fa
Feedback
Анюта Матиенко

Анюта Матиенко

رفتن به کانال در Telegram

🏐Тренер по волейболу и фитнесу молодежной команды «Ленинградка-2», Санкт-Петербург 🥦Здоровое питание/Интервальное голодание/Кето-диета 💗Мотивирую заботиться о себе

نمایش بیشتر
731
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-830 روز
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+6
در 1 کانال‌ها
اوت '26
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+11
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+44
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+16
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+21
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+20
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+40
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+27
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+37
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+16
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+35
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+60
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+24
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+19
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+509
در 1 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
14 سپتامبر0
13 سپتامبر0
12 سپتامبر0
11 سپتامبر+1
10 سپتامبر0
09 سپتامبر0
08 سپتامبر0
07 سپتامبر0
06 سپتامبر+3
05 سپتامبر0
04 سپتامبر+1
03 سپتامبر+1
02 سپتامبر0
01 سپتامبر0
پست‌های کانال
18 дней сборов ✅ Тысяча повторений. Сотни и сотни прыжков. Километры перемещений и огромное количество работы позади. Сборы з
18 дней сборов ✅ Тысяча повторений. Сотни и сотни прыжков. Километры перемещений и огромное количество работы позади. Сборы закончились и сейчас самое время остановиться на минуту и посмотреть, какой путь мы прошли. Было тяжело. Были моменты, когда хотелось просто лечь и ничего больше не делать. Были усталость, боль в мышцах, ошибки, слёзы. Но именно это и есть спорт. Мы приехали на сборы с задачами, а уезжаем с ощущением, что сделали действительно большой шаг вперёд. Стали физически сильнее, добавили в технике и тактике, стали лучше понимать друг друга на площадке и самое главное, стали командой ещё больше. Я горжусь тем как вы работали, не потому, что всё получилось идеально, а потому что вы продолжали работать, даже когда было тяжело. Сейчас можно немного выдохнуть. Но совсем ненадолго. потому что впереди новый сезон, новые задачи, новые испытания, новые победы и ошибки из которых мы будем становиться сильнее. Мы ещё не там, где хотим быть, но мы уже точно не там, откуда начинали💪🏼 Спасибо каждой из вас за эти 18 дней. Работаем дальше. Верим в себя. Верим друг в друга. Впереди — самое интересное. 🔥🏐 #ленинградкаМ #молодежка

2
Мы едем на сборы на базу «Зеркальное» — не просто тренироваться, а становиться сильнее: физически, технически, морально. 18 д
Мы едем на сборы на базу «Зеркальное» — не просто тренироваться, а становиться сильнее: физически, технически, морально. 18 дней — чтобы проверить себя. 18 дней — чтобы стать ближе. 18 дней — чтобы каждая стала сильнее, чем была. Работаем. Терпим. Растём. Верим друг в друга.💛🐝 #молодежка #ленинградкаМ
589
3
پیام ویدیو
636
4
پیام ویدیو
668
5
10-й день на острове отмечаю экскурсией к статуе Гуаньинь
647
6
پیام ویدیو
622
7
Пытаюсь отследить когда лениться надоест. 7дней done и пока безрезультатно 🏝️
502
8
پیام ویدیو
513
9
پیام ویدیو
502
10
پیام ویدیو
617
11
Мои прекрасные подписчики, не успеваю читать и отвечать на все ваши сообщения/пожелания по причине, указанной выше☺️ буду ста
Мои прекрасные подписчики, не успеваю читать и отвечать на все ваши сообщения/пожелания по причине, указанной выше☺️ буду стараться написать завтра! обняла с другого конца земли🌎
598
12
موقعیت جغرافیایی
482
13
Мечты продолжают сбываться❤️🎂
Мечты продолжают сбываться❤️🎂
466
14
Понедельник. Проснулась без будильника, никуда мчать не надо. Странно? Нееееееет! Отпуууууск же ж начался! Планов-вагон: гулять, вкусно есть, читать, отдыхать, встречаться с друзьями и наконец-то жить в режиме что можно делать дела «не сейчас, а когда захочу». И главная интрига для меня самой - смогу ли я научиться отдыхать так же профессионально, как умею работать. Пока внутренний трудоголик слегка в панике, но мы с ним будем договариваться ☺️ #анютаматиенко #впитережить
628
15
С днём молодежи! 💛🖤 Хотим пожелать, чтобы внутренний огонь никогда не угасал, чтобы каждый день приносил новые открытия и р
С днём молодежи! 💛🖤 Хотим пожелать, чтобы внутренний огонь никогда не угасал, чтобы каждый день приносил новые открытия и радовал большими и маленькими победами. Не бойтесь ставить высокие цели и идти к ним! С праздником! 🐝
494
16
Мои любимые взрослые, но ещё совсем малышки-девочки, с вашим днём! Ставьте максимальные цели и погнали🚀 #ленинградкаМ
466
17
Желаю нам побольше таких чудесных дней🥰😎 #анютаматиенко #впитережить #wavescontrol+2
Желаю нам побольше таких чудесных дней🥰😎 #анютаматиенко #впитережить #wavescontrol
518
18
پیام ویدیو
461
19
پیام ویدیو
464
20
Оказывается !открываю! показ Яниса Чамалиди. Готовимся.
449