6 435
مشترکین
-124 ساعت
-97 روز
+630 روز
آرشیو پست ها
6 435
+5
Завтра будет жаркое солнце, красивые тропы и как мне кажется сложная, но очень интересная гонка.
В 3:00 (7:00 местное) начинаем Chiang Mai Thailand By UTMB 93 км +/- 4500 D
Гонка быстрая, погода + 32 и жарче, состав собрался интересный, но учитывая концовку сезона, уверен будет много сюрпризов.
Тайминг - https://live.utmb.world/chiangmai/2024/100K
Трансляция - https://m.youtube.com/watch?v=OZNtqYLgZE8
6 435
Иногда нужно менять планы внезапно и, долго об этом не думая, конец сезона переносится на субботу.
Приехали в Тайланд на гонку Chiang Mai by UTMB, азиатский major UTMB, попробуем на «остатках формы» квалифицироваться на UTMB в следующем году. На гонках major нужно попасть в топ 10 для квалификации, чтобы без всяких лотерей попасть на UTMB, на остальных стартах By UTMB в топ 3.
6 435
Иногда нужно менять планы внезапно и, долго об этом не думая, конец сезона переносится на субботу.
Приехали в Тайланд на гонку Chiang Mai by UTMB, азиатский major UTMB, попробуем на «остатках формы» квалифицироваться на UTMB в следующем году. На гонках major нужно попасть в топ 10 для квалификации, чтобы без всяких лотерей попасть на UTMB, на остальных стартах By UTMB в топ 3.
6 435
+2
Так хотелось этот замечательный сезон закончить с отличным настроением 😉. Но этот спорт меня научил, что даже хорошая подготовка и отличная форма не всегда гарантирует результат, такое бывает редко, но бывает….
UTCT одна из любимых гонок, после двух побед хотелось вернуться сильней и улучшить свое время, для меня это всегда главная мотивация, видеть свой прогресс и понимать за счет чего он происходит.
Сегодня было комбо - еще до старта, я знал, что несколько человек в команде заболели (вчера сошли на 55 км и сегодня на 100 км), живем вместе, с некоторыми бегали, со вторника у меня началась суставная боль, совершенно непонятно, но просто очень больно бежать с горы, особенно по нестабильным поверхностям, несмотря на это я понимал, что все может нормализоваться и нужно не переживать и быть настроенным на гонку, к сожалению на гонке состояние не изменилось, низкий пульс, боль в суставах, но я собирался потерпеть, до техничных участков бежал близко к графику в лидирующей группе, было терпимо, но дальше я мало получал удовольствия от гонки, там, где я обычно сильный на этой гонке, чувствовал себя слабым, после было сильное падение, на 40 км я отставал от своего графика прошлого года на 12 минут, но несмотря на это хотел финишировать, но после того, когда на 60 км убежал по разметке 55 км (которую почему-то не сняли после гонки вчера и она одинакового цвета) и опустился на пятое место, желание продолжать полностью пропало.
Время восстанавливаться, сезон был тяжелый и я им несмотря на гонку сегодня очень доволен!
6 435
+2
Завтра в 4:00 начинаем ранним утром под светом фонаря.
UTCT 100 km +/- 5000 D
Нас ждет красивый рассвет, техничные тропы и жаркое солнце!
Тайминг - https://sportraxs.com/races/1211/leaderboard
Трансляция - https://m.youtube.com/watch?v=67k39EQkqXI
2022 - 🥇
2023 - 🥇
2024 - ?
6 435
Два дня до Ultra Trail Cape Town самое время вспомнить 2022 и 2023 год.
Гонки были такими разными, сложная гонка и прекрасная совместная дружеская победа с Hannes Namberger в 2022 и уверенная гонка и победа в 2023 году.
Подготовка тоже всегда отличалась, в 2022 перед стартом провели больше месяца на этих тропах, много велосипеда и пиковые недели под 30 часов тренировок, в 2023 больше силовых и темпового бега, меньше часов тренировок, в 2024 тоже все иначе, каждая гонка на пике, есть усталость к концу сезона, и заключительный блок после Ultra Pirineu был очень не стабильным из за одного проекта, который забирает много сил и времени, но тем и интересней, собственный опыт всегда самое ценное, с нетерпением жду старта 👌
6 435
+9
Кейптаун!
Уже третий год возвращаемся сюда на Ultra Trail Cape Town. В этом году снова 100 км.
Как всегда будет очень сильная конкуренция, гонка обещает быть интересной.
В Кейптауне сейчас весна, жаркое солнце, техничные тропы и прекрасные пейзажи.
Сезон подходит к завершению, остается несколько дней до заключительной гонки, а пока первые тренировки и акклиматизация.
