ТРИПСВОРД

Блин вот за этот пост с пп приколами я б уже подписалась на Наташу

сейчас будет пост для кбжу дрочеров :))))))) мои личные рекомендации «вкусняшек🥴» 1. сухарики bombbar. ЭТО НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО!!! кбжу на пачку: 184/12.5/2/27.2 2. протеиновые батончики bombbar. На вкус как хороший пластилин, но не мерзкие + кбжу хорошее, есть разные вкусы этой серии. кбжу на батончик: 188/20/6/2.2 3. протеиновый батончик smartbar. оч нравится текстура, немножко хрустящая+по вкусу хорошо. кбжу на батончик: 121/8/3/15 4. протеиновый коктейль Белая Долина. Моя любимая дешмань, зато оч вкусно, нет привкуса пластилина. кбжу на бутылку: 182/20/5/13 5. протеиновое мороженое зеленая линия. на вкус очень приятное, добавляю в кашу обычно. кбжу на баночку: 110/5/2/9

👩‍❤️‍💋‍👩пост в инстаграм🖤

Бля у нас на дропке человек 20 друзей оч весело

Позорилась на ленинградке малясь

Барвиха лухари вилаж Вась

Кстати моя Натулечка завела тгк выкладывает туда еду своюю ппшную, снеки, упражнения всякие Кому интересно следите эта девочка шарит и вообще я ей восхищаюсь по жизни бля, она машина https://t.me/ftnsform

❤️❤️❤️ Я занимаюсь в зале 3 месяца и блин для меня это уже стало такой неотъемлемой частью жизни, клянусьь теперь я не хочу жить без тренировок мне очень нравится прогрессия весов, ощущение что ты становишься сильнее, выносливее, изменения в теле, дисциплина некая. Понимаете появляется какое то ощущение заботы о себе это супер ахуенное чувство. Я в зал старалась ходить уже как год но только с появлением стабильности в тренировках я поняла что это вообще такое и наскок сильно это влияет на жизнь вцелом. На менталку, на мысли, самооценку. Вообщем это пипец как роляет по жизни как будто, ну лично я чувствую себя сверхчеловеком уже а что потом будет баляя Всем советую эту темку бомбочку ну и хочется сказать что норм освоиться в зале и втянуться в это все мне помогла только работа с тренером!! До этого я ходила переодически, могла не ходить месяц или 2 раза за месяц прийти, делала всякие приблуды с резинкой, мне вцелом нравилось но результата не было конечно же. Мне казалось это норм ну тип не все сразу же, но с началом активных тренировок я реально быстро увидела изменения! Вообщем лично на своем опыте я поняла, что в начале пути точно нужен какой то наставник - тренер либо друг который шарит. Иначе самому понять чд, разобраться в тренажерах, побороть стеснение ну рил сложно, просто будете время зря тратить (не хочу говорить за всех но у меня было так). Вот как минимум месяц нужно позаниматься под чьим то руководством и становится понятно что к чему.

🌚

Бля в ахуе Совсем ебанулся или чд ну это рил пиздец вот сука ну создали же поколение парней которое так относится к женщинам это просто ужасно надеюсь они вырастут и поймут

мужчина с тиндера тайно снимает секс с девушками на очки Meta, после чего продает эти видео в тг за 100$. некоторые девушки, которых он снимал, находились без сознания. будьте осторожнее, снимайте с них всегда очки, любые

:((