Психолог Трофимова Екатерина
رفتن به کانال در Telegram
435
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-130 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+19
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+37
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+45
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '240
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+371
در 2 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 26 اکتبر | 0 | |||
| 25 اکتبر | 0 | |||
| 24 اکتبر | 0 | |||
| 23 اکتبر | 0 | |||
| 22 اکتبر | 0 | |||
| 21 اکتبر | 0 | |||
| 20 اکتبر | +1 | |||
| 19 اکتبر | 0 | |||
| 18 اکتبر | 0 | |||
| 17 اکتبر | 0 | |||
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
https://www.ntv.ru/video/2621903
Анонс программы с моим участием.
Цифровой подельник: как криминал взял себе в сообщники искусственный интеллект? «ЧП. Расследование» — в субботу в 16:20
| 2 |  +2Сегодня меня пригласили экспертом на программу «ДНК». И это был один из самых тяжёлых эфиров в моей практике. Снимали 3,5 часа, но по ощущениям все 5!
Мы разбирали любовные треугольники. Ответственность сторон. Вину. Прощение. Всё то, что годами разъедает отношения изнутри, как ржавчина.
Но настоящая бомба — это тема детей.
Потому что одно дело, когда двое взрослых делят обиды и не могут простить друг друга. И совсем другое — когда в эту историю вплетается ребёнок. Когда всплывают вопросы установления отцовства и родства. Когда чужая тайна, которую кто-то бережно хранил десятилетиями, в один момент взрывается и уничтожает всё: доверие, семью, само ощущение «кто я и откуда».
Знаете, что самое страшное? Эти тайны не стареют. Они не рассасываются со временем. Они просто ждут своего часа. И когда правда выходит наружу — разрушаются даже те отношения, которые казались нерушимыми. Потому что предательство, которое касается происхождения ребёнка, — это не просто измена. Это кража идентичности. У маленького человека. У взрослого, который всю жизнь считал себя отцом. У всей семьи.
Сегодня в студии мы говорили о прощении. Но честно? Я сидела и думала: а можно ли вообще простить такое? И что важнее — правда или покой? Имеем ли мы право решать за ребёнка, который ещё не может сказать своё слово?
Ответы будут в эфире. Когда программа выйдет — обязательно посмотрите. Это тот случай, когда нужно смотреть всей семьёй. Потому что от этого никто не застрахован. | 102 |
| 3 | Много комментариев и споров даже под моим анонсом! А вот и ссылка на полную версию программы. Читайте и делитесь своим мнением: https://ntv.ru/peredacha/pervaya_peredacha/m12401/o834033 | 117 |
| 4 |  Долги и болезни — это одно и то же. Просто разными способами.
4 классика психологии о том, как подавленная злость разрушает нас изнутри:
🔹 Фрейд: Это самонаказание. Боишься быть опасным — разрушаешь себя.
🔹 Миллер: Это аутоагрессия. Не можешь наказать обидчика — наказываешь себя.
🔹 Юнг: Это искупление вины за свою злость. Долги — должен. Болезни — плата.
🔹 Фромм: Не можешь злиться на мир — злишься на себя. Через деньги и тело.
Одна причина, четыре подтверждения.
Если вы не выражаете агрессию туда, где вас обижают — она идёт внутрь. И забирает ваше здоровье и ваш кошелёк.
Учитесь злиться вовремя и по адресу. Это не про грубость. Это про выживание. | 148 |
| 5 | Анонс интересной программы. Касается всех нас - тут о ситуациях на дорогах и мой комментарий о моноколесниках. Выйдет завтра в 10.30 на НТВ
https://www.ntv.ru/video/2619692 | 158 |
| 6 |  Не могу поверить, что Сергея больше нет! Почему уходят добрые прекрасные люди? Слов нет… | 167 |
| 7 |  Кто и как ежедневно ворует время вашей жизни?
Мы привыкли думать, что телефон — это способ развлечься или отвлечься. Но сегодня это мощный инструмент воздействия на нашу психику. Маркетологи и мошенники научились управлять нашим вниманием, буквально «крадя» его.
Раньше, в период до развития смартфонов, «поглотителями времени в рабочем пространстве» считались перекуры или чаепития. На них уходило до часа времени в день. Сейчас — бесконечная лента новостей и даже сложно и страшно себе представить сколько времени тратится впустую. Наше внимание и так имеет свойство уставать, а тут его еще специально заманивают фейковыми заголовками и таргетированной рекламой, бьющей в болевые точки. Это неэкологично и неэтично. Это по сути наглая кража нашего времени. Заходишь из-за громкого заголовка, а текст не соответствует заявленному в заголовке, попадались?
Более того, стоит один раз посетить сайт с недвижимостью, как полгода ты не можешь отбиться от звонков риэлторов. Телефон превратился в инструмент мощного психического давления.
А активизация мошенников , которые научились пользоваться помощью ИИ? Только вчера с НТВ обсуждали новые случаи романтического мошенничества в социальных сетях.
Знакомо ли вам это чувство?
Выходные пролетают незаметно. Вы завтракаете с телефоном, лежите с ним на диване, даже выходите на улицу, уткнувшись в экран. Моргнули — вечер. Мозг не отдохнул, психика не восстановилась.
Что делать? Техника «возвращения в реальность»:
1. Кнопочный телефон. Радикально, но эффективно. Оставьте только важные звонки. Вы не теряете связь с миром, но перестаете реагировать на информационный шум. Сделайте это хотя бы на один день в неделю.
