435
订阅者
无数据24 小时
-17 天
-130 天
正在加载数据
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+19
在0个频道中
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '260
在0个频道中
Get PRO
七月 '260
在0个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+37
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+45
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
七月 '240
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
五月 '240
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
三月 '240
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+20
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+371
在2个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 26 十月 | 0 | |||
| 25 十月 | 0 | |||
| 24 十月 | 0 | |||
| 23 十月 | 0 | |||
| 22 十月 | 0 | |||
| 21 十月 | 0 | |||
| 20 十月 | +1 | |||
| 19 十月 | 0 | |||
| 18 十月 | 0 | |||
| 17 十月 | 0 | |||
| 16 十月 | 0 | |||
| 15 十月 | 0 | |||
| 14 十月 | 0 | |||
| 13 十月 | 0 | |||
| 12 十月 | 0 | |||
| 11 十月 | 0 | |||
| 10 十月 | 0 |
频道帖子
https://www.ntv.ru/video/2621903
Анонс программы с моим участием.
Цифровой подельник: как криминал взял себе в сообщники искусственный интеллект? «ЧП. Расследование» — в субботу в 16:20
| 2 |  +2Сегодня меня пригласили экспертом на программу «ДНК». И это был один из самых тяжёлых эфиров в моей практике. Снимали 3,5 часа, но по ощущениям все 5!
Мы разбирали любовные треугольники. Ответственность сторон. Вину. Прощение. Всё то, что годами разъедает отношения изнутри, как ржавчина.
Но настоящая бомба — это тема детей.
Потому что одно дело, когда двое взрослых делят обиды и не могут простить друг друга. И совсем другое — когда в эту историю вплетается ребёнок. Когда всплывают вопросы установления отцовства и родства. Когда чужая тайна, которую кто-то бережно хранил десятилетиями, в один момент взрывается и уничтожает всё: доверие, семью, само ощущение «кто я и откуда».
Знаете, что самое страшное? Эти тайны не стареют. Они не рассасываются со временем. Они просто ждут своего часа. И когда правда выходит наружу — разрушаются даже те отношения, которые казались нерушимыми. Потому что предательство, которое касается происхождения ребёнка, — это не просто измена. Это кража идентичности. У маленького человека. У взрослого, который всю жизнь считал себя отцом. У всей семьи.
Сегодня в студии мы говорили о прощении. Но честно? Я сидела и думала: а можно ли вообще простить такое? И что важнее — правда или покой? Имеем ли мы право решать за ребёнка, который ещё не может сказать своё слово?
Ответы будут в эфире. Когда программа выйдет — обязательно посмотрите. Это тот случай, когда нужно смотреть всей семьёй. Потому что от этого никто не застрахован. | 102 |
| 3 | Много комментариев и споров даже под моим анонсом! А вот и ссылка на полную версию программы. Читайте и делитесь своим мнением: https://ntv.ru/peredacha/pervaya_peredacha/m12401/o834033 | 117 |
| 4 |  Долги и болезни — это одно и то же. Просто разными способами.
4 классика психологии о том, как подавленная злость разрушает нас изнутри:
🔹 Фрейд: Это самонаказание. Боишься быть опасным — разрушаешь себя.
🔹 Миллер: Это аутоагрессия. Не можешь наказать обидчика — наказываешь себя.
🔹 Юнг: Это искупление вины за свою злость. Долги — должен. Болезни — плата.
🔹 Фромм: Не можешь злиться на мир — злишься на себя. Через деньги и тело.
Одна причина, четыре подтверждения.
Если вы не выражаете агрессию туда, где вас обижают — она идёт внутрь. И забирает ваше здоровье и ваш кошелёк.
Учитесь злиться вовремя и по адресу. Это не про грубость. Это про выживание. | 148 |
| 5 | Анонс интересной программы. Касается всех нас - тут о ситуациях на дорогах и мой комментарий о моноколесниках. Выйдет завтра в 10.30 на НТВ
https://www.ntv.ru/video/2619692 | 158 |
| 6 |  Не могу поверить, что Сергея больше нет! Почему уходят добрые прекрасные люди? Слов нет… | 167 |
| 7 |  Кто и как ежедневно ворует время вашей жизни?
Мы привыкли думать, что телефон — это способ развлечься или отвлечься. Но сегодня это мощный инструмент воздействия на нашу психику. Маркетологи и мошенники научились управлять нашим вниманием, буквально «крадя» его.
Раньше, в период до развития смартфонов, «поглотителями времени в рабочем пространстве» считались перекуры или чаепития. На них уходило до часа времени в день. Сейчас — бесконечная лента новостей и даже сложно и страшно себе представить сколько времени тратится впустую. Наше внимание и так имеет свойство уставать, а тут его еще специально заманивают фейковыми заголовками и таргетированной рекламой, бьющей в болевые точки. Это неэкологично и неэтично. Это по сути наглая кража нашего времени. Заходишь из-за громкого заголовка, а текст не соответствует заявленному в заголовке, попадались?
Более того, стоит один раз посетить сайт с недвижимостью, как полгода ты не можешь отбиться от звонков риэлторов. Телефон превратился в инструмент мощного психического давления.
А активизация мошенников , которые научились пользоваться помощью ИИ? Только вчера с НТВ обсуждали новые случаи романтического мошенничества в социальных сетях.
Знакомо ли вам это чувство?
Выходные пролетают незаметно. Вы завтракаете с телефоном, лежите с ним на диване, даже выходите на улицу, уткнувшись в экран. Моргнули — вечер. Мозг не отдохнул, психика не восстановилась.
