Dr.Safa.Aljnaby

«الفخ النفسي بالبلاك فرايدي مو بالخصومات نفسها… الفخ إنهم يحرّكون بداخلنا الخوف من ضياع الفرصة، فنخلط بين شنو نحتاج وشنو نرغب بيه، ونحس نفسنا ربحنا صفقة، بينما بالحقيقة دندفع فلوس على أشياء ما محتاجيها أصلاً!» 📍 موقع العيادة: بغداد – السيدية، الشارع التجاري بداية ركن شارع الصناعة، مجمع خط الحياة الطبي – الطابق الثاني. 📞 متوفر أيضاً خدمة الاستشارات الإلكترونية بكل سهولة، أمان، وسرية تامة. للحجز والاستفسار، راسلنا عبر الصفحة أو الهاتف.07732113267 #صفا_الجنابي #علاج_نفسي #بلاك_فرايدي https://www.instagram.com/reel/DfXpmequ9P_/?dlrf=Ym5tMGQxZnRvcnM0

«تذكري… مو شرط تغيّرين أمج حتى تتحسن حياتج، لكن تكدرين تتعلمين شلون تحمين نفسج من تكرار نفس الأذى، بدون ما تعيشين طول عمرج تحاولين تثبتين إلها أنج تستحقين الحب.» 📍 موقع العيادة: بغداد – السيدية، الشارع التجاري بداية ركن شارع الصناعة، مجمع خط الحياة الطبي – الطابق الثاني. 📞 متوفر أيضاً خدمة الاستشارات الإلكترونية بكل سهولة، أمان، وسرية تامة. للحجز والاستفسار، راسلنا عبر الصفحة أو الهاتف.07732113267 #صفا_الجنابي #علاج_نفسي #الاهل #تشافي https://www.instagram.com/reel/DfJ9ZoruOtD/?cplk=N2V4a2N3cTkxazJn

«بعض الأشياء اللي نشتريها ما نحتاجها… لكن الشعور اللي نبحث عنه من خلالها، نحتاج نفهمه.» 📍 موقع العيادة: بغداد – السيدية، الشارع التجاري بداية ركن شارع الصناعة، مجمع خط الحياة الطبي – الطابق الثاني. 📞 متوفر أيضاً خدمة الاستشارات الإلكترونية بكل سهولة، أمان، وسرية تامة. للحجز والاستفسار، راسلنا عبر الصفحة أو الهاتف.07732113267 #صفا_الجنابي #علاج_نفسي #هوس #تسوق https://www.instagram.com/reel/DfFq-5PuP9I/?dlrf=MWZzdHp6OWl4OXlubA==

ملخص جلسة نفسية باستخدام العلاج السلوكي المعرفي ...جلسة عن فقدان الشغف والاكتئاب

عالجوا اموركم بالكتمان ...

للسهولة راح انزلكم روابط البرامج الموجودة بقناة التليغرام البرنامج الاول( سيكولوجية التشافي ) . هدف البرنامج :(التحرر من كل المشاعر السلبية وتشافي للجروح وآلآم والتطور الروحي ) المواضيع الي راح تكون هي (العار،الغضب،الاكتئاب،الادمان،الالم،الذنب،الحب، الافكار الايجابية، قانون الجذب.. بالاضافة الى مواضيع اخرى  ) رابط البرنامج ⬇️ https://t.me/SafaAljnaby/322 البرنامج الثاني: بالقناة  من أنت؟ (من كتاب الرائعة لويز هاي)البرنامج يشمل 8 تمارين  تطبيقية بسيطة وسهلة  مهمة في معرفة نفسك رابط البرنامج⬇️ https://t.me/SafaAljnaby/141 البرنامج الثالث:  (سيكولوجية حب الذات) كيف تحب نفسك وترفع استحقاقك رابط البرنامج⬇️ https://t.me/SafaAljnaby/642 البرنامج الرابع:  (سيكولوجية تحقيق الاهداف) كيف تحقق هدفك بذكاء وماهي المعيقات التي تقف في طريقك رابط البرنامج⬇️ https://t.me/SafaAljnaby/962 البرنامج الخامس : (سيكولوجية العودة إلى الذات) من خلال البرنامج سنعمل على: ▪️ فهم جذور أنماطنا العاطفية ▪️ تحرير التعلق والخوف من الوحدة ▪️ مواجهة جراح الطفولة بلطف ووعي ▪️ بناء هوية أقوى وأكثر اتزانًا ▪️ الاستعداد لاستقبال علاقة صحية رابط البرنامج⬇️ https://t.me/SafaAljnaby/1201 تنبيه: ⛔️📢📢 ( لا اسمح ولا احلل باخذ اي برنامج يخص قناة التليغرام  اذا تحبون تدعون الاخرين للاستفادة من البرامج) .. للتبادل الطاقي ✨️✨️ اتمنى من تسمعون الحلقات وتستفادون تنطوني ارائكم ومدى استفادكم منها هذا الشي راح يشجعني ان استمر وياكم واقدم الكم اكثر  ممتنة لوجودكم هنا 💗💗

