660
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+27 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگذاری دادهها
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+30
در 3 کانالها
سپتامبر '26
+23
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '26
+34
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+37
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+27
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+31
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+33
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+38
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+43
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+34
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+51
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+63
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+66
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+59
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+62
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+50
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+87
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+103
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+84
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+76
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+55
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+37
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+97
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+159
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+106
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+131
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+133
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+160
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+146
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+243
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+216
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+115
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+84
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+117
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+115
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+343
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+109
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+85
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+162
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+112
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+504
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 31 اکتبر | 0 | |||
| 30 اکتبر | 0 | |||
| 29 اکتبر | 0 | |||
| 28 اکتبر | +1 | |||
| 27 اکتبر | +1 | |||
| 26 اکتبر | +2 | |||
| 25 اکتبر | +1 | |||
| 24 اکتبر | +1 | |||
| 23 اکتبر | +1 | |||
| 22 اکتبر | +1 | |||
| 21 اکتبر | +1 | |||
| 20 اکتبر | 0 | |||
| 19 اکتبر | +3 | |||
| 18 اکتبر | 0 | |||
| 17 اکتبر | 0 | |||
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | +1 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | +1 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | +2 | |||
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | +1 | |||
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | +2 | |||
| 05 اکتبر | +1 | |||
| 04 اکتبر | +2 | |||
| 03 اکتبر | +6 | |||
| 02 اکتبر | +1 | |||
| 01 اکتبر | +1 |
پستهای کانال
сегодня — День тренера! 💗
девочки подготовили особенные поздравления для нашего тренерского состава, вложив в них частичку своей благодарности, любви и уважения.
но хочется сказать немного больше о тех, кто каждый день стоит за нашими результатами.
тренер — это гораздо больше, чем человек, который учит выполнять элементы. Это тот, кто видит возможности там, где спортсмен пока видит только трудности. Кто замечает даже маленький прогресс, помогает справляться с неудачами, учит не сдаваться после ошибок и верить в собственные силы
За каждой красивой программой, каждым выученным элементом и каждой победой стоят часы работы, терпение, поддержка и огромный труд не только спортсмена, но и тренера 🔥
И пусть не всегда получается сказать всё словами, мы хотим, чтобы каждый наш тренер знал: его труд замечают, его старания ценят, а всё, что он вкладывает в своих воспитанниц, остаётся с ними надолго
С Днём тренера! Спасибо за то, что вы не просто учите гимнастике, а помогаете нам становиться лучше — и в спорте, и за его пределами. 🦌🤍С любовью, ЦХГ «Bambi»🤩
| 2 | 💞легкие мастерства с
булавами 😟 💞
❓а какой ваш любимый предмет | 210 |
| 3 | Художественная гимнастика — это сплав силы и невесомости, где тело говорит на языке музыки, а предметы — становятся продолжением композиции; это искусство, в котором за лёгкостью и грацией стоят годы дисциплины, травм и характера, а красота исполнения рождается на стыке артистизма и точностью элементов.🏵 | 227 |
| 4 | В художественной гимнастике важно не только то, насколько высоко ты поднимаешь ногу или насколько чисто выполняешь элемент. Важно и то, что происходит у тебя в голове.
✨ 5 ошибок, мешающих прогрессу:
— сравнивать себя с другими, забывая о собственном пути;
— ждать быстрых результатов и обесценивать маленькие победы;
— бояться ошибок вместо того, чтобы учиться на них;
— требовать от себя невозможного и забывать об отдыхе;
— не верить в себя после неудачной тренировки.
Гимнастка растёт не только тогда, когда у неё всё получается. Она растёт, когда после неудачи анализирует, пробует снова и учится сохранять спокойствие под давлением.
Твоя главная соперница — не другая гимнастка, а ты вчерашняя. Не нужно быть идеальной каждый день. Нужно постепенно становиться сильнее, умнее и увереннее в себе 💗 | 279 |
| 5 | 💞Лебедева Валерия 2️⃣0️⃣1️⃣4️⃣
Невозможное — это просто слово, за которое любят прятаться слабые люди. Проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможное — это не факт, это вызов 💕 | 266 |
| 6 | работаем и становимся сильнее с каждой тренировкой!💖
❓а какая ваша любимая часть тренировки? | 297 |
| 7 | 🌊 ВОЛНЫ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ
волна — это плавное последовательное движение тела, которое проходит через отдельные его части, создавая ощущение мягкости, лёгкости и непрерывности 💚
✨ как правильно выполнять волну?
💚начинай движение с головы или грудного отдела в зависимости от вида волны.
💚последовательно включай плечи, грудную клетку, корпус и таз.
💚сохраняй мягкость и непрерывность движения, не допуская резких остановок.
