Mityaev Dmitry

Очередной лагерь от TRS подошел к концу ❤️ Как всегда прекрасные люди и лучшим эмоции! Счастливы, что можем делиться знаниями и любимыми местами с людьми которые тоже по настоящему любят бег и горы. Следующий лагерь пройдет осенью с 11 по 18 октября, надеемся уже на своей небольшой спортивной базе в этих потрясающих горах Приэльбрусья. До встречи на тропах ❤️

Лето высоко в горах ❤️ Спокойствие и невероятная природа.

Так скучал по этим горам! Время вернуться в высокие горы. Первые легкие дни в Приэльбрусье ❤️

Какая гонка ❤️ Четыре раза я был тут вторым, вот пришло время для Кати. Так рад за любимую! Борьба до последнего, 2 и 3 место разделили секунды.

2 км до финиша, 25 секунд разделяет 2-е и 3-е место. Я из за трафика не успеваю на финиш 😔

Остается заключительный подъем на финиш, примерно 35 минут и очень напряженная борьба за 2-е место. Для Кати это пятая Трансвулкания и пока она в топ 3 не попадала, лучшее место было 4-е в прошлом году.

Впереди длинный спуск и небольшой подъем на финиш! Катя прибежали вместе с Рут в 8 минутах от первой девочки, бежит намного лучше прошлого года несмотря на погоду. Но очень замерзла.

Спуск после первого длинноного подъема. Больше всего переживаю за погоду, Катя плохо реагирует на такие температуры с сильным ветром и туманом и жалею, что не одел ее теплей на ПП, на верху очень холодно и ветер сносит с ног. Я ее встречу на следующем ПП только через 3 часа.

Первый ПП, Катя третья, идет с опережением графика, пока все нормально. Состав у девочек сильный, гонка быстрая, задача топ 5 👌

Трансвулкания одна из любимых гонок! Самые приятные воспоминания с этих троп, каждая когда дарила невероятные эмоции, всегда сильный состав и борьба до самого финиша - 4 раза удавалось здесь провести сильную гонку. В этом году я пропускаю этот старт, но буду завтра на трассе поддерживать и кормить Катю, если получится, буду делать включения с пунктов питания.

Закрыл неделю длительной 👌 Хорошие беговые тропы на верху и несколько техничных спусков и подъемов. Три недели до следующего старта.

Немного данных из ТЕ и весенние пейзажи Геленджика ❤️ с тренировки сегодня👌 Хороший «рабочий» день - расход, потребление и «качество рациона» Углеводов чуть больше с акцентом на длительную в следующий день 👌 Плановое значение - это сколько потратил, данные адаптированные под мой метаболический профиль с учетом данных тестирования, базового метаболизма и тренировки. Значения рациона - сколько планирую съесть. P.S в рационе нет минералки, если добавлю, с электролитами все будет хорошо 👌 Печенье овсяное - это овсянка монастырская прессованная.

Две недели в Турции подошли к завершению, время вернуться домой. Провели очередной тренировочный лагерь от TRS, успели и сами неплохо потренироваться. Каждый лагерь дарит новые знакомства, эмоции и впечатления, и не перестаю удивляться, каких прекрасных людей объединяют наши кэмпы. Восемь лет в Турции ежегодно мы организовывали 1-2 лагеря в год, ближайшие пару лет берем паузу, меняем локацию на ОАЭ, ну и конечно будет еще больше лагерей в любимых горах в Приэльбрусья, тем более строительство базы TRS подходит к завершению.

За 12 лет в трейлраннинге для меня самое важное в результатах была их стабильность, но последние несколько гонок перевернули все с ног на голову. Можно долго разбираться и искать причину, но сложность в том, что по всем тренировкам и тестам все очень хорошо, форма становится только лучше, я не побоюсь ее назвать одной из лучших за все время, во время гонки не каких проблем с питанием, но итог есть итог и в ответе за него только я… надеюсь это черная полоса закончилась вчера. Хочется перелистнуть эту страницу… Вчера до 50 км все было не плохо, хотя не чувствовал себя сильным, как планировал, старт был в медленном темпе, потом мы с Томом убежали, я планировал работать на пульсе до 140, но весь бег был на 125-132, ночью я не хотел бежать один, бежали вместе, дальше я упал и у меня обострилась небольшая травма ахилла, которую получил во время силовой пару недель назад, но она не особо мешала бегать на тренировках, но на гонке после падения, в гору еще можно было терпеть, с горы горы очень больно, но ко всему этому добавилось много проблем в виде потери энергии и тд я не мог поверить, что это снова происходит и перепробовал все, чтобы вернуть нормальное самочувствие, но к сожалению ничего не помогало…. Ультрагонки всегда интересны тем, что многое меняется и ты должен уметь терпеть и адаптироваться, но между терпеть и мучаться есть грань, которую нужно уметь отличить….. Первый раз за все время мне ничего не хотелось писать про гонку, хочется просто тишины, но решил все таки поделиться и таким опытом…. На фото прекрасные пейзажи Tenerife Blutrail - очень красивая гонка!

Сегодня в 23:00 начинаем. Первая гонка сезона Tenerife Bluetrail By UTMB. 110 км +/- 6250 D - длинный подъем на вулкан Тейде на 3550 и спуск на другую часть острова к океану. Гонка очень необычная, на старте будет + 20, на Тейде обещают до -10 и ветер до 45 м, но а на финиш вновь спустимся в теплый климат Тенерифе. Собрался хороший состав, будет очень интересно. Я конечно не люблю ночные гонки, но нужно, как-то это исправлять и пробовать, посмотрим, что сегодня получится, буду терпеть. Тайминг - https://live.utmb.world/es/tenerifebyutmb/2025/110k?page=1&limit=10 Трансляция - 8:45 (МСК) https://www.youtube.com/watch?v=SBZFwNxNCxE

Шестой раз начиная с 2018 года в марте месяце 2 недели тренировок в командном лагере adidas TERREX на острове Фуэртевентура. В этом году без больших объемов, но с хорошем качеством с акцентом на гонку в пятницу, на соседнем острове Тенерифе.