KAPSULA_13💭

Ужин 🍽️

Прогуляемся и будем пересматривать Острые козырьки

https://t.me/palagina_znaet Девочки, это Анна❤️ Это не реклама. Это мой личный опыт

🥰Девчонки , есть ли у вас человек-наставник (астролог, таролог или просто умный человек с советом) ? .. которому можешь позвонить и закрыть волнующий вопрос 🤔

Ещё мне знаете что понравилось , этого не видела ни у кого😮

зарисовки дня .. пока пила кофе С началом года хочу развиваться, учится и работать с ещё большей силой. Мне пришла идея, что хочу консультацию или наставничество. Я как человек «солдат» нужен четкий план. Я не знаю как это работают, но как произносишь запрос тебе подбрасывают возможность, главное ее рассмотреть. У меня есть человек с которым мы знакомы более 5 лет. Сначала мы вместе работали, потом поддерживали связь по различным вопросам деятельности. Наши дороги то и дело пересекались и в один день мы с Анной созвонились, у меня к ней был запрос по развитию/финансы. Тогда она мне дала мощный пинок и расклад, мы до сих пор вспоминаем это и что-то с тех времен все так и получилось💭✋

🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾 🌾Сельдерей отличный антиоксидант для организма. Антиоксиданты, которые не просто омолаживают кожу, волосы и ногти, но и удаляют жировые образования вокруг токсичных отложений тяжелых металлов в организме. А они есть у всех, кто когда-либо делал прививки или ел что-то из фольги, к примеру. Регулярное употребление сельдерейного сока натощак: Нормализует водно-солевой баланс и улучшает состояние кожи, проходят все высыпания, аллергии. Улучшается качество волос, ногтей,сейчас все чаще девушки страдают выпадением волос и тусклым цветом лица. Сок сельдерея очищает печень выравнивает кровяное давление👍🏽 Ну и отличный диетический продукт. Помогает очистить организм от шлаков и токсинов, выводит свободные радикалы, подавляет аппетит, ускоряет обменные процессы в организме. Оказывает легкое слабительное и мочегонное действие🕺 🌾Но как и в каждом продукте есть свое НО, без фанатизма. Ежедневно не более 100-150 мл. Ещё он содержит вещества, которые влияют на чувствительность кожи к ультрафиолету. Поэтому лучше в жаркие дни не злоупотреблять чистым напитком☀️🌱 сейчас самое время получать витамины из него)

На утро сделаю сок сельдерея🌱 Нужно заказать красивые баночки под фреш соки в холодильник

Сок сельдерея 🌱

Заготовки для 🥤

Про морковь 🥕 Сок богат бета-каротином (источником витамина А-это красота кожи); содержит много витаминов группы B- волосы и ногти; и биологически активных солей, включая кальций, медь, магний, калий, фосфор и железо. Морковка полезна для пищеварения, для сердца, печени. Ну и с детства знаем, что для зрения👀 Как правильно пить, чтобы витамины хорошо усваивались! 🥕Нужно пить за 30 мин до еды и можно добавить чуток сливок или хорошего растительного масла холодного отжима. Тогда каротин хорошо усвоится. 🥕Пить нужно медленно, можно даже через трубочку, чтобы не перегрузить желудок. 🥕Ну и без фанатизма не более 200-250 мл в сутки. При длительном употреблении может пожелтеть кожа. Это ничего страшного, но оно нам надо?)

Сегодня 🥕 +🍊+ сельдерей = 🍹 Как-то на завтрак в одном отеле подавали в шотах соки из свеклы и моркови. Нам так понравилось , что мы решили взять для себя соковыжималку для твердых и мягкий. Я обожаю морковный или морковно-тыквенный сок, и недавно присоединился к любимчикам сок сельдерея🤤 Это была отличная покупка 👍🏽