
#ресурс
#капилляроскопия
#превентивнаямедицина | 74 |
| 6 |  Мне больше, не интересно | 99 |
| 7 | Рогинсский сказал, это другая дтагностика, я не совсем понимаю) Но то что будцщее за ней , однозначно. Вопрос, кто разберется) | 165 |
| 8 |  🙏 Памяти Рогинского, недавно была в его Тверской области. | 159 |
| 9 |  ✅ Применение Цифровой капилляроскопии в Эстетической медицине.
✅ Определение степени тяжести тканевой гипоксии.
✅ Профилактика фиброза и других осложнений.
✅Составляем персонализированный протокол.
✅ Мониторинг проводимых прцедур.
✅ В данном случае до иньекционных процедур.
#капилляроскопия
#эстетическаямедицина
#космеиология | 188 |
| 10 |  پیام ویدیو | 139 |
| 11 |  پیام ویدیو | 0 |
| 12 |  НАШИ СОСУДЫ И МОРЕ: НЕОЖИДАННАЯ СВЯЗЬ 🫀🧠
Знаете ли вы, что наша кровеносная система и мировой океан подчиняются похожим законам физики? 🔬
УДИВИТЕЛЬНЫЕ ФАКТЫ:
💙 Эффект морского воздуха
Воздух у моря насыщен отрицательными ионами и микрочастицами соли. Исследования показывают: они улучшают эластичность капилляров и способствуют лучшей циркуляции крови!
🌊 Шум волн = терапия для сосудов
Звук прибоя (частота 12-20 Гц) снижает уровень кортизола, расширяет сосуды и нормализует давление. Ваше сердце буквально «подстраивается» под ритм океана!
🩸 Общая физика
И в капиллярах, и в океанских течениях работают законы гидродинамики. Турбулентность, давление, потоки — природа использует одни и те же принципы!
📊 ЦИФРЫ:
• Общая длина капилляров в теле: ~100 000 км
• После недели у моря давление снижается на 5-10 мм рт.ст.
• Прогулки у океана повышают иммунитет на 30%
ВЫВОД: Не зря нас так тянет к морю. Это не просто отдых — это перезагрузка всей сердечно-сосудистой системы!
А Вы замечали, как меняется самочувствие у моря? Делитесь в комментариях! 👇
#наука #море #капилляры #здоровье #гипоксия #стресс #капилляроскопия
#санкур #гагры | 143 |
| 13 |  📍Контекстное, обучение = долгосрочный результат.
📍Выездное обучение Цифровой капилляроскопии: почему навыки усваиваются быстрее и глубже?
📍Хотите внедрить метод быстро, без отрыва от приёма и с максимальной отдачей? Выездной мастер-класс — ваш самый короткий путь к уверенному владению навыком.
📩 Пишите в Директ/комментарии: обсудим формат, подберём даты под ваш график и составим индивидуальную программу под задачи вашей клиники.
#капилляроскопия #обучениеспециалистов #выездноеобучение #диагностика #дерматология #превентивнаямедицина #интегративнаямедицина
#нейронутрициология
#санкуры | 115 |
| 14 |  بدون متن... | 0 |
| 15 |  بدون متن... | 0 |
| 16 |  ⤵️Канал о медицине здорового долголетия Алексея Москалева, д.б.н., проф. чл-корр РАН, генетика, магистра общ. здравоохранения, коуча по здоровью Директора института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ им акад БВ Петровского.
⤵️Ссылка: https://max.ru/AgeManagment
#здоровье
#долголетие
#микроциркуляция | 0 |
| 17 |  ⤵️ Цифровая Капилляроскопия = наглядность + доверие + персонализация.
⤵️ Пациент перестаёт быть пассивным наблюдателем — становится участником процесса.
⤵️ Новый диалог начинается с фразы: «Смотрите на экран. Давайте разбираться вместе».
#капилляроскопия
#микроциркуляция
#новыйдиалог
#здоровье | 0 |
| 18 | 🌶 Кайенский перец = ГОРМЕЗИС для капилляров.
⤵️Щепотка капсаицина → микро-стресс → расширение сосудов + улучшение микроциркуляции.
⤵️ Не при гипертонии и проблемах с ЖКТ. Меньше — значит лучше.
⤵️А вот целая диссертация на тему: Капсаицина
https://www.mediasphera.ru/issues/zhurnal-nevrologii-i-psikhiatrii-im-s-s-korsakova/2014/11/031997-7298201411023?ysclid=mosudq5rhs328264865
#гормезис #капилляры #капсаицин | 0 |
| 19 |  +3🤩 Солнце + Красота = Здоровые капилляры.
🤩 Замечали, как после прогулки на солнце или от вида заката лицо свежеет, а в теле — лёгкость? Это наша микроциркуляция выходит на новый уровень.
🤩 Солнце запускает выработку оксида азота — он расширяет сосуды, улучшает кровоток и доставку кислорода к клеткам.
🤩 Созерцание красоты снижает кортизол, включает режим «восстановления» и снимает спазмы с мелких сосудов.
🤩 Вместе они работают мощнее: кожа сияет, мозг проясняется, энергия растёт — без кофе и добавок.
🔥 Мини-практика на день, заякоритесь на красоте.
• 10 мин под мягким солнцем.
• Найдите один красивый объект.
• 3–5 глубоких вдохов, пока любуетесь.
🔥Ваше тело скажет спасибо
#микроциркуляция #солнце #красота #здоровье #осознанность | 0 |
| 20 |  📎 Для здоровья капилляров и не только...
#нейронутрициология
#здоровье | 0 |