💚следи за координацией и осанкой
⚠️ частые ошибки:
— движение всем телом одновременно;
— резкие, скованные движения;
— отсутствие последовательности;
— чрезмерный прогиб в пояснице;
— потеря равновесия и контроля над корпусом
🌟 главный секрет красивой волны — не спешить! важно чувствовать каждую часть тела и соединять движения в единую плавную линию
🎥 на видео упражнения демонстрирует наша ученица – Арина Кравец 💚 | 342 |
| 8 | тренировочный процесс 😉
каждая тренировка — это маленький шаг к большой цели. Работаем над растяжкой, оттачиваем элементы, исправляем ошибки и становимся лучше с каждым занятием. За красивым исполнением всегда стоят труд, терпение и дисциплина 💪🏼
шаг за шагом к результату! 💗 | 383 |
| 9 | Вчера наша воспитанница Угневий Ева 2013 года выступала на турнире по капоэйре и заняла 1 место. Мы очень гордимся талантам и упорством наших девочек!! Поддержим и поздравим Еву в комментариях.🫶🏻 | 400 |
| 10 | 🎀 художественная гимнастика — больше, чем просто спорт!
это гармоничное развитие тела и ума, работа над гибкостью, координацией, силой и выносливостью. это красивая осанка, грация, музыкальность и умение владеть своим телом.
с раннего возраста гимнастика помогает развивать дисциплину, целеустремлённость, уверенность в себе и любовь к движению 💗
каждый возраст — свой этап развития, новые навыки и маленькие победы на пути к большим достижениям 🏆 | 419 |
| 11 | сегодня с днем рождения мы поздравляем нашу Ксюшу❤️
желаем радости, вдохновения и больших успехов во всех начинаниях. пусть каждый день будет наполнен улыбками, дружбой и новыми открытиями🫶🏼✨
счастья, здоровья и исполнения всех желаний!🎉🎂 | 481 |
| 12 | Калуза Ира 2014 💕
«художественная гимнастика – это спорт, где сила прячется под вуалью изящества» | 446 |
| 13 | ⭐️ Сидоренко Ася 2010 ⭐️
«результат складывается из мелочей, которые повторяются каждый день.» 🌟 | 605 |
| 14 | сегодня мы поздравляем с днём рождения Машулю ! 🌟💓
пусть этот день будет особенным и незабываемым, наполненным улыбкой 🎉
желаем тебе бесконечного вдохновения, море положительных эмоций и поддержки от близких и друзей💕
#сднёмрождения | 485 |
| 15 | сегодня свой 18-й день рождения отмечает Дмитряшкина Лилия Антоновна — тренер, человек с огромным сердцем и важная часть нашего центра.
18 — это возраст новых возможностей, смелых мечтаний и первых по-настоящему больших шагов✨
пусть этот год будет наполнен красивыми случайностями, уютными вечерами, искренними разговорами, маленькими безумствами и моментами, которые захочется сохранить навсегда 💞
пусть в нём будет больше «а почему бы и нет?», меньше сомнений и как можно больше историй, которые однажды станут самыми любимыми воспоминаниями
с днём рождения, Лиля!🎉
с любовью, ЦХГ «Bambi» 🤎🤩 | 575 |
| 16 | Кравец Арина 2014 💌 | 446 |
| 17 | немного гимнастического юмора 🤍 когда старшие гимнастки выполняют сложные элементы, а младшие наблюдают за ними 👀✨
каждая когда-то начинала с
простого 🤍 | 551 |
| 18 | 🪦Угневий Ева 2013 🤩
спорт научил меня жить без всего, но не научил жить без него самого... | 472 |
| 19 | Центр художественной гимнастики «Bambi» объявляет набор! 🦌🌸
состоим в международной федерации онлайн спорта —спортивное содружество
Хочешь развиваться, сиять и стать частью дружной команды? Тогда тебе к нам✨
В «Bambi» тебя ждут:
❣️профессиональные тренеры
❣️качественные и регулярные тренировки
❣️соревнования и тренировочные сборы
❣️дружная и поддерживающая команда
❣️развитие гибкости, пластики и координации
❣️новые достижения, подарки и приятные сюрпризы и множество ярких эмоций
📅 Дата проведения набора:
21–22 августа 2026 года
Набор в отдельной группе
🌱 Берём с нуля!
Не бойся пробовать, проявлять себя и делать первые шаги в художественной гимнастике. Возможно, именно сейчас начинается твой путь! 🧡
🛫 Для записи: @ase_chkaa
(Ася Леонидовна)
👑 Владелец: @Dasha12492
(Смунёва Дарья Александровна)
Ждём именно тебя в нашей команде «Bambi»!
Мечтай. Тренируйся. Сияй🤩 | 734 |
| 20 | мы закрыты 💔 | 908 |
