Mityaev Dmitry

Два дня до старта Трансвулкания. Так рад всегда вернуться на этот остров, с нетерпением жду гонку. Вчера сбегал интервальную по началу трека, эмоции 🤩 Возвращаюсь уже пятый раз сюда, но каждый раз не перестаю удивляться красоте природы, она везде такая разная и запоминается по своему.

Как работать тренеру в платформе Training Endurance. Друзья, мы подготовили подробный скринкаст, как быстро и удобно пользоваться платформой тренеру. Приятного просмотра 🙌

Рад вернуться на этот остров в 6-й раз. Ла Пальма прекрасна. С нетерпением жду гонку и начало сезона! Трансвулкания одна из самых красивых гонок и сложных гонок в своем сегменте, каждый год тут особенный.

Мы на финешной прямой! Готовимся к запуску уже в этом месяце! Training Endurance - на самом деле уже работает в закрытом режиме почти 2 года с десятком тренеров и 1000 атлетов, но мы постоянно доробатывали и тестировали все до мелочей и вот готовы к отрытому запуску. TE создавалась не под одну роль и не под один сценарий. Платформа нужна тренеру, который ведет несколько или несколько десятков атлетов. Она нужна команде и школе, где важны структура, единые группы, контроль и порядок. И она нужна самостоятельному атлету, который хочет не просто копить тренировки, а понимать цену нагрузки и принимать следующие решения точнее. Для нас это было принципиально с самого начала. Тренировка должна не просто появиться в календаре. Она должна уйти в устройство, вернуться фактом выполнения, перейти в анализ, связаться с метаболическим профилем, разработанами нами индексами нагрузки - ESS и ETVS, питанием, гидратацией и восстановлением. Именно поэтому TE - это не просто календарь для атлета и тренера. Это полноценная система для для комуникации атлета и тренера для полноценного планирования всего процесса или просто для самостоятельного анализа тренировок и питания. В ближайшие недели будем разбирать ее по слоям: кому она нужна, как она работает, чем отличается от обычных планировщиков и почему мы так много внимания уделили метаболизму, анализу и качеству решений.

Страшно красиво 😜🌊⛰️

Всегда кажется, так много времени до старта, и вот раз - и остается совсем немного. Но месяц еще есть, уже даже соскучился по гонкам, а пока продолжаю наслаждаться процессом в предвкушении нового сезона 👌

Длительная - можно долго и медленно, а можно немного побыстрей и не так долго. 😉 Всегда такая разная и непростая тренировка, но самая эмоциональная!

Погибал сегодня утром на тепловой в уклон 25. Самая тяжелая для меня тренировка в цикле, но и очень эффективная в моем случае, ударный объем растет не по дням, а по часам 😀 😉

Первая неделя, когда можно сказать, что получился первый полноценный цикл специального блока, где уже есть хорошие длительные. Январь и февраль был с акцентом на силу и много пороговых работ, но с низким объемом работы, пришло время добавлять длительных 👌 Немного фото и видео с пошедшей недели 😉