Психолог Трофимова Екатерина
الذهاب إلى القناة على Telegram
436
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-17 أيام
-130 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+20
في 0 قنوات
سبتمبر '260
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '260
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '260
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '260
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '260
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '260
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '260
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '260
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '260
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '250
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '250
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '250
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '250
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '250
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '250
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '250
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '250
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+37
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+45
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+13
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+3
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '240
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+1
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '240
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '240
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+8
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+8
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+20
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+371
في 2 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 27 أكتوبر | +1 | |||
| 26 أكتوبر | 0 | |||
| 25 أكتوبر | 0 | |||
| 24 أكتوبر | 0 | |||
| 23 أكتوبر | 0 | |||
| 22 أكتوبر | 0 | |||
| 21 أكتوبر | 0 | |||
| 20 أكتوبر | +1 | |||
| 19 أكتوبر | 0 | |||
| 18 أكتوبر | 0 | |||
| 17 أكتوبر | 0 | |||
| 16 أكتوبر | 0 | |||
| 15 أكتوبر | 0 | |||
| 14 أكتوبر | 0 | |||
| 13 أكتوبر | 0 | |||
| 12 أكتوبر | 0 | |||
| 11 أكتوبر | 0 | |||
| 10 أكتوبر | 0 |
منشورات القناة
| 2 |  رسالة فيديو | 36 |
| 3 | https://www.ntv.ru/video/2621903
Анонс программы с моим участием.
Цифровой подельник: как криминал взял себе в сообщники искусственный интеллект? «ЧП. Расследование» — в субботу в 16:20 | 107 |
| 4 |  +2Сегодня меня пригласили экспертом на программу «ДНК». И это был один из самых тяжёлых эфиров в моей практике. Снимали 3,5 часа, но по ощущениям все 5!
Мы разбирали любовные треугольники. Ответственность сторон. Вину. Прощение. Всё то, что годами разъедает отношения изнутри, как ржавчина.
Но настоящая бомба — это тема детей.
Потому что одно дело, когда двое взрослых делят обиды и не могут простить друг друга. И совсем другое — когда в эту историю вплетается ребёнок. Когда всплывают вопросы установления отцовства и родства. Когда чужая тайна, которую кто-то бережно хранил десятилетиями, в один момент взрывается и уничтожает всё: доверие, семью, само ощущение «кто я и откуда».
Знаете, что самое страшное? Эти тайны не стареют. Они не рассасываются со временем. Они просто ждут своего часа. И когда правда выходит наружу — разрушаются даже те отношения, которые казались нерушимыми. Потому что предательство, которое касается происхождения ребёнка, — это не просто измена. Это кража идентичности. У маленького человека. У взрослого, который всю жизнь считал себя отцом. У всей семьи.
Сегодня в студии мы говорили о прощении. Но честно? Я сидела и думала: а можно ли вообще простить такое? И что важнее — правда или покой? Имеем ли мы право решать за ребёнка, который ещё не может сказать своё слово?
Ответы будут в эфире. Когда программа выйдет — обязательно посмотрите. Это тот случай, когда нужно смотреть всей семьёй. Потому что от этого никто не застрахован. | 133 |
| 5 | Много комментариев и споров даже под моим анонсом! А вот и ссылка на полную версию программы. Читайте и делитесь своим мнением: https://ntv.ru/peredacha/pervaya_peredacha/m12401/o834033 | 127 |
| 6 |  Долги и болезни — это одно и то же. Просто разными способами.
4 классика психологии о том, как подавленная злость разрушает нас изнутри:
🔹 Фрейд: Это самонаказание. Боишься быть опасным — разрушаешь себя.
🔹 Миллер: Это аутоагрессия. Не можешь наказать обидчика — наказываешь себя.
🔹 Юнг: Это искупление вины за свою злость. Долги — должен. Болезни — плата.
🔹 Фромм: Не можешь злиться на мир — злишься на себя. Через деньги и тело.
