250
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26سپتامبر '26
سپتامبر '26
+3
در 2 کانالها
اوت '260
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+1
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+42
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+30
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+34
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '240
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+22
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+34
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+35
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+262
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 سپتامبر | 0 | |||
| 27 سپتامبر | 0 | |||
| 26 سپتامبر | 0 | |||
| 25 سپتامبر | 0 | |||
| 24 سپتامبر | 0 | |||
| 23 سپتامبر | 0 | |||
| 22 سپتامبر | 0 | |||
| 21 سپتامبر | 0 | |||
| 20 سپتامبر | 0 | |||
| 19 سپتامبر | 0 | |||
| 18 سپتامبر | 0 | |||
| 17 سپتامبر | 0 | |||
| 16 سپتامبر | 0 | |||
| 15 سپتامبر | 0 | |||
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | +1 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | +1 | |||
| 07 سپتامبر | +1 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
хочу стартануть такую тему:
стримы ровно с 19:00 до 22:00 каждый день
чо думаете?
кстати щас подрубил стрим заходите https://www.twitch.tv/a1ver играем в клеш рояль апаем 14 к кубков мне
| 2 |  нурмалды бурмалды? | 151 |
| 3 | хотите сегодня стрим? | 128 |
| 4 |  https://www.twitch.tv/a1ver НОВАЯ ВЕБКА УРА УРА УРА ТЕСТИМ СИМУЛЯТОР ДЕГУСТАЦИИ МАЙОНЕЗА (не штурм) | 126 |
| 5 |  нормально летим, за 2 дня нарезок с последнего стрима уже пол ляма просмотров суммарно на тик токах 🥳
скоро приезжает вебка ахуенная логитеч брио, буду в 4к вам сиять, ждите ждите | 136 |
| 6 |  тестим dlss 5 в гта twitch.tv/a1ver | 125 |
| 7 |  ого стрим
twitch.tv/a1ver | 152 |
| 8 |  1 час 5 минут 🚬
бицепс с гантелями стоя 30, 30, 30, 30
трицепс блок 25, 14, 15, 16
жим штанги лежа 20, 22
пресс 30, 30
французский жим сидя 20, 11, 11
махи в стороны 20, 20, 20 | 134 |
| 9 |  у меня есть ощущение что все адекватные люди от сюда уже ливнули
я хз че постить так как я больше не веду соц сети
да и в целом стал таким закрытычем и хиккой
и этот канал я тоже уже давно сделал в частном доступе
для меня этот канал своего рода дневник, чтобы я не забывал когда у меня была последняя тренировка
я бы наверно с удовольствием вернулся к стримам на твиче, но мой аккаунт на 40к фолловеров твич проклял навсегда и больше не дает рекомендации
а в ответ на мои письма пишет чтобы я пошел нахуй и был благодарен хотя бы за то что меня просто разбанили, только нахуя мне разбаненый канал который не имеет перспективы роста никакого
еще у меня есть такое чувство, будто у меня есть какие то обязательства перед своей микро аудиторией и хочется вас чем то порадовать, но я хз чем 😀 | 130 |
| 10 |  1 час 20 минут
подтягивания 30
отжимания 30
махи в стороны 10, 10, 10
тяга верхнего блока 10, 10, 10
жим гантелей на наклонной 10, 10, 10, 10
жим в смите на наклонной 10, 10, 10
кардио 20 мин | 118 |
| 11 |  2 часа 😳
подтягивания 40
отжимания 40
разведения в стороны 20, 10, 10
трицепс блок 20, 16, 30
бицепс блок 12, 22, 30
жим штанги лежа 10, 10
икры 15, 20, 30
тяга верхнего блока 10, 12, 8, 10, 10
жим в смите на наклонной 10, 10, 10
бицепс с гантелью сидя 20, 20 | 131 |
| 12 |  1 час 33 минуты 🤩
разведения в стороны 12, 10
бицепс в тренажере 10, 10
трицепс блок 25, 15, 20, 20
бицепс блок 20, 11, 10, 10
разведения гантелей стоя 10, 10, 10, 10
тяга нижнего блока 10, 10, 11
французский жим сидя 15, 10, 10
жим в смите 10, 10, 10
тяга верхнего блока 10, 10 | 140 |
| 13 |  1 час 25 минут
подтягивания 20
жим штанги лежа 10, 5, 5
отжимания 30
разведения гантелей стоя 10, 10
трицепс канат 12, 10, 10
бицепс блок 12, 10, 10
жим в смите 10, 10, 10
тяга верхнего блока 10, 10, 10
жим гантелей сидя 10 | 120 |
| 14 |  +12 часа 😱
подтягивания 40
отжимания 40
разведения гантелей стоя 17, 15
тяга верхнего блока 6, 6
жим гантелей сидя 20, 15
бицепс концентрированный 12, 16
тяга канатом из-за спины 15, 8, 20, 20
жим в смите на наклонной 15, 11, 10, 13
бицепс в тренажере 20, 20
кардио 40 минут | 105 |
| 15 |  1 час 40 минут
подтягивания 41
отжимания 26
разведения гантелей стоя 23
трицепс блок 30, 10
бицепс блок 12, 10
кардио 40 минут | 94 |
| 16 |  1 час 41 минута
подтягивания 40
отжимания 30
планка 1 минута, 1 минута
тяга верхнего блока 16
разведения гантелей стоя 21
трицепс блок 28, 15
кардио 30 минут | 90 |
| 17 |  1 час 26 минут
подтягивания 40
отжимания 30
тяга верхнего блока 17
бабочка 12
разведения гантелей стоя 20
бицепс концентрированный 10
трицепс канат 17, 16
подъем ног в висе 13
кардио 30 минут | 93 |
| 18 |  1 час 07 минут
подтягивания 40
отжимания 25
бабочка 10
тяга верхнего блока 13
трицепс блок 15, 15
подъем ног в висе 13, 10
икры 20
кардио дорожка 20 минут | 89 |
| 19 |  1 час 08 минут
подтягивания 20
отжимания 20
разведения гантелей стоя 20
бабочка на грудь 13
трицепс блок 15
бицепс блок 10
кардио 25 мин | 93 |
| 20 |  +11 час 30 мин 😥
40 подтягивания
50 атжуманя
разведения гантелей стоя 15
бицепс блок 14
трицепс блок 20
бабочка в тренажере на грудак 10
кардио 30 минут | 125 |
