1 445
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-37 روز
-3830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '24
سپتامبر '240
در 0 کانالها
اوت '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+34
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+85
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+732
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+885
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
| 2 | Шведский стол | 1 638 |
| 3 | Привет! Вас уже 1000+
Приехала голодная в кафе и заказала сразу 2 блюда. Хотя знаю, что все не съем. Просто не смогла выбрать) опять придется оставлять, хотя не люблю это дело.
в детстве никто не заставлял доедать до конца, скорее наоборот, просто есть почему-то «я же заплатил»…
Скоро выложу вкусные фото | 1 637 |
| 4 |  Соус всегда прошу отдельно. Не могу его в таком количестве есть) | 1 934 |
| 5 | Как вы считаете, можно ли вылечить заболевания с помощью питания (здорового кишечника) ? | 1 842 |
| 6 | 📝 просто заметка!
Сегодня очень хочется сладкого 😞 | 2 057 |
| 7 | +2 Супчик для тех, кому некогда готовить! Давно не брала, но очень люблю перловку и грибы!
Кстати, Максим точно также ужинает рыбой и брокколи 🥦 | 2 106 |
| 8 | Всем привет! Пропала в предновогодней суете! Но я здесь и сегодня выложу свой ужин 🍽️ | 1 749 |
| 9 | В каше и банане 660ккал, я не доела и Максим чуть-чуть помог, так что около 550-600 | 2 829 |
| 10 | Чуть позже напишу правильный ответ, я все посчитала ✌🏻 | 2 677 |
| 11 | Сколько тут калорий?
Геркулес/сыр/банан | 2 621 |
| 12 |  بدون متن... | 2 240 |
| 13 | Мой сегодняшний рацион! Последнее блюдо это моя любовь, беру его в кафе 🍽️
Вот тут наверно и становится наглядно, что ем я не много и поэтому продолжаю оооочень медленно терять жировую прослойку. Но уверена на 1000%, что мой вес нормальный будет всегда при мне. И меньше нормы весить не буду. Организм умный, доверяю ему 🫶🏼 | 2 166 |
| 14 | То что вы должны знать обо мне!
Я не готовлю, вообще. Не люблю на это тратить время.
А еще я не люблю, когда дома запасы еды. Покупаю на один раз. В итоге остаюсь голодная 🙈
Сейчас заказала Яндекс лавку в надежде, что быстро (5-10 мин) привезут геркулес и я смогу позавтракать… но нет, жду полчаса)
В итоге грею вчерашние макароны Максима 😅 | 2 101 |
| 15 | У Максима просто паста🍝 | 1 828 |
| 16 | Цукини паста 🤤 | 1 704 |
| 17 | Если кому-то интересны занятия в ZOOM, то переходите по ссылке в закрытый аккаунт ♥️
https://t.me/+706_xaqilOM4ODIy | 1 628 |
| 18 | Паста арабьята с креветками, доесть было нереально. И не потому что я мало ем, а просто перед этим выпила 0.3 сока свежевыжатого 🍊 | 1 749 |
| 19 | Всем привет! Сегодня немного день - стресс, как и вся жизнь 😅
Короче к этому времени я поняла, что ничего не ела… удивительно, как иногда выключается чувство голода.
Собираюсь, иду покорять фуд-корт в депо! Надеюсь будет вкусно) и скорее всего жирно 😅
Я вам покажу 🫶🏼 | 1 540 |
| 20 | Я и мой фирменный ужин. Вечер пятницы. На самом деле можно было подождать мужа и был бы вкусный салат)) ну значит сегодня будет 2 ужина!) | 1 560 |
