Анюта Матиенко
رفتن به کانال در Telegram
🏐Тренер по волейболу и фитнесу молодежной команды «Ленинградка-2», Санкт-Петербург 🥦Здоровое питание/Интервальное голодание/Кето-диета 💗Мотивирую заботиться о себе
نمایش بیشتر739
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
-630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+2
در 0 کانالها
ژوئن '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+11
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+44
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+32
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+16
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+21
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+20
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '25
+40
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+27
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+37
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+16
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+35
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+34
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+60
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+24
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+19
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+509
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Понедельник. Проснулась без будильника, никуда мчать не надо. Странно? Нееееееет! Отпуууууск же ж начался!
Планов-вагон: гулять, вкусно есть, читать, отдыхать, встречаться с друзьями и наконец-то жить в режиме что можно делать дела «не сейчас, а когда захочу».
И главная интрига для меня самой - смогу ли я научиться отдыхать так же профессионально, как умею работать. Пока внутренний трудоголик слегка в панике, но мы с ним будем договариваться ☺️
#анютаматиенко #впитережить
| 2 |  С днём молодежи! 💛🖤
Хотим пожелать, чтобы внутренний огонь никогда не угасал, чтобы каждый день приносил новые открытия и радовал большими и маленькими победами. Не бойтесь ставить высокие цели и идти к ним!
С праздником! 🐝 | 223 |
| 3 | Мои любимые взрослые, но ещё совсем малышки-девочки, с вашим днём! Ставьте максимальные цели и погнали🚀
#ленинградкаМ | 260 |
| 4 |  +2Желаю нам побольше таких чудесных дней🥰😎
#анютаматиенко #впитережить #wavescontrol | 324 |
| 5 |  پیام ویدیو | 302 |
| 6 |  پیام ویدیو | 307 |
| 7 | Оказывается !открываю! показ Яниса Чамалиди. Готовимся. | 305 |
| 8 |  پیام ویدیو | 294 |
| 9 | Было разное в жизни, но такое впервые… и я не про макияж😬 | 282 |
| 10 |  +1Подключила абонемент✅
Проехала новый маршрут✅
Накатала рекодные 16 км✅
Ну и просто счастлива😍
Пойду съем бургер🍔+🥬
#анютаматиенко #живиздесьисейчас | 329 |
| 11 |  پیام ویدیو | 290 |
| 12 |  پیام ویدیو | 335 |
| 13 | Бешу? 😅
А вот у меня пришло время, когда хочется побегать на легком пульсе до 140, не упираясь и столько, сколько хочется.
#анютаматиенко #живиздесьисейчас #мотивация | 343 |
| 14 |  В чём смысл жизни? В самой жизни 🩷 | 321 |
| 15 |  +3А вечером выгуливала свои эксклюзивные 11-е jordanы, ходила в бар слушать стихи Роберта Рождественского под аккомпанемент прекрасной Свети Мустаевой. Шикарно.
#анютаматиенко | 373 |
| 16 |  +2Сегодня потренила стадион с девочками, получила -800 ккал, 2 бургера идеально вписала. В капустных листья особенно вкусно, булки не нужны, рекомендую💚 | 331 |
| 17 |  Потренила сегодня с девочками стадион - минус 800ккал и восполнила этот «минус» бургерами в моём авторском исполнении-без булок. Рекомендую-оч вкусно! | 1 |
| 18 |  بدون متن... | 2 |
| 19 |  بدون متن... | 2 |
| 20 |  +3Ещё немного моего сегодняшнего восторга с водной прогулки🤩
#питер #анютаматиенко #живиздесьисейчас | 336 |