2. Работа руками. Сад, пазлы, рисование, лепка. Все, что заставляет руки чувствовать материал.
3. Тактильный контакт. Прогуляйтесь по парку. Прикоснитесь к коре дерева, потрогайте камень, посидите на лавочке в роще. Почувствуйте, что вы здесь и сейчас.
4. Медитация. 10 минут тишины с самим собой дают больше отдыха, чем день листания ленты.
Отказ от залипания в смартфоне хотя бы на время — это реальный вклад в себя и свое психическое здоровье. Пора возвращать себя к жизни! | 134 |
| 8 |  Тема: Любовные треугольники, конкуренция и выбор: итоги расстановки
В прошлую среду мы погрузились в одну из самых болезненных и одновременно притягательных тем — треугольник в отношениях. Это не только про любовь. Это про дружбу, работу и, что самое важное, про нашу историю.
Почему в треугольнике так больно?
Мы говорили о чувствах, которые обычно прячутся за фасадом «взрослости»: ревность, зависть, обида и ощущение несправедливости. В такой ситуации люди часто теряются. Психика выбирает одну из двух стратегий: агрессию — напасть на соперника, или подавление — страдать молча. Но и то, и другое лишь защитные механизмы.
Почему мы вообще оказываемся в союзе из троих
Причин больше, чем кажется на первый взгляд. Иногда третий нужен не потому, что мы его любим, а потому что он создаёт дистанцию — буфер, который снижает накал близости вдвоём. Иногда мы бессознательно воссоздаём незавершённый детский треугольник мама–папа–я, чтобы наконец выиграть. Кто-то входит в треугольник в роли спасателя — хочет всех помирить и удержать. Кто-то повторяет семейную судьбу: если в роду кто-то был «вторым» или «третьим», потомок может неосознанно идти той же дорогой из верности. А иногда треугольник — это просто способ не выбирать, отложить решение и не брать ответственность за окончательный шаг.
Корни уходят в детство
На расстановке мы увидели главное: сценарии конкуренции за «место под солнцем» родом из детства. Это моменты, когда нам критически важно было чувствовать, что выбирают именно нас. Что мы — лучшие.
Откуда берётся зависть между детьми? Внимание родителя — ресурс ограниченный, и ребёнок быстро учится: не бороться — значит остаться без. Сравнение со стороны взрослых, даже невинное («посмотри, как брат делает»), запускает механизм. Дети конкурируют за уникальную нишу в семье, потому что быть «как все» страшно. Родители неосознанно назначают любимчика и козла отпущения — и зависть рождается с обеих сторон. А если ребёнка не замечают, он завидует тому, кого замечают, и одновременно винит себя за эту зависть.
Даже если в семье не было братьев или сестер, конкуренция могла проявляться через фигуру отца или матери — или через идеальный образ «того, кем я должен быть». Борьба за внимание, страх быть отвергнутым, желание доказать свою ценность — эти вибрации прошлого управляют нами сегодня, когда мы оказываемся в ситуации выбора между двумя людьми.
Куда движемся дальше
Завтра мы фокусируемся на том, как распознать в себе этот старый сценарий выбора и конкуренции — и что с ним можно сделать. На том, где проходит граница между реальной ситуацией «здесь и сейчас» и детской болью, которая её окрашивает. И на том, как перестать разыгрывать старую драму, а найти опору в настоящем.
Если вы замечаете, что в ваших отношениях — с партнёром, друзьями или коллегами — постоянно возникает «третий», если устали от качелей «я лучше — я хуже» или ловите себя на повторении родительских сюжетов, — продолжим искать ответы вместе.
До встречи в среду в 18.30. | 100 |
| 9 |  Как укрепить отношения: 3 привычки, которые помогают слышать друг друга
Вместо «тебе на меня плевать» — конкретная просьба. Разбираем, как замечать заботу, поддерживать чувства и разговаривать с партнёром без обвинений.
Какая фраза помогает тебе почувствовать поддержку?
#психологияотношений #здоровыеотношения #рекомендации #fyi #психология | 141 |
| 10 |  https://www.m24.ru/articles/13082026/930298 | 163 |
| 11 |  Любители гигантских овощей существуют! А вы мне не верили)) | 178 |
| 12 |  https://www.m24.ru/articles/21082026/932979 | 151 |
| 13 |  Конечно осень, в наше время, не единственный фактор стресса, но тем не мене очень ощутимый! В этом году переход от лета к осень был особенно сложным, об этом говорит статистика происшествий в школах. Ко 2 сентября 4 школьника проявили агрессию и набросились с оружием на учителей и одноклассников. https://www.m24.ru/articles/01092026/936456 | 156 |
| 14 |  Детектив, но не кино, а реальная жизнь. В реальности совсем другие эмоции. Печально… | 149 |
| 15 |  ОГромные ГЫгансткие овощи! Как и зачем их растить? Плюсы и минусы? А главное… в чем ОПАСНОСТЬ? Смотрите сегодня в программе «Вести»! А ведь хорошие новости, согласитесь! 🙏❤️😅 | 184 |
| 16 | Переход в среднюю школу | 139 |
| 17 | Тема на следующий раз: узнать друг друга, познакомиться. Сюда же проф ориентация Ариши | 149 |
| 18 |  +2Первая программа нового сезона «За гранью». Повеяло осенью 🍁 | 194 |
| 19 |  Можно ли отупеть от современных мультиков? | 146 |
| 20 |  https://www.m24.ru/articles/04082026/926826 | 146 |