Одна причина, четыре подтверждения.
Если вы не выражаете агрессию туда, где вас обижают — она идёт внутрь. И забирает ваше здоровье и ваш кошелёк.
Учитесь злиться вовремя и по адресу. Это не про грубость. Это про выживание. | 157 |
| 7 | Анонс интересной программы. Касается всех нас - тут о ситуациях на дорогах и мой комментарий о моноколесниках. Выйдет завтра в 10.30 на НТВ
https://www.ntv.ru/video/2619692 | 161 |
| 8 |  Не могу поверить, что Сергея больше нет! Почему уходят добрые прекрасные люди? Слов нет… | 169 |
| 9 |  Кто и как ежедневно ворует время вашей жизни?
Мы привыкли думать, что телефон — это способ развлечься или отвлечься. Но сегодня это мощный инструмент воздействия на нашу психику. Маркетологи и мошенники научились управлять нашим вниманием, буквально «крадя» его.
Раньше, в период до развития смартфонов, «поглотителями времени в рабочем пространстве» считались перекуры или чаепития. На них уходило до часа времени в день. Сейчас — бесконечная лента новостей и даже сложно и страшно себе представить сколько времени тратится впустую. Наше внимание и так имеет свойство уставать, а тут его еще специально заманивают фейковыми заголовками и таргетированной рекламой, бьющей в болевые точки. Это неэкологично и неэтично. Это по сути наглая кража нашего времени. Заходишь из-за громкого заголовка, а текст не соответствует заявленному в заголовке, попадались?
Более того, стоит один раз посетить сайт с недвижимостью, как полгода ты не можешь отбиться от звонков риэлторов. Телефон превратился в инструмент мощного психического давления.
А активизация мошенников , которые научились пользоваться помощью ИИ? Только вчера с НТВ обсуждали новые случаи романтического мошенничества в социальных сетях.
Знакомо ли вам это чувство?
Выходные пролетают незаметно. Вы завтракаете с телефоном, лежите с ним на диване, даже выходите на улицу, уткнувшись в экран. Моргнули — вечер. Мозг не отдохнул, психика не восстановилась.
Что делать? Техника «возвращения в реальность»:
1. Кнопочный телефон. Радикально, но эффективно. Оставьте только важные звонки. Вы не теряете связь с миром, но перестаете реагировать на информационный шум. Сделайте это хотя бы на один день в неделю.
2. Работа руками. Сад, пазлы, рисование, лепка. Все, что заставляет руки чувствовать материал.
3. Тактильный контакт. Прогуляйтесь по парку. Прикоснитесь к коре дерева, потрогайте камень, посидите на лавочке в роще. Почувствуйте, что вы здесь и сейчас.
4. Медитация. 10 минут тишины с самим собой дают больше отдыха, чем день листания ленты.
Отказ от залипания в смартфоне хотя бы на время — это реальный вклад в себя и свое психическое здоровье. Пора возвращать себя к жизни! | 135 |
| 10 |  Тема: Любовные треугольники, конкуренция и выбор: итоги расстановки
В прошлую среду мы погрузились в одну из самых болезненных и одновременно притягательных тем — треугольник в отношениях. Это не только про любовь. Это про дружбу, работу и, что самое важное, про нашу историю.
Почему в треугольнике так больно?
Мы говорили о чувствах, которые обычно прячутся за фасадом «взрослости»: ревность, зависть, обида и ощущение несправедливости. В такой ситуации люди часто теряются. Психика выбирает одну из двух стратегий: агрессию — напасть на соперника, или подавление — страдать молча. Но и то, и другое лишь защитные механизмы.