Что делать? Техника «возвращения в реальность»:
1. Кнопочный телефон. Радикально, но эффективно. Оставьте только важные звонки. Вы не теряете связь с миром, но перестаете реагировать на информационный шум. Сделайте это хотя бы на один день в неделю.
2. Работа руками. Сад, пазлы, рисование, лепка. Все, что заставляет руки чувствовать материал.
3. Тактильный контакт. Прогуляйтесь по парку. Прикоснитесь к коре дерева, потрогайте камень, посидите на лавочке в роще. Почувствуйте, что вы здесь и сейчас.
4. Медитация. 10 минут тишины с самим собой дают больше отдыха, чем день листания ленты.
Отказ от залипания в смартфоне хотя бы на время — это реальный вклад в себя и свое психическое здоровье. Пора возвращать себя к жизни! | 134 |
| 8 |  Тема: Любовные треугольники, конкуренция и выбор: итоги расстановки
В прошлую среду мы погрузились в одну из самых болезненных и одновременно притягательных тем — треугольник в отношениях. Это не только про любовь. Это про дружбу, работу и, что самое важное, про нашу историю.
Почему в треугольнике так больно?
Мы говорили о чувствах, которые обычно прячутся за фасадом «взрослости»: ревность, зависть, обида и ощущение несправедливости. В такой ситуации люди часто теряются. Психика выбирает одну из двух стратегий: агрессию — напасть на соперника, или подавление — страдать молча. Но и то, и другое лишь защитные механизмы.
Почему мы вообще оказываемся в союзе из троих
Причин больше, чем кажется на первый взгляд. Иногда третий нужен не потому, что мы его любим, а потому что он создаёт дистанцию — буфер, который снижает накал близости вдвоём. Иногда мы бессознательно воссоздаём незавершённый детский треугольник мама–папа–я, чтобы наконец выиграть. Кто-то входит в треугольник в роли спасателя — хочет всех помирить и удержать. Кто-то повторяет семейную судьбу: если в роду кто-то был «вторым» или «третьим», потомок может неосознанно идти той же дорогой из верности. А иногда треугольник — это просто способ не выбирать, отложить решение и не брать ответственность за окончательный шаг.
Корни уходят в детство
На расстановке мы увидели главное: сценарии конкуренции за «место под солнцем» родом из детства. Это моменты, когда нам критически важно было чувствовать, что выбирают именно нас. Что мы — лучшие.
Откуда берётся зависть между детьми? Внимание родителя — ресурс ограниченный, и ребёнок быстро учится: не бороться — значит остаться без. Сравнение со стороны взрослых, даже невинное («посмотри, как брат делает»), запускает механизм. Дети конкурируют за уникальную нишу в семье, потому что быть «как все» страшно. Родители неосознанно назначают любимчика и козла отпущения — и зависть рождается с обеих сторон. А если ребёнка не замечают, он завидует тому, кого замечают, и одновременно винит себя за эту зависть.
Даже если в семье не было братьев или сестер, конкуренция могла проявляться через фигуру отца или матери — или через идеальный образ «того, кем я должен быть». Борьба за внимание, страх быть отвергнутым, желание доказать свою ценность — эти вибрации прошлого управляют нами сегодня, когда мы оказываемся в ситуации выбора между двумя людьми.
Куда движемся дальше
Завтра мы фокусируемся на том, как распознать в себе этот старый сценарий выбора и конкуренции — и что с ним можно сделать. На том, где проходит граница между реальной ситуацией «здесь и сейчас» и детской болью, которая её окрашивает. И на том, как перестать разыгрывать старую драму, а найти опору в настоящем.
Если вы замечаете, что в ваших отношениях — с партнёром, друзьями или коллегами — постоянно возникает «третий», если устали от качелей «я лучше — я хуже» или ловите себя на повторении родительских сюжетов, — продолжим искать ответы вместе.
До встречи в среду в 18.30. | 100 |
| 9 |  Как укрепить отношения: 3 привычки, которые помогают слышать друг друга
Вместо «тебе на меня плевать» — конкретная просьба. Разбираем, как замечать заботу, поддерживать чувства и разговаривать с партнёром без обвинений.
Какая фраза помогает тебе почувствовать поддержку?
#психологияотношений #здоровыеотношения #рекомендации #fyi #психология | 141 |
| 10 |  https://www.m24.ru/articles/13082026/930298 | 163 |
| 11 |  Любители гигантских овощей существуют! А вы мне не верили)) | 178 |
| 12 |  https://www.m24.ru/articles/21082026/932979 | 151 |
| 13 |  Конечно осень, в наше время, не единственный фактор стресса, но тем не мене очень ощутимый! В этом году переход от лета к осень был особенно сложным, об этом говорит статистика происшествий в школах. Ко 2 сентября 4 школьника проявили агрессию и набросились с оружием на учителей и одноклассников. https://www.m24.ru/articles/01092026/936456 | 156 |
| 14 |  Детектив, но не кино, а реальная жизнь. В реальности совсем другие эмоции. Печально… | 149 |
| 15 |  ОГромные ГЫгансткие овощи! Как и зачем их растить? Плюсы и минусы? А главное… в чем ОПАСНОСТЬ? Смотрите сегодня в программе «Вести»! А ведь хорошие новости, согласитесь! 🙏❤️😅 | 184 |
| 16 | Переход в среднюю школу | 139 |
| 17 | Тема на следующий раз: узнать друг друга, познакомиться. Сюда же проф ориентация Ариши | 149 |
| 18 |  +2Первая программа нового сезона «За гранью». Повеяло осенью 🍁 | 194 |
| 19 |  Можно ли отупеть от современных мультиков? | 146 |
| 20 |  https://www.m24.ru/articles/04082026/926826 | 146 |