6 435
Поздняя осень в горах 🍂☃️ Так быстро и внезапно меняется погода, но по прежнему очень красиво ❤️🏔️
Сезон в этом году длинный, да и другие задачи забирают много сил, хочется уже немного передохнуть, но впереди еще одна гонка 👌 Продолжаем наслаждаться любимыми горами и готовиться.
6 435
+9
Осень в Приэльбрусье 🍂❤️ Каждый день новые краски природы, каждая тренировка новые приключения….
6 435
+1
Приехал домой в коллекцию 😍. Приятно, что в последнее время организаторы успевают указать время и часто даже имя и фамилию гравируют. На Ultra Pirineu вот такой красивый колокол 🏆
6 435
Влог о гонке будет обязательно, а пока можно насладиться пейзажами и атмосферой этой замечательной гонки в 20-ти минутном видео про меня от TRAILRUNNINGReview
В какой-то момент я проигрывал 7 минут и был на 8-й позиции, но лишний раз убеждаюсь, что ультра гонки это всегда «маленькая жизнь» со своими взлетает и падениями и тут главное иметь правильный план, хорошую дисциплину и любить то, что делаешь.
https://m.youtube.com/watch?v=kS-r3gX7lw4
6 435
🥇Ultra Pirineu 100 km +6600 D 10ч 27 мин.
Потрясающий день в горах Пиреней, невероятная поддержка на трассе, фантастические пейзажи, техничные тропы.
Непростая первая половина и очень сильная вторая часть гонки, заставлял, терпел и работал до последнего. В конце увидел, что могу попробовать побить рекорд Килиана, но концовка было не простой, 3 минуты не хватило. Рад победить, улучшить свое лучшее время на 10 минут и показать второе лучшее время за все время на этой трассе. Очень рад за любимую, у девушек была борьба до последних метров, Катя смогла отстоять второе место.
Спасибо всем, кто следил и переживал, это всегда ценно 🙌
6 435
+4
Завтра в 5:30 начинаем 100 km +/- 6600 D Ultra Pirineu
В ожидание прекрасных пейзажей по этим красивым тропам:
2016 - 7
2017 - 2
2018 - DNF
2019 - 1
2021 - 2
2022 - 2
2024 - ?
Тайминг -
https://ultrapirineu.livetrail.run
Трансляция - https://www.youtube.com/live/xjI6l2TU0ik?si=LqhVJbRCHTeCyBAg
6 435
+9
На этой неделе вернусь туда, где каждый раз испытываю невероятные впечатления и лучший заряд эмоций. Ultra Pirineu 100 км +/- D 6600
6 435
Не план тренировок, но часть ключевых тренировок последних двух недель и как всегда невероятные пейзажи вокруг 🏔️🍂😍
Форма потихоньку возвращается, через неделю проверим 👌
6 435
+9
Осень в горах 🍂Любимое время года в Приэльбрусье ❤️
Пока в поисках хорошей формы, откинуло прилично после UTMB, давно такого не припомню, просел в силе и мощности, но с каждым днем все лучше и лучше 👌
6 435
+9
Осень в горах 🍂Любимое время года в Приэльбрусье ❤️
Пока в поисках хорошей формы, откинуло прилично после UTMB, давно такого не припомню, просел в силе и мощности, но с каждым днем все лучше и лучше 👌
6 435
+9
В этом году мы запускаем еще один проект, долго тестировали, дорабатывали и вот первые модели уже готовы 👌👌
Нам с Катей хотелось сделать не просто палки, а что-то легкое, прочное и стильное 🐆. Многие из вас в постах уже видели леопардовые палки, сам карбон получился прочным и с очень хорошей инерцией.
Так же доступен черный, розовый, зеленый и золотой цвет. Сами палки будут в размерах от 115 до 135 см, в самом удобном варианте из 4 секций, 4 модели:
Super FAST trail - самые легкие, самые тонкие 14,12,12,12 диаметр секций. Вес начинается со 119 грамм. Наш выбор на тренировки и гонки 👌
FAST trail - легкие прочные, но потяжелей предыдущей модели, так как система крепления с перчаткой (смотрите видео) и диаметр палок 16,14,14,14
FAST trail RACE - с новой системой крепления, точно не уступающей Leki по удобству и качеству, диаметр 16,14,14,14.
Так же будут доступны в леопардовом цвете, в зеленом, розовом и золотом. Эта модель пока недоступна в продаже, но поступит совсем скоро. Через недельку поделимся впечатлениями подробностями и фото 😉
HARD trail - в этой модели для прочности добавлены алюминиевые вставки в соединительной части секций, это сделало палки немного тяжелей, но более прочными.
Скоро на маркетплейсах, а пока доступны первые модели в магазине команды TRS
6 435
В процессе 🏃🏻🏔️❤️ В любимых горах 😍
Немного поболел, отдохнул и вот уже несколько дней, как вернулись в горы и вновь чувствую себя в окружение этих пейзажей самым счастливым.
Делюсь «картинками» с первых дней в новом цикле подготовки.
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