Почему мы вообще оказываемся в союзе из троих
Причин больше, чем кажется на первый взгляд. Иногда третий нужен не потому, что мы его любим, а потому что он создаёт дистанцию — буфер, который снижает накал близости вдвоём. Иногда мы бессознательно воссоздаём незавершённый детский треугольник мама–папа–я, чтобы наконец выиграть. Кто-то входит в треугольник в роли спасателя — хочет всех помирить и удержать. Кто-то повторяет семейную судьбу: если в роду кто-то был «вторым» или «третьим», потомок может неосознанно идти той же дорогой из верности. А иногда треугольник — это просто способ не выбирать, отложить решение и не брать ответственность за окончательный шаг.
Корни уходят в детство
На расстановке мы увидели главное: сценарии конкуренции за «место под солнцем» родом из детства. Это моменты, когда нам критически важно было чувствовать, что выбирают именно нас. Что мы — лучшие.
Откуда берётся зависть между детьми? Внимание родителя — ресурс ограниченный, и ребёнок быстро учится: не бороться — значит остаться без. Сравнение со стороны взрослых, даже невинное («посмотри, как брат делает»), запускает механизм. Дети конкурируют за уникальную нишу в семье, потому что быть «как все» страшно. Родители неосознанно назначают любимчика и козла отпущения — и зависть рождается с обеих сторон. А если ребёнка не замечают, он завидует тому, кого замечают, и одновременно винит себя за эту зависть.
Даже если в семье не было братьев или сестер, конкуренция могла проявляться через фигуру отца или матери — или через идеальный образ «того, кем я должен быть». Борьба за внимание, страх быть отвергнутым, желание доказать свою ценность — эти вибрации прошлого управляют нами сегодня, когда мы оказываемся в ситуации выбора между двумя людьми.
Куда движемся дальше
Завтра мы фокусируемся на том, как распознать в себе этот старый сценарий выбора и конкуренции — и что с ним можно сделать. На том, где проходит граница между реальной ситуацией «здесь и сейчас» и детской болью, которая её окрашивает. И на том, как перестать разыгрывать старую драму, а найти опору в настоящем.
Если вы замечаете, что в ваших отношениях — с партнёром, друзьями или коллегами — постоянно возникает «третий», если устали от качелей «я лучше — я хуже» или ловите себя на повторении родительских сюжетов, — продолжим искать ответы вместе.
До встречи в среду в 18.30. | 100 |
| 11 |  Как укрепить отношения: 3 привычки, которые помогают слышать друг друга
Вместо «тебе на меня плевать» — конкретная просьба. Разбираем, как замечать заботу, поддерживать чувства и разговаривать с партнёром без обвинений.
Какая фраза помогает тебе почувствовать поддержку?
#психологияотношений #здоровыеотношения #рекомендации #fyi #психология | 141 |
| 12 |  https://www.m24.ru/articles/13082026/930298 | 163 |
| 13 |  Любители гигантских овощей существуют! А вы мне не верили)) | 178 |
| 14 |  https://www.m24.ru/articles/21082026/932979 | 151 |
| 15 |  Конечно осень, в наше время, не единственный фактор стресса, но тем не мене очень ощутимый! В этом году переход от лета к осень был особенно сложным, об этом говорит статистика происшествий в школах. Ко 2 сентября 4 школьника проявили агрессию и набросились с оружием на учителей и одноклассников. https://www.m24.ru/articles/01092026/936456 | 156 |
| 16 |  Детектив, но не кино, а реальная жизнь. В реальности совсем другие эмоции. Печально… | 149 |
| 17 |  ОГромные ГЫгансткие овощи! Как и зачем их растить? Плюсы и минусы? А главное… в чем ОПАСНОСТЬ? Смотрите сегодня в программе «Вести»! А ведь хорошие новости, согласитесь! 🙏❤️😅 | 184 |
| 18 | Переход в среднюю школу | 139 |
| 19 | Тема на следующий раз: узнать друг друга, познакомиться. Сюда же проф ориентация Ариши | 149 |
| 20 |  +2Первая программа нового сезона «За гранью». Повеяло осенью 🍁 | 194 |
