Tanya Grape| авторская методика похудения
رفتن به کانال در Telegram
Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Tanya Grape| авторская методика похудения
کانال Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 53 915 مشترک است و جایگاه 277 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 11 240 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 53 915 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 16 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 545 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -67 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.87% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.61% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 088 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 867 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 8 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند стимул, валик, ракурс, порошок, методике تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Похудение и восстановление тела
МАРАФОН/личное кураторство👉
@Tanya_Grape”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 17 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
53 915
مشترکین
-6724 ساعت
-3887 روز
-1 54530 روز
آرشیو پست ها
Преображение кожи на животе за ОДНУ неделю ✅А девушка хотела делать пластику живота 🔪 Все дома👌Достойно ваших 🔥
Как думаете был ли у девушки спорт? Результат за 1 месяц. Голосуем👇
Вот такой живот. Посмотрите КАК подтянулся. Девушка была уверена,что только пластика поможет 🔪
.
Все дома и бюджетно ✅
.
Марафон стартуем 6 октября. Для записи пишите в личку👉
Такое интересное сообщение мне написала девушка сегодня. Диетолог запретил есть всё ❌Сплошные 🥑 и 🦐В итоге она злая,срывается на мужа и детей 😵💫
.
Конечно,не нужно себя истязать. В комментариях 👇 Девушка,которая у меня худела,позволяя себе 🍔🍰
Сегодня моему первенцу 6 лет 🥳
.
Первая,особенная любовь 🥹Первая беременность, первые роды,первое агу,первые шаги,первое мама...
.
В комментариях мой живот после 🤰 Всё реально 👇
Мы на шашлыках. А как и их есть ,закусывая тортом 🍰,отзыв в комментариях 👇
Так мы вчера начали марафон. А сегодня уже в комментариях 👇
Личное кураторство
.
За неделю уже застегнулись старые 👖 джинсы. К - кайф.
.
И девушка не голодает,и без спорта совсем ❌
.
Достойно ваших 🔥😉
Победитель 🥇
.
В комментариях фото с разных ракурсов 👇
.
Стартуем марафон 4 сентября ✅
Да,мужчины тоже худеют на марафоне ✅
.
А начал с женой. И её результат 🔥 Вся история в комментариях.
.
Достойно ваших 🔥
Люблю смотреть результаты в процессе...Прошла всего неделя.
🔥,правда?
Мужчинам тоже важно как мы выглядим😉Тут нужно слушать🔊История одного живота за 10 дней.
Результат за 3 недели 🔥
.
Посмотрите на качество тела - и это без спорта совсем ❌ и без ПП❌
.
Достойно ваших 🔥😉
Обертывание из 🌶️с экстрактом пиявки.
По моему рецепту сделали на заводе. Получилось именно то,что я хотела!
✅Способствуют снижению массы тела. Благодаря улучшению лимфо - и кровотока, продукты жизнедеятельности клеток значительно быстрее выводятся из организма.
✅Улучшает кровообращение. Это способствует выведению лишней жидкости из верхних слоев кожи, уменьшению объемов.
✅Уменьшает явления даже застойного целлюлита.
✅Уменьшает дряблость. Острый перец в сочетании с экстрактом пиявки обладает эффектом лифтинга, кожа становится подтянутой и эластичной.
👇В комментариях результат девочек на марафоне благодаря моему комплексу домашних процедур
Обертывание из 🌶️с экстрактом пиявки.
По моему рецепту сделали на заводе. Получилось именно то,что я хотела!
✅Способствуют снижению массы тела. Благодаря улучшению лимфо - и кровотока, продукты жизнедеятельности клеток значительно быстрее выводятся из организма.
✅Улучшает кровообращение. Это способствует выведению лишней жидкости из верхних слоев кожи, уменьшению объемов.
✅Уменьшает явления даже застойного целлюлита.
✅Уменьшает дряблость. Острый перец в сочетании с экстрактом пиявки обладает эффектом лифтинга, кожа становится подтянутой и эластичной.
👇В комментариях результат девочек на марафоне благодаря моему комплексу домашних процедур
На марафоне девочки радуют отвесами.Елим любимую еду и худеем ✅Примеры тарелочек в комментариях 👇
На марафоне девочки радуют отвесами. Примеры тарелочек в комментариях 👇
Мы с бандой дома😎😎😎
.
Приехали из Беларуси от ба и де.
.
Я наконец-то активно возьмусь за процедуры. Хотя скребок с собой брала,помогает поддерживать форму ✅
Девочки,у вас как с похудением в гостях:всегда четко или на расслабоне,а потом в строй?✊
Худеем не только с большого веса. Зачастую и вес мини,но не нравится качество тела. В данном случае девушке не нравился жирок на животе и растяжки. Да,даже их мв сгладили. Результат в комментариях 👇
________
Марафон стартуем завтра✅Без спорта совсем ❌ Только питание,где можно 🍟🍰🍫 и комплекс процедур от целлюлита,валика КС, дряблости,сгладить растяжки.
Запись