26_10_2026 أنوي أن تكون الأيام القادمة بدايةً لكل ما تأخّر عن قلبي؛و جبرًا يليق بكل ما انكسر في داخلي ،وأن أعيش حبًّا لا يُربكني، وطمأنينةً لا أخشى فقدانها، وفرحًا لا أشعر بالذنب حين أعيشه… وأن أكتشف يومًا أن الحياة كانت تُهيّئ لي مساحةً أوسع،وأن يأتي التعويض بطريقة تفرح قلبي وتجبر بخاطري.

قد لا تكون مشكلتك فيما حدث لك، لكن في السؤال الذي لا تتوقف عن تكراره.. لان أحيانًا، المشكلة مو بالجواب اللي ما نلكاه، لكن بالسؤال اللي نظل نكرره لأنفسنا، ونستنزف مشاعرنا وإحنا ننتظر إجابة يمكن ما تجي أبدًا. ماذا لو غيّرنا طريقة سؤالنا؟ ففي العلاج النفسي، نتعلّم كيف نفهم أنماط تفكيرنا، وننظر إلى المواقف من زوايا مختلفة، ونتعامل مع مشاعرنا بوعي أكبر. 🤍 إذا كنت تشعر أنك عالق في أفكار تتكرر وتستنزفك، فقد تكون البداية في أن تتعلّم كيف تنظر إلى الأمور بطريقة مختلفة. ✨ تابعوا الصفحة لتكونوا جزءًا من التغيير، حيث نعيد صياغة الأسئلة التي تشغلنا، ونكتشف معًا زوايا جديدة للفهم والوعي النفسي. 📍 موقع العيادة: بغداد – السيدية، الشارع التجاري، بداية ركن شارع الصناعة، مجمع خط الحياة الطبي – الطابق الثاني. 💻 متوفرة أيضًا الاستشارات النفسية الإلكترونية بكل سهولة وأمان وسرية تامة. 📞 للحجز والاستفسار: 07732113267 أو راسلونا عبر الصفحة. د. صفا جاسم أحمد معالجة نفسية | دكتوراه في علم النفس #صفا_الجنابي#علاج_نفسي #اسئلة https://www.instagram.com/p/Deytxbhjk-G/?srtk=N2R3NmhqMDc0NnVl

هل انت فعلًا نحب هذا الشخص؟لو تحب محاولة الحصول على حبه؟ الجواب / هو انت مو الشخص اللي تتعلق بيه…انت تتعلق باللحظة اللي تتمنى أخيرًا يختارك بيها. 📍 موقع العيادة: بغداد – السيدية، الشارع التجاري بداية ركن شارع الصناعة، مجمع خط الحياة الطبي – الطابق الثاني. 📞 متوفر أيضاً خدمة الاستشارات الإلكترونية بكل سهولة، أمان، وسرية تامة. للحجز والاستفسار، راسلنا عبر الصفحة أو الهاتف.07732113267 #صفا_الجنابي #علاج_نفسي https://www.instagram.com/reel/DemeXsVu-Lz/?srtk=ajgzYWl1cDNjZnVo

بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية، قررت اليوم أعيش يوم إليّ واستمتع… 🤍 أسوي الأشياء اللي أحبها، أروح للأماكن اللي تريحني، وأستمتع بالتفاصيل الصغيرة اللي مرات ننشغل عنها بزحمة الحياة. لأن الصحة النفسية مو بس إننا نتعالج من التعب، وإنما هم نتعلّم شلون نعيش، ونستمتع، ونمنح نفسنا حقها بالراحة والفرح. واليوم ما عندي مهمة غير إني أكون بخير، وأستمتع بوقتي. وإنتوا، شنو الشي اللي تحبون تسووه بس دائمًا تأجلوه؟ 📍 موقع العيادة: بغداد – السيدية، الشارع التجاري بداية ركن شارع الصناعة، مجمع خط الحياة الطبي – الطابق الثاني. 📞 متوفر أيضاً خدمة الاستشارات الإلكترونية بكل سهولة، أمان، وسرية تامة. للحجز والاستفسار، راسلنا عبر الصفحة أو الهاتف.07732113267 #صفا_الجنابي #علاج_نفسي #صحة_نفسية https://www.instagram.com/reel/DeZAmdPuhLj/?rpxt=eWV3cDUxa3NuN3h4

موضوع كلش مهم 🙏🙏 ضروري تنتبهون عله افتحوا رابط ⬆️

ملخص جلسة عن المشاعر السلبية والمعتقدات التي تخدم المرض

صباح الخير بتوقيتي 💐❤️ مو كل يوم نروح للدوام وإحنا بكامل طاقتنا… بس نروح، لأن أكو شخص ينتظرنا، ويمكن هالجلسة تكون بداية تغيير بحياته. 📍 موقع العيادة: بغداد – السيدية، الشارع التجاري بداية ركن شارع الصناعة، مجمع خط الحياة الطبي – الطابق الثاني. 📞 متوفر أيضاً خدمة الاستشارات الإلكترونية بكل سهولة، أمان، وسرية تامة. للحجز والاستفسار، راسلنا عبر الصفحة أو الهاتف.07732113267 #صفا_الجنابي https://www.instagram.com/reel/Dd0jgPbOt19/?stkn=MnA1YmRqOHZnN3U0

الحياة بيها اختيارات أكثر مما تتخيلين… أشخاص، أماكن، فرص، تجارب وألوان كثيرة. فلا تخلّين تعلّقچ بشخص واحد يقنعچ إن هو الخيار الوحيد. أحيانًا فكّ التعلّق يبدأ من لحظة تدركين بيها: الحياة أكبر من الشخص اللي ما كدرتِ تتركينه. وإذا تحسين إنچ تعرفين هذا الكلام، بس لحد الآن مو قادرة تفكين التعلّق… 🎓 انضمي إلى كورس سيكولوجية 21 يوم لفكّ التعلّق رح نشتغل خلاله على فهم جذور التعلّق، الخوف من الفقد، الأفكار والمعتقدات المرتبطة بالعلاقة، وبناء الأمان والحرية العاطفية. 📍 موقع العيادة: بغداد – السيدية، الشارع التجاري بداية ركن شارع الصناعة، مجمع خط الحياة الطبي – الطابق الثاني. 📞 متوفر أيضاً خدمة الاستشارات الإلكترونية بكل سهولة، أمان، وسرية تامة. للحجز والاستفسار، راسلنا عبر الصفحة أو الهاتف.07732113267 هل تعانين من التعلق https://www.instagram.com/reel/DdtqWkBuliy/?stkn=MXI2eWUzNXRqdDQyOA==

أقسى أنواع الندم… مو على الشي اللي خسرته، إنما على نفسك اللي خذلتها حتى تحافظ عليه. بس لا تعاقب نفسك على وعيٍ ما كان عندك وقتها… أحيانًا الندم مو نهاية، إنما بداية إنك ما تخسر نفسك مرة ثانية. 🤍